Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymä (SIDS)

Onko SIDS-uhan takia unihäiriöitä?

Huomaatko tarkkailevasi vauvasi jokaista hengitystä öisin ja menetätkö unesi?

Tämä artikkeli opettaa sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää vauvan äkkikuoleman oireyhtymästä (SIDS) ja kuinka voit estää sen.

Sisällysluettelo

Mikä on SIDS?
Kuinka ehkäistä SIDS
Vauvan äkkikuoleman oireyhtymän usein kysytyt kysymykset

Mikä on SIDS?

Todennäköisesti tiedät joitain asioita SIDS:stä jo, koska se on valtava huolenaihe vanhemmille kaikkialla. SIDS eli vauvan äkkikuoleman oireyhtymä on riski alle 1-vuotiaille vauvoille.

SIDS:llä täysin terveeltä vaikuttava vauva voi mennä nukkumaan aivan kuten muutkin yöt – ero on siinä, että hän ei koskaan herää. He kuolevat unissaan jättäen tuhoutuneen perheensä ihmettelemään, mitä tapahtui.

Mutta se on yleisin 6 kuukauden ikäisillä ja sitä nuoremmilla vauvoilla – 90 prosenttia SIDS-tapauksista tapahtuu tässä ikäryhmässä^(yksi).

Suurin SIDS-riski on 1–4 kuukauden ikäiset vauvat. SIDS vahvistetaan vasta, kun kaikki muut mahdolliset tunnetut syyt on suljettu pois.

Mikä aiheuttaa SIDS:ää?

Onko SIDS-uhan takia unihäiriöitä? Huomaatko tarkkailevasi vauvasi jokaista hengitystä öisin ja menetätkö unesi? Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja kaikesta, mitä sinun tarvitsee tietää siitä, mitä tapahtuu, kun vauvasi lepää kallisarvoisen päänsä kanssa.

NAPSAUTA LAAJENTAA KUVAA

Tietyt olosuhteet tai tekijät lisäävät SIDS- ja SUIDS-riskiä. Mutta ennen kuin aloitat paniikkikohtauksen, koska vauvasi kuuluu johonkin näistä luokista, muista, että yleinen riski on edelleen hyvin pieni.

Tässä on joitain tekijöitä, joiden uskotaan lisäävän SIDS- ja SUIDS-riskiä^(kaksi):

Ennenaikainen synnytys

Keskosten aivot eivät ole niin kehittyneet kuin täysiaikaisten vauvojen aivot.

Ennaltaehkäisy:Noudata huolellisesti lääkärisi ohjeita, varsinkin jos olet vuodelevossa. Synnytyksen lykkääminen mahdollisimman pitkään antaa vauvallesi parhaan mahdollisen taistelun.

Uniturvallisuus

Suuri osa vauvamme kohtaamasta univaarasta tulee meistä vanhemmistamme. Yritämme tehdä niistä mukavampia, mutta ponnistelumme vain vaarantavat ne. Seuraamalla asiantuntijoiden neuvoja voit pienentää riskiä paljon.

Ennaltaehkäisy:Poista kaikki tyynyt, puskurit, peitot tai täytetyt eläimet vauvan pinnasängystä.

tupakka

Kun vauvat ovat passiivisen tupakoinnin lähellä, heidän hengitystoimintansa heikkenee verrattuna vauvoihin, jotka eivät ole savun lähellä⁽³⁾.

Ennaltaehkäisy:Älä tupakoi, kun olet raskaana tai vauvasi syntymän jälkeen, äläkä oleskele lapsesi lähellä tupakoivien ihmisten kanssa.

Viivästynyt tai riittämätön synnytyshoito

Säännöllisissä synnytystä edeltävissä tarkastuksissa käyminen lääkärissä voi auttaa lasta välttämään SIDS- ja SUID-taudit, koska lääkärit voivat havaita kaikki olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa ennenaikaista synnytystä. Jos he huomaavat sen, he saattavat pystyä hidastamaan sitä.

Ennaltaehkäisy:Varmista, että pidät kaikki lääkärisi määräämät synnytystä edeltävät käynnit.

