21 oppituntia, jotka olen oppinut hajoamisista

Kuva: Javier Garcà & ujo; a Unsplashissa
Kuva: Javier Garcà & shy; a Unsplashissa | Lähde

Meillä, jotka ovat kokeneet hajoamisen, on tarina kertoa. Tarina ei ole kaunis sen takana olevan - kivun, loukkaantumisen ja surun - takia. Siitä huolimatta pääsimme läpi. Palasimme.

Joskus voi tuntua ihmeeltä toipua hajoamisesta, ja ne, jotka kokevat sen, eivät halua koskaan käydä sitä uudelleen läpi. Mutta jotenkin, me teemme. Jopa toisen, kolmannen, neljännen kerran jne.

Vaikka meidät on jätetty tai olemme jättäneet kumppanimme, hyppäämme monta kertaa toiseen suhteeseen selvittämättä, oliko edellisistä epäonnistuneista suhteista opittavaa. Emme koskaan istu alas tutkimaan syitä, miksi hajoaminen tapahtui, ja oppeja, jotka siitä voidaan oppia. Ja sitten olemme usein samassa tilanteessa - hajotettuna.



Jotkut meistä ovat käyneet läpi useita hajoamisia, ja ihmettelemme, miksi päätämme aina suhteen väärälle puolelle. Jos olisimme käyttäneet aikaa tutkia suhteita ja niiden hajoamista, olisimme oppineet korvaamattomia oppitunteja. Nämä olisivat auttaneet meitä seuraavalla romanttisella matkallamme. Useimmat hajoamiset voidaan välttää.

Alla on opit, jotka olen oppinut aikaisemmista epäonnistuneista suhteistani, sekä joitain, jotka löysin tutkimuksen kautta. Jotkut näistä oppitunneista eivät välttämättä koske hajoamista, vaan heijastavat asioita, jotka tekevät suhteesta hienon ja voivat auttaa meitä muistamaan kuka olemme parisuhteessa.

1. Älä rakastu liian helposti

Luonteeltaan olemme rakastavia ihmisiä - haluamme rakastaa ja olla rakastettuja. Se on normaalia. Ongelmana ei ole rakastaa henkilöä, jota kohtaan olet kehittänyt tunteita. Ongelma on rakastuminen liian helposti.

Ennen kuin kahdesta ihmisestä tulee rakastaja, heidän on oltava ystäviä. Ystävät tuntevat toisensa. Ystävät auttavat toisiaan, koska he välittävät toisistaan. Jos et tunne kumppaniasi, kun suhde osuu kallioon, se hajoaa.

Älä anna silmiesi pettää sinua. Älä katso kirjan kantta ja ole tyytyväinen siihen, koska se on houkutteleva. Avaa kirja nähdäksesi sen sisällä olevat sivut ja tietääksesi siitä lisää.

Ennen kuin rakastut, ota jonkin aikaa oppiaksesi tuntemaan rakkaasi. Liian helposti rakastuminen on suurin syy hajoamiseen. Ole varovainen sydämesi kanssa. Pidä siitä hyvää huolta. Älä putoa kenellekään ennen kuin olet varma, että hän on oikea henkilö rakastumaan.

2. Älä pidättele tärkeitä asioita

Suhteen alkuvaiheessa tai ennen parisuhteen alkamista - ystävyysvaiheessa - on tärkeää antaa toiselle henkilölle tietää kuka olet. Tähän kuuluu kertominen menneisyydestäsi, jopa sellaisille, jotka saattavat olla arkaluontoisia. Tietenkään se ei tarkoita, että sinun täytyy kertoa heille kaikki itsestäsi heti. Ei. Jos he pitävät sinusta, he haluavat tietää sinusta enemmän.

Jos et puhu näistä asioista (mikä voi joskus olla vaikeaa), ja he saavat myöhemmin selville, on mahdollista, että hajotat.

Oletetaan esimerkiksi, että naisella ei voi olla lapsia jostain syystä. On tärkeää, että hän kertoi kumppanilleen tämän varhaisessa vaiheessa. Jos he hajoavat hänen kanssaan sen takia, ainakin se tapahtui ennen kuin he olivat liian tiukasti sidoksissa toisiinsa. Se satuttaa, mutta se ei ole niin tuskallista kuin se olisi ollut myöhemmin.

