Parhaat Nimet Lapsille

Onko se rakkautta vai pakkomielle?

Hieno viiva rakkauden ja pakkomielle

Joten olet tavannut unelmiesi miehen; ainakin luulet olevasi. Hän on komea, viehättävä, koulutettu ja kohtelee sinua kuin kuningatar. Et ole seurustellut kovin kauan, mutta hän on jo avautunut sinulle kokonaan. Viimeinen poikaystäväsi ei tehnyt niin koko kymmenen kuukauden ajan, kun olit yhdessä. Tämä kaveri näyttää jotenkin erilaiselta. Hän on huomaavainen ja ystävällinen, lähettää sinulle kukkia vähintään kerran viikossa ja soittaa vähintään kolme kertaa päivässä. Hän saa sinut tuntemaan itsesi erityiseksi ja rakastetuksi. Olet nähnyt häntä vain pari viikkoa, mutta hän saa sinut tuntemaan olosi kuin olet hänelle tärkeämpi kuin kukaan muu tai mikään muu hänen elämässään. Sinulle tuntuu epätodennäköiseltä, että voisit jo olla rakastunut häneen, mutta hän on kertonut sinulle rakastavansa sinua, etkä voi kuvitella, mitä muuta voisit haluta miehessä. Tämän on oltava rakkautta. Eikö?

Ei oikeastaan. Rakkauden ja pakkomielle välillä on tuhoisa hieno viiva, ja tässä tapauksessa mies, josta olet niin villi, saattaa olla vain pakkomielle sinuun. Rakkaus on terveellinen tunne, joka kasvaa kahden ihmisen välillä, kun he ovat käyttäneet aikaa ja energiaa oppimaan tuntemaan toisiaan, puutteita, lemmikkieläinten kavereita ja kaikkea muuta. Pakkomielle on erilainen. Alussa se voi tuntua paljon rakkaudelta. Se saa sydämesi ajamaan ja et voi ajatella melkein mitään muuta kuin toista ihmistä. Pakkomielle on epäterveellinen tunne, joka tukahtuu ajan myötä.

Kun kaksi ihmistä rakastuu, he säilyttävät yksilöllisen identiteettinsä ja kiinnostuksen kohteet. Heitä ei uhata, kun heidän kumppaninsa päättää viettää aikaa perheen tai ystävien kanssa ottamatta heitä aina mukaan. He ovat iloisia ja ylpeitä kumppaninsa saavutuksista, vaikka nämä saavutukset eivät koske suhdetta. Pakkomielle on lähes mahdotonta olla ilman toisiaan. Pakkomielle kuuluva kumppani tuntee fyysisen tarpeen olla päivittäin pakkomielteensä kanssa ja tietää tarkalleen missä he ovat ja kenen kanssa he ovat aina, kun he eivät ole yhdessä. Negatiiviset tunteet, kuten mustasukkaisuus ja vainoharhaisuus, alkavat hiipiä suhteeseen. Pakkomielteinen yksilö epäilee, että heidän kumppaninsa voi huijata tai että kaikki, mitä he tekevät tai sanovat, heijastaa jotenkin heidän mieltään heihin.

Pakkomielle oleva henkilö viettää kohtuuttoman paljon aikaa yrittäessään miellyttää kumppaniaan pyrkiessään jatkuvasti varmistamaan, että kumppani ei halua huijata tai jättää heitä. He voivat soittaa useita puheluita, lähettää lukemattomia tekstejä tai sähköposteja kaikki yhdessä päivässä. He voivat kirjoittaa runoja tai kappaleita pakkomielle. He yrittävät viettää jokaisen käyttämättömän hetken heidän kanssaan, usein suunnitelmia hyvissä ajoin varmistaakseen, että jokainen hetki voidaan ottaa huomioon. Ne rajoittavat toisen kykyä viettää aikaa perheen tai ystävien kanssa ja tulevat vihaisiksi ja mustasukkaisiksi, kun he valitsevat muita heidän joukostaan.

Usein pakkomielteinen henkilö voi tulla suullisesti tai fyysisesti väkivaltaiseksi ja ilmaista jälkikäteen paljon katumusta, mutta he syyttävät jatkuvasti kumppaniaan siitä, että hän on itse käyttänyt väärinkäyttöä. Ajan myötä he pelkistävät kumppaninsa avuttomaksi, riippuvaiseksi yksilöksi, joka on pelkkä kuori henkilölle, johon heidän oletettavasti rakastui. Tämä tapahtuu alitajuntaan pyrkimyksessä ylläpitää kumppaninsa hallintaa.

