Tuntuu rakastamattomalta? Mitä tunteesi saattavat tarkoittaa ja miten selviytyä

Mietitkö missä rakkaus kadosi?

Kuinka monta kertaa olet tavoittanut ystäväsi kriisin aikana vain saadaksesi hänen kääntämään selkänsä sinulle? Onko sinulla koskaan ollut suhdetta hajoamassa hitaasti, tietämättä miksi? Mekotko koskaan hereillä sängyssä miettien, rakastavatko vanhempasi sinua?

Nämä tunteet ja kysymykset voivat olla muutakin kuin sydäntä särkeviä. Itse asiassa ne voivat olla sielua vahingoittavia. Henkilö, joka tuntee olevansa rakastamaton, ei välttämättä ole vain surullinen tai onneton - tällaiset tunteet voivat johtaa epätoivoon tai pahempaan. Muista kuitenkin, että jos rakkautta ei ole saatavana lähteestä, josta etsit, sitä ei todennäköisesti voida antaa. Tämä ei ole hahmosi puute. Pikemminkin henkilö tai henkilöt, joilta haluat rakkautta ja huomiota, eivät yksinkertaisesti pysty ilmaisemaan sellaisia ​​tunteita.

Rakkaus on riskialtista

Tunteiden asettaminen muiden tutkittavaksi on joillekin ihmisille erittäin ahdistavaa. Nämä henkilöt vartioivat tunteitaan puolustuksen linnoituksella estääkseen hauras egonsa loukkaantumisen. Tämä voi sisältää ystäviä, rakastajia ja jopa perheenjäseniä. Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että veljesi tai sisaresi ei voi olla totuudenmukainen tai ennakoiva rakkaudestaan ​​sinua kohtaan. Sisäkkäiset kilpailut (vanhemmat tai nuoremmat sisarukset) voivat silti olla töissä. Loppujen lopuksi käytit kilpailua vanhempiesi rajoitetusta rakkaudesta.

Jopa vanhemmat voivat ironisesti päätyä kilpailemaan lastensa kanssa. Jotkut äidit saattavat nähdä, että hänen aviomiehensä suosii tytärtä. Tai päinvastoin voi olla totta, kun vaimo rakastaa poikaa niin syvästi, että tämä uhkaa miestä.

Mitä tehdä, kun rakkaus havaitaan eri tavalla

Rakkaus tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Rakkauden antaminen ja vastaanottaminen on tanssi. Huomaa, että:

• Jotkut tarvitsevat enemmän rakkautta, kun taas toiset haluavat antaa vähemmän. Ja silti nämä ihmiset ovat sidottuja toisiinsa. Jos olet sellaisessa suhteessa, sinun on ehkä määriteltävä uudelleen odotuksesi toisillesi pettymysten ja epätoivon välttämiseksi. Aikuisten kanssa se voi tulla rakkauden osoittamiseen sen sijaan, että vain sanot niin.
• Entä kun sanat ja toimet eivät täsmää? Suhteen osapuolten väliset keskustelut saattavat pystyä ratkaisemaan erimielisyydet. Lapselle sekä näyttäminen että kertominen ovat kriittisiä. Et voi vain kertoa lapsellesi, että rakastat heitä, kun käyttäydyt ikään kuin olisit vihainen tai järkyttynyt heistä suurimman osan ajasta.
• Lisäksi, vaikka luulet, että ylimääräiset ponnistelut evästeiden valmistamiseksi tai retkille osallistumiseksi ovat osoitus kiintymyksestäsi lapsellesi, on tärkeä tapa lopettaa päivä.

Stingin 'Love Gone Wrong'

Eri tapoja osoittaa rakkautta

• Halata ja suudella
• Käsi kädessä
• Lupausten pitäminen
• Tulen kotiin aikaisin
• Ruoanlaitto (ja siivoaminen jälkikäteen)
• Tarjotaan ottamaan epämiellyttävä työ
• Antaa kukkia
• Kuuntelee tarkkaavaisesti
• Tietäen hänen intohimonsa
• Tietäen hänen pelkonsa
• Hänen elämänhalunsa tunteminen
• Rakkauden muistiinpanojen kirjoittaminen
• Erityisen muistin säilyttäminen (valokuvat, leikekirja, kappaleiden kokoaminen)
• Omistautumattomasti ajan ja energian omistautuminen hänelle

Surun tai yksinäisyyden torjuminen suhteesta

Entä suru ja yksinäisyys?

Oletko ollut lapsi tai vahingoittunut parisuhteessa? Tarvitsetko mukavuutta ja varmuutta? Sinun on ensin opittava rakastamaan itseäsi, ennen kuin voit täysin odottaa jonkun muun tekevän saman.

Tämä näyttää ehdottomasti epäoikeudenmukaiselta ja valtavalta taakalta. Mutta tullessa tuntemattomaksi tunteesta, seurauksena on aina alhaisempi itsetunto. Tämä puolestaan ​​voi johtaa tarttuvuuteen, luottamuksen puutteeseen ja muihin persoonallisuuden piirteisiin, jotka voivat saada potentiaalisen rakastajan käymään nopeasti. Tässä on joitain tapoja puuttua tähän:

• Aloita päiväkirjasta, jossa voit ilmaista tunteita päivittäin.
• Ota yhteyttä neuvonantajaan tai uskonnolliseen johtajaan.
• Monet työpaikat tarjoavat myös Työntekijäapuohjelmat (EAP) vähän tai ei kustannuksia.

Ajan myötä voit luottaa siihen, että olet rakastettava ihminen, huolimatta menneisyydestäsi. Tämän pitäisi auttaa sinua suuresti tulevissa suhteissa.

Jos surusi tai epätoivosi jatkuu yli 30 päivän ajan ilman muutoksia, ota yhteys lääkäriin. Lääkitys ja / tai hoito saattavat olla tarpeen, jotta pääset paremmalle mielialalle ja paremmalle rakkaudelle.

'Selkeys' - runo lapsuuden surusta

Jäätä. Kylmä, kova, sileä.

Mikä oli ollut nestettä edellisenä iltana

on muuttunut yön yli.

Maailma kimaltelee, kun aurinko pelaa

kiteillä niiden reunat ovat teräviä.

Tarkastellaan jään arkkia,

Näen heijastukseni.

Hämärtynyt ja vääristynyt kuva I

näyttää olevan illuusio, unelma.

Mutta en ole nukkumassa.

Talvituuli puhaltaa rajusti poikki

kasvoni, vahvistaen tietoisuuteni.

Jään päälle putoaa yksi kyynel

ja loistaa.

Pian siitä tulee myös osa

tämän jäädytetyn maailman; loukussa, kunnes

lämpimämmät päivät vapauta se.

Tajusin katkeran kylmän, minä

käännä ja lähde.

Etsimällä jotain, jota en ole löytänyt,

lumi merkitsee polkuni.

Jalanjäljet ​​vaeltavat pois ...

Alanis Morissetten 'Täydellinen'