Vauva-mama-draama ja miehen, hänen entisen ja heidän lapsensa käsittely
Suhdeongelmat / 2024
Ihmissuhteet ovat hankalia. Ne edellyttävät aikaa, kärsivällisyyttä, kompromisseja ja taipumusta empatiaan ja ykseyteen sinun ja merkittävän muun välillä. Aina tulee olemaan ongelmia; mitään suhdetta ei ole ilman turbulenssia, mutta teidän kahden tehtävänä on ratkaista nämä ongelmat. Valitettavasti jotkut ongelmat saattavat johtua suoraan yhdestä kahdesta suhteessa. Tässä on 10 merkkiä siitä, että sinä saatat aiheuttaa tarpeettomia ongelmia suhteellesi.
Muista, että tämän nopean parisuhdeneuvonnan lisäksi sinulla on aina mahdollisuus ammatilliseen avioliittoneuvontaan ja parihoitoon. Kaikkien ongelmien ei tarvitse päättyä avioeroon, jos molemmat kumppanit ovat halukkaita käsittelemään käsiteltäviä asioita.
On huolestuttavaa muodon antamiseksi levottomuudellemme, tunne, joka syntyy, kun tunnet, että jokin ei ole oikein. Tärkeintä huomata huolesta ja levottomuudesta on, että molemmat perustuvat siihen, miten sinä tuntea. Tunne ei välttämättä ole 100-prosenttisesti totta tai loogista, joten toimet, jotka saatatte tehdä huolen lievittämiseksi tai ratkaisemiseksi, voivat olla vahingollisia tai epäloogisia.
Lyhyesti sanottuna, älä yritä ratkaista suhdeongelmia yksin tai harkitsematta niitä hyvin neutraalisti. Jos yrität todistaa vastauksen tai 'paljastaa' vastauksen, teet todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä, ellet ole 110% varma. Vain hiljaa ja rauhallisesti ilmaise huolesi, kun sinulla on yksityistä aikaa yhdessä ja puhu se läpi ennen kuin ryhdyt toimiin.
Muistatko sen matkan Disney Worldiin, jonka te kaksi suunnittitte, ja te peruutitte viimeisen sekunnin kuluessa ilmoittamatta konkreettista syytä? Entä jotain niin yksinkertaista kuin mennä illalliselle yhdessä ystävien kanssa ja peruutit tai päätit olla menemättä tekosyyn X vuoksi tai koska et pidä henkilöstä Y. Mennään vielä pidemmälle ... Illallisen tekeminen teidän kahden välillä tulee taistelukenttä, koska ei ole kompromisseja siitä, mitä valmistaa, tai jatkuva riita puhkeaa ja vain yksi henkilö päätyy ruoanlaittoon tai lopulta tilaamaan.
Olipa kyse kompromissivalmiuden puutteesta, negatiivisista näkymistä toimintaan tai yleisestä pidättymisestä ulkopuolisiin muuttujiin, jotka ovat sidoksissa merkittävään muuhun, yritä välttää olemasta pulmapala, joka ei sovi, ellei sinulla ole pirun hyvää syytä kapinalliseksi. .
Ihmissuhteiden ei pitäisi koskaan kuulua 'työskentelemään tämän työn tekemiseksi' -luokkaan. Se on vielä pahempaa, kun huomaat itsesi tuntevan, että 'yrität liian kovasti' saada se toimimaan. Jos suhde ei toimi, se on joko ongelma toisen henkilön kanssa, ympäristöongelma, tilanteen tilanne tai pariskunnan itsensä ongelma.
'Liian kovalla yrittämisellä' on yleensä kielteinen vaikutus mihin tahansa ja kaikkeen, olipa kyseessä sitten tilanne vai henkilö; sillä on suuret mahdollisuudet vieraantua tai johtaa väärin toisiaan, ja olet todennäköisempää 'palaa' tai leikata itsesi aivan liian lyhyeksi. Jälleen kerran kompromissi on avainasemassa onnistuneiden suhteiden luomisessa.
