Vuoden 2022 parhaat opetuslelut 5-vuotiaille
Lapsen Terveys / 2025
Yksi varhaisen vanhemmuuden turhauttavimmista osista on luultavasti taaperoiden kiukkukohtaukset. Tiedän omakohtaisesti kuinka vaikeita ne voivat olla. Enkelisi muuttuu suloisesta vauvasta täydelliseksi painajaiseksi – kaikki mitä teet, on kamppailua.
Voit tuntea, että on mahdotonta edes poistua kotoa huutavan, järjettömän taaperosi takia. Se voi mennä pisteeseen, jossa kysyt itseltäsi: Miksi olen niin huono olemaan vanhempi?
Mutta raivokohtauksiin liittyy paljon enemmän kuin näkee. Taaperolapsesi ei ole kakara, etkä sinä epäonnistunut.
Vaikka raivokohtaukset ovat vaikeita, sinun on opittava käsittelemään niitä.
Sisällysluettelo
Kun asut taaperon kanssa, voi usein tuntua, että talossa on aikapommi. Kävelet varpaillasi välttääksesi räjähdyksen. Taaperolapset voivat iskeä käytännöllisesti katsoen mihin tahansa, eikä se aina ole järkevää.
He voivat rakastaa leikkiä heidän kanssaanLEGO palikoitayhtenä päivänä ja sitten vihaa heitä seuraavana. He voivat osoittaa nautintoa tietyn ruoan syömisestä, mutta huutavat sitä seuraavana päivänä.
Taaperot ovat arvaamattomia. Tämä tekee siitä koettelevan vaiheen vanhemmille. Paras tapa kuvata taaperolaisten kiukunkohtauksia olisi massiivisena voimakkaiden tunteiden aallona (yksi) .
Kiukunkohtaukset näyttävät erilaisilta lapsista toiseen – jotkuthuutaa, ja muut itkevät. Se ei ole epätavallista taaperoillehakkaa päätääntai pidätellä hengitystään. Jotkut turvautuvat lähimmän ihmisen vahingoittamiseen potkimalla,lyömällä tai puremalla.
Taaperoiden kokemat kiukkukohtaukset ovat tyypillisesti erilaisia kuin yli 3-vuotiailla lapsilla. On myös epätavallista, että raivokohtaukset jatkuvat yli 4-vuotiaana (kaksi) . Jos he tekevät niin, keskustele asiasta lastenlääkärisi kanssa.
18 kuukauden - 3 vuoden ikäiset taaperot kokevat enimmäkseen ahdistusta tai emotionaalisia raivokohtauksia, kun he järkyttyvät. Nämä ovat täydellisiä istutuksia, joissa lapsesi on täysin ahdistunut jostakin. Tunnepurkauksiin tulee reagoida varoen – pikkulapsesi on haavoittuvainen ja vaatii kärsivällisyyttä päästäkseen siitä yli (3) .
Vanhemmat lapset, yleensä 3,5-vuotiaat ja sitä vanhemmat, voivat saada niin sanotun Neron kiukunkohtauksen viitaten tyrannilliseen historialliseen hahmoon. Nämä ovat joskus heijastus siitä, kuinka vanhempi reagoi lapsen ahdistuksenpurkauksiin.
Nämä kohtaukset eivät ole niin täydellisiä kuin ahdistuskohtaukset, ja voit tunnistaa ne nopeasti todellisten tunteiden puutteesta. Lapsesi saattaa peittää silmänsä ja teeskennellä itkevänsä tai liioitella polkemalla.
