7 tapaa kertoa, onko kumppanisi narsistinen vai vain itsensä imeytynyt

Narsistinen vai vain itsensä absorboiva?

Napsauta tunnisteita narsisti kumppanisi, pomosi, ystäväsi tai anoppisi kanssa on kuuminta poppsykologiassa tänään. Kaikki planeetan kasvot ovat täysin vakuuttuneita siitä, että yksi kohtelee heitä väärin. Todellisuudessa tosin useimmat meistä eivät ole tekemisissä narsistien kanssa, vaan yksinkertaisesti itsekeskeisiä ihmisiä, jotka ovat ärsyttäviä, kyllä, mutta väärinkäyttäviä, ei.

Itse asiassa me kaikki olemme jossain määrin narsistisia ja voimme sijoittaa jonnekin pitkin jatkumoa. Joten ... jos tapailet jonkun kanssa, joka on miettinyt, kysy itseltäsi seuraavat 7 kysymystä selvittääkseen, ovatko huolesi perusteltuja ja pitäisikö sinun pysyä vai piilottaa se sieltä.

7 kysymystä sen selvittämiseksi, onko kumppanisi narsistinen vai vain itsensä imeytynyt

1. Onko muukalaisten vaikuttaminen heille tärkeää?

2. Puhuvatko he usein erikoisuudestaan?

3. Onko hiljainen hoito suosikki ase?

4. Ovatko ne poikkeuksellisen ohuita?

5. Reagoivatko he vihaisesti, kun olet eri mieltä?

6. Ovatko he nöyriä kohteliaisuuksista?

7. Puuttuuko heiltä empatiaa?

1. Onko muukalaisten vaikuttaminen heille tärkeää?

Kun aloitat treffit narsistilla, he saattavat kiehtoa sinut karismaattisella tapallaan muukalaisten kanssa: vitsailemalla palvelimilla ravintoloissa, juttelemalla sitä myymälöiden myyjien kanssa ja kertomalla kiehtovia tarinoita juhlissa. Saatat ajatella: Vau! Mikä saalis! Tämä henkilö voi viehättää housut keneltä tahansa! Saatat olla erityisen vaikuttunut, jos olet introvertti - iloinen, ylpeä ja helpottunut siitä, että olet sellaisen henkilön käsivarressa, joka on enemmän kuin sinä. Kumma kyllä, kun asiat jatkuvat, huomaat, että heidän helppo suhde muukalaisten kanssa ei siirry heidän suhteisiinsa sinuun.

Tämä johtuu siitä, että narsistit ruokkivat huomiota, jonka he saavat tuntemattomilta ja rentoilta tuttavilta: postin kuljettaja, joka nauraa heidän vitsiään, työtoveri, joka ylistää heidän tyylitajua, parturi, joka ihailee heidän täyttä hiuspäänsä. Vaikka muut meistä ottavat nämä jokapäiväiset kohteliaisuudet jyvän suolalla, he pitävät niitä epätavallisen ilahduttavina. Tämä pinnallinen antaminen ja ottaminen, jota useimmat meistä kutsuvat 'chit-chat ”on merkityksellisempi heille kuin syvempi suhde sinuun. He elävät juhlien kanssa ryhmän kanssa, mutta matalat kuin lätäkkö yksi kerrallaan. Koska näet ne sellaisina kuin he todella ovat, syylät ja kaikki, heidän on etsittävä seuraavaa korjaustaan ​​muualta narsistinen toimitus ja muukalaiset tarjoavat loputtoman lähteen.

Mikä on narsistinen tarjonta?

Narsistinen tarjonta tarkoittaa narsistien kaipaamaa huomiota, ihailua ja ihailua. He tarvitsevat korjauksen säännöllisesti egonsa parantamiseksi. Narsistinen tarjonta vahvistaa uskoa siihen, että he ovat erityisiä ja ylivoimaisia.

Ihailun etsiminen on kuin lääke narsisteille. Pitkällä aikavälillä siitä tulee vaikeaa, koska muut eivät suosiota heitä, joten heidän on aina etsittävä uusia tuttavia, joille he saavat seuraavan korjauksen.