Pakkomielle kumppaniksi tuleva henkilö voi kasvaa ymmärtääkseen sen, mutta usein on hyvin sen jälkeen, kun suhde kasvaa hallitsemattomana, vaikka useimmissa tapauksissa se ei vie liian kauan. Kun se on tapahtunut, on vaikeampi irrottautua suhteesta, varsinkin ilman suurta syyllisyyttä ja mahdollisesti vaaraa. Äärimmäisissä pakkomielteisissä tapauksissa pakkomielle kuuluva kumppani voi altistaa rakastajansa suulliselle tai fyysiselle hyväksikäytölle, raiskauksille, jälkimainingeille tai jopa murhille.

Rakkaus

Varoituskylttien tunteminen on tärkeää, jotta voimme suojautua potentiaaliselta pakko-omaiselta kumppanilta. On myös tärkeää soveltaa näitä merkkejä itsellesi sen selvittämiseksi, tunnetko pakkomielteisyyttä vs. rakkautta houkuttelevaa henkilöä kohtaan. Näitä merkkejä voivat olla:

  • Liian liian lähelle liian nopeasti. Tähän voi kuulua kumppanin ilmaiseminen syvän vetovoiman tai jopa rakkauden tunteista muutamassa minuutissa tapaamisesta.
  • Romanttinen suhde melkein fantastisella tasolla. (ts. tunne, että rakkaus on syvempi ja todellisempi kuin kenenkään muun tai että se on jotenkin maagista ja tekee elämän mahdolliseksi)
  • Kyvyttömyys soveltaa suhdetta ja järkeä. (ts. tiedät olevasi melko yhteensopimaton tai että kumppanisi on julma tai jopa vaarallinen, mutta päätät jättää huomiotta ilmeiset merkit)
  • Paranoiaa esiintyy mahdollisista uskottomuudesta, varsinkin kun et ole yhdessä. Ajan myötä paranoa voi tulla vieläkin epäloogisemmaksi (ts. Syytökset uskottomuudesta epätodennäköisten kumppaneiden, kuten sukulaisten, papiston, opettajien, kanssa)
  • Sinä tai kumppanisi soitat useita puheluita ja lähetät päivittäin useita sähköposteja ja tekstejä ja levätät, jos niihin ei vastata edes muutaman minuutin.
  • Ajaminen kumppanin kotona, toimistossa tai muissa suosituissa paikoissa toivoen saavansa vilkaisun heistä tai saavan heidät jonkun muun kanssa vahvistamaan vainoharhaisuuden tunteet.
  • Kyvyttömyys keskittyä mihinkään muuhun, mukaan lukien työ, koska pakkomielteinen suhde vie kaikki ajatukset ja kuluttaa paljon aikaa. Tämä voi tarkoittaa, että vaikka olisit töissä, yritetään jatkuvasti tavoittaa kumppani puhelimitse, lähettää sähköpostia, unelmia, kirjoittaa runoja, kestää pitkiä lounaita lahjojen ostamiseen tai rakastajansa vainoamiseen jne.
  • Sekaannuksen tunne (ts. Tiedän, etten voi olla rakastunut heihin, mutta milloin en voi kuvitella elämää ilman heitä?)
  • Unen menetys ja ruokahalu. Lisääntyvä ahdistuksen ja masennuksen tunne.
  • Äärimmäisen masennuksen ja matalan itsetuntoon liittyvät tunteet, jotka syntyvät, kun suhde alkaa kärsiä. Tämä tapahtuu henkilöille, jotka antavat koko henkilöllisyytensä kietoutua suhteeseen.
  • Kyvyttömyys hyväksyä suhteen loppu. Voi uskoa, että kumppanisi ei todellakaan voi elää ilman ja silti rakastaa sinua, vaikka he kieltäytyvät vastaamasta puheluihisi, pyytävät jäädä yksin tai jopa hakea lähestymiskieltoja.
  • Usko, että jos jatkat vainoamista tai pakkomielteistä käyttäytymistäsi, he ymmärtävät rakastavansa sinua edelleen ja vievät sinut takaisin.
  • Rakastajan manipulointi syyllisyystaktiikan avulla (ts. Jos jätät minut, tapan itseni; tai puolisydämisten itsemurhayritysten tarkoituksena on saada huomiota ja herättää kiintymystä ja myötätuntoa pikemminkin kuin vahingoittaa itseäsi).
  • Tuskan tukahduttaminen huumeiden, alkoholin tai muun itsetuhoisen käyttäytymisen avulla, kun hylkäämisen ja masennuksen tunne yleistyy.
  • Lupaaa muuttaa itsensä miellyttääkseen kumppania. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa käyttäytymisen muutoksista ulkonäön, tottumusten, kiinnostuksen kohteiden jne. Muutoksiin. Toisinaan muutokset saattavat jopa ilmetä, mutta ne eivät todennäköisesti ole kestäviä, joten varokaa tällaista taktiikkaa.