Huomautus hengitysloitsuista
Jotkut taaperot pidättävät hengitystään, kun he ovat järkyttyneet syanoottisiksi, minkä jälkeen he saavat lyhyen kohtauksen tai tajunnan menetyksen. Kun tämä tapahtuu, ihon väri ja tajunnan taso palautuvat normaaliksi. Nämä loitsut ovat yleisimpiä 2-vuotiaana, mutta niitä on nähty 6-vuotiaaksi asti (4) . Vaikka ne ovat erittäin ahdistavia vanhemmille ja vaikeita katsella, ne eivät aiheuta fyysistä haittaa lapselle. Ne eivät myöskään lisää kouristuskohtaushäiriön riskiä.Tällaiset raivokohtaukset ovat tapa, jolla lapsesi voi asettaa emotionaalisia vaatimuksia. Pikkulapsesi ymmärtää, että kun hän huutaa ja itkee, se ärsyttää sinua – heillä on valta manipuloida tunteitasi. Jos annat periksi, he todennäköisesti jatkavat tämän taktiikan käyttämistä saadakseen suosikkilelunsa tai välipalansa.
Koska Neron raivokohtaukset ovat yleisempiä lapsilla taaperovuosien ulkopuolella, keskitymme siihen, kuinka käsitellä ahdistuskohtauksia.
Kiusaukset ovat täysin normaaleja – älkää antako Instagram-äitien hämätä, koska he esittelevät täydellisiä taaperoitaan. Jokainen lapsi on erilainen – toiset taaperot saavat monta kohtaa, kun taas toiset vain tietyissä tilanteissa.
On haastavaa vastata siihen, miksi taapero raivoaa. Suurimmaksi osaksi se johtuu täyttämättömistä toiveista ja tarpeista (5) .
Taaperovuosina se on siirtymävaiheen ja yksilöllisen persoonallisuuden kehittymisen aikaa. Lapsesi oppii vähitellen itsenäistymään. Ehkä he haluavat sitoa kenkänsä tai kaataa lasin maitoa itselleen.
Kuitenkaan monet 2-3-vuotiaat eivät voi tässä iässä puhua tarpeeksi ääneen, mitä haluavat. Kun hoitajat eivät ymmärrä, mitä he yrittävät kommunikoida, tämä johtaa turhautumiseen. Viivästyneen puheen tilanteissa turhautuminen on vielä pahempaa (6) .
Koska emme anna heidän haluamaansa vastausta, heidän turhautumisensa kasvaa, kunnes se lopulta kiehuu. Kuuntele huutamisen, itkemisen, ylös ja alas hyppäämisen tai päänsä lattiaan hakkaamisen raivokohtauksia.
Taaperon elämä voi tuntua kävelyltä puistossa, mutta sitä se ei ole. Lapsesi käy läpi muutosten, tunteiden ja tarpeiden myllerrystä. Tuon pienen kehon sisällä ihminen kehittyy edelleen.
Vauvat tulevat tähän maailmaan ilman minkäänlaista tietoa tunteiden käsittelemisestä, käyttäytymisestä ja niin edelleen. Heidän täytyy tutkia, koskettaa ja maistaa kaikkea.
Jos he opettelevat pitämään jotain kiinni ja heidän motoriikkansa vaativat vielä hienosäätöä, he eivät saa haluamaansa tulosta. Lopputulos on, että sitä, mitä he yrittävät saada aikaan, ei tapahdu.
Täällä he yleensä odottavat meiltä varmuutta ja turvallisuutta. Tähän heidän tarpeeseensa vastataan usein sanoilla, kuten ei, lopeta ja huono, toisin kuin ylistäminen.
Koska heidän itsesäätelykykynsä eivät ole vielä täysin kehittyneet, heidän tunteensa lähtevät paljon voimakkaammiksi.
Se on meistä kiinni
Vauvoilla on syntyessään luonnollinen vastejärjestelmä, jonka ansiosta he voivat itkeä selviytymissyistä. Tunteiden hallinta on kuitenkin jotainmetäytyy opettaa niitä (7) .Nämä kiukkukohtaukset ovat tapa, jolla taapero voi kertoa sinulle, kuinka suuressa ahdistuksessa hän on. Se on pohjimmiltaan äidin tai isän avunhuuto.
Kun tunteet tulvii lapsesi päätä, amygdala-niminen hälytys laukeaa aivojen emotionaalisessa osassa (limbinen). Amygdala on aivojen integroiva keskus motivaatiolle, tunteille ja tunnekäyttäytymiselle. Siellä aivomme käsittelevät erilaisia signaaleja eri aisteistamme (8) .
