Dekoodaa sekoitussignaalit - tiedä milloin uskoa sanoja ja milloin katsella toimia

kirjoittanut Kathy Batesel

Kuinka käsittelet sekaviestejä?

• Yritän antaa kumppanilleni epäilyn edun ja nähdä asiat hänen tavallaan.
• Oletan olevani oikeassa.
• Katson parasta skenaariota ja pyrin siihen.
• Katson pahinta mahdollisuutta ja toimin sen mukaisesti.
• Muu / en tiedä.

Puheen puhuminen ei ole kävelyä

Sekoitettujen signaalien saaminen rakastajalta voi olla pahin osa heidän kanssaan olemista. Mietitkö, pitäisikö sinun kiinnittää huomiota heidän sanoihinsa tai heidän toimintaansa. Haluat selvittää sen, mutta mikään puhuminen ei näytä selventävän asioita. Itse asiassa, mitä enemmän yrität ymmärtää, sitä vähemmän se näyttää toimivan. Saatat jopa kertoa, että reagoit liikaa tai et näe koko tarinaa. Välität kumppanistasi ja kuuntelet häntä vain löytääksesi itsesi ajattelemalla, että ehkä menetät mielesi.

Uskokaa tai älkää, yhden pienen muutoksen tekeminen itsessäsi säästää tunteja vihaa.

Kun jonkun sanat eivät vastaa hänen tekojaan, anna itsesi uskoa pahimmassa tapauksessa. Tiedän, ettet halua. Eikä minäkään. Taaksepäin voin myöntää, että joka kerta kun kohdasin näitä hämmentäviä tilanteita, tulos heijasteli skenaariota, johon päätin olla uskomatta.

Jos uskot pahin tapa, ja tee oma toimet sopivat tämän uskomuksen kanssa, huomaat itsesi selviytyvän paremmin suhteistasi tai etsimällä tarpeitasi vastaavia suhteita sen sijaan, että saisit sinut kyseenalaistamaan itseäsi.

Katsokaa kahta skenaariota, jotka osoittavat, miksi et voi luottaa kumpaankaan sanaan tai toimintaan sen määrittämiseksi, kumpi näistä sekoitetuista viesteistä uskoa, ja kuinka pahin mahdollinen tapa voi auttaa pelastamaan suhteen:

Esimerkki sanoista uskottavammista toiminnoista

Ed ja Ellie ovat seurustelleet kahdeksan kuukautta. Viime aikoina hän on toiminut kauko-ohjattuna. Sen sijaan, että soittaisi päivittäin kuten ennen, hän lähettää tekstiviestejä muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa. He eivät myöskään enää viettää joka perjantai-ilta ja lauantai-iltapäivää yhdessä. Hän kävi ystävien luona kahdesti viime kuussa päivinä, jotka he olivat yleensä viettäneet toistensa seurassa, eikä hän kutsunut Ellietä.

Hän tuntuu hieman huolestuneelta ja kysyy, kyllästyykö hän hänen kanssaan. Hän kiistää sen ja selittää, että hänen ystävänsä ovat häirinneet häntä siitä, ettei hän ole ollut lähellä viime aikoina.

Seuraavana viikonloppuna hän menee yksin naimisissa olevan työtoverinsa grilleihin. Ellie on loukkaantunut ja hän selittää, että hänen ystävänsä ei kutsunut häntä, mutta hänen täytyi olla läsnä tai hän näytti huonolta töissä.

Ellie haluaa, että Ed haluaa ja arvostaa häntä, mutta hänen tekonsa saavat hänet miettimään. Vaikka hän sanoo kaikki oikeat asiat hänen rauhoittamiseksi, niiden välinen etäisyys kasvaa edelleen. Se mitä Ellie sivuuttaa sietäessään tätä muutosta, on se kiinnostuneet ihmiset ovat kiinnostuneita. Hän vetoaa jatkuvasti häneen harkitsemaan häntä ja viettämään enemmän aikaa yhdessä, mikä vain vieraannuttaa häntä, kunnes lopulta hän kyllästyy samaan vanhaan rutiiniin ja katkaisee asiat.

