Miksi ystävyyssuhteet loppuvat ja miten selviytyä

Meidän ei pitäisi viettää ikuisesti ihmisten kanssa, jotka eivät auta meitä nauttimaan elämästä tai opettavat meille asioita maailmasta tai itsestämme tai jotka eivät yleensä palvele muuta tarkoitusta kuin turhauttaa meitä.

- Brianna Wiest, kirjailija

Milloin viimeinen ystävyytesi päättyi?

• Alle vuosi sitten
• 1-3 vuotta sitten
• Yli 3 vuotta sitten

Ero

Minulla on ollut paljon ystävyyssuhteita tullut ja kulkenut elämäni aikana. Joskus on ilmeinen loppu jostakin suuresta, ja toisinaan ne voivat loppua jostakin pienestä, kuten pienestä erimielisyydestä, joka jatkuu liian kauan. Ja jopa muina aikoina saatat herätä jonain päivänä ja huomata, että sinulla ja ystävälläsi on nyt aivan liian paljon eroja tai täysin erilainen elämäntapa, ja ystävyys haalistuu etäisyyteen.

Äskettäin tyttärelläni oli ensimmäinen ystävyyssuhde, ja se oli huono. En ole täysin varma, mitä se oli ohi. Hän on kymmenen, ja kymmenvuotiaat tytöt voivat olla demoneja draaman kanssa. Ei ole harvinaista, että tytöt riitelevät ja vaihtavat ystäviä (ja heidän mieltään) päivittäin.

Panostamme enemmän aikaa tiettyihin ihmisiin. Laitamme kaikki munamme yhteen koriin - aikamme ja ponnistelumme yhteen tärkeään ystävyyteen - niin, että se sattuu enemmän, jos tai milloin se päättyy. Tätä hän tunsi.

Aluksi yritin lohduttaa häntä tavallisella retoriikalla: 'Olen pahoillani. Se paranee. ' 'Hän ei ansaitse sinua ystävänä.' Mutta tiesin yhden totuuden. Se vie aikaa.

Muistellessani kaikkia elämässäni kaatuneita ja palaneita ystävyyksiä tajusin, että se oli aika (ja jälkiviisaus), joka paransi nuo haavat. Tyttäreni selviää lopulta rikki ystävyydestä, ensin muutamassa päivässä, sitten kuukausina ja jopa vuosina. Se on prosessi.

Se ei ole sinä; Se olen minä

Olen tajunnut, että kun ystävyys päättyy ajankohtana, jonka toivoimme, ettei sitä olisi, tai emme ymmärrä, miksi se on päättynyt, se koskee yleensä toista ihmistä enemmän kuin sinua. Ystävyys ei ehkä enää kannata heidän tarpeitaan. Heillä voi olla henkilökohtaisia ​​syitä, eivätkä ne yleensä liity sinuun.

Jos teit tai sanoit jotain, kyse on edelleen heistä ja heidän päätöksestään pitää tauko tai lopettaa ystävyys sen perusteella, mitä he sietävät ja priorisoivat.

Olen henkilö, joka syyttää ystävyyssuhteiden loppua itsestäni - 'Se on ollut jotain mitä sanoin' ... 'jotain tein?' Ja olen myös ollut yksi, joka lopettaa räikeästi ystävyyssuhteet, tietysti hyvästä syystä, mutta tyypillisesti rajan, jonka olen asettanut elämälleni.

Ihmiset muuttuvat ajan myötä, ja on yleistä, että läheiset eivät aina muutu heidän kanssaan.

Välität aina toisesta ihmisestä, mutta et saa lyödä itseäsi sen yli. Tiedän, että yritit, koska luet tätä. Ehkä olet edelleen ripustettu langalla, ihmettelet, kuinka kaikki meni pieleen.

Oletko se sinä?

Onko ne he?

Onko se ohi?

Olen havainnut, että jotkut ystävyyssuhteet kestävät aikaa ja toiset hajoavat ajan myötä. Tämä ei perustu yhteen tai toiseen ihmiseen enemmän kuin vain elämän suuntaan.

Ehkä ystävyyssuhteisiin ja suhteisiin liittyy vanhentumispäivä.

Katkera loppu: Syyt miksi ystäväsi loppuvat

Riippumatta siitä, kuinka monta ystävyyttä olemme kärsineet katkera loppu, se ei koskaan lakkaa järkyttämästä meitä, kun yksi on todella ohi. Se pistää.

