Ihmisen psykologisten kompleksien tutkiminen A–Z

Ms. Carroll on tutkija ja freelance-kirjailija, joka kirjoittaa lukemattomista aiheista, joista hänellä on uteliaisuutta, kokemusta tai tietoa.

Ihmisen aivot ovat protoplasman monimutkaisin massa

maa...

- Marian Diamond

Vaikka tässä artikkelissa voidaan viitata sukupuoleen miehinä ja naisina, sen tarkoituksena ei ole sulkea pois muita mahdollisia sukupuoli-identiteettejä.

Psykologit, psykiatrit, psykoanalyytikot, lasten kehityksen asiantuntijat ja jungilaiset analyytikot rakastavat puhua 'komplekseista'. Sovellettavan Jungilaisen tutkimuksen keskus (CAJS) toteaa, että kun Carl Jung, psykiatri ja psykoanalyytikko, joka perusti analyyttisen psykologian, aloitti uransa, hän loi sanaassosiaatiotestin. Kun hän luki kokeen sanoja potilailleen ja pyysi heitä 'vastaamaan nopeasti, hän tajusi, että tietyt sanat saivat aikaan kielen lipsahduksen tai tunnereaktion, joka sitten tunnisti tiedostamattomia tunteita tai uskomuksia.' Jung kutsui myöhemmin näitä 'komplekseja'.

Monimutkainen esimerkki

On olemassa lukuisia psykologisia komplekseja, jotka johtuvat syvimmistä inhimillisistä kokemuksistamme, ja meillä KAIKKI niitä on. Kuten jungilaiset analyytikot tohtori Bud Harris ja tohtori Masimilla Harris selittävät, 'elämäämme vaikuttavat kompleksit liittyvät yleensä ihmissuhteisiin - tapa, jolla muut reagoivat meihin kasvaessamme, muokkaa näkemystämme itsestämme ja maailmasta.' Harris selittää sen parhaiten tällä esimerkillä:

' ... jos isäni on pommillinen, aggressiivinen ja häpeää minua arka ja hiljaisuuden vuoksi, huomaan tunteeni puolustautuvan pelosta vetäytyneeksi ja haluttomuudeksi ilmaista itseäni. Syvemmällä tasolla minulla on vihaa ja kaunaa Hänen kyvyttömyydestään arvostaa ja ymmärtää minua. Olen kehittänyt negatiivisen isäkompleksin. Tämä kompleksi tulvii minut pelolla, hämmennyksellä, vihalla ja kaunalla aina, kun kohtaan pommillisen tai aggressiivisen auktoriteettihahmon.'

Arkkityyppien rooli

On vaikea puhua komplekseista mainitsematta arkkityyppejä. Very Well Mind viittaa arkkityyppeihin 'universaaleina, synnynnäisinä ihmis-, käyttäytymis- ja persoonallisuuksina, joilla on rooli ihmisen käyttäytymiseen vaikuttamisessa'. Ne ovat psyykemme tiekartta ja auttavat meitä kanavoimaan kokemuksia ja tunteita. Kuten Drs'. Harris huomauttaa, analyytikot väittävät arkkityyppejä ovat 'raaka luonto psyyken ytimessä ja sellaisenaan toimivat perustana komplekseille, sekä positiivisille että negatiivisille.'

Voivatko kompleksit muuttua patologisiksi?

Carl Jung sanoi, että kompleksin alkuperä on usein trauma tai jonkinlainen emotionaalinen shokki kuin psyyken sirpaleita. On hyvin vähän ihmisiä, jotka eivät ole nähneet lapsuuden tapahtumaa traumaattisena tai emotionaalisesti järkyttävänä. Koska olemme kaikki eri taustoista ja koemme ja koemme tilanteet eri tavalla, kehitämme samaan tilanteeseen erilaisia ​​komplekseja.

Kompleksit eivät ole psyykkisiä häiriöitä, vaan enemmänkin psyyken ilmiö. Jung huomautti, että kompleksit ovat hyvin yleisiä ja muuttuvat patologisiksi vasta, kun luulemme, ettemme ole saaneet sitä! 'Patologisella' Jung tarkoittaa 'neuroottista' käyttäytymistä, joka kehittyy kompleksin seurauksena. 'Neuroottinen' kuvaa käyttäytymistä, joka on äärimmäistä tai irrationaalista.