Jos tunnistat jonkin yllä mainituista merkeistä suhteessasi, on tärkeää hakea apua välittömästi. Jos merkkejä esiintyy omassa käytöksessäsi, ammattitaitoisen psykologisen avun hakeminen saattaa olla kunnossa. Jos merkkejä esiintyy rakastajalla, saatat joutua hakemaan oikeudellista neuvontaa tai lainvalvontaviranomaisten apua. Jos tiedät menneistä suhteista, joihin pakkomielteinen rakastaja on ollut osallisena, on todennäköistä, että heillä on ollut muita pakkomielteisiä suhteita ennen sinun. Tämä johtuu siitä, että pakkomielle on juurtunut osa heidän persoonallisuuttaan eikä todennäköisesti muutu. Jos kumppanillasi on pakkomielteinen historia, on todennäköistä, että epäilyt heidän pakkomielteestäsi sinuun ovat perusteltuja ja sinun tulee toimia varoen.

Suojele itseäsi kohtuullisin toimenpitein. Tämä voi sisältää:

  • Sähköpostitilin määrittäminen suodattamaan entisen kumppanisi viestit
  • Soittajan tunnuksen asettaminen ja entisen puhelun välttäminen
  • Turvajärjestelmän asentaminen kotiisi tai ylimääräisten lukkojen asettaminen asuntosi ovelle
  • Pidä sävyt ja verhot vedettynä
  • Pidä valot pois päältä huoneissa, joita et käytä
  • Kuistivalojen pitäminen päällä yöllä (liiketunnistimen valot säästävät energiaa ja saattavat hätkähdyttää stalkereita ja pakottaa heidät pakenemaan)
  • Älä koskaan kävele yksin yöllä
  • Jos lenkkeilet tai pyöräilet, harkitse sen tekemistä hyvin valaistuina vuorokaudenaikoina ja paljon matkustetuilla alueilla. Ota mahdollisuuksien mukaan ystävä
  • Pyydä naapureita olemaan tietoisia epäilyttävästä toiminnasta kodissasi tai sen lähellä, kun mahdollista
  • Pidä lainvalvontaviranomaiset ajan tasalla epäilyttävistä tai käyttäytymiseen liittyvistä asioista
  • Ota yhteyttä asianajajaan, jotta tiedät oikeutesi perheväkivallan mahdolliseksi uhriksi
  • Älä tee mitään johtaaksesi entistäsi. On tärkeää pysyä johdonmukaisena eikä lähettää sekoitettuja signaaleja. Kun olet valmis lopettamaan suhteen, ole luja ja älä anna periksi.
  • Joka kerta, kun vohvelit päätöksestään, se luo aukon, joka kannustaa entisiä jatkamaan sinua etsimään toiveiden mukaan.

Jos et vieläkään ole varma, millainen pakkomielteinen suhde näyttää, mutta epäilet, että voisit mahdollisesti olla mukana sellaisessa, on tärkeää noudattaa vaistojasi. Pakko-rakkauden kysymyksen ympärillä on ollut paljon elokuvia. Katso muutama näistä nimikkeistä saadaksesi paremman käsityksen siitä, miltä pakko-rakkaus voi näyttää.

  • vaaralliset linkit
  • Julmia aikeita
  • Kohtalokas vetovoima
  • Vastoin kaikkia odotuksia
  • 9 1/2 viikkoa
  • Nukkuminen vihollisen kanssa
  • Murskaus
  • Tappaa minut pehmeästi
  • Nyrkkeily Helena
  • Vahingoittaa
  • Dead Ringers
  • Herra Hire

Turvallisuutesi ja onnellisuutesi ovat äärimmäisen tärkeitä. Toivottavasti yllä mainitun tiedon soveltamisen avulla voit olla terveellisissä, tuottavissa ja pitkäaikaisissa suhteissa sopivien kumppaneiden kanssa. Onnea!

Viisi rakkauskieltä: Rakkauden salaisuus, joka kestää Osta nyt