Vauvat syntyvät kypsällä amygdalalla. He tarvitsevat sitä tunteakseen ahdistusta nälkäisenä, jotta he voivat ilmoittaa vanhemmille. Itku on tyypillisesti heidän käyttämä signaali.
Pikkulapsilla on siis kehittynyt hätähälytysjärjestelmä, mutta reaktioiden hallintaan suunniteltua osaa ei ole vielä kehitetty.
Kun stressihormonit raivoavat taaperon kehossa, tunteet muuttuvat voimakkaiksi. Tämä aiheuttaa ahdistusta sekä henkistä kipua, joka muuttuu lumipalloksi fyysiseksi tuskaksi.
Kaikki tämä hiljentää rationaalista ajattelua hallitsevan aivojen osan. Toisin sanoen taaperolapsesi kokee emotionaalisen aivojen jäätymisen. Joskus myös aikuiset voivat kokea tämän, varsinkin jos he eivät ole koskaan oppineet käsittelemään ahdistusta nuorena.
Vanhempana meidän on autettava taaperoitamme kehittämään tarvittavat yhteydet emotionaalisten ja loogisten aivojen välillä. Kun tämä on vahvistettu, looginen puoli rauhoittaa rationaalisesti emotionaalista puolta.
Raivokohtaukset ovat pienille lapsille merkittävä elämänkokemus. Ne muokkaavat aivoja, muodostavat oikeat yhteydet ja luovat hermopolkuja, joita tarvitaan stressin hallitsemiseksi myöhemmässä elämässä.
Vastasyntyneen aivoissa on noin 100 miljardia aivosolua (neuronia). Neuronit ovat kuin rakennuspalikoita, jotka alkavat kehittyä noin kolmen viikon kuluttua hedelmöityksestä.
Muodostavat myös synapseiksi kutsuttuja asioita, jotka tunnetaan aivosoluyhteyksinä. Nämä yhdistävät aivojen loogiset ja emotionaaliset osat. Toisin kuin aivosolut, synapseja on vähän ja ne kehittyvät ajan myötä vauvan kasvaessa.
Koska aivot eivät halua tuhlata tilaa, ne poistavat harvoin käytetyt aivosoluyhteydet (9) . Jos kohtaamme jatkuvasti raivokohtauksia vihan ja rangaistuksen kanssa, taapero ei kehitä tai menettää tarvittavia yhteyksiä.
Jos taaperon kiukunkohtauksia ei opi käsitellä oikein, se voi johtaa siihen, että he sisäistävät ongelmia (10) .
Myöhemmin elämässä he voivat todennäköisemmin kokea ahdistuneisuushäiriöitä, masennusta, viha-ongelmia ja jopa huumeiden tai alkoholin väärinkäyttöä.
Sillä voi myös olla vakava vaikutus lapsesi sosiaaliseen osaamiseen ja akateemiseen suorituskykyyn.
Varovasti käsiteltynä kiukkukohtaukset opettavat lapsellesi tunteiden säätelyä, mikä voi johtaa sietokykyyn, akateemiseen menestymiseen, sosiaaliseen osaamiseen ja suosioon. (yksitoista) .
On monia tapoja vastata taaperon kiukunkohtaukseen.
Kokeile, mikä toimii parhaiten lapsellesi joka tilanteessa.
Yksi tapa käsitellä raivokohtausta on tarjota halaa tai pitää lasta. Kun teet tämän, rauhoitat heitä aktivoimalla hyvän olon kemikaalia nimeltä oksitosiini. Tämä kemikaali auttaa luomaan siteen äidin ja vauvan välille ja rakentamaan luottamusta ja tunnustusta (12) .
Halaus saattaa jopa auttaa sinuakin, jos tunnet olevasi musertunut.
Älä pakota halaamaan tai pitämään kiinni, jos lapsi ei halua sitä. Muista, että yrität lieventää tilannetta, etkä pahentaa sitä.