Ystävyyden lopettamiseen on yhtä monta syytä kuin sen jatkamiseen:

1. Eri elämänpolut (haarukka tiellä). Epämiellyttävä totuus on, että on luonnollista, että ihmiset menevät omalla tavallaan siirtymisensä tai erilaisten tavoitteiden ja elämäntapojen seuraamisen vuoksi. Kun saavutan varhaisen keski-iän, ymmärrän, että arvoni ovat nousseet näkyvämmäksi (tai jotkut arvot merkitsevät minulle enemmän kuin nuorempana), ja ristiriitaiset arvot ystäväni kanssa ovat haarukka tiellä, jonka olen joutunut kohtaamaan viime vuosina . Se voi olla politiikkaa, elämäntapavalintoja ja aktiviteetteja, ja jopa eroja verrattuna yhteisiin.
2. Yksipuoliset ystävyyssuhteet (energian tyhjennys ja itsetunto). Onko ystäväsi tarpeeksi ongelmia täyttämään kaikki keskustelusi yhdessä? Saatat tulla pisteeseen, jossa huomaat jonain päivänä, että suurin osa keskusteluista keskittyy kyseisen ystävän ympärille. Ehkä kun tarvitset ystävääsi, he ovat säällä. TEET kaikki kutsut. TEET pitää yhteyttä ja harkittuja lahjoja ja eleitä. Kaikki te! Ja sitten ihmettelet, ettet ole ansaitsemasi huomion, jota annat heille, tai että ongelmillasi ei ole väliä. Jos joudut miettimään, oletko vaivan arvoinen suhteessa, he eivät todellakaan ole vaivan arvoisia.
3. En voi taistella tunnetta vastaan ​​(taustalla olevat asiat, joita ei voi pyyhkiä maton alle)! Ystävien välillä on joitain ikäviä tunteita, jotka nostavat ruma päänsä tarpeeksi usein luomaan suuren kuilun. Ainoa ystävä kadehtii naimisissa olevaa tai päinvastoin. Onnistunut vs. epäonninen, kamppaileva. Yhdessä menneisyydessäsi tuntuu myös kaunaa. Hapan tunteet = hapan suhde. Ellei huoneessa ole avointa keskustelua norsusta, tämä ystävyys voi kuohua jättimäisen räjähdyksen lopussa.
4. Loukkaava ystävyys. Ankarat loukkaukset, juorut ja puukotukset ovat vahingollisia, ellei suorastaan ​​loukkaavia. Et voi tyytyä tähän missään olosuhteissa. Varo myös passiivista-aggressiivista käyttäytymistä ja yhteisriippuvuutta / hallitse ystävyyssuhteita! Jos sinun täytyy, ota jonkin aikaa itsesi kehittämiseen, vaikka tämä merkitsisikin neuvoja ja itsensä parantamista koskevia kirjoja, jotka liittyvät kohtaamiisi ongelmiin.
5. Viestinnän hajoaminen. Kuuntelet enemmän. He kuuntelevat vähemmän. He eivät enää ymmärrä sinua. Se on kuin puhuisit eri kielillä. Teknologia voi myös luoda kuiluja. He haluavat kirjoittaa tekstiä. Haluat puhua ... henkilökohtaisesti. Hiljainen hoito heitetään myös ympärille. Synkronoimatta viestintätyylejäsi se voi kirjoittaa t-r-o-u-b-l-e.
6. Petos ja valheet. Yksi pahimmista ystävien välillä tehdyistä asioista on tietoinen pettäminen ja valehtelu toisilleen. Syvä loukkaantuminen ei kuulu ystävyyteen. Ystävyydessä on tiettyjä sääntöjä, ja kun ne rikkoutuvat, vahinko tapahtuu.
7. Uudet suhteet. Voin muistaa paljon ystävyyssuhteita, jotka menetettiin uuden ystävän keskellä tai uuden suhteen vuoksi, kuten silloin, kun ystäväni ja minä kaikki menimme naimisiin eri aikoina. Kun romanttinen kumppani tulee dynaamiseen, hän voi varastaa huomattavan määrän sinun tai ystäväsi aikaa. Tämä voi tuntua lopulta, ja joskus on valitettavasti.

• Kuinka tunnistaa (ja lopettaa) myrkyllinen ystävyys - CBS News
  Jos sinulla on ystävä, joka saa sinut tuntemaan mätä, saattaa olla aika sanoa hyvästit

Kuinka viimeinen ystävyytesi päättyi?

• Sinä lopetit sen
• He päättivät sen
• Se oli molemminpuolista
• Epävarma

Ystävyyssuhteet päättyvät yleensä elämän kehittyessä. Muutoksen myötä tulevat valinnat sekä erilaiset polut, jotka etäisivät ihmisiä. Heidän yksilölliset mielenkiintonsa muuttuvat, minkä vuoksi he eivät ole yhtä yhteensopivia kuin ennen ja sitten tämä pääsee hitaasti ajautumaan toisistaan.

Jos sinun täytyy olla yksi päättämään ystävyys, ymmärrä totuutesi. Naimisiin rehellisyydestä tahdikkuudella ja puhu toisen henkilön kanssa.

Mistä tiedät, kun ystävyys on ohi?

Ei ole aina ilmeistä tarkka hetki tai edes tarkka päivä, jolloin ystävyys päättyy. Useimmat loppuvat vähitellen.

Jos se ei ole täysin selvää, on merkkejä siitä, että se päättyy hitaasti, mutta varmasti.

Henkilökohtaisesti aloitat tunne vähemmän heitä kohtaan ja sisällyttää heidät vähemmän elämääsi - vähemmän puheluja, vähemmän toimintaa yhdessä, vähemmän jakamista. Vaikka jokin olisi vialla heidän puolestaan, saatat noutaa sen vaistomaisesti. Suunnitelmien tekeminen heidän kanssaan voi olla liikaa vaivaa. Tämä tunne on yksi, joka edeltää ajautumista toisistaan.