Alkoholi ja huumeet

Alkoholin ja huumeiden käyttö raskauden aikana on hyvin dokumentoitu SIDS-riski lapsille. Kun äidit juovat alkoholia, se voi lisätä SIDS-riskiä sekä muita syitä lapsen kuolemaan⁽⁴⁾.

Ennaltaehkäisy:Pysy erossa alkoholista ja kaikista laittomista huumeista raskauden tai imetyksen aikana. Tarkista lisäksi kaikki käsikauppa- ja reseptilääkkeet varmistaaksesi, että ne ovat yhteensopivia imetyksen kanssa.

Sukupuoli

Mistä tahansa syystä pojilla on lisääntynyt SIDS-riski. Noin kolme viidestä SIDS-tapauksesta tapahtuu pojille⁽⁵⁾.

Ennaltaehkäisy:Et voi tehdä tälle mitään – vauvasi sukupuoli ei ole sinun hallinnassasi.

Viimeaikainen hengitystieinfektio

Joillakin SIDSiin kuolleilla lapsilla tiedettiin olevan virustauti juuri ennen heidän kuolemaansa. Tämä saa tutkijat uskomaan, että näillä kahdella on yhteys, varsinkin koska SIDS näyttää olevan yleisempää talvikuukausina, kun hengitystiesairauksia esiintyy enemmän.⁽⁶⁾.

Ennaltaehkäisy:Yritä suojella vauvaasi bakteereilta mahdollisimman paljon rajoittamalla sen altistumista sairaille ihmisille.

Nuori äitiysikä

Vauvoilla, jotka ovat syntyneet alle 20-vuotiaille naisille, on todennäköisemmin SIDS kuin vanhemmille naisille syntyneillä vauvoilla. Tämä riski kasvaa, jos nuorella äidillä on useampi kuin yksi lapsi.

Ennaltaehkäisy:Jos olet alle 20-vuotias ja sinulla on vauva matkalla, älä panikoi. Vauvasi voi todennäköisesti hyvin. Varmista vain, että noudatat kaikkia tässä artikkelissa lukemasi neuvoja.

Kyvyttömyys imettää

Imettävät vauvat kuolevat harvemmin SIDSiin. Ehkä tämä johtuu siitä, että imetetyillä vauvoilla on vähemmän hengitystiesairauksia.

Ennaltaehkäisy:Paras vaihtoehto on imettää, kunnes vauva on vähintään 1-vuotias.

Ottaa useita

Moninkertaisilla, kuten kaksosilla tai kolmosilla, on lisääntynyt SIDS-riski, koska heillä on usein alhainen syntymäpaino ja ennenaikainen synnytys.

Ennaltaehkäisy:Vaikka monikoisten vanhempien ei pitäisi panikoida, heidän tulee pysyä valppaina ja etsiä tapoja vähentää uhkaa.

Genetiikka

Joillakin SIDSiin kuolleilla vauvoilla on poikkeavuus aivojen osassa, joka liittyy hengitykseen, ruumiinlämpöön ja sykkeeseen⁽⁷⁾. Se voi olla yksinkertaista genetiikkaa tai jokin muu voi vaikuttaa siihen.

Ennaltaehkäisy:Sille ei voi tehdä mitään. Rentoudu ja lohduta tietäen, että useimmat vauvat voivat hyvin.

Huone, joka on liian lämmin

Jos huone on liian lämmin tai vauva on ylipukeutunut, se voi aiheuttaa vauvojen aineenvaihdunnan kiihtymistä, minkä seurauksena he voivat menettää hengityksensä hallinnan.

Ennaltaehkäisy:Vaikka et halua vauvan huoneen olevan liian kylmä, sen ei pitäisi myöskään olla paahteisen lämmin.

Rokotusten väliin jättäminen

Kaiken tekeminen vauvasi sairauksien välttämiseksi on hyvä lähtökohta SIDS:n välttämiselle. Asianmukaisten rokotusten saaminen voi auttaa saavuttamaan tämän tavoitteen.

Ennaltaehkäisy:Varmista, että ymmärrät, mitkä rokotukset vaaditaan mihin aikaan vauvallesi, ja noudata tätä aikataulua.

