Mitä tehdä, kun vauvasi ei nuku pesässä

Jos sinulla on parhaillaan vaikeuksia saada vauvasi nukkumaan vaarissa, älä menetä toivoasi – se voidaan tehdä!

Tässä on joitain vinkkejä ja punkkeja, joilla saat vauvasi nukkumaan rinteessä, ja voit vihdoin nukahtaa itse.

Sisällysluettelo

• Kuinka saada vauvasi nukkumaan korissaan
• Bassinetin tärkeimmät turvallisuussäännöt
• Bassinet Bottom Line

---

Kuinka saada vauvasi nukkumaan korissaan

Olet siis ostanut lapsellesiparas vauvankori, ja lapsesi kieltäytyy käyttämästä sitä. Mitä seuraavaksi? Tiedät, että on tärkeää saada heidät käyttämään sitä – unisyklisi ja heidän turvallisuutensa vuoksi – mutta kuinka voit saada prosessin käyntiin?

Jos sinulla on itsepäinen nukkuja, voit yrittää auttaa häntä sopeutumaan oikeaan sänkyyn muutaman asian avulla.

yksi.Kiinteä nukkumaanmeno-rutiini

Todennäköisesti olet joutunut päähäsi näillä neuvoilla. Ajatus siitä, että vauva tarvitsee kiinteän nukkumaanmenorutiinin, näyttää olevan yksi yleisimmistä uusille vanhemmille annetuista neuvoista.

Tässä on asia – äitisi, isoäitisi ja toverisi äitisi eivät ole väärässä. Tutkimukset osoittavat, että vakaa ja johdonmukainen yörutiini voi auttaa vauvaasi nukahtamaan nopeammin ja nukkumaan paremmin koko yön ^(yksi) .

Miltä siis kiinteä yörutiini näyttää? On parasta aloittaa muutamalla yksinkertaisella toiminnolla ja sitten lisätä ja vähentää ne parhaaksi katsomallasi tavalla.

Voit kokeilla nukkumaanmeno-rutiinissasi muutamia asioita:

• Kylpyaika.
• Kevyt hieronta vauvalle.
• Hiljainen leikki.
• Lukeminentailaulaa heille.
• Kapalointi.
• Halailu.

Tärkeintä on, että noudatat samaa rutiinia, samassa järjestyksessä, samaan aikaan, joka ilta. Tämä auttaa vauvaasi tietämään, että nukkumaanmenoaika lähestyy ja että on aika rauhoittua. Tämä helpottaa heidän nukkumaanmenoaan.

kaksi.Aseta vauva hereillä

Vauvan halaaminen ja jopa keinuttaminen ovat hyväksyttäviä osia iltarutiiniasi, mutta sinun on varmistettava, ettei vauva nukahda sen aikana. Usko tai älä, mutta haluat vauvasi olevan hereillä, kun asetat hänet makuulleen.

Makea paikka on, kun he ovat unelias mutta silti hereillä. Tämä tarkoittaa, että he ovat rauhallisia ja rentoutuneita, juuri menossa nukkumaan, mutta eivät vielä ^(kaksi) .

Tämä opettaa vauvasi nukahtamaan ilman, että pidät siitä kiinni, ja lopulta auttaa häntä rauhoittumaan ja rauhoittumaannukkua pidempäänkoko yön.

3.Kepaloi ne

Jos lapsesi on tarpeeksi pieninukkua turvallisesti pesässät, ne ovat todennäköisesti tarpeeksi pieniä myös kapaloitaviksi. Ellei vauva pysty kaatumaan itsestään, mikä voi aiheuttaa tukehtumisriskin, kapalo on hyvä vaihtoehto nukkua vauvankorissaan.

