Syyt avioparien kaatumiseen rakkaudesta
Avioliitto / 2025
Aktiivisuus on välttämätöntä kaikille, ja liikkeessä olemiseen tottuminen kannattaa aloittaa ajoissa. Mutta lasten herättäminen ja lähteminen ei ole aina helppoa – menneet ovat ajat, jolloin lapset leikkivät ulkona aamusta iltaan. Tekniikka on usein se, mikä pitää lapset sisätiloissa, joten miksi et käyttäisi sitä heidän viemiseen ulos?
Paras kuntomittari lapsille rohkaisee heitä liikkumaan. Toimiipa sitten antamalla heille palkinto tai nauttimalla heidän saavutuksensa näkemisestä, aktiivisuusseurantalaitteet ovat osoittautuneet onnistuneiksi motivoimaan lapsia.
Tänään autamme sinua päättämään, ovatko ne kokeilemisen arvoisia, joten mennään fyysiseen (anteeksi, minun piti sisällyttää se jonnekin).
Aktiivisuusseuraajat ovat saavuttaneet hyvän maineen aikuisten keskuudessa – jotkut väittävät, että se on heidän terveemmän elämän salaisuutensa. Toiset sanovat, että ne eivät ole tarpeellisia.
Aivan kuten aikuisilla, myös lasten kuntomittarilla on hyvät ja huonot puolensa. Ne ovat loistavia motivoijia, mutta voivat edistää epäterveellistä painon ja liikunnan pakkomiellettä.
Lasten liikalihavuuden lisääntyessä edut ovat usein suurempia kuin haitat (yksi) . Ainakin yhdessä aikuisilla tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että puettavat aktiivisuusmittarit voivat edistää positiivista käyttäytymismuutosta (kaksi) . Sama voi koskea lapsia.
Monet lapset kertovat, että se teki toiminnasta hauskempaa tarkastelemalla selkeitä tietoja, joita seurantalaitteet tarjoavat, sekä palkintoja. Kun lapset pitävät liikunnasta nautittavaa, he todennäköisemmin jatkavat tätä terveellistä käyttäytymistä aikuisikään asti.
Vanhempien on edelleen tärkeää selittää toiminnan tärkeyttä. Kun teet niin, saarnaa aina kehon positiivisuutta – muista, että terveet, itsevarmat asenteet vanhemmissa luovat positiivisen ilmapiirin lapsellesi (3) .
Unenseurantalaite on erinomainen ominaisuus, jota kannattaa etsiä kuntokellosta. Riittävä uni on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa varsinkin kouluikäisille lapsille (4) . Tällainen näyttö antaa sinulle näkemyksen siitä, kuinka monta tuntia lapsesi nukkuu ja herääkö hän yöllä.
Jos he eivät kuitenkaan pidä vempaimien käyttämisestä sängyssä, tämä ominaisuus on hyvä ohittaa. Hae sitä vain, jos he käyttävät sitä ja hyötyvät siitä.
Vedenpitäväkello on ihanteellinen lapsille. Vaikka he eivät ui sen kanssa, tiedät, että se on suojattu roiskeilta ja roiskeilta.
On kuitenkin tärkeää, että varmistat, että se on täysin vedenpitävä ennen kuin käytät sitä uima-altaassa. Jotkut kellot väittävät olevansa vedenpitäviä, kun ne kestävät vain roiskeita ja pieniä roiskeita. Luettelomme uimakestäviin kelloihin kuuluvat Fitbit Ace 2, Garmin Vivofit Jr. ja Vivofit Jr. 2.
Koska lapsesi viettää paljon aikaa kellon kanssa, mukavuus on tärkeää. Hyvä materiaali etsiä on silikoni. Nämä ovat joustavia ja tulevat yleensä yksiosaisena mallina, mikä sopii parhaiten pienille lapsille.
Vanhemmille lapsille kannattaa etsiä kellotyylisiä sulkimia, jotka sopivat heidän kasvavaan ranteeseensa.
Toinen mukavuusnäkökohta on näytön koko. Iso ja isokokoinen ei ole ihanteellinen lapsille, vaikka ne näyttävätkin hauskemmilta.