Mikä ei aiheuta SIDS:ää

Voi olla houkuttelevaa yrittää linkittää mitä tahansa SIDS:ään, varsinkin koska se vaikuttaa satunnaiselta. On vaikea olla ihmettelemättä, mikä voi aiheuttaa näennäisen täysin terveen vauvan äkillisen kuoleman.

On luonnollista, että haluat yrittää löytää syyn siihen tai liittää sen johonkin aikataulun tai ruokavalion muutokseen.

Vaikka et ehkä pysty selvittämään kaikkea, mikä voi vaikuttaa SIDS-riskiin, voit turvallisesti sulkea pois muutamia tekijöitä. Jotkut asiat eivät aiheuta SIDS:ää, joita vanhemmat saattavat salaa ihmetellä. Ne sisältävät⁽⁸⁾:

Lääkitys:Lääkkeiden ei uskota aiheuttavan SIDS:ää.
Tartuntataudit:SIDS ei tartu lapsesta toiseen. Vaikka viruksilla on pieni rooli SIDS:ssä – jota ei ole vielä määritetty – useimmat viruksen saaneet lapset eivät kuole SIDSiin. Joten on muita tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen.
Rokotteet:Vaikka monet vanhemmat ovat ilkeitä rokotteiden haitallisista seurauksista, SIDS ei johdu rokotuksista. Koska useimmat imeväiset saavat sarjan rokotuksia suunnilleen samaan aikaan, kun SIDS esiintyy, on helppo ymmärtää, miksi surevat vanhemmat voivat yhdistää nämä kaksi. Mutta tutkimukset eivät ole osoittaneet rokotusten aiheuttamaa SIDS-piikkiä⁽⁹⁾.

Kuinka ehkäistä SIDS

Nyt kun tiedät, mitkä tekijät voivat lisätä lapsesi SIDS- tai SUIDS-riskiä, sinun on tiedettävä, mitä turvallisuusvinkkejä sinun tulee noudattaa, jotta voit olla aktiivinen ja tehdä lapsesi unesta mahdollisimman turvallisen.

Et voi tehdä mitään suojellaksesi täysin lapsesi terveyttä. Se on tuskallinen totuus, joka on ymmärrettävä vanhempana. Haluamme suojella heitä kaikelta, mutta emme yksinkertaisesti voi.

Paras, mitä voimme tehdä, on oppia kaiken heidän kohtaamistaan vaaroista ja yrittää lieventää niitä mahdollisimman paljon. Koulutus on todellakin paras vaihtoehtomme.

Mutta onneksi voimme tehdä joitain toimenpiteitä lisätäksemme todennäköisyyttä, etteivät he joudu periksi SIDS:lle tai muille uneen liittyville vaaroille.

yksi.Laita vauvasi selälleen, kun hän nukkuu, jopa päiväunilla

Siitä lähtien, kun American Academy of Pediatrics alkoi vuonna 1992 suositella vauvojen nukkumista selällään vatsansa sijaan, SIDS-tapaukset ovat vähentyneet yli puoleen. Selällään nukkuminen vähentää vauvan ylikuumenemisen todennäköisyyttä ja antaa hänelle enemmän raitista ilmaa hengittääkseen.

Vieressä nukkuminentulee lannistua, kunnes lapsesi on tarpeeksi vanha kaatumaan yksin. Aloita siinä vaiheessa lapsesi aina selällään, mutta jos hän pyörähtää kyljelleen, sinun ei tarvitse siirtää häntä takaisin selkä-asentoon.

Muistaa

Vatsalla nukkumista tulee välttää.Vatsa aikaon tärkeää, mutta vain vauvasi valveillaoloaikana, kun valvot.

kaksi.Älä peitä vauvasi kasvoja tai päätä nukkuessaan

On tärkeää, että vauvasi saa raitista ilmaa nukkuessaan. Jos heillä on peitto, joka peittää kasvonsa, heillä on vähemmän pääsyä tarvitsemaansa raittiiseen ilmaan. Se on vaarallinen tilanne vauvalle, varsinkin sellaiselle, joka saattaa olla vielä hieman tukkoinen äskettäisen sairauden takia.

3.Aseta vauvasi oikeaan nukkumaan

Vauvat nukahtavat usein oudoimpiin paikkoihin – tämä johtuu siitä, että heillä on tapana nukkua suuri osa päivästään. Tässä on joitain heidän suosikkipaikoistaan torkkua.

