Kuinka välttää 10 parasta virhettä, jotka naiset tekevät avioeron jälkeen

Kuinka parantua avioeron jälkeen

Jos haluat siirtyä vaikean avioeron ohi, sinun on keskityttävä menneisyyden päästämiseen ja itsesi uudelleen löytämiseen. Tämä artikkeli auttaa sinua löytämään tapoja tuntea olonsa mukavaksi yksin, lopettaa menneisyydessä asuminen ja nousta avioerokipu yli kokemalla ja voittamalla negatiivisia tunteita itsereflektioiden avulla.

Nämä ovat kymmenen tärkeintä syytä, miksi naiset pysyvät kurjuina ja masentuneina avioeron jälkeen, ja miten voit välttää kaikki nämä yleiset mutta tuhoisat virheet.

10 parasta virhettä, joita naiset tekevät avioeron jälkeen

1. Tunne epäonnistumiseksi.
2. Ei tunne tunteitasi.
3. Kosto.
4. Tunne yksin.
5. Kova se.
6. Asuminen siihen, mitä sinun olisi pitänyt tehdä.
7. On oltava oikeassa.
8. Sängyn pitäminen.
9. Treffit saman miehen kanssa uudelleen.
10. Valintojen tekeminen niin, että lapset pitävät sinusta.

Virhe # 1: Tunne epäonnistumiseksi

Käveletkö elämäsi liikkeitä pysyvän tatuoinnin otsallasi? Riippumatta siitä, mitä teet tai mitkä olivat avioerosi olosuhteet, tuntuuko siltä, ​​että sana 'epäonnistuminen' on koristeltu mielessäsi kuin tatuointi? Ja hullu asia on - näyttää siltä, ​​että kaikki näkevät sen! Tuntuu tuomituksi naisen kohtalolle, jonka epäonnistunut avioliitto tuhoaa elämän.

Aivan kuten minä, olet luultavasti kävellyt huoneeseen naisia, joiden luulit olevan ystäväsi, ja yhtäkkiä tuo 'epäonnistumisen' tatuointi alkaa vilkkua kuin neonkyltti. Kukaan ei tiedä mitä sanoa, ja kaikki ovat niin säälittäviä 'hyvää toiveitaan' kohtaan. En tiedä sinusta, mutta kun se tapahtui minulle, halusin vain juosta kotiin ja piiloutua. Olin niin epämukava.

Mutta totuus on, että olin epämukava, koska tunsin olevani epäonnistunut. Ja tunteet olivat niin läpinäkyviä, että tämä usko loi 'olen epäonnistuminen' -energian, jota kuljin mukanani. Kaikki, joiden kanssa olen joutunut kosketuksiin, tunsivat sen. Olin epäonnistunut, koska uskoin olevani.

Loin vikatatuoinnin ja vain voin poistaa sen.

Kuinka lopettaa epäonnistumisen tunne

Tein valinnan tuntua epäonnistumiselta. Mitä muita vaihtoehtoja minulle oli tarjolla?

• Voisin päättää tuntea itseni 'vihdoin vapaaksi'.
• Voisin päättää tuntea olevani 'innoissaan mahdollisuudesta täysin uuteen elämään'.
• Voisin päättää tuntea 'seksikäs ja rakastettava juuri sellaisena kuin olen'.

Olkaamme rehellisiä tässä:

Kuka olet ja mitä ajattelet itsestäsi, voit hallita. Joten jos kieltäydyt antamasta ajatellun epäonnistumisen ilmestyä, mitä muita ajatuksia sinulla olisi? 'Et ole epäonnistuminen.'

Tiedän, että tämä saattaa räjäyttää tekosyyn piiloutumiseen ja haavojen nuolemiseen, mutta olen tuntenut monia naisia, jotka ovat käyneet läpi avioeron ja jotka ovat nyt onnellisempia ja terveempiä kuin koskaan uneksivat.

Kuinka kauan aiot käyttää 'epäonnistumisen' tekosyötä pysyäksesi kurjana? Epäonnistumisen tekosyy ei ole palvella sinua tai auttaa sinua jatkamaan elämääsi. Itse asiassa se on yksi asia, joka pidättää sinua.

On tärkeää, että ymmärrät, että tango kestää kaksi - ja avioliiton toteuttaminen vaatii kaksi. Älä tunne epäonnistumisesta, koska on todennäköistä, että virheitä tehtiin avioliiton molemmissa päissä. Joskus on helppo nähdä itsesi sellaisena vain vaimo, mutta olet paljon enemmän. Avioeron jälkeen tulee aika muokata tulevaisuuttasi, tavoitteitasi ja identiteettiäsi.

Sinun tarvitsee vain hyväksyä tämä yksinkertainen tosiasia: sinun avioliitto epäonnistunut, et sinä. Se siitä. Se ei tarkoita, että olet epäonnistunut. (Teet tämän valinnan.)

Virhe # 2: Tunneesi ei tunne

Menet läpi emotionaalisen vuoristoradan avioeron jälkeen, ja yksi tämän ratsastuksen vaiheista on tunnottomuus. On vaikea kärsiä jatkuvasti avioeron epämukavuudesta, joten on tavallista luottaa johonkin aineeseen tuskan lievittämiseksi.

Tiedän tiedän. Sinusta tuntuu kurja. Ja kuka haluaa tuntea olonsa koko ajan? Jos voit ostaa onnellisia pillereitä ja tuntea olosi paremmaksi, se on sen arvoista.