- Mitja D. Back, persoonallispsykologian professori, Munsterin yliopisto

2. Puhuvatko he usein erikoisuudestaan?

Aivan kuten Superman röntgensäteellä, narsistit uskovat, että heilläkin on ainutlaatuisia voimia, jotka erottavat heidät kaikista muista. He kertovat usein kuinka erikoisia he ovat, koska se on keskeinen heidän identiteettinsä kannalta. He saattavat nähdä itsensä epätavallisen havainnollisina, ylivoimaisina kommunikaattoreina, poikkeuksellisen houkuttelevina tai harvoin moraalisina. He voivat liioitella merkitystään ja esittää esimerkiksi seuraavia kommentteja: 'Kaikki ovat aina tulossa luokseni neuvoja varten ... Koko perheeni olisi sekaisin, jos en olisi minua ... Ihmiset ovat aina kertoi minulle, että minun pitäisi kirjoittaa kirja elämästäni. '

He saattavat nähdä itsensä ansaitsevaksi suosituimmuuskohtelun, ylellisen ympäristön ja paljon ihailua. Tohtori Sandy Hotchkiss, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, kirjoittaa heidän oikeustajustaan Miksi se on aina sinusta ?: Narsismin seitsemän syntiä. Tämä kirja sai minut ymmärtämään narsistista kättäni vuosien kokeilemisen jälkeen. Se auttoi minua ymmärtämään, että hän näkee itsensä ainutlaatuisen älykkääksi ja siten ansaitsevaksi ihmisten jakamattoman huomion. Sellaisena hän odottaa, että häntä kuunnellaan loputtomasti ja keskeytyksettä.

Jotkut narsistit näkevät uskonnon jopa supervoimana. He uskovat, että heillä on ainutlaatuinen henkilökohtainen suhde Jumalaan, jossa Hän puhuu heille suoraan ja ohjaa heidän jokapäiväistä elämäänsä. Olemme kaikki kuulleet NFL-pelaajien kiittävän Jumalaa Super Bowl -voitoista ja näyttelijät ylistämästä Herraa heidän Oscar-palkinnoistaan. Heidän mielestään Jumala näkee heidät poikkeuksellisina ja ansaitsevansa erityisen tunnustuksen. Narsisteina tämä vahvistaa sitä, mitä he ajattelevat itsestään. Puolet romanttisesta pariskunnasta he ovat aina ne, jotka asettavat kurssin, koska heitä loppujen lopuksi ohjaa korkeampi voima.

Kuten kaikki muut narsistin elämässä, hän mutatoi Jumalan eräänlaiseksi käänteiseksi narsistiksi. Jumalasta tulee hänen hallitseva lähde. Hän muodostaa henkilökohtaisen suhteen tähän ylivoimaiseen ja ylivoimaiseen kokonaisuuteen voidakseen hukuttaa ja voittaa toiset. Hänestä tulee Jumalan sijainen sijaissuhteensa kautta. Hän idealisoi Jumalan, arvostaa häntä sitten ja käyttää häntä väärin. Tämä on klassinen narsistinen malli, eikä edes Jumala itse voi paeta sitä.

- Sam Vaknin, pahanlaatuisen itsearvostuksen kirjoittaja

3. Onko hiljainen hoito suosikki ase?

Jos olet kuin monet ihmiset, sinä tartut, kun suutut, turhaudut, hämmentyt tai hukkua. Et halua sanoa jotain, jota valitat, joten pidät viisaasti puhumasta, ennen kuin olet selvittänyt ajatuksesi ja pystyt ilmaisemaan ne selkeästi. Tämä voi kestää muutaman minuutin tai muutaman tunnin. Tarkoituksesi on välttää loukkaamasta rakkaasi ja vahingoittamasta suhdetta.

Narsistit kuitenkin käyttävät hiljaista kohtelua aivan eri syystä - rankaisemaan, manipuloimaan, hallitsemaan ja demoralisoimaan kumppaneitaan. Älä tee siinä virhettä, he käyttävät sitä saadakseen sinut kärsimään ja rypistymään. Itse asiassa jotkut narsistit haluavat antaa hiljaisen hoidon ilman selityksiä, mikä saa uhrit tuntemaan olonsa epätasapainossa, peloissaan ja haavoittuvassa asemassa.

Heidän kostonhimoinen itsensä asettama mykistys voi jatkua päiviä, viikkoja ja jopa kuukausia. He vievät hiljaisen hoidon äärimmäisyyksiin ja käyttävät sitä usein. Jos yrität tulla itsevarmemmaksi, narsisti käyttää sitä aseena itsenäisyytesi tuhoamiseksi. Suhteesi on tuomittu, koska kumppanisi ei näe viestintää keinona ratkaista ongelmia ja murtautuu kuin kiusallinen lapsi.