Harkitse akun kestoa ja sitä, kuinka se sopii elämäntyyliisi. Jotkut seurantalaitteet, kuten Garmin, voivat kestää vuoden ennen kuin ne vaativat uudelleenlatauksen. Toiset tarvitsevat latausta joka päivä.
Noudata ohjeita
Saadaksesi kaikki irti akun käyttöiästä, noudata ensimmäistä latausta koskevia ohjeita. Jotkut kellot vaativat pitkän ensimmäisen latauksen, mikä voi vaikuttaa akun yleiseen suorituskykyyn, jos sitä ei noudateta.Riippuen sinusta ja lapsestasi, voi olla tarpeen, että puhelimessasi on sovellus, jolla voit kirjautua sisään kelloon. Useimmat seurantalaitteet sisältävät sovelluksen, jolla voit seurata edistymistä ja nukkua puhelimella taitabletti.
Fitbitillä ja Garminilla on ylivoimaisesti parhaat sovellukset vanhemmille. Monet antavat sinun lisätä perheenjäseniä, haasteita ja palkintoja käyttäjille.
Koska tarjolla oli paljon hyviä ja huonoja vaihtoehtoja, parhaan kuntomittarin löytäminen lapsille ei ollut helppoa. Suorittamalla laajaa tutkimusta asiantuntijasivustoilla ja selaamalla vanhempien arvosteluja onnistuimme löytämään seitsemän suosikkiamme.
Ace 2 on aFitbit kellojolla on paljon tarjottavaa. Kuten aikuisille tarkoitetuissa versioissa, siellä on interaktiivinen sovellus, josta käyttäjät voivat löytää motivaatiota ja haasteita.
Aikuiset hallitsevat suurinta osaa sisällöstä.
Voit seurata lapsesi kaikkia muutoksia, toimintaa ja hyvinvointia.
Tracker antaa sinulle täydellisen raportin aktiivisuudesta ja nukkumistottumuksista niin kauan kuin he käyttävät sitä.
Ace 2 seuraa lastasi päivin ja öin. Päivän aikana se analysoi jokaisen käyttäjän ottaman askeleen, ohituksen tai hypyn ja tekee niistä sitten yhteenvedon minuutteina. Yöllä seurantalaite tarkkailee heidän unirytmiään.
Ace 2:n ulkopinta on vesitiivis 164 jalkaan asti. Sitä ei tarvitse irrottaa kylpyhetkellä, uima-altaalla tai vesileikkiä varten puutarhassa. Joten roiskeet ja roiskeet eivät ole isoja juttuja.
Koska CDC suosittelee lapsille vähintään 60 minuuttia liikuntaa päivässä, Fitbit sisältää tunnin haasteen käyttäjälle (5) . Tämä on päivittäinen tapahtuma, ja nuoret voivat kutsua ystäviä sovelluksen kautta kilpailuun.
Sovelluksesta lapset löytävät myös kannustimia, kuten virtuaalisia merkkejä ja avatareja. Täällä he voivat seurata edistymistään, mikä auttaa heitä pysymään motivoituneena.
Lapset voivat ilmaista tyyliään kuntoseurannan avulla. Valittavana on hauskoja animoituja kellotauluja. Fitbit kuitenkin korostaa, että jotkin kellotaulut vaativat useammin lataamista.
Rannekkeet näyttävät olevan Ace 2:n suurin pettymys. Vanhemmat huomauttavat, että ne katkeavat melko helposti. Onneksi ne on helppo vaihtaa.
Sopii ikäisille | 6 vuotta ja ylöspäin |
Vedenkestävä | Joo |
Unenseurantalaite | Joo |
Akun kesto | 5 päivää ennen latauksen tarvetta |
Lapsilukko | Joo |
Garmin Vivofit Jr. 2 on erinomainen motivaattori. Se tulee useisiin teemoihin, mukaan lukien Star Wars, Marvel, Frozen ja Disney Princess. Jokainen avaa interaktiivisia pelejä ja haasteita, jotka on suunniteltu motivoimaan käyttäjiä pysymään aktiivisina.