Pinnasängyt: Pinnasänkyon turvallisin paikka vauvalle nukkua. Käytä yritystäpinnasänky patjaäläkä ole huolissasi siitä, kuinka vaikealta se sinusta tuntuu – vauvoilla ei ole sen kanssa ongelmia.
Vauvankori: Bassinetssopivat vauvoille, mutta niitä ei pidä käyttää vanhemmille vauvoille. Käytä niitä vain, kunnes vauva alkaa pyöriä tai liikkua enemmän. Eli jossain 4 kuukauden iässä.
Myöhemmin nukkuva: Apuvuodetovat suhteellisen uusi vauvan varuste, mutta ne näyttävät olevan ihan hyviä, jos niitä käytetään oikein.

Vauvan keinu:Vauvat nukahtavat joskus omissa oloissaanvauvan keinutja äidit ovat usein haluttomia siirtämään niitä peläten herättävänsä heidät ja tuhoavansa muutaman minuutin rauhaa ja hiljaisuutta. Lääkärit suosittelevat vauvojen siirtämistä keinusta sänkyyn, jos he nukahtavat siellä.
Riippumatto:Riippumatoja ei suositella vauvojen nukkumiseen, koska ne voivat kiertyä vaaralliseen asentoon. Jos valvot vauvaasi päiväunien aikana, riippumatto on hyvä käyttää, mutta sitä ei saa koskaan käyttää valvomattomaan nukkumiseen⁽¹⁰⁾.
Sohva:Sohvat eivät ole koskaan turvallinen vaihtoehto lapsellesi. Ne voivat kaatua ja pudota, ja ne voivat uppoutua joihinkin, jos sohva on liian pörröinen. Se voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.

Neljä.Jakaa huone

American Academy of Pediatrics suosittelee nyt huoneen jakamista, kunnes vauva on vähintään 6 kuukauden ikäinen. Mutta sen tekeminen siihen asti, kunnes vauva täyttää 1 vuotta, on vielä parempi, he sanovat.

Vauvalla tulisi kuitenkin olla oma nukkumapaikka, kuten pinnasänky tai sänkyyn kiinnitettävä apusänky tai sänky. Vauvan laittaminen sänkyyn on valtava tukehtumisriski.

5.Vältä vuoteiden jakamista

Vauvan laittaminen sänkyyn voi tuntua sinusta hyvältä. Saat heidän käpertymisensä koko yön ja pystyt pitämään niitä tarkasti silmällä. Mutta tukehtumisriski on liian suuri sängyssäsi.

Peittosi voivat peittää vauvasi kasvot, tyynyt voivat katkaista ilmansaantinsa ja voit kiertyä niiden päälle vahingossa yöllä.

Vaikka jotkut vanhemmat ovat onnistuneesti jakaneet sängyn vauvansa kanssa, tätä ei kannata kokeilla mielijohteesta.

6.Käytä turvallisia nukkumisvaatteita

Kun valitset apinnasänky tai sänky, on tärkeää erehtyä turvallisuuden puolella. Harkitse pitkään ja hartaasti, ennen kuin ostat käytetyn pinnasängyn tai vauvansängyn, varsinkin jos se on huomattavasti vanha. Tiedämme nykyään paljon enemmän uniturvallisuudesta kuin he tiesivät sukupolvia sitten tehdessään joitain noista esineistä.

Jokaisessa pinnasängyssä tulee olla kiskot, eikä siinä saa olla taitettavaa tai alaslaskettavaa puolta. Säleiden etäisyys on myös tärkeä. Säleiden välinen etäisyys ei saa olla enempää kuin 2–3/8 tuumaa (6 senttimetriä) suojatakseen vauvoja putoamiselta ja pikkulapsia joutumasta päänsä säleiden väliin.

Riippumatta siitä, mihin asetat pinnasängyn, joko huoneeseesi tai vauvasi lastenhuoneeseen, pidä se poissa lämmittimistä, ikkunoista ja roikkuvista johdoista.

