Parhaat Nimet Lapsille

Tinnitus raskauden aikana: Korvien soiminen raskaana

Raskaana oleva nainen, jolla on tinnitus

Oletko kokenut korvissasi soimista? Epäiletkö sen liittyvän raskauteen, mutta et ole varma miksi?

Tinnitus vaikuttaa 15 prosenttiin väestöstä, raskaana olevat naiset mukaan lukien.

Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, mikä aiheuttaa tinnitusta, kuinka käsitellä sitä ja mitä voit tehdä estääksesi sen. Ota myös selvää, miksi raskautesi on tuonut mukanaan tinaista soittoa!

Sisällysluettelo

Mikä on Tinnitus?

Tinnitus on hieno tapa sanoa korvien soiminen. Tinnitus ei kuitenkaan aina ole soittoääni. Jotkut ihmiset kokevat sihisevää, iskuvasaraa tai surinaa.

Sykkivä tinnitus on harvinainen tinnituksen muoto, joka seuraa tasaista, ennustettavaa rytmiä (yksi) . Yleensä tinnitus voi johtua useista syistä, ja raskaana oleminen ei vapauta sinua kokemasta sitä (kaksi) .

Tinnitus ei ole itsenäinen diagnoosi, vaan se on yleensä vain oire jostain syvemmästä. Joskus tinnitus voi johtua vähäisistä syistä, mutta koska näin ei aina ole, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin aina, kun alat kokea jatkuvaa korvien soimista.

Pistä muistiin

Tinnitus itsessään ei ole diagnoosi, vaan se on yleensä ilmentymä jostain syvemmästä ongelmasta.

Mikä aiheuttaa Tinnitusta?

On vaikea määrittää tarkasti, mikä aiheuttaa tinnitusta. Saatat kokea sen useista syistä pienistä suuriin syihin.

Katsotaanpa muutamia yleisimpiä syitä, miksi korvasi voivat soi olla raskaana:

  • Vahan muodostuminen:Jos sinulla on tukos ulkokorvakäytävässä, tapa, jolla ääni kulkee korvakäytävän läpi, muuttuu. Pohjimmiltaan tärykalvo ei voi toimia kunnolla, jos kanava on tukossa, joten saatat joutua puhdistamaan nämä korvat.
  • Puremisongelma:Muuten somaattisena tinnituksena tunnettu muoto liittyy hammasongelmiin tai jopa niskavammoihin. Tätä voidaan lievittää käyttämällä suukappaletta yöllä.
  • Päänsärkyä:Koskaan ollutYksinuopäänsärytmissä hiljaisuus sattuu? Korvien soiminen voi olla varhainen merkki migreenistä, johon raskaana olevilla naisilla on suurempi riski.
  • Korkea verenpaine:Kohonnut verenpaine voi aiheuttaa tinnitusta, koska aivot ovat niin lähellä korvia ja sillä alueella on paljon verisuonia. Tässä tapauksessa verenpaineesi hallinnan pitäisi vähentää tinnitusta.
  • Anemia:Raudanpuute voi myös aiheuttaa tinnitusta, ja raskaana olevilla naisilla on suurempi riski saada anemia. Verikokeen ottaminen voi määrittää, onko tämä syy. Jos tinnitus ei mene ohilisääntynyt raudan saanti, saattaa olla aika tarkastella muita syitä.
    Älä aloita rautalisän käyttöä keskustelematta ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa, rautalisillä on omat sivuvaikutuksensa, eikä niitä tule ottaa, ellei niitä ole tarpeen.
  • Hormonit:Jep, voimme käyttää tätä tekosyytä jälleen kerran! Nuo vanhat hyvät vauvaa ylläpitävät hormonit antavat meille toisen ongelman, josta huolehdimme, koska ne vaihtelevat.

On myös muutamia vakavampia syitä, mutta nämä ovat melko harvinaisia. Tästä huolimatta on aina hyvä kertoa oireistasi terveydenhuollon tarjoajalle.

