Miksi en tunne enää viehättävää? Kuinka tuntea itsesi kauniiksi

Onko mieheni edelleen houkutteleva?

On aika ojentaa itsevarmuus. Hyvät naiset, olemme täällä, koska meillä kaikilla on yksi yhteinen asia. Ikääntyessämme alamme havaita jokainen pieni muutos kehossamme. Uskomme, että pienet naurulinjat silmäluomien kulmissa ja ajan vaikutus kehoon tulevat yhä voimakkaammiksi vuosien varrella - vaikka muut eivät koskaan huomaa. Olemme suurimmat kriitikomme!

Jossain vaiheessa, etenkin suhteessa oleville, voimme alkaa pudota reikään. Voimme kysyä itseltämme: 'Onko mieheni edes mielestäni houkutteleva?' tai 'Miksi miehet eivät enää tarkasta minua?' Saatamme ihmetellä, mihin rakkauselämämme on mennyt, tai muistella kuvia nuoremmista päivistä ja kaikesta hauskuudesta, jota meillä oli aiemmin.

Tiesitkö, että sinusta tulee aina vanhempi versio, joka katsoo takaisin nuorempaan versioon (kyllä, mitä nuorempi olet tällä hetkellä!), Joka muistuttaa ulkonäköäsi ja elinvoimaisuuttasi? Sinun täytyy alkaa arvostaa mitä sinulla on tällä hetkellä!

Katsoin muutama ilta sitten koomista elokuvaa, ja erittäin pinnallinen naishahmo sanoi nuoremmalle naishahmolle:

'Haluat ottaa kuvan nuo koska vuosia myöhemmin aiot katsoa taaksepäin ja toivoa. Nauti kehostasi, kun sinulla on se. Saatat ajatella tätä ja sitä, mutta jonain päivänä katsot taaksepäin ajattelemalla, että sinulla on kaikki. '

Joten, emme voi hallita aikaa, mutta voimme hallita, miten kohtelemme itseämme. On aika oppia ikääntymään armolla.

10 vinkkiä seksikkyyden tuntemiseen missä tahansa iässä

Pitäisikö sinusta edelleen houkuttelevaa? Koska jos et tunne houkuttelevaa, muiden on vaikea nähdä sinua houkuttelevana. Olen vakaasti sitä mieltä, että naiset saavat inspiraatiota muilta naisilta. Joten tässä on joitain ideoita, jos tunnet olevasi vähemmän houkutteleva viime aikoina:

• nähdä läheisyyden neuvonantaja (yksin - se, joka toimii naisten kanssa)
• ilmoittaudu aistilliseen tanssituntiin (tanko, vatsatanssi)
• liittyä naisryhmään (innostaa toisiaan tai kunnioittaa naispuolista)
• liity vesiaerobic-luokkaan (liiku)
• nähdä energian parantaja (jos uskot energiatyöhön, sinulla saattaa olla chakran tukos)
• nähdä transpersoonallinen neuvonantaja (saatat kärsiä tukoksista, jotka liittyvät aikaisempaan traumaan tai väärinkäyttöön elämässäsi)

Olen vakaasti sitä mieltä, että luova tanssi on loistava lähde aistillisuuden lisäämiseksi. Jos olet yhteydessä kehosi liikkeisiin, virtaukseen ja rytmiin, tämä voi kääntyä ihanasti rakkauselämääsi.

1. Aseta mieliala kotona

Jos sinulla ja miehelläsi on ongelmia läheisyyden kanssa, sinun on ehkä asetettava mieliala. Ehkä työskentelet kotona. Käy kylvyssä, ota lasillesi punaista, käytä suosikkiasustasi ja katso aistillinen elokuvasi, kun miehesi tulee kotiin. Aivan oikein, mitä rennompi olet, sitä todennäköisemmin energia huomataan.

2. Ole ystävällinen itsellesi

Se, miten puhumme itsellemme peilissä, kertoo kaiken siitä, mitä tunnemme sisällä. Kirjaimellisesti! Katsoin kerran itserakkausvideota, ja videon kertoja kuvasi aamurutiiniaan. Tässä videossa hän seisoo peilissä ja kehuu itseään, kiittää itseään ja hymyilee. Aluksi ajattelin: 'Vau, se on niin outoa.' Mutta mietiskelyn jälkeen tajusin, että olin outo siitä, että en tervehtinyt itseni sellaisena peilissä joka aamu ja osoitin itserakastusta.

