Menetätkö kaiken toivon rakkauden löytämisestä?

Kun emme ole löytäneet pysyvää rakkautta, masentuminen on luonnollista, mutta kaiken toivon menettäminen voi muuttaa masennuksestamme ei-toivotun todellisuuden. . .

Monille naisille riittää vain yksi tuhoisa, sydäntä puristava suhde, ennen kuin he alkavat kertoa itselleen, että heidät on tuomittu koskaan löytämään rakkautta enää. Toisille tämä kauhea tunne voi viedä useita (tai mahdollisesti useita) sydänsärkyjä, ennen kuin he lopulta haluavat antaa periksi. Ja sitten on joitain naisia, jotka ovat olleet naimattomana paljon pidempään kuin toivovat - aiheuttaen valtavia epäilyjä ja masennusta löytää koskaan 'yksi'. Riippumatta siitä, mikä on vienyt sinut toivon menettämiseen, älä.

Kun menetämme kaiken toivon, tuon voitetun tunteen saaminen voi estää rakkauden löytämästä meitä.

Usein unohdamme kuinka voimakas lannistuminen voi olla. Kun toivo menetetään, auramme muuttuu - silmien kimallus muuttuu tylsäksi, ihomme ei säteile yhtä paljon ja energiatasomme on matalampi - päästämme masennuksen uppoamaan sisään. Voimme jopa jäädä alle siinä, miten otamme huolta itsestämme - liiallinen syöminen, juominen ja / tai huumeiden käyttö. Uskomalla, että olemme tuomittuja koskaan löytämään rakkautta (uudelleen), päädymme luomaan ympärillemme näkymätön kilpi, joka todella hylkää rakkauden.

Oletko koskaan käynyt ystävän lähellä, joka on menettänyt toivonsa kokonaan? Hän ei usko, että hänellä on koskaan poikaystävä, kihlata, naimisissa tai lapsia? Kun sinulla on tyttöjä illalla hänen kanssaan, hän tunnustaa ensimmäisenä:

'Tänä iltana ei ole hyviä miehiä'

'Miehet täällä eivät ole houkuttelevia'

'Nämä miehet eivät ole aikani arvoisia.'

'Miksi kaverit eivät puhu minulle?'

Ystäväsi pyrkii juomaan enemmän surunsa vaimentamiseksi, ja miehet puhuvat harvoin hänen kanssaan - antaen hänelle toisen syyn, miksi hän on ikuisesti yksin. Loistava. Jos joku mies yrittää puhua kanssasi tai ostaa sinulle juoman, hän ilmoittaa heille avoimesti (ja muistuttaa sinua), että pidät tyttöillasta - mikä tarkoittaa, ettei miehiä ole. Yön loppuun mennessä hänestä tulee emotionaalinen päihtynyt itku. Niin surullista. Mutta pidetään se todellisena, että suurin osa meistä on ollut 'tuo' tyttö aiemmin - eikä se ole hauska asema olla.

Minkä tahansa suhdetta, joka on jättänyt sinut murtuneeksi - kyseenalaistaa, onko olemassa luottamus ja aito rakkaus - voi olla vaikeaa vain ravistella ja siirtyä eteenpäin. Murtunut, tuhoutunut sydän tarvitsee aikaa parantua. Jotta et menettäisi toivoa tämän itse paikalleen panemisen, itsensä palauttamisen yhteydessä, sinun on muistettava kaikki upeat asiat, jotka olet kokenut viimeisissä suhteissasi, ja oltava selvillä siitä, mitä haluat seuraavassa. yksi.

Negatiivisista kokemuksista voi olla helppo tarttua, koska ne estävät meitä siirtymästä eteenpäin ...

Olen ollut syyllinen siitä, että pidän tiukasti kiinni suhteiden negatiivisista tuloksista pidempään kuin minun olisi pitänyt. Minulla oli epäluottamuksen, suuttumuksen, valheiden, pettämisen, pettymyksen ja petoksen tunteita, ja torjuin rakkauden pääsemästä minne tahansa lähelleni. Olen ollut se ystävä, joka istui baarissa uskoen, että 'ikuisesti' rakkaus tapahtui vain elokuvissa. Sisälläni ajattelin, että pitämällä kiinni näistä negatiivisista tunteista pidän sydämeni turvassa.

Suojattu enää sydänsuruilta. Turvallinen sisätiloissa. Turvallinen, ettei sinun tarvitse koskaan joutua käsittelemään toista pettymyssuhdetta. Turvallinen halua rakkautta. Turvallinen uskomasta, että olen ansainnut rakkauden. Pohjimmiltaan tämä turva-alue piti minua emotionaalisesti irrallaan, koska menetti kaiken toivon löytää todellinen rakkaus uudelleen. Yikes!

Vaikka pidän sydämeni suojattuna kivulta, minusta tuntuu hallitsevalta, se loi myös yksinäisen esteen. Kiitos Jumalalle, sisälläni oli vielä jäljellä pieni toivo, joka ei halunnut täydellisesti kuolla.

Usko on tehokas työkalu ...

Toivoni ei täyttynyt uudesta suhteesta - se on alokasvirhe. Emme voi odottaa miehen palauttavan toivoa meille; se on aivan liian paljon painetta kenellekään. Meidän on oltava halukkaita luottamaan Jumalaan, työskentelemään itsemme kanssa ja pitämään sydämemme auki - vaikka se olisi vain pala - niin, että toivo löytää meidät jälleen.