Seuraajan avulla vanhemmat hallitsevat täysin. Yhteensopivan sovelluksen avulla voit tehdä erilaisia asioita parantaaksesi lapsesi hyvinvointia, mukaan lukien unen ja aktiivisuuden seuranta.
Voit ottaa aktiivisuusmittarin mukaan mihin tahansa seikkailuun, olipa se sitten leikkikentälle tai rannalle. Muista vain liikaa hiekkaa ja pölyä.
Seuraajan avulla käyttäjä pääsee interaktiiviseen Star Wars -universumiin, jossa hän pääsee tutkimaan enemmän joka päivä. Käyttäjän on täytettävä 60 minuutin aktiivisuustavoite, mikä vapauttaa enemmän aikaa leikkiä ja tutkia.
Näet tuttuja kasvoja, kuten Chewie, Han Solo, C-3PO, R2-D2 ja monet muut. Se on loistava motivaatio pysyä aktiivisena. Eikö siitä pitäisi olla aikuisille tarkoitettu versio?
Seuraajan lisäksi on suositeltu sovellus, joka toimii vanhempien avustajana. Sieltä voit tarkastella toimintaa, seurata heidän unta ja kutsua koko perheen astumaan haasteisiin.
Lisäksi voit määrittää heille suoritettavia askareita, säätää päivittäisiä askelhaasteita ja määrittää palkintoja. Voit järjestellä viikoittaisia tehtäviä tai muokata niitä päivittäin.
Akku on uskomaton. Garmin mainostaa, että se kestää vähintään vuoden. Jotta saat parhaan hyödyn akun käyttöiästä, varmista, että noudatat latausohjeita.
Lapsesi ei tarvitse ottaa kelloa pois edes uimassa. Se on täysin uintiystävällinen ja seuraa kaikkia liikkeitä veden alla ja analysoi niiden aktiivisuustason perusteellisesti.
Varo, käyttävätkö he seurantalaitetta rannalla tai muussa paikassa, jossa on hiekkaa. Vanhemmat varoittavat, että hiekkaa joutuu painikkeisiin ja pilaa kellon.
Sopii ikäisille | 4 vuotta ja ylöspäin |
Vedenkestävä | Joo |
Unenseurantalaite | Joo |
Akun kesto | 1 vuosi |
Lapsilukko | Joo |
Löysimme tämän nuorempien lasten vanhemmilleälykelloProGracelta. Se on interaktiivinen kello, jossa on kosketusnäyttö, pelejä ja muita sovelluksia. ProGrace suosittelee sitä 4-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille.
Kellon avulla voit tarkistaa kuinka monta askelta pikkuinen ottaa. Vaikka vanhemmille ei ole sovellusta, kaikkea on helppo hallita suoraan gadgetista.
Kosketusnäytön koko on hyvä, 1,54 tuumaa. Mukana myös FM-radio ja taskulamppu.
ProGrace-älykellolla voit seurata lapsesi aktiivisuutta. Se sisältää liiketunnistimen, askeleiden ja kulutettujen kalorien seurannan. Pyydä heitä käyttämään sitä aktiivisen pelin aikana ja katso sitten kuinka monta askelta he ottivat suoraan seurantalaitteesta.
Pikkulapsesi voi kuunnella musiikkia joko kaiuttimista taikuulokkeet. Jos asetat kelloon muistikortin, voit lisätä musiikkia niin paljon kuin kortin kapasiteetti sallii. Sitten he voivat kuunnella suosikkikappaleitaan tanssiessaan sitä.
Kellon avulla käyttäjät voivat seurata kaikkia hetkiä, jotka he haluavat muistaa. Kaksisuuntainen kamera kääntyy 90 astetta sekä etukuvien että selfien ottamiseen. Tallenna kuvat asettamalla muistikortti paikalleen.
Kellossa on IPS-kosketusnäyttö, jonka avulla käyttäjä voi pelata mukana tulevia pelejä. Näitä hauskoja yllätyksiä ovat Ninja Run Online, Whac-A-Mole, Brave Money ja Welcome the God of Wealth. Se on hyvä saada ne pois äidin tai isän älypuhelimesta.