7.Käytä kiinteää patjaa sopivan lakanan kanssa

Patjan, jota käytät vauvallesi, on oltava kiinteä, koska se on turvallisin vaihtoehto. Sen tulee sopia tiukasti pinnasänkyyn jättäen vähän tilaa patjan sivujen ja pinnasängyn kiskojen väliin.

Ainoa tarvitsemasi vuodevaatteet on sopiva lakana. Sen tulee sopia tiukasti patjaan.

Yksi yleisimmistä virheistä, joita vanhemmat tekevät asettaessaan lastensängynsä, on puskureiden käyttö. Puskurit eivät ole vain tarpeettomia, vaan ne aiheuttavat tukehtumis- ja kuristumisvaaran myös lapsellesi.

8.Jätä ne lelut pois pinnasängystä

Pidä täytetyt eläimet poissa vauvan pinnasängystä. Ne voivat näyttää söpöiltä, mutta turvallisuus on tärkeämpää joka päivä kuin söpö tekijä. Heidän iässään noilla täytetyillä eläimillä ei ole mitään tarkoitusta sängyissään.

Tämä sisältää myös tuttiin kiinnitetyt lelut. Ne eivät ole turvallisia, etenkään ensimmäisen 4 kuukauden aikana.

9.Pue vauvasi oikein nukkuessaan

Älä pidä vauvan huonetta liian lämpimänä - heidän ei pitäisi ylikuumentua. Heidän huoneensa tulee olla tarpeeksi viileä, jotta sinulla ei ole kuuma, kun menet sinne. 68 asteen lämpötila on hyvä nukkumiseen.

10.Unipussit – kuin vauvojen makuupussit

Mene a:n kanssaunipussipeiton päälle. Huovalla kapaloiminen on suosittu tapa pitää vauva lämpimänä yöllä. Mutta on parempi käyttää puettavaa peittoa, kuten yksiosaista nukkujaa tai unipussia. Alla on esimerkki unipussista.

yksitoista.Lopeta kapaloiminen 2 kuukauden kuluttua

Jotkut äidit rakastavat edelleen kapaloa vauvojaan. Kaalo on, kun käärit vauvan tiukasti aviltti. (Oppiakuinka kapaloitua täällä)

Mutta jos päätät kapaloida vauvasi, sinun pitäisilopeta kapalointikun he ovat 2 kuukauden ikäisiä. Et halua heidän pyörivän ympäri ja vaarantavan hengitysteitään, koska ne ovat liian tiukasti käärittyinä.

12.Harkitse tutin käyttöä

Tutitvähentää SIDS-riskiä. Älä kuitenkaan kiinnitä tuttia vauvan vaatteisiin sen nukkuessa. Älä myöskään kiinnitä tuttia nyöriin tai kaulakoruun kuristumisriskin vähentämiseksi.

Ja jos tutti putoaa vauvan suusta hänen nukkuessaan, sitä ei tarvitse laittaa takaisin sisään.

13.Vältä erikoistuotteita, jotka lupaavat vähentää SIDS:ää

Tavarat, kuten nukkumisasentolaitteet, ovat tarpeettomia ja mahdollisesti vaarallisia. Vauvan ympärille asetetut kiilat, jotka auttavat häntä säilyttämään tietyn asennon unen aikana, eivät ole koskaan hyvä idea.

Sydän-hengitysmonitorit ovat toinen tuote, jota mainostetaan vähentämään vauvojen SIDS:ää, mutta todisteet osoittavat, että ne eivät toimi.

14.Kaksoset tarvitsevat tarpeeksi nukkumatilaa

Voi olla söpöä katsella sinunkaksoset halaisivat yhdessäkun he nukkuvat. Mutta vauvat tarvitsevat silti omaa tilaa tukehtumisriskin vähentämiseksi.

viisitoista.Varmista, että omaishoitajat ovat mukana

Jos vauvasi on menossa päiväkotiin, kotihoitoon tai sukulaisen luokse palattuasi töihin, tai jos kyseessä on vain satunnainen lastenvahtipäivä, sinun tulee käydä perussäännöt läpi hoitajan kanssa. Se voi olla erityisen tärkeää, jos hoitaja ei ole äiti tai jos hän on vanhempi äiti, kuten isoäiti.