Kärki: Kun katsot itseäsi peiliin joka aamu, tervehdi itseäsi kuin ystäväsi. Vaihda ystävällisiä sanoja kuten tekisitkin rakkaimman ystävän kanssa. Hemmottele itseäsi samalla ystävällisyydellä ja kunnioituksella.

3. Hiki

Jos et ole jo kokeillut joogaa, sinun on aloitettava! Jooga on lopullinen mielen, ruumiin ja henkisen herätyksen tekijä. Voit liikkua ja kiertyä tavoilla, jotka herättävät kaikki solut kehossasi. Puhumattakaan, se on hämmästyttävä väriaine - erityisesti lantionpohjaa varten. Voit muokata joogaharjoitustasi kykysi mukaan.

Suosittelen aloittamista perusasana- tai vinyasa-virtausluokalla. Vältä kuumia luokkia, jos olet ensikertalainen. Usean kuukauden ahkeran harjoittelun aikana huomaat muutoksen kehossasi.

4. Ojita stressi

Stressi tappaa jopa terveimmät libidot. Stressi voi olla työhön liittyvää, elämän tapahtumiin liittyvää tai jopa taloudellisesti aiheutettua. On tärkeää päästä stressisi juuriin. Jos teillä kahdella on vaikeita aikoja, harkitse pariskunnan neuvontaa yhdessä, jotta voit vähentää stressiä elämässäsi.

5. Ota miniloma

Mene varata kellua aikaa paikallisesta kylpylästäsi tai hanki pariskunnan hieronta. Ehkä jopa aikatauluta yöpyminen rannikolla tai vuoristossa Airbnb: ssä tai mökissä viikonloppuna. Riippumatta siitä, mitä elämäntapaa asut ja missä asut, meidän kaikkien on päästävä eroon ja meidän kaikkien on pidettävä tauko.

6. Hanki makeover

Ensinnäkin, milloin viimeksi katselit peiliin, ojitit verryttelyhousut, äiti-farkut (elleivät ne ole söpöä äiti-farkkuja), pukeutuneet oikeaan rintaliiviin, meikkiäsi (jos käytät sitä), hiustesi (jopa pettää sen) ja välität sinusta? Oletko ollut kytketty pois päivästä päivään työskennellessäsi tai ollessasi äiti, etkä ottanut hetkeä itsellesi?

Sinun ei tarvitse olla ladattu hemmotella itseäsi pienellä kaunistuksella. Jos olet kiinnostunut glamista, anna itsellesi ranskalainen manikyyri kotona (on paljon DIY-sarjoja), kosketa juuriasi värillä tai mene kampaamoosi ja tee hiuksesi.

7. Koristele itseäsi

Onko kaapissasi roikkuvia vaatteita (mukavia), joita et koskaan käytä, koska ne eivät vain ole käytännöllisiä? Entä jos pukeutuisit suorittamaan sen tehtävän. Miltä sinusta tuntuisi? Tunne ja huomio (puhumattakaan kohteliaisuuksista) saattavat vain hukuttaa sinut ja antaa sinulle lisää vauhtia. Naiset huomaavat, että myös naiset huolehtivat itsestään, joten seuraavalla kerralla, kun saat naispuolisesta kassasta 'pidän huivistasi', ota se sydämeen.

Nopea vinkki: Laita huulipuna tai punastua muutamassa sekunnissa. Hieman väriä menee pitkälle. Jos olet yli meikkirutiinin, etsi monikäyttöisiä väritikkuja, jotka kaksinkertaistuvat huulten sävyinä ja punastumisena. Sitä käytän. Valitse jotain luonnollista.