Jotkut vanhemmat olivat huolissaan muistikortin asettamisesta sisään. Prosessi edellyttää takaosan avaamista, jossa akku on, mikä joidenkin piti vaikeana tehdä.
Jos et löydä toisen merkin hihnaa, et ole onnekas, jos tämä rikkoutuu. Yritys ei myy vaihtohihnoja.
Sopii ikäisille | 4-12 vuotta |
Vedenkestävä | Ei |
Unenseurantalaite | Ei |
Akun kesto | Yksi päivä ennen latausta |
Lapsilukko | Ei |
Little Tikes Tobi Robot -älykello on ihanteellinen nuorempien lasten vanhemmille, jotka etsivät motivaatiota pitää heidät aktiivisena. Tracker sopii 4-8-vuotiaille ja se on ihastuttava.
Little Tikes korostaa motivaatiota toimintaan. Kellossa on useita ominaisuuksia, jotka on suunniteltu pitämään käyttäjän halusta liikkua enemmän. Vanhemmat ylistävät sen mukana tulevaa sisältöä – se on hauskaa mutta käytännöllistä, kuten lisätyn todellisuuden Search & Seek ja tanssitoiminta.
Seuraajan avulla lapsesi voi pomppia, hypätä, hypätä ja roiskua takapihan sprinklerissä. Kello on vedenpitävä, vaikkakaan ei vesitiivis, ja se on erinomainen kumppani menestyvälle esikoululaiselle.
Little Tikes -älykellossa voit asettaa jopa kolme muistutusta, jotka ovat hyödyllisiä lääkityksen tai pottaharjoittelun yhteydessä. Tämä on täydellinen kiireisille äideille, jotka yleensä unohtavat lääkitysaikataulut tai mitä tahansa.
Tämän kellon ostaminen on kuin lyöisit kaksi kärpästä kiveen, et pääse vain seuraamaan heidän fyysistä terveyttään, vaan saat myös virkistämään heidän mielensä opettamalla heille kuinka kellonaika yli 50 kellotaululla.
Little Tikes Tobi Robot on ihastuttava – se on katseenvangitsija pienille lapsille, jotka ihailevat söpöä muotoilua. Lisäksi siinä on kaksi sisäänrakennettua kameraa selfieitä ja videoiden ottamista varten, askelmittari, joka auttaa seuraamaan heidän jalankulkuaan, sekä helppokäyttöinen hälytys ja kalenteri,
Kuntomittari on tämän älykellon lisäosa, ja valitettavasti sen mukana ei tule sykemittaria ja happisaturaatiotilaa, joita muut äidit haluaisivat tietää.
Sopii ikäisille | 4-8 vuotta |
Vedenkestävä | Ei |
Unenseurantalaite | Ei |
Akun kesto | Jopa viisi päivää |
Lapsilukko | Joo |
Trendy Pron kuntomittari sopii 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille - nippu sisältää yhden ylimääräisen hauskan värisen rannekkeen.
Tracker seuraa käyttäjän liikkeitä ja nukkumistottumuksia. Tämän lisäksi isommat lapset voivat vastaanottaa ilmoituksia älypuhelimestaan kellon kautta.
Yhdistämällä älypuhelimeen tai tablettiin saat käyttöösi siistejä ominaisuuksia, kuten kameran kaukosäätimen, katoamisenestoilmoitukset ja muut.
Unella on tärkeä rooli terveellisessä elämässä, joten lapsesi nukkumistottumusten analysoiminen voi auttaa sinua valtavasti. Kun käytät kelloa yöllä, se seuraa kuinka monta tuntia käyttäjä nukkuu. Tämä antaa sinulle tilaa säätää tarvittaessa, esimerkiksi nukkumaanmenoaikojen tai ruokavalion avulla.
Yhteensopivan sovelluksen avulla voit asettaa realistisia kuntoilutavoitteita, joita nuoresi voi työskennellä. Jos sinulla on kellon aikuisten versio, voit asettaa yhteisiä tavoitteita.
Se pystyy synkronoimaan eri sovellusten kanssa – näitä ovat VeryFit Pro ja TrendyFit. Täällä voit seurata edistymistä ja nähdä kuinka pitkälle he ovat päässeet.