Lyhyt: Kukaan ei pidä jatkuvasta valittamisesta, etenkin pitkäaikaisista käsitteistä, jotka ovat yhtä pyhiä kuin suhde ja mahdollisesti avioliitto.
Pitkä: Jos tunnet olevasi tyytymätön parisuhteeseesi, on paljon parempia tapoja kuin mennä eteenpäin kuin kaataa itseäsi jatkuvien valitusten avulla tai häiritsemällä muita sinuun kiinnittyneitä tai liittyneitä. Vakava 'suhdekeskustelu', vaikkakin aluksi pelottava molemmille osapuolille, menee yleensä hyvin, jos molemmat osapuolet haluavat nähdä sen läpi. Tai vain selitä kantasi ja tunteesi toiselle tärkeälle, mutta pidä rauhallisena. Ole tosissasi; itku, kerjääminen, huutaminen ja mikä tahansa muu puhkeamisen tyyppinen toiminta pakottaa huomion pois tulevasta tilanteestasi ja keskittyy vain nykyisen matalan ongelman välttämiseen, ja se on yleensä merkittävä sammutus / kaupan katkaisija terveiden suhteiden korjaamiseen tai vahvistamiseen.
Lahjat ovat yksi monista hellyyden / ystävyyden merkeistä, joita voi antaa toiselle. Tämä on enemmän henkilökohtainen tunne kuin sellainen, jolla on mahdollinen ratkaisu. Voidaan suhtautua negatiivisesti 100 dollarin lahjaan ja myös negatiivisesti käsin annettava lahjaan riippumatta tuotteen hinnasta tai kuvauksesta. On myös mahdollista, ettet ehkä ole hyvä saamaan lahjoja tai kiintymyksiä? Ainoa kerta, kun tämän pitäisi olla huolestuttavaa, on, jos kumppanisi vain antaa sinulle lahjoja ajattelematta sinua.
Nyrkkisääntönä on olla kiitollinen kaikista sinulle annetuista lahjoista, etenkin niistä, jotka tekisivät paremmin sinun hallussa kuin antajan lahjat. Jos toinen merkittäväsi antaa sinulle vakavan lahjan, olisi hyvä ajatella sitä pikemminkin kuin hylätä se nopeasti tai kielteisesti. Negatiivinen käyttäytyminen positiivista toimintaa kohtaan opettaa olemaan tekemättä kyseistä positiivista toimintaa uudelleen, etkä halua tehdä sitä.
Jälleen kerran tämä on henkilökohtaisempaa kuin jotain, jolla on mahdollinen ratkaisu, mutta se ei tee tästä tunteesta (tai sen puutteesta) yhtä tuhoisaa suhteelle. Jokaisella on eri tapoja osoittaa kiintymystä - älä luota tapaan, jolla kumppanisi antaa sille täsmälleen samalla tavalla kuin haluat. Joitakin esimerkkejä kiintymyksistä ovat ruoka, hieronnat, keskustelu, lahjat, toveruus, yritys, ideoiden / ihanteiden jakaminen, halaaminen, 'pieru kilpailut', yhdessä pelaaminen, perse lyö, yhdessä laulaminen, paini, leikkiä ... nimität sen!
Sinä ja kumppanisi voivat olla eri mieltä ainakin yhdestä yllä mainituista, mutta se ei tarkoita, että suhde on tuomittu, koska on kiintymysristi. Vaikka on mahdollista ohjata väkisin henkilön kiinnostus tuottaa kiintymystä haluamallasi tavalla, suosittelen sitä vastaan. Jos on jotain, mistä et pidä, kerro heille ja seuraa sitten ilmoittamalla haluamasi asia ja työskentele yhdessä hillitäksesi toisiaan toisten toiveiden suhteen.
Ehkä tuot vain negatiivisuuden tai sosiaalisen tuhon auran mukanasi kaikkialle. Joskus on aivan liian helppoa loukata tai loukata. Joskus ystävien on tarkkailtava, mitä he sanovat ympärilläsi, tai muiden merkittävien on oltava varovaisia ympärilläsi välttääkseen maamiinakentän.
