Kuinka lopettaa enempää kuin rakastut tai suhde

Oletko koskaan tuntenut, että annat enemmän kuin saat parisuhteessa? Oletko koskaan salaa toivonut, että mies voisi rakastaa sinua yhtä paljon kuin rakastat häntä? On tuskallista, kun yrität niin kovasti saada suhde toimimaan, mutta toinen kumppani ei ole halukas yrittämään yhtä kovaa kuin sinä? Et ole yksin. Monet ihmiset elävät elämää murtuneesta sydämestään tuntemalla, ettei heitä rakasteta tasa-arvoisesti. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka olla tasavertainen suhde kumppanisi kanssa.

Muistettavaa, kun yrität olla tasa-arvoinen suhde

1. Etsi ongelman syy.
2. Älä aina yritä täyttää tyhjiä kohtia.
3. Yritä ymmärtää kumppanisi näkökulma.
4. Kysy itseltäsi, miksi naiset yleensä antavat liikaa parisuhteessa.
5. Lopeta ajatteleminen rakkaudesta kuin mitä sinun täytyy ansaita.

Etsi parisuhteen ongelmien perusta

Ihmissuhteet ovat vaikeita. Ihmiset ovat monimutkaisia ​​ja aina muutettavissa. Samalla et voi luottaa kumppanisi muutokseen. On tärkeää löytää suhteesi ongelmien juuret ja puuttua niihin luottavaisin mielin.

Virheitä, joita saatat tehdä parisuhteessasi

• Sinusta on tullut asiantuntija, joka täyttää suhteen tyhjät kohdat.
• Sinä ajattelet ja suunnittelet toimintaa, jonka voit tehdä yhdessä.
• Ehdotat uusia ja luovia asioita tekemistä ja kokeilemista.
• Aloitat suurimman osan seksuaalisesta ja fyysisestä kontaktista.
• Luod ympäristön läheisyydelle, kuten musiikille, kynttilöille, illalliselle ja erityisilloille.
• Kun tunnet tarpeen kommunikoida, puhut enemmän kuin kumppanisi, kun olet yhdessä.
• Sinusta tuntuu levottomalta ja hermostuneelta, kun kumppanisi on hiljaa pitkään ja koet kyselemällä häneltä, mitä hän tuntee tai mitä ajattelee.

Pinnalla nämä eivät ole huonoja ominaisuuksia, mutta jos teet kaiken työn ja saat vähän vastineeksi, nämä hyvät ominaisuudet voivat todella palata. Me kaikki aloitamme nämä toiminnot jonkin aikaa. Jos kuitenkin olet suhteessa yksi, joka yleensä tekee nämä asiat, täytät ehdottomasti tyhjät aiheet enemmän kuin sinun pitäisi.

Älä aina yritä täyttää tyhjiä kohtia

Suhteen alussa tyhjien kohtien täyttäminen tekee sinut onnelliseksi, kun 'voitat' kumppanisi rakkauden ja kaikki ahkera työsi kannattavat. Jonkin ajan kuluttua ärtyneitä tunteita ja turhautumista alkaa kuitenkin syntyä, kun huomaat, että sinä teet suurimman osan työstä. Kumppanisi on todennäköisesti tottunut liialliseen rasitukseen ja olettaa, että haluat olla vastuussa. Joissakin tapauksissa kumppani tuntee myös puutetta ja kaunaa, kun hänelle ei anneta mahdollisuutta ottaa vastuuta.

Yritä ymmärtää miehen näkökulma

Tässä ovat tosiasiat miehistä, jotka sinun pitäisi tietää:

1. Miehet tuntevat itsensä hyviksi ottaessaan vastuun tai aloittaessaan toimia. Miksi miesten mielestä heidän on otettava vastuu on monimutkaista, mutta se on heille tärkeää. Siksi, kun et anna heille mahdollisuutta tehdä niin, he tuntevat kaunaa ja puutetta.
   
   Kun nainen tekee kaikki aloitteet, riippumatta siitä, halaako hän halauksen, suukon tai seksin, mies joko menee lyijysi kanssa tai alkaa tuntea itsesi kaksinaisena. Hän voi salaa tuntea repiytyneen mahdollisuuden täyttää tyhjät kohdat. Joten, anna mennä, anna hänen.
2. Kun täytät tyhjät puolisot koko ajan, sinä estät häneltä mahdollisuuden oppia lisää rakastamisesta ja mahdollisuudesta kasvaa parisuhteessa.