Kokeile myönteisiä sanoja tai tunnustuksia, kuten: Näen, että olet järkyttynyt, ja se on okei, tai tiedän. Kerro taaperollesi, että hän on turvallisessa ympäristössä ja että ymmärrät, vaikka et ymmärtäisikään.
Osoittamalla myötätuntoa rauhoitat lastasi ja vahvistat polkuja aivojen loogisten ja emotionaalisten osien välillä.
Jos näytät taaperollesi, että pystyt hallitsemaan tunteitasi, voit rohkaista häntä seuraamaan. Se, että olet vihainen ja turhautunut kuin huutava lapsi, ei auta.
Kyllä, siltä me kaikki tunnemme raivokohtausten aikana, mutta meidän tulee tehdä parhaamme salataksemme sen.
Kun suutut taaperoisen kiukun aikana, se voi aiheuttaa hänelle lisästressiä, mikä saa tilanteen jatkumaan. Viha on tarttuva tunne, jonka lapsesi saa kiinni hetkessä.
Jos huudat tai suutut, lapsi näkee tämän oikeana tapana reagoida, kun jokin ei mene hänen mukaansa. Se on sama, kun pysyt rauhallisena – lapsesi näkee, että heidän vanhempansa kohtaavat vaikeuksia rauhallisesti.
Mitä se ei tarkoita
Positiivisena pysyminen ja rauhallisena pysyminen ei tarkoita, että annat periksi. Voit olla luja säilyttäen samalla positiivisen tunnelman. Voit sanoa jotain, kuten tiedän, että tunnet olevasi loukkaantunut, mutta et voi syödä jäätelöä aamiaiseksi.Jos olet ulkona, kun lapsesi raivoaa, vaihda sijaintiasi. Pikkulapset väsyvät usein ruokakaupassa – se on täynnä jännittäviä ja herkullisia asioita, joita heillä ei ole.
Jos halaus ei auta, vie heidät rauhalliselle alueelle, jossa he tuntevat olonsa turvalliseksi. Sitten kun he ovat rauhoittuneet, jatka ostoksia.
Taaperolapsi haluaa tunnustusta, tunnetta, että kuulet ja ymmärrät, mitä hän yrittää sanoa. Joten joskus sinun ei tarvitse muuta kuin nimetä heidän tunteensa heille.
Kerro lapsellesi, että tiedän, että halusit mennä ulos, ja nyt olet vihainen, koska sanoin 'ei'. Tarjoa sitten hänelle halaus.
Sama koskee aikuisia – kun tunnemme olevamme musertuneita, on joskus mukavaa, että ystävä tai sukulainen leimaa tunteemme. Se antaa tunteen, että henkilö, jolle puhut, kuuntelee ja ymmärtää.
Joskus kiukun lähde on esimerkiksi ruoan tai huomion tarve.
Jos jatkat tämän tarpeen huomiotta jättämistä, se muuttuu kiukunkohtaukseksi.
Rangaistus ei ole ratkaisu raivokohtauksiin. Aikakatkaisun tulisi olla vain viimeinen keino, jos lapsesi satuttaa jotakuta tahallaan.
Tekijä:rankaisemalla taaperoasikiukunkohtauksen vuoksi osoitat heille, että he eivät saa näyttää tunteita.
Huutaminen saattaa lopettaa heidän itkemisensä, mutta se ei anna heille tarvittavaa lohtua parantuakseen ahdistuksestaan. Lapsesi voi silti olla stressaantunut sisältä ja näyttää rauhalliselta.
Älä anna periksi, jos taaperoi iskee johonkin haluamaansa, kuten karkkiin. Kun taapero saa periksi, hän vain opettaa hänelle, että tämä on tapa saada haluamansa. Silloinkin kun taapero on nuori, hän tarttuu tähän ja antaa heille mahdollisuuden myöhemmin käyttää Neron kiukkua.
Vältä antamasta periksi, edes silloin tällöin. Toki, kun monet ihmiset tuomitsevat, on houkuttelevaa antaa heille mitä he haluavat hajottaa tilannetta. Yritä kuitenkin muistuttaa itseäsi, että tämä on lapsesi vuoksi, eikä muiden mielipiteillä ole väliä.