Koska tämä seurantalaite on tarkoitettu vanhemmille lapsille, se sisältää älykkään ilmoitusominaisuuden. Tämä mahdollistaa kellon synkronoinnin älypuhelimen kanssa. Sitten se voi vastaanottaa ilmoituksia teksteistä, puheluista ja sosiaalisen median sovelluksista.
Kellossa on huomaamaton OLED HD -näyttö, jossa käyttäjä näkee ilmoituksensa. Kun puhelu saapuu, seurantalaite värisee kevyesti ja ilmoittaa siitä käyttäjälle. Jos lapsellasi ei vielä ole älypuhelinta, yhdistä aika ja päivämäärä omaasi.
Rannekkeet ovat isommalla puolella. Muutamat vanhemmat sanoivat, etteivät he sovi alle kuusivuotiaille lapsilleen.
Sopii ikäisille | 5 vuotta ja ylöspäin |
Vedenkestävä | Ei |
Unenseurantalaite | Joo |
Akun kesto | Ei käytössä |
Lapsilukko | Joo |
Fitbit Ace 3 sopii erinomaisesti vanhemmille lapsille, jotka ovat riittävän kypsiä vakavaan aktiivisuuden seurantaan. Ace sopii 6-vuotiaille ja sitä vanhemmille.
Se toimii samalla tavalla kuin Fitbit aikuisille, mutta antaa silti vanhemmille täyden hallinnan kaikesta. Yhdistä se sovellukseen ja perhetiliisi avataksesi useita hyviä vain vanhemmille tarkoitettuja ominaisuuksia.
Kellon avulla lapsesi voi mukauttaa kokemustaan ja vastaanottaa ilmoituksia. Se seuraa heidän jokaista liikettään ja unirytmiään. Roiskeet ja roiskeet eivät ole isoja juttuja, ja akku kestää enemmän tai vähemmän 8 päivää.
Ace seuraa lapsesi toimintaa suurella tarkkuudella. Kello tarkkailee kuinka monta askelta he ottavat sekä aktiivisia minuutteja. He voivat käyttää sitä melkein minkä tahansa harjoituksen aikana, mukaan lukien uinti.
Tarkoitamme bisnestä, kun sanomme, että tämän kellon akunkesto on mahtava, sillä sitä voidaan käyttää 8 päivää ilman latausta. Tämä riippuu tietysti käytöstä, mutta suurin osa vanhemmista voi taata, että akun kesto on todella uskomaton.
Käyttäjät voivat valita erilaisia hauskoja Minion-kellotauluja muokatakseen Fitbit Ace 3 -kelloaan. Kello tarjoaa teräviä kuvia ja nautinnollisen katselun. Muista kuitenkin, että tietyt kellotaulut kuluttavat enemmän akkua.
Näytöllä lapset voivat nähdä palkintonsa päivittäisten aktiivisuushaasteiden suorittamisesta. He saavat myös ilmoituksia, jos he muodostavat yhteyden älypuhelimeensa.
Kello on yhteensopiva Fitbit-sovelluksen kanssa, jossa voit luoda perhetilin. Jos käytät myös Fitbit-kelloa, voit yhdistää koko perheen. Sovelluksen kautta voit seurata edistymistä ja unta, mutta myös muokata haasteita ja lisätä niitä.
Lapsesi voi myös käyttää perhetiliä, mutta hän voi tarkastella sitä vain Kid View'ssa. Sinulla on täysi hallintaoikeus antaa heille käyttöoikeus ja mitä he voivat nähdä.
Suurin osa vanhemmista inhoaa sitä, että nauha hajoaa helposti viikkojen käytön jälkeen. Toiset kommentoivat, että heidän lapsensa saa allergisen reaktion silikoninauhasta. Vaikka tämä voidaan ratkaista ostamalla eri hihna, mutta tämä on asia, joka kannattaa harkita tuotetta ostettaessa.
Sopii ikäisille | 6 vuotta ja ylöspäin |
Vedenkestävä | Joo |
Unenseurantalaite | Joo |
Akun kesto | Kahdeksan päivää |
Lapsilukko | Joo |
Jos lapsesi kaipaa jotain tyylikästä, Garminin Vivofit Jr. on hyvä valinta. Tälle kellolle tarjoamansa rannekkeet ovat hauskoja ja kiehtovia.