Kun suoritat “showta”, saatat joutua pettämään itsesi uskomaan, että sinulla on upea suhde. Kun täytät tyhjät kohdat, luot illuusion upeasta suhteesta. Mies ei välttämättä vastustaa sitä, että otat vastuun alussa. Hän saattaa rakastaa sitä, koska autoit häntä välttämään hänen elämänsä alueita, joilla hän tunsi olevansa riittämätön. Se vetoaa myös hänen egoonsa, että hänellä oli niin hullu nainen. Jonkin ajan kuluttua hän voi kuitenkin tuntea puutteen emotionaalisesta osallistumisesta ja osallistumisesta suhteeseen. Hän haluaa lopettaa suhteen ja sinä jätät miettimään miksi. Hän voi sanoa, että olet niin täydellinen, mutta suhteesta puuttuu yhteys. Tosiasiassa suhde voi näyttää hyvältä ulkopuolelta, mutta siinä ei ole sisäistä sisältöä.

Tässä on analogia, joka auttaa havainnollistamaan, mitä tarkoittaa parisuhteen täyttäminen.

Kuvittele, että sinä ja kumppanisi soutaat venettä yhdessä järvessä. Istut edessä ja rivissä jatkuvasti, kun kumppanisi istuu takana. Oletat, että hän myös soutaa kanssasi. Kun vene liikkuu hienosti järven yli, ajattelet itsesi: 'Mikä kaunis ja romanttinen ratsastus! Emmekö soutu hyvin yhdessä? ' Jossain vaiheessa tunnet olevasi väsynyt, päättää lopettaa soutu ja levätä hetkeksi. Yhtäkkiä vene pysähtyy. Käännyt ympäri nähdäksesi mitä tapahtui. Huomaat, että kumppanisi vain istui siellä tai nukkui koko ajan. Ehkä hän ei ole edes siellä. Olet soutanut yksin koko ajan.

Joten kun työskentelet emotionaalisten aukkojen täyttämiseksi, kumppanistasi tulee parisuhteen matkustaja. Kun työskentelet kovasti hyvän antajan puolesta, et pysähdy ja kysy itseltäsi, saatko jotain takaisin. Muista, että sinulla on myös tarpeita.

7 käyttäytymistä, jotka pilaavat suhteita

Huono käytös	Mitä ne aiheuttavat
1. Pahaan reaktioon palaute	Nämä käytökset sulkevat kumppanimme ja rankaisevat kumppania emotionaalisesti.
2. Sulkeutuminen uusille kokemuksille	Se voi lisätä todellista kaunaa kumppaneiden välillä.
3. Vilpillisyyden ja kaksinaisuuden käyttäminen rehellisyyden sijaan	Sekalaiset viestit aiheuttavat passiivista aggressiota.
4. Rajat ylittyvät	Huomaamatta sitä voimme olla häiritseviä tai hallitsevia kumppaniamme kohtaan, toimimalla tavalla, joka on kunnioittamatonta.
5. Kiintymyksen puute	Seksielämästämme tulee mekaanista tai erittäin rutiinia.
6. väärinkäsitys ymmärtämisen sijaan	Voimme erottaa heidät halveksimalla heijastamalla heille negatiivisia ominaisuuksia.
7. Ole manipulatiivinen, hallitseva tai alistuva	Voimme ottaa rooleja, jotka vahingoittavat tai rajoittavat kumppaneitamme suhteessa.

Rakkaus ei ole jotain, josta pitäisi ajatella olevan 'ansaittua'

Muista, että rakkaus ei ole asia, jota voit voittaa tai voittaa. Sinun on pysyttävä avoimina omille virheillesi ja yritettävä tehdä itsesi haavoittuvaksi. Rakkaus ei ole jotain, jonka rakennat yksin. Me kaikki tunnemme toisinaan pelkoa, mutta on tärkeää muistaa, että myös muut ihmiset käyvät läpi nämä tilanteet.

