Täydellinen suhdedialektiikan yleiskatsaus

Nicole on parisuhteen ystävä, joka rakastaa jakaa tietojaan verkossa.

Relaatiodialektiikan teoria

Viestintä on avain jokaiseen suhteeseen.

Tehokkaan kommunikoinnin ja ihmissuhteiden konfliktien ratkaisemiseksi meidän on ymmärrettävä suhteen dialektiikka.

Suhdedialektiikka on läsnä kaikissa henkilökohtaisissa suhteissa. Ne ovat vastakkaisia ​​ja jatkuvia jännitteitä, jotka ovat normaaleja kaikissa lähisuhteissa. Vastakkaisten voimien väliset jännitteet voivat joko tehdä tai katkaista suhteesi. Siksi on erittäin tärkeää, että ymmärrät erityyppiset suhdedialektiikat.

Tässä on 6 suhdedialektiikan tyyppiä, jotka sinun tulee olla tietoisia:

1. Autonomia/yhteysdialektiikka

Tähän dialektiikkaan liittyy halu olla erillinen ja yhdistetty, jonka vastakkainasettelu synnyttää jännitteitä.

Toisaalta haluamme viettää laatuaikaa rakkaidemme kanssa. Toisaalta tunnemme tarvetta puolustaa yksilöllisyyttämme, mikä selittää toiveemme henkilökohtaisesta tilasta ja yksityisyydestä.

Toisin sanoen autonomia/yhteysdialektiikka on halu olla siteitä ja yhteyksiä muihin verrattuna tarpeeseen erottaa itsesi ainutlaatuisena yksilönä.

Konflikteja syntyy, kun molemmilla osapuolilla on erilaiset odotukset ja tarpeet itsenäisyyteen ja yhteyksiin.

Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että sekä autonomia että yhteys ovat ihmisen luonnollisia tarpeita. Haasteena on löytää tasapaino autonomian ja yhteyden välillä sekä vaalia yksilöllisyyttä ja läheisyyttä.

2. Uutta/ennustettavuuden dialektiikka

Uuden/ennustettavuuden dialektiikka on tuttujen rutiinien halun ja uutuuden halun vastakohta.

Tutut rutiinit tuovat turvallisuutta ja ennustettavuutta elämäämme. Liiallinen rutiini on kuitenkin toistuvaa ja tekee elämästämme tylsää ja epäkiinnostavaa. Siksi etsimme uusia kokemuksia, löytääksemme jotain uutta ja poikkeavaa normaalista rutiinistamme.

Ystävät voivat aloittaa yhdessä uuden urheilulajin, harrastuksen tai toiminnan. Perheet voivat suunnitella epätavallisia lomia. Romanttiset kumppanit voivat tutustua uuteen ravintolaan tai mennä epätyypillisille treffeille. Tekemällä jotain spontaania ja erilaista tuomme vaihtelua tavanomaiseen rutiinimme.

Uutta/ennustettavuuden dialektiikka on halu, että suhde on ennustettava, vastaan ​​halu olla omaperäinen ja uusi. Meillä on oltava tuttuja rutiineja ja samalla esitettävä uusi elementti, joka piristää suhteitamme.

3. Avoimuus/suljetusdialektiikka

Tämä dialektiikka sisältää avoimuuden halun jännityksessä yksityisyyden halun kanssa.

Ihanteellinen suhde perustuu avoimuuteen, mikä tarkoittaa, että molempien osapuolten on oltava rehellisiä. Täydellinen avoimuus olisi kuitenkin sietämätöntä.

Keskustelumme laajuus (keskusteltavien aiheiden kirjo) ja syvyys (paljastun tiedon aste on henkilökohtaista) vaihtelevat. Saatamme esimerkiksi keskustella joistakin aiheista ystäviemme ja romanttisten kumppaneidemme kanssa, mutta emme perheidemme kanssa. Päinvastoin, saatamme paljastaa salaisuuksiamme tai tuskallisia muistojamme perheillemme, mutta emme ystävillemme ja romanttisille kumppaneillemme.