Kuva: Hybrid on Unsplash
Kuva: Hybrid on Unsplash | Lähde

3. Kumppanisi pettää sinua

Ei ole väliä kuinka suuri kumppanisi on, he pettävät sinut jossain vaiheessa. Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi luottaa heihin lainkaan - vain että sinun pitäisi luottaa heihin tietäen, että he ovat epätäydellisiä kuten sinäkin. Joten vaikka rakastat heitä, sydämen asioissa sinun ei pitäisi antaa kumppanillesi koko sydäntäsi. Varaa osa siitä itsellesi.

Luottamuksen puuttuessa ei ole rakkautta. Jos rakastat kumppaniasi, luotat heihin. Joten ole realistinen, mitä he voivat tehdä. Vaikka et hajota, sinulla on ristiriitoja, jotka saavat sinut menettämään luottamuksesi niihin. Jos uskot, etteivät he koskaan petä sinua, loukkaantut.

4. Älä anna elämäsi kiertää kumppanisi ympärillä

Yksi asia, jota usein tapahtuu, kun ihmiset ovat parisuhteessa, on se, että he alkavat keskittyä liikaa kumppaniinsa. Perheenjäsenet ja ystävät jätetään syrjään ikään kuin ne eivät tarkoita kovin paljon - älä välitä siitä, että ennen kuin olit parisuhteessa, he tarkoittivat kaiken sinulle.

Muista, että olet yksilö, jolla on oma elämäsi. Kukaan ei voi täyttää kohtaloasi. Sinä hallitset ohjauspyörää. Entä tavoitteesi? Kuolivatko he, kun rakastuit? Tarkoittaako kumppanisi sinulle enemmän kuin kaikkea ja kaikkia? Jos luulet niin, pettät itseäsi.

Kun kiinnität kaikki toiveesi ja unelmasi kumppaniin, unohdat ajatella itseäsi ja aloitat elämäsi kumppanin miellyttämiseksi. Tämä on virhe. On totta, että suhteet edellyttävät sitoutumista ja uhrautumista, mutta niiden ei pitäisi tapahtua itsesi laiminlyönnin ja muiden sivuuttamisen kustannuksella.

5. Osoitteeseen liittyvät arkaluontoiset kysymykset

Sinun on käsiteltävä arkaluontoisia asioita varhaisessa vaiheessa, ennen kuin niistä tulee ongelmallisia. Tupakoiko hän etkä pidä siitä? Kerro hänelle. Onko hän huumeita, etkä ole tyytyväinen siihen? Kerro hänelle. Näyttääkö hän omistavalta? Kerro hänelle.

Älä ajattele, että asiat muuttuvat myöhemmin itsestään. On parempi käsitellä asioita varhaisessa vaiheessa, ennen kuin niistä tulee hankalia. Kerro kumppanillesi käyttäytymisestä tai asenteista, jotka häiritsevät sinua, jotta hän voi yrittää korjata tilanteen tai päästä jonkinlaiseen kompromissiin. Jokaisella on heikkouksia, mutta se ei ole tekosyy olla tekemättä mitään.

On parempi ilmoittaa kumppanillesi varhaisessa vaiheessa, millaista käyttäytymistä et siedä. Jos huomaat jotain alussa, on oikea aika käsitellä sitä.

6. Viestintä

Jotta suhde pysyisi vahvana, kumppaneiden välillä on oltava hyvä viestintä. Viestinnän puute on yksi suurimmista hajoamiseen ja avioeroon johtavista tekijöistä.

Suhteen alkuvaiheessa ei kuitenkaan pidä kommunikoida liian kauan tai liian usein. Jos kommunikoit päivittäin, sinusta tulee liian tuttu toisillesi ja kyllästyt.

Sanotaan, että tuntemus synnyttää halveksuntaa. Jos lähetät paljon tekstiviestejä, sinun tulisi vaihdella päivittäin lähettämiäsi tekstejä tai vastausaikaa, mukaan lukien puhelut. Tottuminen johonkin tai joku saa sinut inhoamaan tai kyllästymään heihin tai he kyllästyvät sinuun, mikä johtaa suhteen loppuun.

Joskus ongelma ei ole viestinnän puute. Se on tehokkuus. Kuinka usein olet yhteydessä kumppanisi kanssa, ja miten teet sen? Puhutko paljon kasvotusten? Kun parisuhteessa ilmenee ongelma, vaikuttaako se kommunikaatioosi? Jos kyllä, missä määrin?

