Parhaat Nimet Lapsille

Yliherkkyyden tunnistaminen ja voittaminen

Lähde

Vuosia sitten olin vapaaehtoisesti auttanut kristillisessä tapahtumassa. Kun näin, kuinka minut oli ajoitettu, olin loukkaantunut syvästi. Vaikuttaa siltä, ​​että minua ei käytetty melkein yhtä paljon kuin muita ihmisiä. Tulkitsin tämän siten, että johtaja hylkäsi minut ja ajatteli, että olen vähemmän taitava kuin muut vapaaehtoiset.

Aikataulu häiritsi minua niin paljon, että lähestyin johtajaa ja kysyin häneltä, miksi hän ei käyttänyt minua enemmän. Hän näki, että olin loukkaantunut, ja tunsi pahaa siitä. Kun hän selitti syyt, miksi hän käytti tätä asetusta, tajusin, että hänen valinnoillaan ei ollut mitään tekemistä minun tai kykyni kanssa. Olin yliherkkä, koska olin kokenut paljon pudotuksia, jotka kyseenalaistivat kykyni ja hylkäämisen menneisyydessä.

Jokainen voi olla joskus hieman koskettava. Reagoimme liikaa kritiikkiin tai harjaan, kun ihmiset sanovat nähneensä elokuvan, joka ei saa hyväksyntämerkkiämme. Loukkaantumme, kun emme voi ohjata ihmisiä ajattelutapamme mukaan. Kun meistä tulee liian herkkiä, tämä tila voi kuitenkin vakavasti puuttua kristilliseen kävelyyn ja vahingoittaa suhteitamme muihin. Olemme kurja, koska olemme satuttaneet ja vihaisia ​​koko ajan.

Tunnustetaan tosiasia, että kukaan meistä ei halua olla sellaisen lähellä, joka on niin koskettava, että meidän täytyy kävellä munankuorilla heidän ympärillään. Emme halua mennä jonkun lähelle, joka on jatkuvasti räjähtämässä partaalla loukkaavilla sanoilla, joita emme usein ansaitse. Hälytyskellot voivat kuulua joidenkin ihmisten ympärillä, jotka saattavat kantaa kaunaa meitä vastaan ​​tai näyttävät haluavan vahingoittaa meitä.

Lähde

Yleiset syyt miksi olemme yliherkkiä

  • Fyysinen uupumus
  • Emotionaalinen haavoittuvuus - olet jo järkyttynyt tai vihainen jostakin muusta
  • Sinulla on käsittelemätön ja ratkaisematon emotionaalinen kipu
  • Ovat liian tuomitsevia
  • Ylpeytemme ja turhamaisuutemme on loukkaantunut
  • Olemme lähellä ihmisiä, jotka ovat saattaneet vahingoittaa meitä aiemmin

Kristitty vastaus rikkomuksiin

Todellisen rikkomuksen ja ylireagoinnin välillä on suuri ero. Meidän on ymmärrettävä ero todellisten rikkomusten ja muiden ihmisten viattomien sanojen tai tekojen ylireagoinnin välillä. Meidän ei pitäisi ottaa asioita sydämeen tai muut ihmiset halveksivat meitä (Saarnaaja 7:21).

Jumala haluaa meidän kokevan iloa, hyvää terveyttä ja rauhaa elämässämme. Hän ei halua meidän hautuvan jatkuvasti omissa mehuissamme, kauhistuneina ja emotionaalisissa tuskissa kuvitelluista vähäisyyksistä. Viha on hidas on hyvä ja viisas asia.

Raamatussa sanotaan, että meille on siunaus jättää huomiotta rikkomus (Sananlaskut 12:16). Kun jätämme huomiotta sanat tai teot, jotka ovat vahingoittaneet ja suututtaneet meitä, osoitamme rakkautta rikkojiamme kohtaan (Sananlaskut 17: 9). Kun olemme anteeksi nopeasti, voimme päästää raivomme irti ja satuttaa. Jos olemme liian piikikäs porcupinena, elämässämme on kuitenkin asioita, joihin on puututtava.

Vaiheet yliherkkyyden voittamiseksi

Tunnista ylireaktion taustalla oleva syy

Yllä olevassa tapahtumassa huomasin, että tulkitsin johtajan aikataulutusta väärin siten, että hän hylkäsi minut ja ajatteli, etten pystynyt tekemään työtä. Tajusin, että näin hänen tekonsa elämäni ihmisten menneiden hylkäämisten ja loukkaavien putoamisten suodattimen läpi.

On myös mahdollista, että olin alttiimpi ylireagoinnille, koska olin tuolloin fyysisesti uupunut. Jos olin jo höyrystynyt ja järkyttynyt jostakin muusta, minua todennäköisesti käynnistettiin puhaltamaan tapahtuma suhteettomasti. Toinen mahdollisuus on, että minulla oli ylpeyttä, ylimielisyyttä tai turhuutta tietyillä alueilla.