HAN-ihonhoito kosmetiikka, luonnollinen poski ja huulten sävy, ruusu marja Rakastan käyttää HAN-ihonhoitotuotteita posken ja huulten sävyllä. Se on erittäin helppo pyyhkäistä muutamassa sekunnissa. Ainesosat ovat sertifioituja orgaanisia ja julmia. Sävy on peräisin orgaanisista hedelmä- ja vihannespigmenteistä, ja se ei sisällä hajusteita. Osta nyt

8. Ikä on vain luku

'Kuten sakko, sinä paranet iän myötä' - olemme kuulleet tämän aikaisemmin, mutta emme voi muuta kuin verrata itseämme nuoruuden kasteisiin kasvoihin. Mutta entä jos uskoisit ja ottaisit vastaan ​​tämän sanan? Palataan takaisin 20-vuotiaan itsesi luo. Toki, olit hauskaa, mutta ehkä et ollut kovin paljon keskusteluun? Ehkä olit epävarma? Ehkä käytit silti silmälaseja? Ehkä nautit läheisyydestä, mutta et ollut kaikki kokenut. Tapahtuiko sinulle koskaan, että ehkä, vain ehkä, naisen ja tytön välillä on valtava ero? Uskokaa sitä ja omaksukaa se.

9. Vastustaa uskottomuutta

Uh. . . suurin ja vahingollisin kysymys, jonka kuka tahansa nainen voi esittää itselleen. Mitä enemmän ajatus tulee mieleen, sitä enemmän vainoharhaisuus alkaa. Ihmiset voivat todella ottaa asiat käsistä vain vahvistaakseen tai purkamaan suurimman pelkonsa kaikista - toinen nainen, rakastajatar jne.

Ehkä se on Hän

Ehkä miehelläsi on hormonitasapainoa. Ehkä merkittävä muu painoi jonkin verran eikä tunnu houkuttelevalta. Ehkä he käsittelevät ylikuormitusta työpaikalla, masennusta, matalaa testosteronia, nimit sen. Se ei ole aina meitä! Mene asian ytimeen ja harkitse heidän kanssaan keskustelua, jos olet hyvässä paikassa tehdä niin.

Pahimmassa tapauksessa

Entä jos miehelläsi on suhde. Sillä ei ole merkitystä, oletko ollut naimisissa yhden vuoden, 2 vuotta, 20 tai 30 vuotta, tämä PALAA ja on peruste avioliiton purkamiselle. Joten, entä jos hän olisi jonkun nuoremman kanssa? Tiesitkö, että ongelma on hänessä? Voimmeko tunnustaa tämän juuri nyt? Jos mies on niin pinnallinen, että jättää sinut toisen naisen puolesta, sinulla on parempia asioita. Et halua juuttua avioliittoon sellaisen kanssa, joka ei edes näe sinua puolestasi.

Sinä päätät arvoasi

Arvosta itseäsi naisena. Miehet eivät määritä naisen arvoa. Määritämme arvomme, joten julista se.

Naiset käsittelevät ikääntymistä koskevaa epäoikeudenmukaista leimautumista. Meitä pommitetaan ikääntymiseen ja kauneuteen liittyvistä kysymyksistä nuoruudesta lähtien. Mutta en voi kertoa sinulle, kuinka monta kertaa olen nähnyt minua vanhempia naisia ​​ja sanonut: 'Vau, toivottavasti näytän häneltä! Hän on säteilevä! '

10. Kilpaile vain itsellesi

Lopeta kilpaileminen nuorempien naisten kanssa - heillä ei ole kaikkea mitä sinulla on - he eivät välttämättä ole vakiintuneita urallaan, he eivät ole yhtä ammattitaitoisia puutarhanhoidossa eivätkä sujuvasti ranskaa. . . sinä päätät. Uskon vakaasti naisen voimaan. Uskon, että uskottomuudella on enemmän tekemistä uskottomien kanssa kuin poltettavan kanssa. Säästä siis arvokkuutesi ja armonne ja pääse siitä.

Kilpaile vain itsesi kanssa, eli työskentele tullaksesi paremmaksi sinulle! Tämä alkaa itsehoidosta, itsensä rakastamisesta ja itsensä hyväksymisestä. Muista, että muut naiset juurtuvat puolestasi etkä ole yksin - meidän kaikkien on nostettava toisiamme ylös ja omaksuttava vahvuutemme.

Kuinka tuntea vetovoima missä tahansa iässä