Myrkyllisten vanhempien käsittely kristillisellä tavalla

Lähde

Kun olin myöhässä teini-ikäisenä ja 20-luvun alussa, kamppailin paljon masennuksen, suuttumuksen ja loukkaantumisen kanssa - osittain kasvamistani vuoksi. Vanhempani olivat toisinaan emotionaalisesti väärinkäyttäjiä ja antoivat tuskallisia 'piiskauksia'. Minulle kerrottiin, että olin tyhmä enkä kyennyt tekemään mitään oikein. Vanhempani voivat myös olla toisinaan kaukaisia. Tunnetarpeeni jätettiin huomiotta.

Tänä aikana opiskelin Raamattua ja puhuin kristittyjen ystävien kanssa. Minulla oli ongelma - kuinka voin suhtautua myrkyllisiin vanhempiini kristillisesti ja parantua heidän aiheuttamastaan ​​vahingosta? Tässä ovat vaiheet parantumiseen, jonka opin omalla toipumismatkallani.

Kuinka olla terveellinen suhde myrkyllisten vanhempien kanssa

Selvitä, onko suhde mahdollista

Jotkut vanhemmat ovat niin myrkyllisiä, että suhteita heidän kanssaan on rajoitettava tai ne eivät ole mahdollisia. Heillä voi olla haitallista käyttäytymistä, kuten päihteiden väärinkäyttö, hallitseva ja manipuloiva vaikutus, he ovat ilkeitä tai liian riippuvaisia ​​ja takertuvia. Jotkut vanhemmat ja hoitajat saattavat olla sadistisia hirviöitä.



Kyllä, Raamatun mukaan meidän tulee kunnioittaa isäämme ja äitiämme (2.Mooseksen kirja 20:12, Matt. 5: 4, 19:19, Markus 7:10, Luukas 18:20, Efesolaisille 6: 1, Kolossalaisille 3:20), koska se on oikein tehdä ja johtaa siihen, että meillä on hyvä ja pitkä ikä. Se miellyttää Jumalaa, kun teemme. Raamattu kuitenkin kehottaa isiä olemaan ärsyttämättä ja pahentamatta lapsiaan (Efesolaisille 6: 4).

Jumala haluaa ennen kaikkea meidän menestyvän ja olla hyvällä henkisellä ja fyysisellä terveydellä (3.Johanneksen kirje 1: 2), koska Hän rakastaa meitä. Kehomme ovat Pyhän Hengen temppeleitä, joiden tulee kunnioittaa Jumalaa (1.Korinttilaisille 6: 19-20). Meidän on annettava itsemme ryhtyä toimenpiteisiin suojellaksemme meitä vanhempien vahingolliselta käytöltä. Meidän ei pitäisi tuntea syyllisyyttä, jos päätämme välttää tai rajoittaa yhteyksiä myrkyllisiin vanhempiin suojellaksemme mielenterveyttä.

Lähde

Älä anna heidän sanojensa määritellä kuka olet

Monet ihmiset antavat vanhempiensa haitallisen käyttäytymisen määrätä kuka he ovat. Myrkyllisten vanhempien aikuiset lapset saattavat tunnistaa olevansa ruma, tyhmä, naiivi, laiska heikko ja huono, koska nämä määritelmät ovat negatiivisia viestejä, jotka he kuulivat varttuessaan. Vanhempani määrittivät pitkään, kuka minä olin. Olin pienempi ihminen, joka oli tyhmä eikä voinut tehdä mitään oikein. Olin paha, töykeä ja ansaitsin jatkuvaa fyysistä rangaistusta.

Kun aloin tutkia Raamattua ja elää kristillistä elämää varhaisessa teini-iässä, opin, että Jumalalla on erilainen määritelmä siitä, kuka olin. Jumala näkee minut sellaisena kuin olen todella - älykäs, kykenevä ja viisas nainen, joka ansaitsee kunnian ja kunnioituksen. Hylkäsin kielteiset lapsuuden viestit ja lakkasin syyttämästä itseäni siitä, miten vanhempani kohtelivat minua. En enää pitänyt itseäni tyhmänä, alempana ihmislajina, joka ansaitsi jatkuvan rangaistuksen. Voisin olla tekemisissä vanhempieni kanssa kypsänä kristittynä aikuisena.