Luin monia itsehoitokirjoja, rukoilin paljon, kävin päivittäin joogatunteja - joskus kaksi tai kolme kertaa päivässä - auttaakseni keskittymään ja maadoittamaan minut. Kun vihani vihdoin rauhoittui, aloin kirjoittaa ylös kaikki asiat, jotka pidän ja rakastin Ex: stä ja suhteestamme - kääntämällä kaunaa jälleen kauneudeksi ja iloksi.

Tämä ei ollut aluksi helppo tehtävä; kesti useita yrityksiä, ennen kuin pystyin kirjoittamaan jotain positiivista liittämättä siihen negatiivista kommenttia, joka sisälsi kaikki tuntemani valasanat.

Kun ymmärrämme, että kaveri on pettänyt, valehtellut ja / tai on pettänyt meitä, kipuihin haudattujen loistavien ominaisuuksien löytäminen voi olla vaikea löytää. Mutta päästämällä irti vihasta ja kaunasta, ne asiat, jotka tekivät meistä onnellisia - kun olimme hänen kanssaan - voidaan lopulta löytää.

Minun täytyi miettiä hyviä aikoja, joita meillä oli yhdessä - muistaa kaikki asiat, jotka vetivät minua hänen luokseen ennen pettämistä - samoin kuin kaikki asiat, joista pidin ja jopa rakastin hänessä ennen kipua. Vaikka nämä muistot olivat tuskallisia, minun piti kunnioittaa niitä anteeksi (itselleni ja hänelle), jotta voisin emotionaalisesti edetä.

Ex-ryhmäni sai minut nauramaan ja voimme puhua mistä tahansa. Hän oli nokkela ja älykäs, mutta ei ylimielisellä tavalla. Hän oli uskomaton suutelija. Hän oli liiketaloudellinen ja menestyvä. Hänellä oli seksikäs huijaus. Rakastin tapaa, jolla hän katsoi minua ja sai minut tuntemaan oloni turvalliseksi. Hän oli tukeva. Hän oli taloudellisesti turvassa. Hän oli suunnittelija. Sukupuolemme oli hämmentävää. Hän piti aikaa ja vaivaa minulle. Hän oli romanttinen ja ritarillinen.

Vaikka kielteisten ajatusten päästäminen sisään (ilman 'mutta' jokaisen positiivisen asian jälkeen) oli vaikeaa, muistutin itseäni siitä, että nämä muistot eivät olleet hänelle kohteliaisuuksia tai suostunut siihen, mitä hän teki, eivätkä ne missään tapauksessa heijasta sitä, kuinka loistava kaveri hän oli minulle - koska hän ei ollut. Näiden muistojen ei myöskään ollut tarkoitus pitää minua menneisyydessä tai millään tavalla vakuuttaa minua siitä, että minun pitäisi olla jälleen Ex: n kanssa. Sen sijaan, että kirjoitin ylös kaikki asiat, jotka tekivät minut onnelliseksi, laitoin minut voimaannuttamiseen.

Minulle annettiin valtuudet tietää ja ymmärtää, mitä halusin seuraavassa suhteessani, ja jos se ei onnistu, olisin vielä viisaampi kenelle tahansa, jonka Jumala aikoi olla elämässäni. Minulla oli valtuudet, koska pystyin vihdoin vapauttamaan negatiivisen otteen, joka suhteiden jäännöksillä (ja aivan ajatuksella entiseltäni) oli elämässäni - mikä mursi toivoni ja rehellisesti, pidätti minua rakkaudesta. Minulla oli valtuudet saada elämäni takaisin ja keskittyä itselleni eikä emotionaaliseen vahinkoon, jonka Ex teki sydämeeni.

Negatiiviset tunteet vievät niin paljon energiaa, ja olin kyllästynyt antamaan enempää energiaa Exilleni.

Hyökkäyksen saaminen ja kosto-ajatuksen kiinnittyminen - odottamalla karman huolehtivan hänestä - oli todella uuvuttavaa. Muistamalla hyvää minua muistutettiin, että olin kelvollinen löytämään rakkauden uudelleen. Jos hän antoi minulle onnellisia hetkiä, oli toivoa, että toinen mies antaisi minulle jonain päivänä eliniän ja että kannattaa pysyä optimistisena. Tämä oli valtava askel pitää minut toiveikas. Tämä harjoitus muutti maailmaa!

Olen tehnyt tätä harjoitusta niin kauan, että nyt kun suhde ei toimi, en menetä täydellistä toivoa. En tartu niin tiukasti asioihin, jotka voivat saada minut menettämään uskon. Olen ihminen, joten kyllä, käyn silti läpi kahdeksan suhde-surun vaiheen: (kieltäminen, syyttäminen, vihaa neuvotteleminen, masennus, hyväksyminen, oivallus, anteeksianto) - nämä vaiheet eivät kuitenkaan valloita elämääni tai murskata uskoani rakastunut.

Hyvät naiset, sydänsärky on perseestä ja tuntemanne kipu voi tuntua lähes mahdottomalta voittaa. Uskokaa minua, voitte ja tulette - tärkeintä on pysyä toiveikkaana siitä, että on joku, joka haluaa rakastaa ja vaalia sinua eliniän ajan; ei vain väliaikaisesti.

Alaraja, on tärkeää muistuttaa itseäsi kaikista upeista hetkistä, jotka aikaisemmat suhteesi ovat tuottaneet sinulle, niin että sydämesi pysyy avoimena ja vähemmän pelkää rakkautta. Pidä sydämesi estoton estämällä jatkamalla uskoa ja kestävä rakkaus löytää sinut.