Koska turvallisen nukkumisen sääntöjä muutettiin 25 vuotta sitten, jos tämä on naisen ensimmäinen lapsenlapsi, hän ei ehkä tiedä, että vauvojen pitäisi nyt nukkua selällään vatsansa sijaan.

Ja omaishoitajat, jotka eivät ole äitejä ja saattavat vain hakea tavallista hoitajaa, eivät ehkä tiedä, että sillä on väliä, missä asennossa vauva nukkuu. Et voi luottaa siihen, että kukaan tietää, miten vauvasta voi parhaiten huolehtia. jos et anna heille ohjeita sen tekemiseen.

Pro Vinkki

Jos lapsenvahti tapahtuu kodin ulkopuolella, sinun tulee kysyä, missä vauvasi nukkuu. Korosta selkänukkumisen tärkeyttä,ei ole tyynyjä, täytetyt eläimet tai muut tukehtumisvaarat vauvasi lähellä.

Vauvan äkkikuoleman oireyhtymän usein kysytyt kysymykset

Jotkut SIDS:stä useimmin kysytyistä kysymyksistä.

Mitä eroa on SIDS:n ja SUIDin välillä?

Päiväkoti on yksi parhaista paikoista, joissa SUID voi esiintyä. SUID tarkoittaa äkillisiä odottamattomia lapsikuolemia. SUID tarkoittaa sitä, että alle 1-vuotiaan vauva kuolee eikä kuolinsyytä ole heti löydettävissä.

SUID:ia on kolme pääluokkaa:

SIDS.
Vahingossa tapahtuva tukehtuminen tai kuristuminen sängyssä, joka tunnetaan laajalti kuolemaan johtavana unitapahtumana.
Tuntemattomat syyt.

Vuonna 2015 noin 1 600 lasta kuoli SIDS:iin. Toiset 1 200 vauvaa kuoli tuntemattomista syistä ja noin 900 muuta menehtyi vahingossa tukehtumiseen tai kuristumiseen ollessaan sängyssä.

Viime vuosina SIDS on jatkanut laskuaan vuoden 1990 korkeimmasta 130,3 kuolemasta 100 000 elävänä syntynyttä kohti. Lukumäärät ovat jatkaneet laskuaan sen jälkeen ja olivat 39,4 kuolemaa 100 000:ta kohti vuonna 2015.

Mutta toisin kuin SIDS, kuolemien määrä 100 000 elävänä syntynyttä kohti on alkanut kasvaa viime vuosina sekä tuntemattomien syiden että vahingossa tapahtuneiden tukehtumistapausten vuoksi. Molempien luokkien nousun vuoksi SUID-luku nousi vuoden 2014 87,5 kuolemasta 100 000 syntymää kohti korkeampaan määrään vuonna 2015, 92,6 kuolemaa 100 000 syntymää kohti.

Onko SIDS:llä geneettinen taipumus?

Jos sinulla on ollut lapsi, joka on kuollut SIDSiin, olet ilmeisesti käynyt läpi erittäin traumaattisen tapahtuman. On aivan luonnollista, että olet äärimmäisen huolissasi tulevista lapsistasi.

Lääkärit eivät tiedä, onko riski kohonnut SIDSiin kuolleen lapsen sisaruksilla. Mutta he uskovat, että yksi geenimutaatio ei ole kaikkien SIDS-tapausten syy^(yksitoista). He ihmettelevät, onko olemassa geenejä, jotka altistavat lapset SIDS:lle yhdistettynä muihin riskitekijöihin.

Opi kaikki mitä voit

SIDS-riskiä ei voida täysin poistaa, joten olet epäilemättä huolissasi sen toistumisesta. Parasta, mitä voit tehdä, on kouluttaa itseäsi siitä, mitä voit tehdä vähentääksesi riskiä mahdollisimman paljon.

Onko tietyillä etnisillä ryhmillä korkeampi SUID-aste? Kuvake

Onko tietyillä etnisillä ryhmillä korkeampi SUID-taso?

Tietyillä kansallisuuksilla on korkeampi SUID-aste kuin toisilla. Vuodesta 2011 vuoteen 2014, tässä ovat eri kansallisuuksien SUID-hinnat 100 000:ta kohden.