Esimerkki neuroosista

CAJS määrittelee neuroosin 'tajuntamattomaksi kompleksiksi, joka kaappaa toimeenpanovallan egolta'. Esimerkkinä voisi olla taideopettaja, joka pilkkaa oppilaan työtä, tai vanhempi, joka jättää huomiotta tai hylkää lapsen taiteelliset unelmat ja lahjakkuudet. Opettajan sanojen tai vanhemman tekojen viipyvä vaikutus voi aiheuttaa epäilystä tai epävarmuutta kehittyvässä mielessä ja johtaa lopulta neuroosin mahdollisen kompleksin kehittymiseen. Aikuisena kompleksi tai neuroosi voi ilmaantua monin tavoin: 1) voidaan rajoittua alitajunnan tasolla ja luopua taiteesta (kompleksista); 2) voidaan sulkea kokonaan pois tapauksissa, joissa heidän on pakko olla luovia kokonaan (neuroosin rajalla oleva monimutkainen); tai 3) voi heijastaa vihamielisyyttä tai kaunaa taiteen harrastajiin (neuroosi).

Ihmisen yleiset kompleksit A–Z

On olemassa kymmeniä todellisia komplekseja, jotka voivat mahdollisesti kehittyä ihmisen psyykessä. Tämä luettelo on aakkosellinen esitys yleisimmistä komplekseista, mutta se ei ole tyhjentävä. Lisäksi henkilö voi jakaa ominaisuuksia yhden tai useamman kompleksin kanssa luoden yhdistelmäkompleksin, jos haluat. Jotkut kompleksit voivat jopa edustaa samoja ominaisuuksia, mutta niillä on eri nimi.

Veli-sisar -kompleksi

Vaikka tätä termiä kutsutaan useimmiten 'veli'-kompleksiksi, se voi viitata mihin tahansa sisarukseen, joka osoittaa vahvaa kiintymystä tai pakkomiellettä toiseen sisarukseen. Spekuloidaan, että syy johtuu vanhempien ongelmista ja/tai sosiaalisesta ahdistuksesta. Siitä on esimerkkinä äärimmäinen mutta platoninen rakkaus toisiaan kohtaan. (Tämä on toisin kuin Romulus-Remus-kompleksissa, jossa veljet ovat katkeroituneita toisilleen.)

Casanova-kompleksi

Tämä kompleksi on esimerkki henkilöstä, joka rakastaa naisia. He ovat viehättäviä, intuitiivisia ja osaavat imartella. Valitettavasti kompleksi heijastaa myös halua saada suuri määrä rakastajia. Kuten American Psychological Association (APA) huomauttaa, tämä johtaa naisten aktiiviseen seksiin ilman emotionaalista sitoutumista. Kompleksi on nimetty 1500-luvun italialaisen Giovanni Casanovan mukaan, joka oli tunnettu seksuaalisista valloituksistaan.

Mikä aiheuttaa Casanova-kompleksin? Jed Diamond, psykoterapeutti ja kirjan kirjoittaja, ehdottaa, että 'sarjaviettelijät ovat yleensä kasvaneet poissa olevien isien kanssa'. Varhaisen yhteyden puute isähahmoon voi tehdä miehet epävarmaksi hyväksyttävyydestään, mikä saa heidät houkuttelemaan naisia ​​kompensoimaan. ( Lähde: Kenttäopas Casanova: The Lady Killer -tiedostot ).

Don Juan -kompleksi

Tämä on mies, joka katsoo naisia ​​vain huvikseen. Termi satyriasis käytetään joskus kuvaamaan kompleksia. APA viittaa Don Juaniin sellaiseksi, joka 'vietteli armottomasti naisia, huolissaan vain seksuaalisesta valloituksesta, minkä jälkeen hän menettää kiinnostuksensa heihin'. Toisin sanoen hän pitää naiset saaliina. Kompleksi nimettiin espanjalaisen libertiinin mukaan ja siitä tuli Mozartin oopperan Don Giovanni aihe.

Sisään Psychiatric Times , Greg Eghigian, Ph.D., selittää Don Juan -kompleksin 'hyperseksuaaliseksi häiriöksi' tai käännettynä - seksiriippuvuus. Vaikka syytä ei tunneta, on arveltu, että itsensä hyväksikäytöllä on osansa kompleksin kehittymisessä. Muinaiset tutkijat katsoivat sairauden johtuvan huonosta ravinnosta, huonoista seksuaalisista tavoista ja/tai huume- ja alkoholiriippuvuudesta. Eghigian viittaa myös muihin asiantuntijoihin, jotka pitävät Don Juan -kompleksia sairautena, kun taas Casanova-kompleksi päättyy siveettömyyteen.