Oman vahvuutesi ja heikkoutesi selvittäminen viestinnästä auttaa sinua paremmin tietämään, millaisia ​​ongelmia kannattaa etsiä ja miten kumppanisi voi puhua kanssasi.

7. Näyttää siltä, ​​että se voi pettää

Olet todennäköisesti kuullut sanonnan: 'Älä arvioi kirjaa sen kannen perusteella.' Vaikka henkilön kansi saattaa kiinnostaa sinua, entä sisältö? Pitävätkö he edelleen vetoomustasi? Se ei tarkoita, että kaikki houkuttelevat ihmiset ovat pettäjiä, vaan vain, että kaiken ulkopuoli pettää aina. Tärkeää on sydän - ei ulkonäkö tai fyysinen ulkonäkö.

Joten älä mene ulkonäön jälkeen. Mene todellisen henkilön jälkeen. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy oppia tuntemaan henkilö ennen kuin annat hänelle osan sydämestäsi. Jos rakastut johonkin heidän ulkonäönsä vuoksi, et todellakaan rakastunut. Ainoa intohimo sai sinut ajattelemaan, että olet rakastunut heihin. Rakkaus ei tarkoita ihmisen ulkoasua, vaan sydäntä.

Seuraavan kerran, kun kohtaat jonkun houkuttelevan, arvioi ensin hänet ja sitten voit päättää, haluatko päästä suhteeseen heidän kanssaan.

8. Ole avoin rahakysymyksissä

Ole rehellinen kumppanisi suhteen rahasta, koska talous voi luoda tai rikkoa suhdetta. On ehdottoman tärkeää, että keskustelet rahasta kumppanisi kanssa. Kuinka hoidat taloutesi, jos menet naimisiin? Kuinka jaat palkkasi?

Jos et ansaitse kovin paljon, sinun tulee ilmoittaa siitä kumppanillesi. Jos he päättävät jättää sinut, tiedät, etteivät he rakasta sinua.

Ole myös varovainen rahoillesi, ellet halua tuhlata sitä. Sinua saatetaan kutsua niukkaaksi, mutta niin kauan kuin tiedät, että säästät sen kelvolliseen tarkoitukseen etkä halua käyttää sitä väärin, älä lannistu muiden ihmisten ajattelusta.

Kuva Jan Phoenix Unsplashista
Kuva Jan Phoenix Unsplashista | Lähde

9. He eivät tee sinusta onnellista

Jotkut ihmiset pääsevät parisuhteeseen tuntemaan olonsa onnelliseksi. He uskovat, että jos he pääsevät oikeaan, he tuntevat iloisia tai iloisia. Tämä ei ole totta. Suhde ei tee sinusta onnellista tai täytä sinua.

Onnellisuus tulee sisältä - omasta sydämestäsi. Jos et tunne itsesi onnelliseksi, et ole onnellinen ollessasi jonkun muun kanssa. Jos et ole onnellinen sen vuoksi, kuka olet - itse - niin kuinka voit olla onnellinen, kun olet parisuhteessa?

10. Älä ole liian riippuvainen kumppanistasi

Putosin tähän ansaan. Pahoittelen todella, että olen täysin riippunut entisestä. Tuntuu hyvältä, kun olet riippuvainen emotionaalisesti kumppanistasi. Lopulta kerrot heille kaiken, jopa asiat, jotka sinun on pidettävä itsellesi. Vaikka meidän pitäisi olla avoimia kumppaneidemme kanssa, kun olemme parisuhteessa, sillä on kuitenkin rajat. Et voi olla avoin kumppanillesi jokaisesta asiasta, etkä voi aina luottaa heihin kaikkien ongelmiesi ratkaisemisessa.

Jotkut niistä on ratkaistava itse. Voisit yhtä hyvin olla robotti, jos olet riippuvainen kumppanistasi melkein kaikessa. Joskus sinun on osoitettava, että olet myös kumppani suhteessa etkä vain laite, joka ohjataan tekemään niin tai tekemään niin.

Entä jos suhde loppuu? Kenestä luotat emotionaalisesti, kun se, josta olit riippuvainen, on kaatanut sinut? Opi olemaan oma itsesi suhteessa, kun jaat elämäsi kumppanisi kanssa.

