Kuinka miehet voivat liikkua avioeron jälkeen

Miehet elävät avioeron jälkeen usein näkymättömässä tuskassa ja kärsimyksessä. Heidän elämänsä ja identiteettinsä täydellinen hajoaminen vie veron, jonka harvat ihmiset näkevät tai haluavat käsitellä. Yhteiskunta on riittävän onnellinen nähdessään naisten kyyneleet ja käsitellessään niitä, mutta näyttää siltä, ​​että kollektiivisesti on epämukavaa nähdä ahdistuneessa miehessä ja sivuuttaa niin.

Tämän ongelman lisäämiseksi miehet, joiden on vaikea siirtyä erosta, eivät etsivät aktiivisesti apua muilta. Usein heidän mielestään se saa heidät näyttämään ja tuntemaan heikkoutensa ja pitämään vähemmän miehistä.

Tämä tunteiden pullottaminen ja näkökulman puute saa miehet tuntemaan olevansa eristettyjä ja välttyneitä. Itse asiassa monet tuntevat olonsa syrjäytyneiksi, koska usein väistää heitä osa yhteisöstä, joka ottaa haltuunsa demonisoida aviomies epäonnistuneessa avioliitossa olosuhteista riippumatta.



Tässä artikkelissa tarkastellaan joitain tapoja, joilla miehet voivat muuttaa tilannetta voidakseen elää elämää ilman avioeron jälkeisen elämän negatiivisuutta ja emotionaalista kipua.

Mitä miesten ei pidä tehdä avioeron jälkeen

Ensinnäkin halusin vain tuoda esiin muutamia asioita, joita sinun tulisi välttää tekemästä hinnalla millä hyvänsä parantaaksesi mahdollisuuksiasi elää onnellisempaa elämää avioeron jälkeen.

Älä yritä sovittaa

Monien miesten unelma on, että viime hetkellä voit löytää jonkinlaisen sovinnon vaimosi tai entisen vaimon kanssa, ja koko kamala kokemus voidaan laittaa taakse, ja aloitat avioliittosi uudestaan ​​täysin uudella näkökulmasta.

Tämä on fantasia, jonka miehet luovat välttääkseen asian kovan totuuden ja avioeron hyväksymisen ja edistyksen vaikean tehtävän käsittelemisen. Tämä on kieltäminen jonka me kaikki läpi jossain määrin; jumittuminen tässä vaiheessa on todellinen vaara.

Joten jos soitat usein entiselle vaimollesi, kerjäät tai vetoat, odotat eikä tee mitään elämässäsi 'vain siltä varalta', että hän palaa ja muita vastaavia asioita, sinun on lopetettava tämä ja otettava ensimmäinen rohkea askel tuntematon. Tämä tuo mukanaan uusia ja usein kauhistuttavia tunteita, mutta sinun täytyy tuntea ne mieluummin kuin kieltää ne, tai se pahenee myöhemmin.

Älä käytä lapsia pelikappaleina

Tämän pitäisi tuntua itsestään selvältä, mutta kun aloitat tyttären taisteluita entisen puolisosi kanssa, et usein ymmärrä kuinka haitallisia tekosi ovat lapsillesi (jos sinulla on lapsia). Lapset ovat viattomia avioeron uhreja, ja vaikka usein on tuskallista, että miehet erottuvat lapsistaan ​​eron vuoksi, ei ole mitään hyötyä yrittää manipuloida heitä tai heidän ympärillään olevaa tilannetta omaksi eduksi.

Parasta mitä voit tehdä, on antaa heille mahdollisimman vakaa ja rakastava elämä tässä tilanteessa. Hyvä isä on paras asia, mitä voit tehdä, vaikka se olisikin rajallinen. Tieto siitä, että teet lapsillesi oikein asiaa kokeilevissa olosuhteissa, on myös tapa saada enemmän itsekunnioitusta itseäsi kohtaan, mikä on olennainen osa sellaisten itsearvostuskysymysten voittamisessa, jotka tuovat miehille kurjuutta avioeron jälkeen.

Älä yritä parantaa itsetuntoasi

Jatkaminen viimeisestä kohdasta on toinen itsetuntosi tunteista. Tämä on kaikkien aikojen alhaisimmalla tasolla elämässäsi avioeron jälkeen, mikä johtaa erittäin huonoon toimintakokonaisuuteen, jonka liian monet miehet tekevät voidakseen tuntea olonsa hieman paremmaksi.

Puhun lyhytaikaisista itsetuntoa lisäävistä toimista, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi voimakkaammaksi, hallitsevammaksi ja halutuimmaksi. Ongelmana on, että kaikki niin nopeasti tehty ei koskaan kestä kauan. Alkoholi, väkivalta, löysät naiset, huumeet ja monet muut toimet, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi lyhyeksi ajaksi, haalistuvat nopeasti, mikä tekee sinusta vielä pahemman. Äärimmäisissä tapauksissa näistä asioista tulee riippuvuus, kun syötät egoasi uudestaan ​​ja uudestaan ​​asioilla, jotka eivät ravitse sitä, vaan tekevät siitä vielä nälkäisemmän!

