4 epämiellyttävää totuutta suhteista, jotka sinun pitäisi tietää (ja lopulta hyväksyä)

Margaret on mielenterveyden puolestapuhuja ja opiskeli psykologiaa. Hän haluaa auttaa ihmisiä elämään parempaa elämää.

Netflixin, Hollywood-elokuvien ja fiktiokirjojen välillä voi joskus olla vaikeaa tehdä eroa sen välillä, mikä ihmissuhteissa on totta ja mikä ei.

Ja vaikka suhteen luomisessa ja navigoinnissa ei ole oikeuksia tai vääriä, on olemassa joitain kiistattomia totuuksia suhteista, joilta useimmat ihmiset haluavat sulkea silmänsä.

Ehkä ne kieltämällä asiat tuntuvat helpommilta, vähemmän monimutkaisilta tai jännittävämmiltä. Kuitenkin, mitä kauemmin kiellät seuraavat totuudet, sitä vaikeampaa on muodostaa terve suhde ja varmistaa, että se kestää ajan kokeen.

Seuraavassa on erittely neljästä näistä epämiellyttävistä totuuksista ja selittää, miksi sinun pitäisi tietää ja hyväksyä ne.

1. Pitkäaikainen suhde vastaa helvetin paljon vaivaa

Monet ihmiset uskovat, että sellaisen suhteen, jonka on tarkoitus olla, ei pitäisi vaatia paljon vaivaa, kovaa työtä tai uhrauksia.

Toisin sanoen asioiden pitäisi vain tuntua 'helvolta'.

Hassua on, että ne, jotka jakavat tämän uskomuksen, ovat yleensä niitä, jotka siirtyvät suhteesta toiseen ja ovat loputtoman tyytymättömiä kumppaneihinsa ja rakkauselämäänsä.

Totuus on, että ainoa kerta, kun asiat parisuhteessa tuntuvat helpoilta, on häämatka, joka, kuten hyvin tiedät, päättyy aina.

Sitten, kun todellisuus astuu sisään, käy selväksi, että jos haluat pitää suhteen yllä, sinun on ponnisteltava helvetin paljon.

Se voisi tarkoittaa:

• joskus asettamalla kumppanisi tarpeet omasi edelle
• tehdä uhrauksia suhteenne vuoksi
• viettää paljon aikaa ja emotionaalista energiaa yrittäessään ratkaista konflikteja ja käsitellä mahdollisia ongelmia

2. Suhde ei voi tehdä sinua onnelliseksi

Minulla oli joskus ystävä, joka ei koskaan ollut sinkku kuin viikkoa. Hän aloitti suhteen toisensa jälkeen, jopa sellaisten ihmisten kanssa, joiden hän tiesi sopineen hänelle huonosti tai joista hän ei ollut todella kiinnostunut, vain ollakseen jonkun kanssa.

Minulla ei ole aavistustakaan, missä hän on juuri nyt tai mitä hän tekee, mutta yhdestä asiasta olen varma: hän ei todellakaan ole sinkku.

Syy hänen käyttäytymiseensä on yksinkertainen: hän ajatteli, että vain suhde voi tehdä hänet onnelliseksi. Valitettavasti hänelle totuus on, että suhde ei yksinään riitä tekemään sinua onnelliseksi. Realistisesti romanttinen kumppani ei voi:

• tuo maagisesti sinulle ehdottoman onnen
• saada sinut tuntemaan itsesi paremmaksi
• pelastaa sinut tai poistaa kaikki ongelmasi.

Mitä (hyvä) kumppani voi käytännössä tehdä hyväksesi:

• tukea sinua vaikeina aikoina
• saada sinut näkemään arvosi ja auttaa sinua lisäämään itsetuntoasi
• tarjota sinulle apua ja työtä kanssa voit ratkaista ongelmasi

Onnellisuus riippuu sinusta itsestäsi ja se on aina sisäistä työtä. Mitä enemmän olet riippuvainen kumppanista, joka tuo sinulle onnellisuutta, sitä onnettomammaksi ja tyytymättömämmäksi tunnet olosi suhteessa.

3. Meille kaikille on enemmän kuin yksi täydellinen ottelu

Kun olemme rakastuneita, haluamme ajatella, että maailmassa ei ole henkilöä, joka sopisi meille kumppanimme kaltaiseksi. Puhumme kohtalosta ja kohtalosta ja kerromme ystävillemme, kuinka kumppanimme löytäminen oli 'tarkoitettu'.

Se on aika romanttista.

Mutta kun otetaan huomioon se tosiasia, että maailman nykyinen väkiluku on noin 7,9 miljardia, on turvallista sanoa, että meille kaikille on enemmän kuin yksi täydellinen pari. Minulle, sinulle ja nykyiselle kumppanillesi (vaikka se on ikävää ajatella sitä).

Tästä syystä se on hyvä asia:

• Jos joku eroaa sinusta ja tunnet olosi särkyneeksi, sinun tulee muistaa, että he eivät olleet ainoita, jotka saattoivat saada sinut. Siellä on joku muu, joka sopii sinulle paremmin.
• Jos haluat erota suhteestasi, mutta pelkäät jättää kumppanisi, koska hän on hyvä ihminen ja silti uskomattoman ihastunut sinuun, ajattele tätä: lopulta he pääsevät sinusta yli ja löytävät jonkun toisen, yhtä hyvän – jos ei parempi – sopii heille.
• Kukaan ei ole korvaamaton. Jos kumppanisi pysyy kanssasi, se johtuu siitä, että hän todella haluaa (se on päätös, jonka he tekevät joka ikinen päivä), eikä siksi, että universumi 'lähetti sinut' heille.

4. Kumppanisi ei koskaan pysty lukemaan ajatuksiasi

Ajattelemalla, että kumppanin pitäisi kehittää kykyäsi lukea ajatuksiasi ja ennustaa tunteitasi, kun hän tuntee sinut, se voi aiheuttaa monia ongelmia viestintävirheestä parisuhteen itsensä sabotoimiseen.

Hieman epämiellyttävä totuus ihmissuhteista on se, että vaikka olette olleet yhdessä vuosia – jopa vuosikymmeniä - kumppanisi ei koskaan pysty lukemaan ajatuksiasi ja tietämään, mitä haluat, tarvitset ja tunnet koko ajan.

Tietysti, kun olet ollut jonkun kanssa vuosia, välilläsi kehittyy tietty empatian taso.

Jos kuitenkin otamme huomioon, että ihmiset muuttuvat ajan myötä, samoin kuin heidän tarpeensa, makunsa ja mieltymyksensä, voit ymmärtää, miksi ei ole mahdollista olla aina tietoinen siitä, mitä kumppanisi päässä liikkuu.

Muista, että parisuhteen hyvinvointi riippuu siitä, pystyvätkö molemmat osapuolet viestimään tunteistaan, ajatuksistaan, peloistaan ​​ja makuistaan ​​mukavasti toisilleen riippumatta siitä, kuinka kauan he ovat olleet yhdessä ja kuinka hyvin he luulevat tuntevansa toisensa.

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.