12 vinkkiä suhteiden lopettamiseen vähiten kivun kanssa

Ei tulevaisuutta

Ymmärtäminen, että suhteemme menetti lämpönsä ja olisi parempi lopettaa kaikki yhdessä vietetyt viimeiset kuukaudet / vuodet, ei ole koskaan helppoa. Silti vielä vaikeampaa on kertoa tämä toiselle osapuolelle ja yrittää - sulavasti - lopettaa suhde yhdessä.

Riippumatta siitä, mitä oli tapahtunut parisuhteen aikana, jokainen ansaitsee pidemmän ja runsaspuheen menneisyydestä ja selityksen siitä, mikä sai meidät tekemään tämän päätöksen.

Seuraavissa kohdissa olen yrittänyt kerätä kaikki tärkeimmät asiat, jotka sinun pitäisi tehdä parisuhteen lopettamiseksi ja kaiken kaikkiaan oikean hajoamisen aikaansaamiseksi.

Varmistaakseni

Ensinnäkin tärkeintä on kysyä itseltäsi: Olisitko onnellisempi, jos ette olisi enää yhdessä? - Ajattele asia vielä kerran ja kirjoita tarvittaessa plus- ja miinusluettelo suhteestasi (yksin, kun olet yksin, älä ota mukaan ketään muuta - älä myöskään kumppaniasi tai ystäviäsi).

Varmista myös, että et koskaan päättä erota hetkessä ja älä koskaan uhkaa kumppaniasi mahdollisella hajoamisella. Nämä vain lisäävät ongelmia ja seuraavana päivänä on mahdollista nähdä asiat aivan eri tavalla.

Kaikkien näiden jälkeen, jos vastauksesi on edelleen kyllä, joten haluat silti erota toisesta puoliskostasi, noudata näitä kirjoittamattomia (hyvin, nyt kirjoitetut :)) sääntöjä, jos mahdollista - saadaksesi rauhallisen ja draamattoman tauon - ylös.

Vinkkejä eroon rauhanomaisesti

1. Tee toisesta osapuolesta ensimmäinen, joka tietää. Älä koskaan sano ystävillesi, että aiot lopettaa suhteesi. Älä anna kumppanisi oppia tätä ensin muilta. Tämä hajoaminen on vain sinun tehtäväsi.
2. Älä koskaan pelaa aikaa. Tämä vain lisää sinussa epäilyksiä. Mutta pidä mielessä: jos huomaat, että tulevalla entisellä oli jo huono päivä, älä tee siitä pahempaa. Odota ainakin yksi, vaan vielä 2-3 päivää. Erota heistä vain, kun molemmat olet rauhallinen ja pystyt puhumaan yksityisesti, ja nonce voi keskeyttää tai häiritä.
3. Ole rehellinen ja anna vilpittömät vastaukset kysymyksiin, joita toinen osapuoli saattaa kysyä sinulta hajoamisen yhteydessä.
4. Ole suora; ilmoita PÄÄSYY hajoamiselle. ÄLÄ KOSKAAN anna kokonaista luetteloa ja heitä väärinkäytöksiä heille; pidä mielessä, että tavoitteena on lopettaa suhde ja EI tappaa henkisesti tulevaa entistä, eikö? Kerro heille suurin ongelma, jota ei voida ratkaista, ja keskity siihen. Jos se oli toistuva ongelma, se ei järkytä ja vahingoita toista osapuolta tarpeettomasti. Älä monimutkaista asioita.
5. Älä vain pyydä taukoa. Tämä on pahinta mitä voi tehdä. Tällöin jätät joitain ovia auki ja ehdotat, että ehkä lähitulevaisuudessa / kaukana tulevaisuudessa pystytte tulemaan taas yhteen. Et voi tehdä tätä kumppanillesi, et voi pidentää heidän kärsimyksiään.
6. Hajota henkilökohtaisesti. ÄLÄ KOSKAAN hajota sähköpostin, tekstiviestien tai puhelimen kautta. Tämä on nöyryyttävää ja viittaa siihen, ettet kunnioita toista osapuolta - ainakaan riitä 'olemaan mies' ja hajoamaan henkilökohtaisesti ja puhumaan syistä.
7. Tee se yksityisesti ja oikeassa paikassa. Älä koskaan hajota perheen tapahtumiin, seksin jälkeen tai lomallesi. Valitse tarvittaessa rauhallinen ja neutraali paikka, mutta parasta on, jos teet sen kotona.
8. Kuuntele tulevaa entistä, anna heidän kysyä tai kertoa mitä haluavat. Jos elätte yhdessä, puhu myös siitä, miten ja milloin muuttaisi. Kunnioita mitä he pyytävät.
9. Muista olla oikea. Käyttäydy aina äläkä koskaan tee valtavaa draamaa. Älä myöskään ole töykeä tai vahingoita toista osapuolta tarpeettomasti.
10. Hyväksy ja myönnä vastuusi ja virheesi - älä vain syötä toista osapuolta. Toisaalta älä koskaan sano 'Se ei ole sinä, se olen minä', koska tämä on vain ärsyttävä ja loukkaava klise, joka jättää paljon kysymyksiä vastaamatta entiselle.
11. Ole valmis kyyneleisiin, väittelyihin, kyseenalaistamiseen ja / tai kerjäämiseen. Mutta älä koskaan nosta ääntäsi, vaikka kumppanisi aluksi huutaa. Anna heidän rauhoittua ja jatkaa keskustelua.
12. Pidä etäisyyttä hajoamisen jälkeen. Jos tiedät, ettei ole mahdollisuutta palata takaisin tulevaisuudessa, älä koskaan yritä tai anna pidentää molempien tuskaa. Älä ole ystäviä jonkin aikaa tarvittaessa. Jonkin ajan kuluttua, kun tunteet ovat tyytyneet, voit tavata uudelleen, mutta älä koskaan anna toisen osapuolen alkaa toiveita uudelleen.

Mitä mieltä sinä olet?

Onko mahdollista hajottaa rauhanomaisesti?

• Kyllä, tein sen jo.
• Ei koskaan ... se on vain mahdotonta!

Avainsana: siro

Pidä aina mielessä, että vaikka tiedät jo, että lopetat tämän suhteen, toisella osapuolella ei ehkä ole aavistustakaan siitä. Tämä uutinen todennäköisesti järkyttää heitä, joten varmista, että olet aina kiitollinen ja rauhallinen hajoamispuheen aikana.

Kaikki kaikessa: Lähde niin kuin haluat - jos se tapahtuu koskaan.