11. Oletko todella yhteensopiva?

Kuinka yhteensopiva olet kumppanisi kanssa? Jos et ole yhteensopiva, sinun ei pitäisi odottaa suhteen kukoistavan. Sinun on sovitettava melkein kaikkeen. No, melkein kaikki.

Jos sinulla on enemmän eroja kuin yhtäläisyyksiä, miten aiot tulla toimeen keskenään? Se on mahdotonta. Siksi ystävyysvaiheessa sinun pitäisi tietää, onko sinulla kahdella tarpeeksi yhteisiä asioita.

12. Kipu ei kestä

Opin, että kipu ei kestä kauan. Saattaa tuntua siltä, ​​että sydämeesi luotu haava ei koskaan parane, mutta se paranee. On vaikea sanata sanoin, miltä tuntuu, kun sinua rakastaa eniten rakastamasi henkilö. Joka päivä näyttää siltä, ​​että kipu kasvaa jatkuvasti. Kuitenkin, jos teet kaiken voitavan varmistaaksesi paranemisen alkamisen; paranette loukkaantumisesta.

Kipu opetti minut olemaan varovainen, jos en halua loukkaantua uudelleen. Opin, että minun pitäisi olla varovainen henkilöstä, jonka kanssa jaan sydämeni. Lisäksi kipu opetti minulle, että minun ei pitäisi ottaa jonkun rakkautta itsestäänselvyytenä. Minun pitäisi arvostaa hänen rakkauttaan ja heidän luottamustaan ​​minuun. Minun pitäisi ymmärtää, että se on jotain erikoista ja itsessään etuoikeus.

Lähde

13. Kipu on väistämätöntä

Niin kauan kuin olet elossa tässä maailmassa, et voi aina välttää loukkaantumista. Tämä pätee erityisesti suhteiden suhteen. Et voi välttää loukkaantumista edes suhteissa, joissa tuntuu olevan melkein täydellisiä. Se on väistämätöntä. Tärkeintä ei ole, sattuuko loukkaantuminen, vaan se, miten vastaat siihen. Jos vastaat kielteisesti, vain pahennat sitä. Sinun pitäisi oppia löytämään terveellisiä tapoja käsitellä loukkaantumisia, koska et voi ikuisesti paeta siltä.

14. Anteeksianto on valtaa

Joitakin suhteita tuhoaa ongelma, joka olisi voitu ratkaista, jos vain yksi kumppani olisi antanut anteeksi toiselle. Joidenkin kumppaneiden oli tarkoitus olla yhdessä, mutta anteeksiannon puutteen vuoksi kukin meni omaa tietään ja päätyi suhteeseen henkilöön, jonka kanssa heidän ei koskaan ollut tarkoitus olla.

Opin, että anteeksianto ei ole merkki heikkoudesta. Se on merkki rohkeudesta, koska olet ottanut ankaran askeleen anteeksi sinulle, joka satuttaa sinua. Kun annat anteeksi, saat sisäistä voimaa ja sydämessäsi ja mielessäsi vallitsee rauha. Lisäksi loukkaavat tunteet eivät enää hallitse mieltäsi, koska olet antanut anteeksi rikoksentekijälle.

Anteeksianto on sinun eduksi. Kun annat anteeksi, se ei tarkoita, että tarjoat rikoksentekijälle uuden mahdollisuuden satuttaa sinua. Se tarkoittaa, ettet anna rikoksentekijän vahingoittaa sinua jatkuvasti, koska olet antanut hänelle anteeksi. Jos et anna anteeksi, tunnet vain, että loukkaantumisen ripaus kasvaa joka päivä.

Lähde

15. Muutos on välttämätön

Vaikka on totta, että hajoamiset imevät, koska ne ovat tuskallisia, voimme oppia niistä paljon ja jopa joitain etuja. Yksi heistä on oppiminen missä sinun täytyy kasvaa. Jos suhteessasi esiintyi käyttäytymistä tai asenteita, jotka eivät olleet hyviä, sinun täytyy päästä eroon niistä. Jos et, niin on suuri mahdollisuus, että seuraava suhteesi päättyy samaan tilanteeseen kuin nyt - hajoamiseen.