Naisilla on yhteisiä ongelmia parisuhteissa

1. Pelkäät, että jos et tee kovaa työtä, suhde hajoaa. Ehkä olet nähnyt äitisi työskentelevän ankarasti ansaitsemaan isäsi rakkauden ja uskovat, että ellet tee samaa, suhde loppuu tai on vähemmän tyydyttävä. Tai ehkä olet suhteessa, jossa saat vähemmän kuin riittävää emotionaalista osallistumista ja osallistumista kumppaniltasi. Täyttämällä tyhjät kohdat uskot, että voit tehdä eron.
2. Naiset tuntevat vetoa täyttää tyhjät kohdat. Naisen luonteeltaan on yhdistää asioita yhteen, luoda jotain siellä, missä ei ollut mitään. Oletko koskaan avannut tyhjän laatikon ja tuntenut tarvetta laittaa jotain tyhjään tilaan? Oletko koskaan kävellyt miehen harvaan kalustettuun taloon ja tuntenut tarvetta sisustaa talo hänelle? Suhteessa naiset kokevat vetovoiman täyttää tyhjä tila: täyttää hiljaisuus sanoilla; täyttää etäisyys kiintymyksellä; täyttää vapaa-aika aktiviteeteilla. Tämä upea laatu on lahja. Kuitenkin, kun liioittelemme sitä, päädymme soutamaan venettä yksin.

Lopeta tunne, että rakkaus on ansaittava

Ehkä sinusta tuntuu, että et ansaitse tulla rakastetuksi, ellet työskentele kovasti ansaitaksesi sen. Ehkä sinua ei rakastettu tarpeeksi lapsena. Ehkä sinusta tuntuu, että sinun on osoitettava olevasi rakastettava. Sinusta tuntuu, että jos et rakasta tarpeeksi, mies voi jättää sinut. Mistä syystä tahansa, johtopäätös on sama: sinusta tulee asiantuntija, joka työskentelee kovasti rakkauden puolesta.

Lopeta vain soutu veneellä! Älä enää ajattele, että sinun täytyy työskennellä kovasti ansaitaksesi rakkautta. Älä enää ajattele, että hän jättää sinut, kun et tee tarpeeksi kovaa työtä.

Aivan, lopeta vain. Lopeta suunnitelmien tekeminen vapaa-ajan täyttämiseksi. Lopeta juokseminen kumppanisi luo halaamaan häntä, aloittamaan seksiä ja aloittamaan kaikki intiimit keskustelut. Pysäytä kaikki ja seuraa mitä tapahtuu.

Toimenpiteet, joita voit tehdä kumppanisi säilyttämiseksi

1. Luettele jokaisen päivän lopussa kaikki tapat, joilla täytät aihiot. Käytä tätä luetteloa muistutuksena siitä, mitä ei pidä tehdä parisuhteessasi.
2. Anna kumppanillesi mahdollisuus ottaa vastuu. Keskeytä keskustelu ja anna kumppanisi puhua tai ottaa esiin seuraava aihe. Lopeta seksin aloittaminen ja anna miehellesi mahdollisuus vietellä sinua. Kun kumppanisi kysyy viikonloppusuunnitelmastasi, voit vastata seuraavasti: 'Ajattele jotain, kultaseni. Miksi et yllättäisi minua? ' Tarvitset jatkuvia itsemuistutuksia ja paljon itsehillintää seurataksesi tätä.
3. Täytä elämäsi muilla tyydyttävillä toiminnoilla, jotta suhde ei ole ainoa asia mielessäsi. Seuraa unelmasi, pidä huolta itsestäsi, harjoittele, mene kuntosalille treenaamaan, ota vastaan ​​musiikki- tai tanssitunteja, tee vain mitä todella pidät. Tee jotain itsellesi.
4. Keskustele miehesi kanssa tyhjien kohtien täyttämisestä. Kerro hänelle, että sinulla on ei-toivottu tapa antaa liikaa, ja pyydä häneltä apua saadaksesi sinut kiinni. Kerro hänelle, mitä tarvitset häneltä, ja puhu emotionaalisen kuormituksen jakamisesta suhteessa.

Sitoudu itsellesi, ettet työskentele kovasti, jotta sinua rakastettaisiin. Sinun ei tarvitse tehdä parhaasi ollaksesi rakastettava. Anna suhde kukoistaa luonnollisesti.