Mitä miesten pitäisi tehdä avioeron jälkeen

Tässä osassa toivon voivani antaa käyttökelpoisia vihjeitä siitä, mitä sinun on tehtävä selvitäksesi avioerosta, ole onnellinen ja anna itsellesi tarvitsemasi motivaatio ja suunta.

Tunne surevaikutus

Kun erot, käydään läpi henkinen prosessi, joka on sama kuin mikä tahansa muu tilanne, jossa menetät rakkaasi. Tämä on surua, ja on tärkeää käydä läpi siirtyäksemme tilanteesta ja hyväksyä se. Tämä sykli seuraa näitä vaiheita lähes kaikille ihmisille tässä tilanteessa:

  • Kieltäminen
  • Suututtaa
  • Neuvottelut
  • Masennus
  • Hyväksyminen

Pelkästään tieto siitä, että on olemassa prosessi, jonka olemme kaikki langattomasti läpi, on tärkeä osa mahdollisuutta liikkua näiden elämäsi kauhistuttavien kappaleiden läpi nopeasti ja oppia myös niistä.

Joten älä pelkää tuntea näitä tunteita; vain tarkastele niitä asiayhteydessä ja opi jokaisesta osasta niin paljon kuin voit. Kun olet laskenut kaikki negatiiviset tunteet, se on kuin puhdistaa itsesi myrkystä ja pystyä elämään ilman verenvuotoa ja mädäntyvää haavaa.

Tiedä, että voit aina hallita toimintojasi, ellei tunteita

Toinen asia, jonka näen monien miesten sanovan, on se, että he eivät pystyneet hallitsemaan itseään, kun he suuttuvat, ovat pahantahtoisia, masentuneita tai ryhtyvät minkäänlaisiin tuhoisiin toimiin. Vaikka se saattaa tuntua ankaralta, totuus on, että sinun on aina omistettava tekosi riippumatta siitä.

Jos teet jotain, annat itsesi tehdä sen; tunteesi ja tunteesi vaikuttivat sinuun, mutta ne eivät pakottaneet sinua tekemään mitään. Ei ole väliä mitä raivoa tai epäoikeudenmukaisuutta sinusta tuntuu, sinä hallitset täysin omia tekojasi. Itsehillinnän puute on itsekunnioituksen puute, joka (kuten olemme keskustelleet) on olennainen osa onnellisempaa ja paremmin sopeutunutta ihmistä.

JOS et voi hallita mitään elämässäsi - entistä vaimoasi, taloudellista tilannettasi, lapsiasi, työsi ja tietysti epävakaita tunteita -, voit aina hallita vain AINOASIASI. Jos tartut tähän tilaisuuteen hallita tekojasi ja sanojasi, otat askeleen vahvemmaksi ja kyvykkäemmäksi ihmiseksi, joka selviytyy ja on onnellinen ajoissa.

Työ kohti anteeksiantoa

Tämä saattaa tuntua naurettavalta monille miehille, ja ymmärrän tunteet täysin.

'Minä? Anteeksi naiselle, mitä hän teki minulle? Ei koskaan!'

Sanoin sen itselleni useita kertoja, ennen kuin näin totuuden asian ytimessä. Kauna on rangaistavin asia, jonka voit tehdä itsellesi. Katkeruus, kaunan pitäminen, vihan varastoiminen palvelemaan jonkinlaisena vääränä varoituksena itsellesi ja muille, kun puhut avioliiton koetuista '' pahoista '', on aivan liian yleistä eikä sillä ole mitään tarkoitusta. Se ei koskaan estä entistä vaimoasi millään tavalla; sen sijaan rajoitat kuinka onnellinen ja tyytyväinen sinä voit olla.

Tapa todella päästä yli on anteeksianto. Tämä ei suvaitse mitään; tämä ei unohda mitään. Anteeksianto tarkoittaa vain sitä, ettet enää kanna tätä taakkaa etkä enää kykene vihaan vaikka et koskaan ymmärtäisikään mitä tapahtui tai mitä he ajattelivat!

Tämä edellyttää, että ensin ymmärrät paremmin oman minäkuvasi ja itsearvostasi, ja se on viimeinen vaihe avioeron toipumismatkallasi.

Toivon, että tämä artikkeli on ollut hyödyllinen joillekin miehille avioeron jälkeen ja etsinyt neuvoja auttamaan heitä selviytymään. Ymmärrän omakohtaisesti kuinka sietämätön tilanne on: identiteetin menetys, empaation tunteet, kontaktin menetys lapsiin, emotionaalisen ravinnon menetys ja raivon ja toivottomuuden tunteet, jotka hyökkäävät joka päivä.

Et ole yksin.

Kuinka monta vuotta olit naimisissa ennen avioeroa?

  • 1-3
  • 4-7
  • 8-12
  • 13-20
  • 20-30
  • 30+