Jos Ellie uskoi pahimmassa tilanteessa, hän voisi toimia nopeasti suojellakseen itseään ja ehkä ohjata suhdetta takaisin raiteilleen. Hän saattaa suunnitella oman toimintansa, jotta hän ei kaipaa häntä niin paljon. Myöhemmin, kun he näkevät toisensa, hänen on puhuttava tavallista enemmän ja hänen kiinnostuksensa herätetään. Tai hän voi päättää, että hänen kiinnostuksensa ei ollut tarpeeksi suuri aloittaakseen ja rikkomatta itsensä, jättäen hänet vapaasti treffailemaan miestä, jonka kiinnostus ei horju niin helposti.

Mutta joskus sanat ovat uskottavampia kuin toiminnot

Charlie ja Carley menevät yhteen kuin suklaasiirappi ja maito. Varhaisessa vaiheessa Carley sanoi, ettei hän koskaan halunnut mennä naimisiin. Hän jatkoi sen sanomista silloinkin, kun hän suostui muuttamaan kaunokseen. Charlie ajatteli lopulta muuttavansa mieltään, varsinkin kun hän huomasi sitoutuneen, huolehtivan naisen.

Kahden yhdessä eletyn vuoden aikana he ostivat yhdessä talon ja auton. Charlie ajatteli, että oli aika ottaa seuraava iso askel. Loppujen lopuksi se oli ollut neljä upeaa vuotta, ja Carley tuntui silti yhtä rakastuneelta häneltä kuin koskaan. Hän odotti voivansa kertoa kaikille, että he tekivät siitä virallisen, koska hän tunsi vihdoin aikuisen miehen, joka oli ansainnut perheensä, ikäisensä ja kunnioituksen, ja lisäksi se auttaisi hänen uraansa .

Hän yllätti hänet renkaalla ja ehdotuksella illallisen aikana, mutta vain tuntui murskatulta, kun hän vastasi haavoittuneella: 'Sanoin, etten halua koskaan mennä naimisiin. Etkö edes kuunnellut?

Charlien on nyt päätettävä luopumaan arvosta, jota hänellä on suurimman osan elämästään, joka vaikuttaa hänen itsetuntoonsa ja tulevaisuuteensa. Jos hän olisi kiinnittänyt huomiota alussa ja uskonut pahimman mahdollisen tilanteen, jota Carley ei koskaan halua mennä naimisiin, hän olisi välttänyt syvästi henkilökohtaista ongelmaa, joka voisi vaikuttaa hänen onnellisuuteensa tulevina vuosina.

Oletko katunut, että jätät huomiotta punaisen lipun?

• Joo.
• Ei.
• Minä en tiedä.

Sekaviestit toimivat punaisina lippuina

Aina kun sekoitetut viestit hiipivät suhteeseen, ne toimivat punaisina lippuina, jotka varoittavat meitä yhteensopimattomista arvoista tai tavoitteista. Optimismi ja toivo pimenevät usein varovaisuutena, jättäen optimistin myöhemmin valitettavaksi.

Oppimalla nähdä sekoitetut viestit mahdollisuutena arvioida yhteensopivuus ja puuttua punaisiin lippuihin ennen liian syvää sijoittamista, voit huolehtia itsestäsi paremmin emotionaalisesti.

• Selvitä, miten sanat ja toiminnot eivät täsmää.
• Kysy itseltäsi, mitä kumppanisi sanat paljastavat hänen asenteistaan ​​ja uskomuksistaan.
• Kysy itseltäsi, mitä heidän tekonsa paljastavat.
• Sitten päättää, kuinka suhtautua varovaisesti pahimpaan tapaukseen.

Jos teet nämä vaiheet, sinulla on enemmän sisäistä rauhaa, vähemmän argumentteja ja olet käytettävissä sellaiselle suhteelle, josta olet haaveillut.