Mahtavien rannekkeiden lisäksi kellolla on paljon tarjottavaa lapsille ja vanhemmille. Voimme helposti sanoa, että se on enemmän kuin kuntoseuranta - voit lisätä askareita ja tehtäviä sovelluksella. Sitten hauska palkitsemisjärjestelmä asettaa sinut päättämään palkinnosta.
Vivofit Jr. sisältää tyylikkään rannekkeen, jota on saatavana kolmessa eri mallissa: Broken Lava, Digi Camo ja Real Flower. Värit ovat eloisia, ja niitä löytyy sekä tytöille että pojille.
Se on yksiosainen nauharakenne, jonka ansiosta se on helppo pukea päälle ja pois. Lapsesi kasvaessa voit vaihtaa sen aikuisen kokoon.
Tämä lasten aktiivisuusseuranta on yhteensopiva sovelluksen kanssa, jossa on paljon vanhemmille tarkoitettuja ominaisuuksia. Sovelluksen kautta voit lisätä kaikki lapsesi, seurata heidän edistymistään, unta ja päivittäistä toimintaa. Sen avulla voit myös asettaa askareita ja tehtäviä heidän suoritettaviksi ja antaa kellon ilmoittaa heille.
Haasteiden asettaminen, perheenjäsenten kutsuminen ja palkintojen jakaminen ovat vain muutamia sovelluksen tarjoamista hyödyllisistä eduista.
Jokaisesta käyttäjän suorittamasta haasteesta hän saa valitsemasi palkinnon. Suorittamalla askareita ja askelhaasteita he voittavat virtuaalisia kolikoita, jotka he voivat vaihtaa palkintoihisi. Tämä voi olla esimerkiksi ylimääräinen näyttöaika tai matka ostoskeskukseen.
Käsittele rannekkeita varovasti. Koska ne ovat yksiosaisia, ne voivat napsahtaa, kun niitä venytetään rajojen yli.
Sopii ikäisille | 4-9 vuotta |
Vedenkestävä | Joo |
Unenseurantalaite | Joo |
Akun kesto | Yksi vuosi |
Lapsilukko | Joo |
Tuote | Parhaat | Sopii ikäisille | Vedenkestävä | Unenseurantalaite | Akun kesto | Lapsilukko |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Activity Tracker | Fitbit Tracker | <6 yrs | Joo | Joo | 5 päivää | Joo |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Teemallinen Tracker | <4 yrs | Joo | Joo | 1 vuosi | Joo |
ProGrace lasten älykello | 4-vuotiaat | 4-12 v | Ei | Ei | Ei käytössä | Ei |
Little Tikes Tobi Robot | Interaktiivinen seurantalaite | 4-8 v | Ei | Ei | 5 päivää | Joo |
Trendikäs Pro Fitness Tracker | Vanhemmat Lapset | <5 yrs | Ei | Joo | Ei käytössä | Joo |
Fitbit Ace 3 Activity Tracker | Ikärajat 6 vuotta ja ylöspäin | <6 yrs | Joo | Joo | 8 päivää | Joo |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Design | 4-9 v | Joo | Joo | 1 vuosi | Joo |
Aktiivisuus on tärkeä osa lapsuutta. Vaikka teknologia on tehnyt paljon hyvää maailmalle, se on myös saanut monet lapset istumaan sisätiloissa ollessaan hyvin passiivisia. Aktiviteettiseuraajat voivat auttaa muuttamaan sitä.
Paras kuntoseuranta lapsille voi auttaa motivoimaan heitä nousemaan ylös ja liikkumaan riippumatta siitä, tanssivatko he, juoksevat tai leikkivät.
Sinulla on paljon valinnanvaraa, joten on tärkeää tarkastella hyödyllisiä ominaisuuksia. Näitä voivat olla uninäytöt, vedenpitävä ulkopuoli, hyvä akunkesto ja yhteensopivat sovellukset vanhemmille. Tällaisten kellojen kanssa muista aina edistää positiivista näkemystä liikunnasta ja painosta.