Jumala kompleksi

Tämä on henkilö, joka luulee olevansa jumalallisesti määrätty ja joka tuntee olevansa riittävän kykenevä viemään ylimielisyytensä äärimmäisyyksiin. Tämän seurauksena he karttavat sekä hallitsijoita että heidän auktoriteettiaan. Wikipedia sanoo sen parhaiten: 'Ihminen, jolla on jumalakompleksi, voi kieltäytyä myöntämästä virheensä tai epäonnistumisensa mahdollisuutta jopa kiistattomien todisteiden edessä... .' Heillä on yhtäläisyyksiä suurenmoisten narsistien kanssa, mutta se ei ole sama häiriö. Yhtäläisyyksiin kuuluu taipumus kaasuvaloon, piittaamattomuus ja empatian puute.

Saatat joutua hylätyksi, koska et täytä ihmisen, jolla on jumalakompleksi, ja syrjäytetty elämästään. Vaikka syy pysyy mysteerinä, aivan kuten Jumala itse, varhaislapsuuden kokemuksilla ja geneettisillä taipumuksilla uskotaan olevan oma roolinsa.

Syyllisyyskompleksi

Tätä kompleksia ei ole lueteltu APA:n sanakirjassa; kuitenkin, BetterHelp.com tunnustaa sen henkilöksi, joka syyttää itseään kaikista vääryyksistä. He ovat liian kriittisiä itseään kohtaan ja liian herkkiä muiden mielipiteille. He tuntevat olevansa vastuussa huonoista tapahtumista, vaikka he eivät olisi syyllisiä.

BetterHelp.com huomauttaa, että on normaalia tuntea syyllisyyttä, kun loukkaamme jotakuta, mutta se ei ole normaalia, jos emme tee sitä. Artikkeli otsikolla Syyllisyyden tunteet: Mikä on syyllisyyskompleksi ? tarjoaa useita tapoja voittaa syyllisyyskompleksi.

Sankari tai Vapahtaja kompleksi

Sankari synnyttää tulipaloja vain jotta hän voi laittaa ne pois. He viihtyvät pelastaessaan toisia ja ylpeilevät tai yliarvioivat sankarillisia ponnistelujaan, koska he nauttivat tunnustuksesta. Jumalakompleksin tavoin tämä kompleksi voidaan liittää liioiteltuun itsearvon tunteeseen tai se voidaan yksinkertaisesti yhdistää uskoon, että toisten auttaminen on elämän päätarkoitus.

Jos tunnet olosi hyväksi vain auttaessasi jotakuta tai käytät liikaa energiaa toisiin itsehoidon kustannuksella, saatat kärsiä sankarikompleksista. Heathlinella on erinomainen online-artikkeli nimeltä Yrität aina 'pelastaa' ihmisiä: sinulla saattaa olla Pelastajakompleksi .' Artikkeli selittää häiriön ja sen välttämisen. Toinen hyvä resurssi löytyy osoitteesta Laajentaminen joka selittää kuinka sankarikompleksit voivat aiheuttaa ongelmia työpaikalla. Muista, että halu auttaa muita ei ole monimutkaista, eikä kerskaus tai itsekeskeisyys. Kompleksi kehittyy, kun joku luo tilanteita vain voidakseen puuttua asiaan ja pelastaa päivän.

Alemmuuskompleksi

Tämä on luultavasti yleisin kompleksi. Se kumpuaa uskomuksesta, että joku on vähemmän arvokas tai kykenevämpi kuin muut. Tämän seurauksena se johtaa ylikompensointiin, projisointiin, katkeruuteen ja jopa välttämiseen. APA määrittelee sen 'perustunteeksi riittämättömyydestä ja turvattomuudesta, joka johtuu todellisesta tai kuvitteellisesta fyysisestä tai psykologisesta puutteesta'.

1900-luvun psykologi Alfred Adler loi termin, mutta nykyaikainen psykologia on suuntautunut käsittelemään sitä huonona itsetuntona. Alemmuus, kuten alhainen itsetunto, on kompleksi, joka luo lähteen epäilyille ja epäuskoille itsearvosta. Kognitiivinen käyttäytymisterapeutti, tohtori Amy Flowers, kutsuu kompleksia itseään toteuttavaksi ennustukseksi, koska niillä, joilla on se, on tapana olla odottamatta enempää kuin mitä he saavat.