Tunnista vanhempiesi käyttäytyminen myrkylliseksi

Määritän myrkyllisyyden sanoiksi ja toimiksi, jotka vahingoittavat meitä. Löysin kirjan Myrkylliset vanhemmat, voittavat vahingollisen perintönsä ja palauttavat elämäsi Susan Forward auttaa määrittelemään ja käsittelemään vanhempien haitallista käyttäytymistä.

Myrkylliset vanhemmat: voittavat vahingollisen perintönsä ja palauttavat elämäsi Osta nyt

Jotkut vanhemmat ovat ilkeitä, tuomitsevia tai hallitsevia syistä, joita emme ymmärrä. On muita selvempiä syitä, miksi vanhemmat tekevät mitä tekevät, kuten päihteiden väärinkäyttö tai mielenterveysongelmat. Heillä voi olla emotionaalisia ongelmia, kuten viha, joka pilaa tuomionsa ja saa heidät menettämään itsehillinnän. He voivat olla takertuvia, ylikuormittavia ja häiritsevät jatkuvasti aikuisten lastensa elämää. Toiset voivat käyttää 'kunnia' -komentoa hallita ja syyttää aikuisia lapsiaan tekemästä asioita, joita lapset eivät halua tehdä.

Anteeksi vanhemmillesi

Anteeksianto voi tuntua itsestään. Kaikkien kristittyjen on tarkoitus antaa anteeksi muille, eikö? Valitettavasti anteeksiantaminen ei ole helppo prosessi, ja se voi viedä aikaa. Tuskallinen lapsuus ei parane yhdessä yössä. On uskomattoman vaikeaa myöntää, että vanhemmat, joiden piti rakastaa, hoitaa ja suojella meitä, olivat rakastamattomia, ilkeitä, laiminlyöneitä, humalassa, runsaasti huumeita, väärinkäyttäjiä tai julmia, saati anteeksi.

Vaikea kuin se onkin, tämän prosessin aloittaminen auttaa meitä päästämään irti katumuksesta ja tunnekivusta. Jos pidämme kiinni näistä tunteista, ne myrkyttävät elämämme ja suhteemme. Koin vihan hallintaan liittyviä kysymyksiä useita vuosia nuorena aikuisena, ja joskus raivoni satuttivat viattomia ihmisiä. Kun päätin antaa anteeksi vanhemmilleni, lakkasin pakkomielle siitä, miten minua on loukattu, ja aloin parantua tuskista. Minun täytyi päästää irti kaikista asioista, joita ajattelin tarvitsevani eteenpäin, kuten vastaukset moniin kysymyksiin. Minun täytyi jättää vanhempani Jumalan käsiin, rukoilla heidän puolestaan ​​ja siirtyä eteenpäin.

Aseta rajat

Yksi tapa suojautua myrkyllisiltä suhteilta vanhempiin tai huoltajiin on rajojen asettaminen suhteillemme. Vanhemmilla ei ole oikeutta kaataa meitä, hallita ja manipuloida meitä tai käyttää meitä emotionaalisten tarpeidensa tyydyttämiseen. Voimme asettaa rajoituksia tarvitseville vanhemmille, jotka soittavat jatkuvasti päivän aikana rajoittamalla esimerkiksi puheluiden määrää. Voimme kertoa vanhemmille, ettemme ole heidän ympärillään, jos he ovat humalassa tai korkeassa. Voimme vaatia, että henkilökohtaisen elämämme kaltaiset aiheet ovat rajojen ulkopuolella.

Meidän tulisi vaatia kohtelua kunnioittavasti, eikä meidän pitäisi tuntea syyllisyyttä, jos vältämme vanhempia, jotka ovat kriittisiä, negatiivisia tai kärsivällisiä. Toinen tapa suojella itseämme on olla jakamatta henkilökohtaista elämäämme ja pitämällä kaikki keskustelut pinnallisella tasolla. Tällä tavoin vanhemmilla ei ole ampumatarvikkeita hajottamaan meitä ja pudottamaan meidät.

Joskus rajat ovat sanomattomat. Nuorena aikuisena halusin ymmärtää, miksi vanhempani kohtelivat minua samalla tavalla kuin he tekivät. Mitä enemmän koetin, sitä enemmän äitini vaihtoi aihetta tai sulkenut minut ja kieltäytyi. Isäni oli syrjäinen, pelottava, lämminhenkinen ja tavoitettavissa. Minun oli hyväksyttävä, että yksi raja ei ollut mahdollisuus puhua menneisyydestä.