Olitko tupakoinut eikä kumppanisi pitänyt siitä? Lopettaa. Kuinka kohtelit kumppaniasi? Kuinka reagoit joihinkin suhteiden tilanteisiin? Hallitsitko aina kaukosäädintä? Muutos on vaikeaa, mutta se on parempaan suuntaan. Se on sinun ja kenenkään muun eduksi.

16. Et voi vaihtaa kumppaniasi

Kukaan ei voi koskaan muuttaa toista ihmistä. Niin paljon kuin yrität, epäonnistut. Henkilön on oltava halukas muuttamaan käyttäytymistään. Jos halukkuutta ei ole, et pysty muuttamaan niitä riippumatta siitä, kuinka paljon yrität. Parasta mitä voit tehdä, on ehdottaa.

Tulet turhautumaan, kun kumppanisi ei muutu. Sinä inhotat heitä ja olet vihainen heille. Älä yritä muuttaa niitä, koska se on turhaa. Jos he tekevät muutoksia vain sinun tähtesi - sellaisia, joita he eivät todellakaan halua tehdä - sinun tulisi ymmärtää, että ne ovat vain pintatasoa eivätkä todennäköisesti kestä kauan.

17. Jotkut suhteet eivät toimi

Joitakin suhteita ei koskaan ollut tarkoitus olla. Tähän on erilaisia ​​syitä, ja on mahdollista, ettet koskaan tiedä miksi se ei onnistunut. Ehkä se oli yhteensopivuuden puute tai ehkä jotain muuta.

Silti hajoamisia tapahtuu syystä riippumatta siitä, onko se ilmeistä. On tilanteita, joissa kumpikaan henkilö ei todellakaan pysty määrittämään, miksi suhde päättyi.

Jotkut suhteet oli tarkoitus olla, kun taas toiset eivät. On tosiasia, että sinun on hyväksyttävä se, jos sinun ei onnistunut.

18. Kosto ei ole sen arvoinen

Kosto ei koskaan maksa. Se saattaa tuntua hyvältä, mutta se ei kestä. Pitkällä aikavälillä tulet katumaan sitä. Kosto ei koskaan auta millään elämänalueella. Itse asiassa se on merkki pelkuruudesta ja viisauden puutteesta.

Paras koston muoto on antaa anteeksi entiselle ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.

Kuva William Stitt Unsplashista
Kuva William Stitt Unsplashista | Lähde

19. Henkilöllisyytesi

Älä koskaan menetä identiteettiäsi. Olet ainutlaatuinen omalla tavallasi. Kukaan ei voi koskaan korvata sinua. Älä anna epäonnistuneen suhteen vetää sinua alas. Älä anna entisen heikentää arvoasi. Älä koskaan menetä todellista sinua.

Ja älä unohda muistaa itseäsi, vaikka olisit parisuhteessa. Ymmärrä, että sinulla on oma elämäsi, vaikka jaat sen kumppanisi kanssa. Älä anna heidän olla koko elämäsi. Jos teet niin, et voi nauttia suhteesta tai elämästä, jonka olet laiminlyönyt.

20. Älä rakastu johonkin, joka rakastaa rakastamista sinuun

On joitain ihmisiä, jotka haluavat vain olla rakastuneita. Kun nämä ihmiset rakastuvat sinuun, on kuin he todella rakastuvat itse tunteeseen eivätkä itse asiassa rakastu sinuun. Sinun tulisi olla varovainen, koska jos näin tapahtuu, suhde ei voi selviytyä liekkien sammumisen jälkeen.

21. Ihailu on vaarallista

Ensimmäiset päivät tai viikot parisuhteen alkaessa eivät määritä, kestävätkö suhteet paksuina ja ohuina. Kun ihmiset rakastuvat, he eivät voi hillitä tunteita, joita heillä on toisiaan kohtaan. Ihmiset sanovat, että olet sopiva toisillesi, ja he ovat varmoja, että tulet toimeen.

Ensimmäiset rakkauden liekit, jotka sinulla on toisiaan kohtaan, eivät kuitenkaan ole todellisia viitteitä siitä, että olette rakastuneita. Tunnet todellisen henkilön, kun rakkauden alkuperäiset liekit kuolevat. Kun parisuhteessa on vaikeuksia, tiedätkö rakastavatko kumppanisi sinua todella. Alku ei ole osoitus. Älä luota näiden tunteiden jatkumiseen.