  • Korvan kasvain:Tämä on erittäin harvinainen tapaus, ja sitä tulisi harkita vain, jos sinulla on muita asiaan liittyviä oireita (3) .
  • Kuulon menetys:Jos olet raskaana, on epätodennäköistä, että olet tarpeeksi vanha alkamaan kokea ikääntymiseen liittyvää kuulon heikkenemistä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että olet suojattu kovalta ääniltä! Tämä on yleisin tinnituksen syy.
  • Masennus ja stressi: Masennus raskauden aikanasiitä ei puhuta tarpeeksi, mutta sitä tapahtuu. Se ei ole myöskään harvinaista, ja korvien soiminen voi olla pitkäaikaisen stressin tai mielialahäiriöiden sivuvaikutus. Ole hyvä ja hae tukea! Tämä on jännittävää ja alati muuttuvaa aikaa; voi olla erittäin hyödyllistä saada terapeutti tai neuvonantaja tukemaan sinua ja käsittelemään huolia ja tunteita.
  • Otoskleroosi:Otoskleroosissa luut kasvavat epänormaalisti korvassasi. Hullua, eikö? Raskaus voi pahentaa olemassa olevaa otoskleroosia ja voimistaa tinnitusta.
  • Preeklampsia:Tinnitus voi olla varoitusmerkki tästä tilasta, jota esiintyy 5 prosentilla raskaana olevista naisista.

Nämä ovat vain muutamia syitä, miksi ihmiset kokevat tinnitusta, ja jos sinulla on tinnitusta, kerro siitä terveydenhuollon tarjoajallesi.

Vaikuttaako tinnitus raskauteen?

Onneksi, jos sinä ja lääkärisi olette poistaneet kaikki tinnituksen vakavat syyt, sinulla ei ole muuta kuin ärsytystä. Tietysti tämä ärsytys voi sisältää joitain ärsyttäviä sivuvaikutuksia jatkuvan soittoäänen lisäksi, kuten:

  • Nukkumisongelmat:Oleminenei voi pudota tai nukahtaaon yleistä niille, joilla on tinnitus, varsinkin jos he tuntevat olonsa epämukavaksi jo raskauden aikana.
  • Huono mieli:Mikään ei voi häiritä odottavaa äitiä enemmän kuin liian monet fyysiset ongelmat, kivut,ja kipuja. Tinnitus ei satu, mutta se voi vaikuttaa mielialaasi. Sinä tarvitsetkylpyläpäivä!
  • Lisääntynyt päänsärky:Kaiken sen soittoäänen pomppiessa olet varmasti melko herkkä kaikelle, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä.

Kuinka kauan tinnitus kestää?

Tinnituksen kesto riippuu täysin syystä. Jos se johtuu puhtaasti raskaudesta, hormoneista tai muista tekijöistä, sen pitäisi hävitä muutaman viikon kuluessa syntymästä.

Jotkut tinnitus on hyvin lyhytaikaista, kuten konsertin jälkeen tai migreenin aikana. Se selviää, jos annat korvillesi levätä ja vältät laukaisimia. Tämä on parasta tinnitusta, koska se ei ole pysyvää!

Krooninen tinnitus on kuitenkin mahdollista ja sitä esiintyy, jos syy on vakavampi kuin mainitsemamme yleiset syyt. Lääkäri voi antaa sinulle paremman aikakehyksen tarkastettuaan korvasi, kuulosi ja muut asiaan liittyvät toiminnot.

Onko tinnitus yleistä raskauden aikana?

Kun otetaan huomioon, että tinnitus vaikuttaa yli 50 miljoonaan amerikkalaiseen, tinnituksen mahdollisuus on yleensä melko korkea. Lisäksi tinnituksen on kerrottu olevan yleisin naisten raskauden aikana kokema korvaoire (4) .

Jos sinulla on aiempaa kokemusta tinniuksesta, kuulovaurioista, pitkäkestoisesta altistumisesta kovalle äänelle tai päänsärylle, sinulla on suurempi riski saada se raskauden aikana. Raskaus yksin ei ole asyytinnitukseen, vaan sen sijaan pahentava tekijä.

5 tapaa käsitellä raskauteen liittyvää tinnitusta

Nyt kun kaikki tosiasiat ja tiedot ovat poissa tieltä, voimme keskittyähelpotus! Se on tärkein osa syyn selvittämisen jälkeen. RatkaistaanMitentinnituksen käsittelyssä on elintärkeää selviytyä siitä, vaikka vain 9 kuukautta.