Madonna Whore -kompleksi

Psykoanalyysin perustaja Sigmund Freud tunnistaa tämän kompleksin miehille, jotka eivät voi sitoutua. Naiset ovat joko puhtaita (neitsyitä) tai seksuaalisesti suoria (promiscuous ja vietteleviä). Miehillä, joilla on tämä kompleksi, on polarisoitunut käsitys naisista ja ne aktivoituvat sillä hetkellä, kun naiseen tuntuu vetovoima. Sen sijaan, että ihailisivat häntä, he alkavat ajatella häntä inhottavalla tavalla.

Penn Staten psykologiablogi lainaa psykologian professori Mark Laundaua seuraavasti:

'Koska terve seksuaalisuus sublimoituu, se suuntautuu pornografiaan liittyvän salailun ja alentamisen puolelle, jossa lutka-käsitettä halveksitaan ja yksityisesti halutaan. Tämä kaksijakoisuus voi myötävaikuttaa moniin parisuhdeongelmiin, joissa miehet yleensä pyrkivät säilyttämään romanttisen imagonsa. kumppani kuin Madonna, mutta saattaa etsiä huoraa suhteen muodossa saavuttaakseen molemmat vastakkaiset idealisaatiot, joita on vaikea projisoida samaan naiseen.'

Marttyyri kompleksi

Marttyyrikompleksin vaivaama yksilö tavoittelee huomiota asettamalla muiden toiveet tai tarpeet itsensä ja oman hyvinvoinnin edelle. Marttyyri jättää itse asiassa huomiotta henkilökohtaiset tarpeet, mukaan lukien itsehoidon, ja saattaa jopa vahingoittaa itseään. He eivät sinänsä ole ihmisten miellyttäjiä, mutta he voivat törmätä sellaiseen tapaan, koska he uhraavat omat tarpeensa. Tietyissä perheissä, kulttuureissa ja uskonnoissa tätä kompleksia edistetään.

Sharon Martin, laillistettu kliininen sosiaalityöntekijä, antaa artikkelissaan loistavan esimerkin Marttyyrikompleksin voittaminen . Kompleksi tunnistetaan lapsiin, jotka ovat kasvaneet vanhemman kanssa, joka aina joutui uhriksi. Esimerkiksi pieni lapsi, jonka äiti menettää malttinsa, järkyttää lasta luonnollisesti. Sen sijaan, että hän lohduttaisi lasta ja pyytäisi anteeksi, hän saattaa saada sen sanomaan esimerkiksi 'Olen kaikkien aikojen huonoin äiti. En koskaan tee mitään oikein.' Nyt lapsen on pakko lohduttaa äitiään sen sijaan, että hänen omat tunteensa tunnustetaan ja käsitellään. Lapsi oppii ja kasvaa aikuiseksi, joka asettaa kaikki muut etusijalle.

Oidipuskompleksi

Tämä kompleksi viittaa pojan eroottisiin tunteisiin äitiään kohtaan ja näin ollen vihamielisiin tunteisiin isää kohtaan. Kompleksi koskee päinvastoin naisia, joilla on eroottisia tunteita isäänsä kohtaan. Freud, joka aloitti konseptin, on arvosteltu joistakin hänen väitteistään; siksi kompleksi on kehittynyt ajan myötä. Freud väitti alun perin, että se tapahtuu 'fallisessa' kehitysvaiheessa (3–6-vuotiaat) ja että pojan seksuaaliset tunteet äitiään kohtaan aiheuttavat kateutta, mustasukkaisuutta ja kilpailua isää kohtaan siinä määrin, että poika saattaa haaveilla siitä, kuinka päästä eroon isästään.

Naisilla kompleksia kutsutaan nimellä Electra Complex ja sitä ehdotti Carl Jung. Yksinkertaisesti psykologiaa toteaa, että tytöille 'Electra-kompleksi alkaa uskosta, että hänet on jo kastroitu. Hän syyttää tästä äitiään ja kokee peniksen kateutta.' Tätä tulkintaa on myös arvosteltu. Kun otetaan huomioon lukuisat erilaiset näkemykset kompleksista, se on muuttunut luonnottomaksi eroottiseksi tunteeksi vanhempaa kohtaan.

