Romanssi ilman draamaa: yksinkertainen tieteellinen selitys kuinka se tehdään

Viisi erillistä biologista järjestelmää sekoittuvat luomaan romanttista rakkautta

Oletko koskaan miettinyt, miksi rakkauden tunteet voivat tuntua niin monimutkaisilta - jopa ristiriitaisilta - ja joskus mahdottomilta selittää? Tutkijat ovat äskettäin huomanneet, miksi näin tapahtuu.

Tunteemme romanttisesta rakkaudesta johtuvat viidestä erillisestä biologisesta järjestelmästä.

Nämä viisi järjestelmää toimivat yhdessä, sekoittamalla tunteita, luodakseen kaikki erilaiset tapamme, joita tunnemme kumppaneistamme. Tämän monimutkaisen ja vaihtelevan prosessin takia vastaat yleensä eri kumppanille eri tavalla.

Mielenkiintoista on, että mikä tahansa, kaikki tai kukaan viidestä rakkausjärjestelmästäsi ei voi vastata toiselle henkilölle.

Tämä tarkoittaa, että sinulla ei todellakaan ole yhtään päälle / pois tai a kuuma kylmä vaihda, kun on kyse jonkun rakastamisesta. Sinulla on pikemminkin viisi erilaista kytkintä viidelle eri tunteelle. Ja he asettuvat eri intensiteeteille ja menevät päällä tai vinossa eri aikoina.

Rakkauden määritelmää ei ole yleisesti käytetty

On 5 erilaista järjestelmää, jotka sekoittuvat luomaan romanttista rakkautta.

Nyt voit kuvitella, että siellä on tusina mahdollisia tapoja, joita kaksi ihmistä voisi mahdollisesti tuntea toisistaan. Silti ihmiset käyttävät yleensä yhtä sanaa -rakkaus- kun he puhuvat noista tunteista. Se hämmentää. Kaksi ihmistä puhuu usein kahdesta eri asiasta. Ja siksi ihminen saattaa päätyä sanomaan: 'Et rakasta minua niin paljon kuin minä.'

Tällä ilmaisulla ei ole liikaa järkeä, kun ajattelet, ettet tiedä mistä rakkausjärjestelmistä toinen henkilö puhuu. Ja on usein mahdotonta selittää, mistä puhut. Joten molemmat ovat umpikujassa keskustellessasi suhteestasi

Kumppanisi saattaa itse asiassa kokea yhden tai toisen viidestä rakkauden tunteesta voimakkaammin verrattuna siihen, mitä koet. Mutta saatat kokea toisen toisen viidestä tunteesta voimakkaammin verrattuna kumppanisi tunteisiin. Siksi sinun on voitava puhua viidestä rakkaustunnestasi kumppanisi kanssa, jos haluat ymmärtää, mitä parisuhteessasi tapahtuu. Muuten päädyt puhumaan toistensa ohitse ja vain nyökkäämään ymmärtämättä todella, mitä kumppanisi kokee.

Viisi romanttisen rakkauden tunnetta

Katsotaanpa viisi erillistä romanttisen rakkauden tunnetta, jotka syntyvät syvältä sisimmässämme:

yksi. Rakastunut tunne

Kun koet hullu-rakastunut tunneolet altis ajattelemaan pakkomielteisesti henkilöstä, johon olet ajatellut. Saatat todella ajatella kyseistä henkilöä niin paljon, että luulet hänen olevan Se yksi. Rakkauden hulluuden tunne kuitenkin yleensä häviää, kun aivojesi hullu-rakkausyhteydet tasapainottuvat, yleensä 18 kuukauden kuluessa siitä, kun joku on villitty.