Haluamme myös oman yksityisyytemme, jossa voi olla asioita, joita emme halua jakaa kenenkään kanssa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että avoimuuden/suljeuden dialektiikka on halu olla avoin ja paljastaa tietoa vastaan ​​halu olla eksklusiivinen ja yksityinen. Koska tarvitsemme elämäämme sekä avoimuutta että suljettua, meidän on löydettävä tasapaino näiden kahden välillä.

4. Suosikki/puoluellisuusdialektiikka

Tämän dialektiikan jännityksen aiheuttaa halu tulla kohdelluksi oikeudenmukaisesti ja puolueettomasti verrattuna haluun tulla nähdyksi ja tunnetuksi 'erityisenä'.

Tämä pätee erityisesti työpaikalla, jossa suosimisen ja puolueettomuuden välinen raja hämärtyy. Haluat ehkä olla puolueeton kollegoitasi kohtaan, mutta mihin ja miten vedät rajan, jos nämä kollegat ovat ystäviäsi?

Asiat muuttuvat vieläkin monimutkaisemmiksi, kun pomosi on rakastajasi. Toisaalta haluat säilyttää ammattimaisen asenteen työpaikallasi. Toisaalta et halua olla välinpitämätön tai pahempaa, julma rakkaallesi. Jälleen kerran on vaikea vetää rajaa.

Vaikka yritämme löytää tyydyttävän kompromissin näiden kahden ääripään välillä, on todennäköistä, että kallistamme tasapainoa tilanteen mukaan.

Kun tapahtuu sellainen tilanne, jossa sinun on tehtävä valinta suosimisen ja puolueettomuuden välillä, sinulla on todennäköisesti omat huolesi vaihtelevalla prioriteetilla. Nämä huolenaiheet sekä prioriteettiasteet saavat sinut suosimaan toista tai mikä vielä parempi, laatia suunnitelma, joka on paras kyseiseen tilanteeseen.

5. Kiintymyksen/instrumentaalisuuden dialektiikka

Kiintymys/instrumentaalidialektiikka johtuu jännitteestä, joka vallitsee aidon kiintymyksen halun ja suhteen etujen ja havaittujen etujen motivoiman kiintymyksen välillä.

Riippumatta siitä, kuinka syvä suhteesi on toiseen henkilöön, olennaisuus tulee aina kiinni. Et voi koskaan irrottaa olennaisuutta suhteista. Toisin kuin muissa dialektiikoissa, joissa yrität tasapainottaa kahta vastakkaista elementtiä, jokaisella voi olla oma asteikkonsa tälle dialektiikalle.

6. Tasa-/erä-dialektiikka

Tämä dialektiikka on pohjimmiltaan halu tulla katsotuksi tasa-arvoisiksi verrattuna haluun kehittää paremmuuden tasoja.

Esimerkiksi osaston johtajana saatat haluta samanlaista kohtelua kuin muut kollegat, jotta sinut pidetään tasavertaisina. Saatat jopa haluta, että työntekijäsi näkevät sinut ystävänä – joku, jonka kanssa he voivat jakaa työhuolensa. Kuitenkin samaan aikaan vaadit työntekijöiltäsi tiukkaa noudattamista.

Vaikka tämä saattaa kuulostaa supistuvalta, sekä tasa-arvo että eriarvoisuus ovat välttämättömiä.

Niin...

Nyt kun ymmärrät eri tyyppiset suhdedialektiikat, on helpompi tunnistaa suhdeongelmasi syy, jos koet sellaisen. Voit sitten kertoa tarpeistasi selkeästi ja tehokkaasti kumppanillesi.

Muista, että sinun ja kumppanisi on päästävä yhteisymmärrykseen suhteiden eri dialektiioista. Esimerkiksi te molemmat suostutte kunnioittamaan toistenne yksityisyyttä. Tai olla samaa mieltä siitä, että työ ja henkilökohtainen elämä pitäisi erottaa. Ehkä jopa suostumalla pysymään puolueettomana ammatillisella työpaikalla.

Muista, että viestintä on avain jokaiseen suhteeseen. Viestintä on myös yksi terve tapa ratkaista konflikteja.

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.