Hiljainen kohtelu on emotionaalisen hyväksikäytön muoto, jota tyypillisesti käyttävät narsistisia taipumuksia omaavat ihmiset. Se on suunniteltu (1) asettamaan väärinkäyttäjä ohjausasentoon; (2) mykistetään kohteen väitteet; (3) välttää konfliktien ratkaisua / henkilökohtaista vastuuta / kompromisseja; tai (4) rangaista kohdetta havaitun egon vähäisyydestä. Usein hiljaisen hoidon tulos on juuri se, mitä narsismia sairastava haluaa luoda: kohteen reaktio ja hallinnan tunne.

- Andrea Schneider, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä

4. Ovatko ne poikkeuksellisen ohuita?

Narsistit huomaavat pienintäkään lievyyttä ja ottavat kaiken henkilökohtaisesti. Heidän egonsa loukkaantuvat helposti. He ovat erittäin herkkiä kaikelle havaitulle loukkaukselle. He eivät voi vitsiä, eivät voi nauraa heikkoutensa suhteen eivätkä voi päästää mitään irti. He eivät koskaan väheksy itseään.

Selviytymiskeinona voit alkaa sensuroida puhettasi, jotta et vahingoittaisi heidän hauraita tunteitaan. Voi tuntua, että kävelet jatkuvasti munankuorilla. On melkein mahdotonta puhua heidän kanssaan mistä tahansa, mitä pidät suhteesta huolestuttavana. He ottavat mitä sanoit, kiertävät sen ja tekevät sinusta pahan. Narsistit eivät ole itsensä heijastavia, joten olet menettämässä taistelua. He voivat pelata marttyyriä kuin kukaan muu.

Jos ne satuttavat sinua, älä pidä hengitystä odottamassa anteeksipyyntöä. Narsistit sanovat harvoin, jos koskaan sanovat 'olen pahoillani'. Jos he edes huomaisivat ahdistuksesi, he antaisivat vain ontoman, vilpittömän tunnustuksen. He eivät koskaan sanoisi: ”Olen pahoillani, että soitin sinulle tyhmä. Olin ilkeä. ” Sen sijaan he sanoivat: 'Olen pahoillani, että reagoit tällä tavalla siihen, mitä sanoin.' He panivat kaiken sinulle.

5. Reagoivatko he vihaisesti, kun olet eri mieltä?

Kun muut ovat eri mieltä kanssamme, saatamme pitää sitä turhauttavana, mutta emme aiheuta vihamielisyyttä ja raivoa. Loppujen lopuksi kaikilla on oikeus omaan mielipiteeseensä. Narsistit suututtavat kuitenkin perusteettomasti, kun jollakin on erilainen näkemys. Heistä tulee helvetin taipuisia muuttamaan mielipiteitään tai hämmentämään heitä siitä kiinni pitämisestä. He eivät voi sietää argumentin menettämistä. He eivät voi olla väärässä.

TO elä ja anna elää asenne ei ole osa heidän meikkiään. Narsistit keskustelevat kanssasi, kunnes he ovat lyöneet sinut alas ja olet menettänyt haluasi elää. Edestakaisin keskustelu on turhaa, koska he eivät halua kuunnella. Narsisti (syvällä) on epävarmoja ihmisiä, joiden on uskottava olevansa aina oikeassa. He vetävät puoleensa kumppaneita, jotka välttävät vastakkainasettelua ja ovat valmiita tasoittamaan karkeita laastareita saadakseen elämänsä sujumaan.

Sisään Rage - Tulossa pian lähelläsi olevasta narsistista'' Tohtori Mark Goulston varoittaa pääsemästä näiden ihmisten huonoille puolille, joita uhkaa kuka tahansa, joka on eri mieltä heidän kanssaan. He kokevat sen henkilökohtaisena hyökkäyksenä, joka vaatii heitä iskemään takaisin ja suojelemaan itseään. Hän kirjoittaa: 'On sanonta, että kun olet vasara, maailma näyttää naulalta. Kun olet narsisti, maailma näyttää siltä, ​​että sen pitäisi hyväksyä, palvoa, sopia ja totella sinua. Pienempi kuin se tuntuu pahoinpitelyltä ja sen vuoksi narsisti tuntuu oikeutetulta raivostumaan siihen. ''

6. Ovatko he nöyriä kohteliaisuuksista?

Narsistit uskovat, että heidän tehtävänään on saada kohteliaisuuksia, ei antaa heille. Saatat alkaa tuntua kävelevän autiomaassa etsimällä vesipisaraa, kun haet heiltä kiitosta tai vahvistusta. Alat menettää itsetuntoa ja olla epävarma. Tämä antaa heille mitä he haluavat: enemmän valtaa ja hallintaa sinussa.