Tuolloin saatat siirtyä rakastumisen toiseen vaiheeseen. Siellä tunnet palkitsevasi ollessasi yhdessä kumppanisi kanssa. Se todella nostaa dopamiinin välittäjäainetasojasi - niitä asioita, jotka saavat sähköiset signaalit kytkeytymään aivojen eri osiin. Jos sinulla ei ole toimivia suhteita, et kuitenkaan siirry tähän romanttisen rakkauden tunteen toiseen vaiheeseen. Sen sijaan saatat tuntea, että 'häämatka on ohi' ja joskus tuntuu, että olet 'sängyssä muukalaisen kanssa'.

2. Seksuaaliset tunteet

Seksuaalisia tunteita on kahta erilaista: fyysisen kiihottumisen tunne ja tunne-kiihottumisen tunne. Tunnet fyysisen kiihottumisen, kun kehosi alkaa reagoida seksuaalisiin vihjeisiin, jolloin veri kiirehtii sukupuolielimiin, jolloin hermot kihelmöivät. Mielenkiintoista on, että fyysinen harjoittelu herättää melkein kaikkien mahdollisuuden innostaa fyysisesti seksiä. Mutta emotionaalinen halu harrastaa seksiä on erilainen. Se voi riippua siitä, miten suhde sujuu, mielialasi ja kuinka paljon stressiä olet.

Emotionaalinen halu seksiä lisääntyy usein, kun sinä ja kumppanisi yksinkertaisesti menette ulos ja tutkitte maailmaa yhdessä. Mutta joskus ihmisen fyysiset ja emotionaaliset tunteet ovat päällä olevan spektrin vastakkaisissa päissä. Joku voi esimerkiksi kiusata sinua, ja saatat huomata, että olet fyysisesti kiihottunut seksistä. Mutta tilannetta tarkasteltaessa tunteesi saattavat kertoa sinulle: 'Ei nyt'. Silloin kehosi sanoo 'Kyllä' ja pääsi sanoo 'Ei'.

3. Tunne kuin ystäviltä

Romanttisen ystävyyden tunne on kuin mikään muu ystävyys. Tämä johtuu siitä, että se tapahtuu kahden ihmisen välillä, jotka tuntevat kumpikin läheisesti. Sellaisena se asettaa yleisen sävyn siitä, miten ihmiset kohtelevat rakastajiaan. Se vaikuttaa myös siihen, miten he käsittelevät suhteiden konflikteja. Kun kumppanit ovat romanttisia ystäviä, he eivät pidä pisteitä tai kutsuvat toisiaan. Pikemminkin he joko ratkaisevat konfliktin tai antavat koko asian mennä ystävien tapaan. Tämä johtuu siitä, että pariskunta arvostaa suhdettaan. Ystävyyden tunne on romanssille niin tärkeä, että meillä on ilmaisu pariskunnille, jotka osoittavat sitä avoimesti. Sanomme, että he ovat myös 'ystäviä ja rakastajia'. Tämä on suosituin romanttinen suhde. Ilman sitä suhde on kuin auton moottori, joka syttyy ja ravisee.

4. Tunne perheenä

Perheen tunne luo siteet, jotka sitovat ihmisiä yhteen. Se saattaa tuntua luotettavuudelta. Kun sinulla on terve perhe-tunne kumppanistasi, rentoudut yhdessä. Tämä johtuu siitä, että perhe-rakkaus, biologinen järjestelmä luo stressiä lievittäviä hormoneja ja aivoyhteyksiä, joiden avulla voit keskustella huolestuttavista asioista.

Perhetuntemus toimii päinvastoin ihmisille, joilla on taipumus olla negatiivisia perhetuntemuksia ja tarttumissuhteita. Perheen tunne tarkoittaa heille lisääntyneitä jännitteitä. Tämä johtuu siitä, että yksi henkilö on yleensä aina huolissaan hylkäämisestä. Sillä välin toinen voi välttää kumppaniaan stressin alaisena. Tällaisessa suhteessa pariskunnan perheen tunteiden parantava stressiä lieventävä voima ei koskaan pidä paikkaansa. Ja lopulta kumppaneilla ei vain ole mitään positiivista sanottavaa toisilleen, mikä on yksi ensimmäisistä merkistä suhteen epäonnistumisesta.

