Kuinka selviytyä polkumyynnistä ilman syytä

Yritetään selvittää se

Hajoamiselle on monia syitä - kuuluuko tilanteesi johonkin näistä luokista?

• Eri uskonnot
• Erilaiset uran tavoitteet
• Eri politiikka
• Sitoumuksesta kieltäytyminen
• Yhteisten asioiden puute
• Pettäminen
• Stressi rahasta tai lapsista
• Maturiteettierot

Hajoaminen, joka vie sinut yllätykseksi

Hajoamiset satuttavat - ja ne satuttavat vieläkin enemmän, jos sinä olet se, joka kaadetaan etkä nähnyt sen tulevan. Jos olit onnellinen parisuhteessa - olipa kyseessä sitten uusi rakkaus tai vakiintunut -, sinulla on todennäköisesti vaikeuksia siirtyä siitä eteenpäin. Loppujen lopuksi ihmisluonto on halua ymmärtää asioita ja analysoida ja harkita niitä, kunnes me ymmärrämme!

Valitettavasti, jos löydät itsesi tähän tilanteeseen, et ehkä koskaan ymmärrä, kuinka joku rakastamasi ei rakastaisi sinua takaisin. Voit kuitenkin selviytyä siitä ja siirtyä lopulta toiseen upeaan suhteeseen.

Lue lisää siitä, miten selviytyä siitä, että kaatopaikalle joutuminen tapahtuu ilman syytä.

Selviytyminen hajoamisesta

Ensimmäinen vaihe: Hyväksy, että et enää ole parisuhteessa

Ensimmäinen askel selviytymisessä ilman syytä syystä on hyväksyä, että et ole enää parisuhteessa. Älä ajattele sitä, mitä sinä ja entinen merkittävä muut tekitte viime viikolla tai viime kuussa, tai kuinka hauskaa olitte. Pidä itsesi istutettuna tiukasti nykyhetkeen ja kohdata todellisuutesi - kerro ystävillesi, vaihda Facebook-tilaasi ja kerää kuvia sijoittamaan jonnekin, johon et näe niitä, ja aloita spontaanisti nyyhkeä.

Kestää tietenkin muutama päivä, koska hajoamiset ovat syvästi tuskallisia - mutta sen lisäksi älä tuhlaa aikaa toivomalla, ettei sitä olisi tapahtunut. Vaikka maailma kuin tiedät sen juuri päättyi, siellä on edelleen maailma, ja siinä on paljon upeita mahdollisuuksia!

Toinen vaihe: Jatka elämääsi

Hajoamisen jälkeen on houkuttelevaa vetäytyä sohvalle, kasa elokuvia ja pussi popcornia. Ehkä peruutat suunnitelmat ystävien kanssa, soitat sairas töihin muutaman päivän ajaksi ja jätät huomiotta muun maailman. Se on huono idea!

Mitä enemmän istut ympärilläsi itse mopoillessasi, sitä kauemmin vie eteenpäin. Pidä jo tekemäsi suunnitelmat ja tee myös muita suunnitelmia ystävien kanssa. Ulkona oleminen muiden kanssa ja hauskanpito - vaikka olisitkin varma, että olet koko ajan kurja - häiritsee sinua ja kuluttaa muuten yksinäiset päivät ja yöt.

Ystäväsi ja perheenjäsenesi ovat sinua varten ja nojaa heihin, jos tarvitset toveruutta, keskustelua ja tukea (vain älä valittele loputtomasti, kuinka surullinen olet, tai lopulta puhelusi alkavat siirtyä vastaajaan).

Oletko koskaan joutunut kaatopaikalle ilman syytä?

• Kyllä minulla on.
• Ei, sen takana on aina ollut syy.
• Luulin, ettei tuolloin ollut mitään syytä, mutta taaksepäin ymmärrän, miksi se ei toiminut.

Kolmas vaihe: Pohdi suhdetta, kun olet saavuttanut jonkin verran etäisyyttä

Muutaman viikon tai kuukauden kuluttua hajoamisesta sinun pitäisi tuntea olosi rauhallisemmaksi ja siirtyä vaiheesta, jossa tunnet olevasi jatkuvasti masentunut ja täynnä katumusta. Kun tämä tapahtuu, voit katsoa suhdetta taaksepäin (jos tunnet silti tarvetta sulkemiseen) ja miettiä objektiivisesti mitä tapahtui.

Onko sinulla poliittisia vai uskonnollisia eroja? Onko sinulla erilaisia ​​tavoitteita elämässäsi? Olivatko maturiteettitasosi erilaiset? On hyvin harvinaista, että hajoaminen kahden onnellisen ihmisen välillä tulee taivaasta - taaksepäin saatat huomata, että taistelit usein, et aina nauttineet toistenne seurasta ja ette olleet yhtä onnellisia kuin luulitte. Usein on merkkejä siitä, että hajoaminen on välitön, vaikka rakastat toista ihmistä - ja rakkaus voi joskus sokeuttaa meidät näihin merkkeihin.

Päästö ilman syytä on epätodennäköistä - se on tapahtunut ja tapahtuu uudelleen, mutta yleensä tunnistat merkit ja löydät sulkemisen, kun kokemuksen tunteet ovat hiipuneet.

Polkumyynti ei ole loppu

Se ei ole lohduttavaa, mutta polkumyynti tapahtuu kaikille (paitsi niille harvoille ihmisille, jotka menevät naimisiin lapsuuden tai lukion kultaseni kanssa ilman muita kumppaneita välissä). Vaikka et ymmärtäisikään, miksi sinut kaatettiin, on mahdollista selviytyä ja siirtyä eteenpäin - rakkaus toistuu uudelleen.