Kun on liian monta taistelua peräkkäin ja toistuvat argumentit, on ilmeisesti kiila ajettu teidän kahden välillä. Se on myös merkki eristyneisyydestä, mutta enemmän vihamielisyyttä ja pahoja tunteita toisiaan kohtaan.

Toinen merkki siitä, että ystävyys on päättymässä, on se, kun sinä tai ystäväsi puhutte ankarampia totuuksia toisilleen ja itse ystävyydelle. Pidät vähemmän huolta toistenne tunteista. Kun olemme ystävyyssuhteessa, yritämme olla ystävällisiä ystävällemme, saada heidät tuntemaan olonsa hyväksi ja tarjoamaan kritiikkiä harkiten.

Joskus sinä tai ystäväsi alatte viettää aikaa muiden ystävien kanssa useammin. Aihepiirit ja elämäntavat muuttuvat, ja ystävyyssuhteet ovat ensimmäisiä asioita, jotka heijastavat tätä.

Juhli loppuja, sillä ne edeltävät uusia alkuja.

- ~ Jonathan Lockwood Huie

Kuinka selviytyä

Voisin yhtä hyvin laittaa ilmeisen siellä: Ystävyys sattuu, kun ne loppuvat. Mitä nopeammin tunnistat lopun, sitä nopeammin ajan on parannettava loukkaantuminen.

Ystävyyden loppu on hieno aika olla rehellinen itsellesi. Käytä tätä aikaa pohtiaksesi. Kuka sen päätti, tai miten se päättyi, on merkki siitä, että sinä ja / tai elämäsi ovat muuttuneet jollakin tavalla. Joskus tämä on hieno asia.

Tietysti ei ole helppoa päästää irti ystävyydestä, mutta muutosten omaksuminen johtaa siirtymäkauteen, joka voi toteuttaa suuria asioita.

Oletko muuttunut?

Muuttuiko toinen henkilö?

Ovatko nämä tyytyväisiä / hyviä vai huonoja muutoksia?

Tämä on myös hyvä aika keskittyä muihin tukiverkostosi jäseniin. Kuka on elämässäsi, johon voit luottaa? Keskustele ihmisiin entisen ystävyytesi ulkopuolella.

Voit viettää aikaa rakentaa hyvän, vankan tukiverkoston näkemyksellä, jonka saat epäonnistuneista ystävyyssuhteista. Voit kehittää uusia ystävyyssuhteita ja sijoittaa lopulta enemmän niihin.

Hyvä alku ja käytäntö on ystävien hankkiminen ja hankkiminen elämääsi varten. Sinulla voi olla muita 'äiti' - tai muita 'isä' -ystäviä, ystäviä, joiden kanssa saat olutta tai lasillisen viiniä, ystäviä, joiden kanssa harrastat tiettyjä aktiviteetteja, naapurin ystäviä ja 'online' -ystäviä. Tämä helpottaa äärimmäistä emotionaalista sijoittamista vain yhteen henkilöön.

Seuraavaksi, älä tule ruma ystävyyden hajoamisesta. Yritä olla ottamatta mukaan muita ystäviä tai yhteisiä ystäviä, jos se päättyi sotkuun. Lopeta tarvittaessa yhteydenpito sinun ja entisen ystäväsi välillä, jos se auttaa hallitsemaan vihamielisyyttäsi.

Kun mikään elämässä ei mene tielle tai miten odotamme sen, voi murskata hauraan todellisuuden. Ota se merkkinä siitä, ettet lopulta ole hallinnassa - rentoudu. Kaikki tapahtuu joko syystä tai tarpeiden mukaan. Kiinnitä huomiota tähän hetkeen johtaneisiin merkkeihin märehimättä.

Uskokaa tai älkää, tästä on mahdollista löytää positiivisia. Aloita yhdistämällä pisteet - mikä johti ystävyyden kuolemaan. Kun pohdit tätä, mutta et liian kauan, merkit ovat meille käytettäväksi oppitunneina. Voit usein löytää monia syitä, jotka eivät olleet sinulle enää hyvää ystävyyttä tai ehkä aluksi. Loppuun johtaneiden ongelmien havaitseminen on positiivinen siirto oikeaan suuntaan.

Älä ole kova itsellesi - ihmisiä ja suhteita on helppo arvioida väärin.

• Milloin ja miten katkaista huonojen perhesuhteiden siteet
  Saattaa tulla aika, jolloin olet kestänyt haitallisen ja stressaavan perhesuhteen, ja saatat miettiä, onko siteiden katkaiseminen sinulle oikea valinta.

• Mitä tehdä parisuhteen hajoamisen jälkeen
  Hajotukset voivat lyödä meitä kuin Mack-kuorma-auto. Joskus sinun on vain tiedettävä, kuinka ottaa ensimmäinen askel, olipa se päivä seuraavana päivänä tai kun ensimmäinen annos todellisuutta laukaisee. Näin voit edetä.