5. Tunne haluavansa auttaa

Kun romanttinen avustusjärjestelmäsi aktivoituu, haluat auttaa rakastajaasi jossakin. Teet sen, koska välität siitä, että kumppanisi saavuttaa hänen elämäntavoitteensa. Mutta jotkut ihmiset auttavat vain yrittäessään saada hallinnan kumppaneistaan. Aistien tämän, heidän kumppaninsa tekevät vain vähemmän ja odottavat enemmän. Tämän seurauksena auttaja orjuutuu, kunnes hän lopulta pahoittelee kumppaniaan.

Toiminnallisissa suhteissa olevilla ihmisillä on intuitiivinen käsitys tästä. Joten he eivät anna toivomattomia neuvoja eivätkä toimi marttyyreina. He tietävät myös, milloin kysyä, haluavatko kumppaninsa todella apua ja milloin pysyä poissa tieltä. Joten he eivät päädy kuin läheisriippuvaiset. Lähisukulaiset virhe hoidettaessa apua, ikään kuin he hoitaisivat kumppaneitaan.

Mitä tämä tarkoittaa

Näiden viiden erillisen romanttisen tunteen sekoittuessa yhteen luodaksesi tapasi tuntea kumppaniasi, et koe suhdetta tarkalleen samalla tavalla kuin kumppanisi. Oikeastaan kukaan ihminen ei voi rakastaa toisiaan täsmälleen samalla tavalla. Tapa, jolla vastaat toiselle henkilölle, riippuu elämäkokemuksestasi, tavastasi, jolla sinut kasvatettiin, ja geneettisestä koostumuksestasi. Nämä asiat vaikuttavat siihen, kuinka viisi rakkaustuntemustasi ilmaistaan suhteessasi. Joten eniten voit toivoa, että kumppanisi tunteet ovat samanlaiset kuin sinun. Mitä läheisemmät tunteesi toisiaan kohtaan näillä viidellä alueella, suhde sujuu sujuvammin.

Kuinka parantaa suhdettasi

Paranna suhdettasi puhumalla kumppanisi kanssa viidellä rakkauden tunteella.

Älä vain sano: 'Rakastan sinua', ja jätä se siihen. Sen sijaan voit parantaa suhdeviestintääsi kymmenen kertaa selittämällä miltä sinusta tuntuu tällä hetkellä.

Tuntuuko rakkaustunneiltasi:

Oletko pakkomielle ja ajatteletko paljon kumppanistasi? Tai ehkä tunne palkintoa vain olla kumppanisi läheisyydessä?
Onko sinulla tunne, että olet fyysisesti kiihottunut seksuaalisesti? Tai pikemminkin, emotionaalisesti innoittanut seksiä? Tai molemmat? Tai ehkä liian stressaantunut tai liian väsynyt tuntemaan kumpaakaan?
Onko sinulla tunne helpotusta stressistä, kuten ystäviesi kanssa? Vai onko sinulla stressaantumisen tunne, kun olet kumppanisi lähellä?
Tuntuuko sinusta perheestä hyvässä mielessä - luotettavuuden tunne? Vai tunnetko olevasi jumissa kiitospäivän perheillallisella, johon et halunnut osallistua?
Tuntuuko sinusta siltä, että nautit kumppanisi menestyksestä ja haluat auttaa häntä saavuttamaan tavoitteensa? Tai pikemminkin tuntuu siltä, ettet halua auttaa kumppaniasi menestymään?

Voit alkaa parantaa romanttista suhdettasi yksinkertaisesti puhumalla jokaisesta viidestä rakkauden tunteesta! Voit jopa tulostaa tämän sarakkeen ja antaa kumppanisi lukea sen. Kun pystyt ilmaisemaan todelliset tunteet, suhteessasi on vähemmän draamaa.