Ennen kuin vauvasi kääntyy ympäri, kapalo voi auttaa häntä monista syistä:

• Tuntuu turvalliselta:Kaalaus auttaa vauvaa tuntemaan olonsa suojattuna ja turvalliseksi, kuten hän teki äitinsä kohdussa. Tämä auttaa heitä rentoutumaan ja nukahtamaan nopeammin sekä nukkumaan pidempään.
• Vähentää hätkähdytysrefleksiä:Yksi syy siihen, miksi vauvat heräävät yön yli, on heidän Moro Reflexinsä, jota kutsutaan yleisesti hätkähdytysrefleksiksi. Moro Reflex voidaan aktivoida äkillisillä muutoksilla ympäristössä, kuten melu, valo ja kosketus.
  Kapalointi auttaa rajoittamaan vauvan liikettä, estämään hänen raajojaan heilumasta, kun Moro Reflex aktivoidaan, ja auttaa pitämään vauvan unessa.
• Vähentää ahdistusta:Kaalo ei vain auta vauvaasi tuntemaan olonsa turvalliseksi, vaan se voi myös auttaa vähentämään hänen ahdistustaan ⁽³⁾ .

Neljä.Kokeile kehtolaulua tai kirjaa

Tarinan lukeminen tailaulaa vauvallesion loistava lisä iltarutiiniin, ja se voi myös auttaa vauvaasi nukahtamaan sen jälkeen, kun olet laittanut hänet sänkyyn. Muista, että laitat ihanteellisesti vauvan sänkyyn, kun hän on unelias, mutta silti hereillä.

Kun asetat vauvan sänkyyn, he saattavat huomata, ettet enää pidä häntä kädessään – tässä lukeminen tai laulaminen voi auttaa. Kun annat vauvasi kuulla äänesi, annat hänelle tietää, että olet edelleen lähellä.

Kokeile kehtolaulua tai tarinaa, joka on rauhallinen, matalasävyinen ja rauhoittava. Voit myös kokeillavalkoisen kohinan koneet, ei vain auttaa vauvaasi nukahtamaan nopeammin, vaan myös pitämään hänet unessa pidempään koko yön ⁽⁴⁾ .

Bassinetin tärkeimmät turvallisuussäännöt

Kaikki yllä mainitut vinkit voivat auttaa vauvaasi nukahtamaan ja pysymään unessa vaarissaan. Haluat kuitenkin varmistaa, että nukut vauvasi parhaalla mahdollisella tavalla.

Muista, että turvallisin vauvankori vauvallesi on paljas. Muuta kuinkapalohuopa, ja mahdollisestirauhoittamaan, vauvasi ei tarvitse mitään ylimääräisiä sänkyyn.Löysät peitot, ylimääräiset tyynyt, ja jopa täytetyt eläimet voivat kaikki aiheuttaa tukehtumisvaaran.

Nukkumisasennot

Jos vauvasi haluaa nukkua vatsallaan tai kärsithapan refluksi, saatat tuntea houkutusta käyttää uniasennoitinta – laitetta, joka joko pitää vauvasi nukkumassa selällään tai vinossa nukkuessaan.

Selkänojat ovat aina vankka ei, kun kyse on uniturvallisuudesta, koska kun vauvasi voikaatua kyljelleen, asennoittimesta tulee tukehtumisriski. Tämä vie pois kaiken hyödyn, jonka tuote väittää tarjoavan lapsellesi.

On myös tärkeää muistaa, että American Academy of Pediatrics ei ole koskaan hyväksynyt uniasennoitinta turvalliseksi lapselle. ⁽⁵⁾ .

Unikiilat

Happorefluksiin käytetyt kiilat eivät myöskään usein ole turvallisia vauvallesi, koska useimmat niistä on tarkoitettu menemään lapsesi päälle.vauvan pinnasänkytaibassinet patja, aiheuttavat samoja vaaroja kuin nukkumisasentolaitteet.

---

Bassinet Bottom Line

On tärkeää, että vauvasi saa riittävästi unta, jotta se kasvaa ja kehittyy – mutta sinäkin tarvitset unta! Siksi pesässä nukkuminen on turvallisin ja paras vaihtoehto teille molemmille.

Kokeilemalla unirutiinin luomista, keinuttamista ja turvallisuussääntöjä noudattamalla voit auttaa lastasi tottumaan nukkumaan lähellä ilman, että sinun tarvitsee turvautua mukavuuteen.