Parental Complex (äiti tai isä)

Vanha sanonta 'isäongelmat' juontaa juurensa tästä kompleksista. Sitä käytettiin alun perin kuvaamaan poikaa, jolla oli epäluuloinen suhde isäänsä, mutta pojilla ja tyttärillä voi olla epäluottamussuhde joko äitiin tai isään. Kompleksia voidaan laajentaa sisältämään kaikki emotionaalisesti latautuneet ongelmat, jotka liittyvät vanhempiin, olivatpa ne positiivisia tai negatiivisia. Esimerkkinä voidaan mainita, että tytär, jolla on isäkompleksi, voi kehittää epäterveellisiä suhteita muihin miehiin, kun hän yrittää luoda uudelleen suhteensa isäänsä keinona korjata katkennut suhde isäänsä. Äiti-isä-kompleksit paljastavat itsensä yleensä takertuvuudella tai päinvastoin, hylkäävuudella. He saattavat myös pelätä läheisyyttä.

Kliininen psykologi Denise Grobbelaar väittää, että kompleksi aktivoituu laukaisimella, yleensä voimakkailla tunteilla. Hän toteaa, 'negatiivinen isä- tai äitikompleksi... on saattanut muodostua isästä ja/tai äidistä, joka oli fyysisesti tai emotionaalisesti poissa, itseensä imeytynyt, irrallaan lapsesta ja välinpitämätön lapsesta. Negatiivinen vanhempien kompleksi voi ilmetä epäluulona itseensä ja/tai toisten idealisoimisena, mutta se voi sisältää myös syvää itsevieraantumista, joka voi ilmetä itsevihana ja/tai irtautumisesta.

Vainoharhaisuus

Monimutkaisempien kompleksien joukossa vainottu psyyke uskoo, että kaikki haluavat saada ne. Se luo vainoharhaisuutta, epäluuloa ja olkapään yli katsomista. Usein väitteet ovat liioiteltuja. Esimerkiksi kuvitella, että joku seuraa sinua, tai juonittelee sinua vastaan ​​niinkin yksinkertaisen asian takia kuin lompakon laittaminen väärin tai kadonnut pusero. Psykologit ovat kuvanneet sitä harhaanjohtavaksi, ja se on varmasti yksi komplekseista, joita on käsiteltävä terapeuttisesti. Se voi olla osa useita erilaisia ​​mielenterveyssairauksia. Hyvin mieli osoittaa, että 'arviolta 27 % dementiasta kärsivistä kokee vainoharhoja jossain vaiheessa'.

Romulus & Remus -kompleksit

Romulus ja Remus ovat legendaarisia Rooman perustajia ja kuninkaan tyttären Rhea Silvian poikia. Remus oli kateellinen veljelleen Romulukselle, jolla oli erinomaiset johtamistaidot. Remus pilkkasi häntä, kunnes hän lopulta tappoi hänet.

Kompleksia käytetään kuvaamaan tämäntyyppistä kilpailua sisarusten, erityisesti veljien, välillä. Kain ja Abel ovat veljiä, jotka kuvaavat samaa kilpailua.

Grobbelaar toteaa: 'Jos olemme valmiita arvostamaan ja integroimaan piilotettujen ja kiellettyjen (sisäisten) varjosiskomme/veljemme piirteitä – asia, jota emme halua olla – sen sijaan että yritämme tappaa sen, laajennamme itsetuntoamme. ja kehittää aiemmin laiminlyötyjä taitoja – olipa kyse sitten rohkeudesta tai hiljaisuudesta, lempeydestä tai aggressiivisuudesta, passiivisuudesta tai johtajuudesta.'

Ylemmyyskompleksi

Tämä on samanlainen kuin Jumalakompleksi siinä mielessä, että nämä yksilöt uskovat olevansa poikkeuksellisen parempia kuin muut. He liioittelevat itsetuntoaan väittämällä olevansa aina oikeassa ja päätelleet, että heillä on kaikki hyveet, joita he tarvitsevat katsoakseen alas muiden pätevyyttä tai arvoa. Todellisuudessa paremmuuskompleksi on vain väärää luottamusta, kun saavutuksia tai kykyjä on vain vähän, joista ylpeillä. Toisin sanoen saavutukset ovat yhteisiä tai lahjakkuus on rajallista.

Terveyslinja raportoi, että jotkin paremmuuskompleksin oireet ovat samanlaisia ​​kuin muut mielenterveysongelmat, kuten skitsofrenia, narsistinen persoonallisuushäiriö, dementia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kompleksi on tapana rinnastaa erityisesti narsistiseen persoonallisuushäiriöön, mutta näin ei aina ole.

Muut lähteet:

• https://appliedjung.com/complexes-2/
• https://www.everydayhealth.com/emotional-health/understanding-inferiority-complex/
• https://www.simplypsychology.org/little-hans.html