Ajoittain periksi antaminen lähettää lapsellesi ristiriitaisia signaaleja – se jopa vahvistaa sen, mitä yrität estää. Opetat taaperollesi, että jos hän on sinnikäs, annat lopulta periksi.
Jos yrität järkeillä tai puhua jotain järkeä taaperollesi kiukun aikana, se aiheuttaa vain turhautumista hänelle ja sinulle. Kun kohtaus on alkanut ja tunteet alkavat tulvii, on mahdotonta käyttää järkeä.
Jos he ovat täydessä huutavassa, pään hakkaamisessa ja potkussa, on parasta varmistaa, ettei lähistöllä ole mitään, mikä voisi aiheuttaa loukkaantumisen, ja kävellä pois. Kiukutuksen huomioimatta jättäminen tällä tavalla antaa taaperollesi aikaa päästää irti turhautumisesta. Suosittelen tätä tekniikkaa vanhemmilleni käytännössä. Se näyttää myös lyhentävän näitä purkauksia ja vähentävän niiden esiintymistiheyttä (13) .
Jos alat kysyä monimutkaisia kysymyksiä siitä, miltä heistä tuntuu tai miksi he itkevät, voit pahentaa kiukkua. Sen sijaan tarjoa tunnustuksen sanoja ja vakuuta heille, että he ovat turvassa.
Kun sinusta tuntuu, että raivokohtaus on alkamassa, joskus se auttaa häiritsemään huomion tai esittämään yksinkertaisemman valinnan.
Jos lapsesi ei halua istua ruokapöydän ääressä, älä pakota häntä tekemään niin. Sen sijaan kysy, mihin tuoliin tai mihin päähän he haluavat istua.
Esittämällä tällaisen yksinkertaisen kysymyksen se laukaisee aivojen ajattelun, jolloin voit pysyä hallinnassa.
Häiriöt auttavat kääntämään huomion ja herättävät uteliaisuutta. Muutokset voivat olla mitä tahansa. Vaihtoehtoisen esineen esittäminen, typerän laulun laulaminen taikysymällä yksinkertaisen kysymyksenovat kaikki hyviä strategioita (14) .
Uteliaisuus kutittelee loogisia aivoja, jotka sitten vapauttavat hyvän olon kemikaalia nimeltä dopamiini. Se on sama kemikaali, joka tekee meistä riippuvaisia huumeista ja alkoholista (viisitoista) . Se toimii palkkiona, jonka aivot antavat itselleen, kun olemme uteliaita, jolloin voimme oppia lisää.
Ei vain, vaan se myös vähentää stressiä ja lisää taaperosi kiinnostusta esittelemääsi uuteen tapahtumaan.
Kun raivokohtaus on ohi ja taapero on rauhallinen, käy nopeasti läpi, mitä tapahtui. Kerro lapsellesi, että seuraavan kerran kun hän haluaa jotain, hänen pitäisi tehdä sekäyttää sanojaan. Joten näytä heille, kuinka ilmaista tunteitaan sen sijaan, että he lyövät tai purevat.
Loistava tapa tehdä tämä on kuvailla lapselle, miltä sinusta tuntui hänen purkauksensa aikana. Selitä, että olet ollut vihainen tai surullinen, koska he olivat näkyvästi järkyttyneet. Tämä myös osoittaa heille, että heidän toimintansa vaikuttavat muihin.
Älä syytä heitä. Vältä sanomasta sellaisia asioita kuin 'Sait äidin järkyttyneeksi' tai 'Sinun syysi isä on vihainen'.
Tapahtumien kiertäminen voi auttaa taaperoa tuntemaan olonsa paremmaksi. Voit yrittää esittää tilanteen uudelleen heidän kanssaan. Teeskentele olevasi järkyttynyt ja talla jalkojasi – kysy sitten, onko tämä tapa reagoida.