Hyväksy heidät sellaisina kuin ne ovat

Ihanteellisessa maailmassa myrkylliset vanhemmat ymmärtävät lapsilleen tekemänsä vahingon ja sääli sitä. He pyysivät anteeksi ja yrittivät hyvittää. Pahoittelut eivät kuitenkaan usein tapahdu. Vanhemmat saattavat kieltää vahingoittaneensa lapsiaan eivätkä kuuntele mitään, mikä haastaa heidän käsityksensä itsestään hyvinä vanhempina.

Älä odota vanhempiemme epärealistisia odotuksia

Ennen kuin voisin olla terveellinen suhde vanhempiini, minun piti päästää irti tietyt odotukset, jotka he tekisivät:

  • Tiedosta, kuinka paljon he satuttivat minua, ja pyydä anteeksi
  • Selitä, miksi he kohtelivat minua samalla tavalla kuin tekivät
  • Älä kritisoi minua, pilkkaa minua tai riko rajojani

Kun toin nämä odotukset suhteeseen äitiin ja isään, tulisin pettyneeksi ja vihaiseksi. Riskasin kokea menneitä tunnekipuja ja tulla katkeriksi.

Lähde

Ole avoin mahdollisuudelle, jota ne voivat muuttaa

Vanhemmistani tuli paljon vähemmän väärinkäyttäjiä, kun valitin lastensuojeluvirastolle heidän väärinkäytöksistään teini-ikäisenä. Suurin muutos tuli, kun olin 18-vuotias. Isäni jätti äitini toisen naisen luokse. Hän oli paljon onnellisempi ja muutti suhtautumistaan ​​minuun. Hän kohteli minua hyvin, ja minusta tuli hänen rakas tyttärensä. Hän halusi kuulla saavutuksistani ja oli ylpeä minusta. Minä rakastin sitä! Hän muutti eri puolille maata eron jälkeen ja vietimme paljon aikaa erossa, mutta olimme sidoksissa hieman pinnalliseen mutta terveeseen suhteeseen.

Kesti jonkin aikaa, ennen kuin äitini ymmärsi, että aikuinen minä ei siedä lyömiä, putoamisia, halveksivia huomautuksia ja pilkkaa, mutta hän ymmärsi lopulta, mihin minä vedin viivan elämämme hiekkaan. Meistä tuli läheisiä. Hän asui perheeni ja minun kanssani muutaman viimeisen vuoden aikana.

Saada tukea

Raamattu, tietyt kirjat sekä viisaiden ystävien ja pastoreiden neuvot ovat myös olleet hyödyllisiä matkallani. Yksi kirja, josta löysin hyödyllisen, on Kauneus tuhkille kirjoittanut evankelista Joyce Meyer. Hän kertoo kaiken väärinkäytön kasvamisesta ja kertoo lukijoille kuinka he voivat voittaa emotionaalisen tuskansa ja vihansa.

Kauneus tuhkaa varten: emotionaalisen parantamisen saaminen Osta nyt

Päätösajatukset

Vanhempani ovat olleet poissa monien vuosien ajan. Katse takaisin, voin olla hyvät suhteet vanhempiini, jotka rikastuttivat elämääni. Vanhemmilla on viisautta ja kokemusta, jotka voivat auttaa meitä (Sananlaskut 6:20, 23:22). Oli aikoja, jolloin kamppailin kaunalla, mutta nämä vaiheet ja paljon rukouksia auttoivat minua antamaan anteeksi vanhemmilleni ja parantumaan.

Jumala haluaa meidän elävän rauhassa kaikkien kanssa (Roomalaisille 12:18, 14:19), myös äidille ja isälle. Joillekin meistä suhde ei ole mahdollista, koska vanhempamme ovat liian myrkyllisiä. Aina on kuitenkin toivoa, että asiat voivat muuttua ja voimme hyötyä siitä, mitä vanhemmat saavat elämässämme terveellä tavalla.

Viitteet:

Pyhä Raamattu, uusi kansainvälinen versio
3 vinkkiä myrkyllisen suhteen hoitamiseen vanhempiesi kanssa aikuisena, Kimberly M.Wetherell, Mahtava
Kuinka käsitellä vaikeita vanhempia, Kurt Smith, Psy.D., LMFT, LPCC, AFC, PsychCentral
5 selviytymistaktiikkaa, joita käytät ylläpitääksesi suhdettasi loukkaavaa vanhempasi, Sharon Martin, PsychCentral