Tämä ei ole koskaan hyvä kenellekään - sekä ystävyydelle että suhteille - missä mitä vähemmän maamiinoja, sitä helpompaa se voi olla teille molemmille. Vietä enemmän aikaa tanssimalla yhdessä toistensa ongelmien kanssa kuin tanssimalla toistensa ongelmien ympärillä.
Tunnetaan myös nimellä ”palaminen” tai ”suhde-apatia / itsetyytyväisyys”, molemmat voivat ilmetä peräkkäin negatiivisista tai positiivisista tunteista. On ok, jos sinulla on lepotiloja, taukoja tai seisokkeja muiden tärkeiden ihmisten kanssa. Itse asiassa on elintärkeää, että on jonkin verran seisokkeja, jotta vältetään palaminen tai itsetyytyväisyys.
Tämän kääntöpuolena on välttää niin paljon seisokkeja, että et enää halua tehdä mitään heidän kanssaan, koska olet saanut mukavaa olla tekemättä mitään. Ja päinvastoin - tekemällä liikaa siihen pisteeseen, että tunnet olevasi liian väsynyt tekemään asioita, tai muuttuu tavallisiksi ja odotetuiksi, mikä pudottaa niiden merkityksen. Tämä numero koskee sekä kumppaneita yhdessä että yksilöitä.
Nyt tämä on sekalaukku, koska kuten # 5 ja # 6, tämä voi olla henkilökohtainen asia jollekin, jonka henkilökohtaiset tarpeet kuuluvat tähän luokkaan. Joillekin suhde tarkoittaa jatkuvaa olemista kyseisen henkilön kanssa ja kaiken tekemistä yhdessä. Tämän voidaan tulkita väärin 'tarvitsevaksi', 'takertuvaksi' tai muuksi vastaavaksi sanaksi. Tätä pidetään yleensä negatiivisena ja pahennetaan kaksinkertaisesti, jos 'takertuvuutesi' johtuu siitä, että pidät tärkeät muut linjassa.
Anna kumppanillesi tilaa ja mene tekemään jotain itse tai kutsu toinen merkittäväsi kaikkeen mitä teet, älä tunne pahaa, jos he kieltäytyvät. Älä myöskään tunne velvollisuutta sanoa kyllä kaikelle, mitä he haluavat tehdä - kompromisseja!
Voi hei, toinen merkki / syy, johon C-sana taas liittyy - kompromissi! Ihannetapauksessa haluat jakaa kiinnostuksen kohteet ja aktiviteetit 50/50 keskenään. 40/60 on myös ok, mutta kun olet saavuttamassa 20/80-luvun tai jos toinen puoli vaatii / ehdottaa jatkuvasti toimintoja samalla kun he hylkäävät kumppaninsa toimintaa / ideoita, asiat yleensä liukuvat alaspäin aiheuttaen apatiaa ja palovammoja.
Harmaalla alueella on kumppani, jolla ei todellakaan ole paljon kiinnostuksen kohteita tai aktiviteetteja, joita hän haluaisi tehdä, jolloin 80/20 olisi hyvä tehdä, mutta älä vaadi heitä tekemään mitään. Anna heille aina mahdollisuus kieltää ehdotettu toimintasi ja älä suru, jos he tekevät, ellei se ole jotain erittäin tärkeää. (Illallisohjelmien peruuttamisessa on suuri ero, koska et halua syödä ja peruuttaa Disney World tai risteily, koska et halua mennä.)
Suurin asia suhdeongelmissa on, että ne voidaan ratkaista, kunhan molemmat osapuolet ovat halukkaita muuttumaan. Avainsanat kaikkien ongelmien ratkaisemiseen ovat kompromisseja ja ymmärrystä. Onnea kaikille.
Jos olen kirjoittanut virheellisiä tietoja tai jos sinulla on ehdotuksia, jätä kommentti alla.