Pikkuiseni raivostui aina kun oli nälkäinen. Nälkä on yleinen raivokohtausten laukaiseva tekijä. Kun heidän pieni vatsansa on tyhjä, tarvitaan vain pieni onnettomuus, ja he voivat reagoida.
Yksi tapa välttää tällainen tilanne on pitää mukanasi pieniä välipaloja, kuten rusinarasiaa tai hedelmiä. Sitten kun teet asioita ja taaperosi ärsyyntyy, tarjoa hänelle herkkua.
Vältä sokeroituja herkkuja – alle 2-vuotiailla lapsilla ei pitäisi olla juurikaan sokeria (16) . Liian paljon sokeria voi tehdä niistä hyper, mikä voi myöhemmin johtaa yliväsymys, toinen kiukun laukaisee.
Taaperot tarvitsevat ylimääräistä unta, ja monet ovat edelleen päiväunien aikataulussa (17) .
On helppoa unohtaa päiväunet tehdessäsi asioita. Tämä voi laukaista kiukunkohtauksen – kuvittele, miltä sinusta tuntuisi kävellessäsi ruokakaupassa väsyneenä.
Kun olemme väsyneitä, tunnemme usein ärtyneisyyttä ja ärtyneisyyttä – taaperot eivät ole erilaisia. Tosin ei myöskään ole ihanteellinen olo, että on pakko olla kotona koko päivän päiväunien takia.
Jos olet menossa ulos, ehkä otalastenrattaatjossa lapsesi voi levätä. Jos ei, etsi merkkejä siitä, että hän on väsymässä, kuten haukottelu, silmien hierominen tai kiihtyneisyys. Suuntaa sitten kotiin tai paikkaan, jossa he voivat levätä.
Joskus saamme valita taistelumme, jopa taaperoiden kanssa. Jos lapsesi pyytää jotain, mieti kahdesti ennen kuin sanot ei. Älä sano kyllä jokaiseen pyyntöön – mutta jos se ei ole liian ylellistä, yritä harkita sitä.
Jos heidän pyyntönsä on liian hullu, voit tarjota heille vaihtoehdon. Jos he pyytävät jäätelöä illalliseksi, kerro heille, että he voivat syödä sitä myöhemmin.
Usein taaperot turhautuvat, jos he eivät saa tuotetta, joka osui heidän silmiinsä. Paras tapa välttää raivokohtaus on pitää kaikki off-limit asiat poissa näkyvistä.
Säilytä kaikkea, mihin et halua taaperon koskettavansuljetut kaapittai korkeilla hyllyillä. Tämä estää myös heitä leikkimästä jollain vaarallisella tai hauraalla, kun et katso.
Tämän konseptin tapaan harkitse ostosmatkoilla ennakkotilaamista ja ajo- tai noutopalvelun käyttöä. Tämä estää houkuttelemasta kaikkea kaupan hyllyille, mitä lapsi saattaa haluta.
Vaikka taaperoiden kiukunkohtaukset ovat yleisiä ja usein hyvä asia, on tapauksia, joissa ne aiheuttavat huolta.
Ota yhteys lääkäriisi, jos:
Vaikka se on harvinaista, lapsesi lastenlääkäri saattaa haluta tarkistaa terveysongelmia, jotka voivat laukaista tai pahentaa kiukunkohtauksia. Sellaiset sairaudet kuten näkö- tai kuulo-ongelmat, autismi, oppimisvaikeudet, kieliviiveet tai krooniset sairaudet voivat kaikki tehdä taaperostasi alttiiksi purkauksille (18) .
Taaperoikä on koettelevaa aikaa täynnä turhautumista, epäilyksiä ja romahduksia.
Se on asia, jonka jokainen vanhempi käy läpi.
Taaperoiden kiukunkohtausten oppiminen edellyttää niiden syiden ymmärtämistä. Ne ovat usein tapa, jolla lapsesi ilmaisee ahdistuksensa ja tarpeensa, minkä vuoksi on oltava varovainen.
Vastaa kiusaamiseen aina rauhallisesti ja tunnustaen, äläkä koskaan vihaa tai rankaisemista – pian lapsi kasvaa niistä yli.