Olet vakuusvahinko, kun ne vahvistavat itseään ja minimoivat kokemuksesi ja saavutuksesi prosessissa. Jos saat ylennyksen töissä, he sanovat: 'Olen saanut niin monet ylennykset vuosien varrella. Olen menettänyt laskennan. ' Jos olet innostunut siitä, että tulet ensi tai tädiksi ensimmäistä kertaa, he sanovat: ”Minulla on kuusi veljenpoikaa. Se ei ole iso juttu.' He räjähtävät kuplasi ja sinä alat masentua.

Tässä videossa terapeutti selittää kuinka narsistit viehättävät ihmisiä kaatumaan heidän puolestaan. Sitten manipulatiivisen käyttäytymisensä vuoksi he voivat aiheuttaa kumppaneilleen voimakkaan emotionaalisen trauman.

7. Puuttuuko heiltä empatiaa?

Narsisteilla on vain vähän tai ei lainkaan kykyä kokea empatiaa. He voivat kuitenkin väärentää sanomalla myötätuntoisia sanoja ja antamalla lohduttavia eleitä, kun se palvelee heidän tarpeitaan. He voivat toimia myötätuntoisesti seurustellessasi, mutta luopuvat teeskentelystä naimisissa.

Jotkut vaimot ja aviomiehet sanovat, että heidän narsistinen puolisonsa alkoi toimia kylmänä ja epäsympaattisena pian avioliiton jälkeen. He huomasivat ensin käyttäytymisen, kun he tarvitsivat kumppaneitaan hoitamaan heitä, kun he kärsivät influenssasta, toipuivat leikkauksesta, pääsivät sukulaisen kuolemaan tai toipuivat synnytyksen jälkeen. Narsistit, jotka eivät kykene selviytymään hoitavasta roolista, joutuivat äärimmäisen turhautuneiksi, vihaisiksi ja kaunaisiksi.

Tohtori Leon F.Seltzer, psykologi, joka on työskennellyt paljon narsististen asiakkaiden ja heidän puolisoidensa kanssa, varoittaa, että äärimmäinen narsisti on huono veto suhteeseen. Itsensä imeytymisen ja lapsuudesta johtuvien haavojen takia he eivät todennäköisesti muutu edes terapeuttisilla toimenpiteillä. Heiltä puuttuu syvä ja mielekäs kytkentä.

Hän kirjoittaa: 'Narsistien ongelmallinen itsensä imeytyminen tai itsekeskeisyys on enimmäkseen puolustus syviä läheisyyden pelkoja vastaan. Ja valitettavasti useimmilla narsisteilla on hyvä syy olla varovaisia ​​tällaisesta läheisyydestä, sillä tyypillisesti heidän kokemuksilleen aikuisuudesta on ominaista vanhempien hyväksikäyttö tai laiminlyönti. Koska he ovat kärsineet niin paljon emotionaalista loukkaantumista niiltä, ​​joista he ovat riippuvaisimpia, he vannoivat (vaikka tiedostamattomasti), etteivät koskaan enää altistu tällaiselle psykologiselle tuskalle. '

Mitä mieltä sinä olet?

Miksi luulet ihmisten treffailevan ja jopa menevän naimisiin narsistien kanssa?

• He uskovat voivansa muuttaa niitä.
• He haluavat olla ihmisten kanssa, jotka näyttävät luottavaisilta ja vastuullisilta.
• He luulevat menestyvänsä liiketoiminnassa ja ansaitsevansa paljon rahaa.
• He eivät halua syvää ja intiimiä suhdetta, joten se on hyvä ottelu.
• He ovat nuoria ja naiiveja eivätkä tiedä sen kielteisiä vaikutuksia heidän elämäänsä.

• Mitä rakastuminen narsistiin sanoo sinusta
  Suurin osa meistä yrittää karkeampaa väistää narsisteja. Mutta miksi jotkut ihmiset rakastuvat ja menevät naimisiin näiden itsekeskeisten tyyppien kanssa? Mikä houkuttelee heitä ihmisiin, joita useimmat meistä välttävät?