Valitettavasti tinnitukseen ei ole parannuskeinoa, koska se ei ole sairaus. Sinun on ensin hoidettava syy, jotta tämä raskausoire häviää, mutta voit tehdä joitain helppoja asioita kotona selviytyäksesi.

yksi.Vältä Kovia ääniä

Kovat äänet, kuten ilotulitus tai musiikki täydellä äänenvoimakkuudella, voivat laukaista kaiken tinnituksen syystä riippumatta. Hiljaisuus voi myös pahentaa tinnitusta, joten yritä pysyä äänineutraaleissa paikoissa.

On tärkeää hoitaa korviasi hellästi, niin kauan kuin tinnitus kestää. Aina kun tunnet kipua tai soittoäänen lisääntymistä, pysähdy ja yritä päästä eroon liipaisimesta.

kaksi.Sinkki lisäravinteet

Kuulonaleneman hoidossa sinkki voi auttaa vähentämään tinnituksen vaikutusta. Synnytystä edeltävissä lisäravinteissasi on tämä, ja jos et vielä käytä niitä, varmista, että aloitat pian!

Kehostasi huolehtiminen ja sen varmistaminen, että annat sille kaiken, mitä se tarvitsee toimiakseen tänä aikana vauvaa kantaessa on erittäin tärkeää. Lääkäri voi antaa sinulle tarkempaa tietoa siitä, mitkä lisäravinteet voivat myös auttaa sinua! Sinkkipitoisten ruokien lisääminen ruokavalioon voi auttaa vähentämään tinnituksen vaikutusta, kuten lihan, äyriäisten, palkokasvien ja siementen aiheuttamaa tinnitusta. (5) .

3.Noudata terveellistä ruokavaliota

Terveellinen ruokavalio voi pelastaa tinnituksen. Jos noudatat raskausrajoituksiasi, kuten tupakointikielto taitonnia kofeiinia, sinulla menee jo loistavasti. Sokerin, liiallisen suolan ja alkoholin välttäminen vähentää myös soittoa. Syö tasapainoista ruokavaliota, mukaan lukienparhaat hedelmät raskauden aikana.

Silti tiedän kuinka kovia ne ovatraskauden himovoi olla! Joten, kun seuraavan kerran haluat napata roskaruokaa, ajattele sitä ärsyttävää soittoa.

Neljä.Pidä valkoinen kohina taustalla aina

Äitinä tai jopa tulevana äitinä tiedät, että hiljaisuus on harvinainen kokemus kotonasi. Ainakin minun talossani ei ole koskaan täysin melutonta aikaa. Tinnitukselle tämä voi olla hienoa!

Mutta aina kun on kuollut hiljaisuus, koet todennäköisesti soittoäänen lisääntymistä, mikä voi joskus olla raivostuttavaa. Valkoisen kohinan pitäminen taustalla, pehmeän musiikin soittaminen tai tuulettimen puhaltaminen on hyödyllistä. Jos et pidä näistä ideoista, yritä pitää television äänenvoimakkuus alhaisena tai avaa ikkuna. Valkoinen kohina tai taustamelu häiritsee kuulohermojasi, joten tinnitus ei tunnu niin kovalta.

5.Meditaatio ja jooga

Ymmärrä soittoääni ja hyväksy se vain ohimenevänä raskausoireena, koska todennäköisesti se on kaikki. Vaikka se on vaikeaa, luota minuun, tiedän tunteen, yritä lopettaa keskittyminen ja stressaaminen soittoon.

Meditaatio voi auttaa rentouttamaan kehoasi ja mieltäsi. Se voi myös lievittää jännittyneitä lihaksia, päänsärkyä ja masennusta tai stressiin liittyviä tekijöitä, jotka voivat pahentaa tinnitusta. Jos et kestä hiljaisuutta, voit luottaa valkoiseen kohinaan selviytyäksesi prosessista.

Kuten meditaatio,joogasta voi olla hyötyämyös, ja siihen jokaisen raskaana olevan naisen pitäisi puuttua.Pysyä kunnossa ja aktiivisenavaikka vatsasi kasvaa, se on tärkeää terveydelle, ja se voi löysätä ja vahvistaa niveliä ja lihaksia.

Vieläkö soi?

Vaikka tinnitus raskauden aikana on ärsyttävää, se on hallittavissa ja sillä on hyvä ennuste.

Raskaus voi usein aiheuttaa tinnitusta ilman taustalla olevia terveysongelmia, joten yritä olla stressaamatta, jos huomaat korvissasi soivan.