Jotkut ihmiset ovat hyvin herkkiä kritiikille ja reagoivat siihen voimakkaasti. Heidän vastauksensa perusta voi olla kypsymättömyys tai tunteet, kuten syyllisyys tai häpeä. Kriittisyys, sekä rakentava että tuhoisa, satuttaa, mutta voi myös olla mahdollisuus kasvaa.
Kun voimme laittaa tunteemme syrjään, voimme analysoida rikoksentekijän näkemyksiä. Voimme hylätä virheelliset huomautukset ja käyttää rakentavia huomautuksia itseämme korjaamaan. Jos pysymme jumissa yliherkkyydessämme, meiltä saattaa puuttua opetukset, jotka meidän on opittava.

Korjaa ratkaisematon emotionaalinen kipu

Inhimillisen taipumuksemme on juosta emotionaalisesta kivusta ja tukahduttaa se niin, että meidän ei tarvitse käsitellä tunteitamme. Sitten voimme teeskennellä, että kaikki on kunnossa. Haittojen käsitteleminen tällä tavalla on kuin yrittää laittaa kansi tulivuorelle. Tulivuoria ei voida arvailla, ja laava puhkeaa pintaan halusimmepa sitä tai emme. Nämä puhkeamiset tapahtuvat usein silloin, kun emme sitä vähiten odota tai halua.

Kun kohtaamme tuskamme ja työmme parantua siitä hengellisillä vaiheilla, kuten rukouksella ja anteeksiannolla, herkistymme itsemme sanoille ja tilanteille, jotka saattavat laukaista meidät.

Lähde

Pyydä tarvittaessa selvennystä

Joskus on hyödyllistä kysyä, miksi joku sanoi tai teki jotain, aivan kuten minä.

Lopeta tuomitseva

Jotkut yliherkät kristityt erehtyvät tuomitsemisesta vanhurskaaksi suuttumukseksi. He näkevät itsensä olevan kuin Kristus, joka häiritsee rahanantajien pöytiä temppelissä. Nämä ihmiset harjaavat, jos joku mainitsee lukevan kirjan, jota he eivät hyväksy. He järkyttyvät, kun muut ihmiset eivät noudata heidän mielipiteitään siitä, mikä kristinusko on. Heistä tuntuu, että heillä on jumalallinen oikeus korjata toisia.

Todellisuudessa he reagoivat liikaa, koska he ovat tuomitsevia. Yliherkkien ihmisten asenne voi johtua ylpeydestä ja turhamaisuudesta, joka on juurittava.

Meidän tulisi pyrkiä elämään rauhassa kaikkien kanssa (Roomalaisille 12:18). Tämän tekeminen voi tarkoittaa niiden hyväksymistä sellaisina kuin ne ovat, syylät ja kaikki. Sen sijaan meidän pitäisi kannustaa heitä (Roomalaisille 14:19) ja näyttää heille hyvä esimerkki seurattavaksi.

Meidän olisi keskityttävä poistamaan henkinen lankku omasta silmästä sen sijaan, että yritämme ottaa naapurin silmän täplän (Matteus 7: 3-5). Jumalalle voidaan luottaa tekemisiin ihmisten kanssa, jotka ovat linjan ulkopuolella. Vain Jumala tuntee heidän sydämensä. Osoitamme rakkautta, kun voimme hyväksyä muut ihmiset sellaisina kuin ne ovat sen sijaan, että annamme erimielisyyksien ja asioiden loukata meitä.

Päätösajatukset

Yliherkkyys on haitallista kristilliselle kävelylle. Ymmärrämme väärin muiden ihmisten aikomuksia ja satutamme tarpeettomasti. Voimme jopa lyödä toisia tai tehdä ihottumattomia tekoja, jotka voivat tuhota muita ihmisiä.

Sen sijaan meidän tulisi osoittaa rakkautta muille olemalla kärsivällisiä heitä kohtaan ja hidastamalla vihaa (1.Korinttilaisille 13: 4-5). Tämä toiminta merkitsee sellaisten väärinkäsitysten haastamista, joita meillä saattaa olla siitä, että ihmiset pyrkivät 'saamaan' meidät tai yrittävät tahallaan vahingoittaa meitä.

Kristittyjen on tutkittava itseään jatkuvasti paljastamaan ja poistamaan tuomitseva asenne, ylimielisyys ja turhamaisuus. Nöyriä ihmisiä ei loukata helposti. Jos pystymme tunnistamaan ajat, että olemme yliherkkiä, voimme elää iloista, rauhallista elämää, jonka Jumala aikoo meille.

Viitteet:

Pyhä Raamattu, uusi kansainvälinen versio
Synnin voittaminen Kristuksen kautta: Yliherkkyys, Yliherkkyys, Kosketus, Truediscipleship.com
Helposti loukkaantuva: Näin pääset yli, Beyond Today, Becky Sweat