Tai jos vain pääset päivän läpi, niin pääset kotiin tuon viinilasin ... tai kahden ... tai kolmen ... tai enemmän.

Kuinka voi olla huono, jos se vie sinut läpi päivän?

Olen täällä täysin rehellinen, voisin käydä läpi koko pullon viiniä joka ilta. Ja jos ajastin sen oikein, voisin nukkua kello 5.30 tai 6.30 asti herättämättä. Mutta muutaman kuukauden kuluttua tunsin silti kurjaa, ja ainoa asia, joka todella muuttui, oli se, että viinini halveni ja jätti minut huonompiin krapuloihin.

Olitpa sitten masennuslääkkeitä, unilääkkeitä tai alkoholia, lopputulos on, että tunnet yhden asian, joka voi johtaa sinut parantumiseen.

Et voi parantaa sitä, mitä et voi tuntea. Epäilytkö minua? Kysy vain keneltä tahansa onnellisesti eronneelta naiselta, tuliko hänen parantumisensa huumeiden vai alkoholin seurauksena.

Työnnä tunnottomuuden ohi

Sisään meneminen ja kivun kanssa oleminen edellyttää olemista 'alastoman' itsesi kanssa. Se osa sinusta, joka ei ole tunnoton, osa sinusta, joka oli onnellinen, huoleton ja innoissaan. Hän on nainen, jonka olit ennen kuin menit naimisiin, kun olit täynnä toivoa, mahdollisuutta ja iloa.

Palataksesi takaisin siihen, kuka olit, sinun on vapautettava halu olla tunnoton. Sinun on oltava valmis tuntemaan surullinen. Anna kurja itsellesi mahdollisuus puhua. Ja kuuntele kurja itsesi viisautta. Kurjasta itsestäsi tulee sisäinen opettajasi.

Parantamisvoimasi on haavoittuvuudessasi ja halukkuudessasi olla kivun kanssa.

Virhe # 3: Kosto

Avioero on yksi elämäntapahtuma, jossa saatat joutua kohtaamaan paholaisen itsesi. Pelkosi ja taistelusi ovat niin suuria, että juutut loputtomaan ajatusvirtaasi:

• 'Kuinka hän voisi tehdä sen, mitä teki?'
• 'Jotenkin joillain tavoin tasoitan.'
• 'Kuinka voisin olla niin tyhmä?'
• 'Kuinka voin tehdä sen yksin?'

Keskittyminen näihin kysymyksiin ja tämä kipu on varma tapa pitää sinut kiinni menneisyydessä.

Olen kuullut monia jumalattomia kostojuttuja pilkatuista vaimoista, jotka aiheuttavat kauhua pian entisille aviomiehilleen, WC: n siivoamisesta hammasharjalla, tuhkan kahlaamiseen kahviin tai superliiman käyttämiseen hänen 'uskollisen urun kiinnittämiseen. 'hänen jalkaansa. (Tämä viimeinen vaati leikkauksen korjata!)

Kosto pyrkii vain pidentämään avioeron kipua, kun sinun pitäisi keskittyä siirtymiseen sen sijaan. Kostoa tavoittelevat taktiikat laajentavat yhteyttä sinuun ja entiseen, kun avioeron jälkeisen vaiheen tulisi keskittyä itsensä löytämiseen ja toipumiseen.

Tästä hullusta sotkusta on vain yksi tapa: päästää irti. Suloisin kosto mitä ikinä sinulla on, on päästä eroon nopeasti ja siirtyä onnelliseen elämään. On mahdotonta siirtyä eteenpäin, jos pysyt jumissa syyllisyydessä ja vihassa.

Joku tai jotain syyttäminen vie sinut ikuisen avioliiton kurjuuteen. Päästä irti hänestä ja elämästä, jonka sinulla kerran oli. Tee mitä vain. Suhteessasi itseesi on uuden elämän maaginen avain.

Nousu yli ja yli

Kosto pyrkii vain pidentämään avioeron kipua, kun sinun pitäisi keskittyä siirtymiseen sen sijaan.

Virhe # 4: yksin oleminen ei ole yksinäistä

Olen puhunut satojen eronneiden naisten kanssa, ja monille heidän suurin sydänsuru on tyhjyyden tunne. Se on enemmän kuin vain yksin oleminen. Hämmentävä, tyhjä tunne olla yksin ja ilman kumppania vuosien avioliiton jälkeen.

Tunnet itsesi täysin ja täysin yksin - mutta et ole.

Olet edelleen kanssa sinä itse. Ja sinä olet ainoa henkilö, joka on sinulle puolestasi riippumatta. Ennen avioliittoa, avioliiton aikana ja avioeron jälkeen. Elämäsi laatu on täysin riippuvainen suhteesi laatuun itseesi.

Oletko katsonut itseäsi viime aikoina?

Tiedän, että heti avioeroni jälkeen vältin itseni kokonaan. Minulla oli 20 ylimääräistä kiloa, joita olin kantanut mukana viimeisten 15 vuoden aikana. Vihasin muotoni. Vaatteet, joista pidin, eivät enää sopineet. En viettänyt aikaa meditoimalla tai menemällä sisään vain ollakseni hiljaa ja läsnä korkeimmalle itselleni.

Minulle ei koskaan tullut mieleen, että joku, jota kerran rakastin, oli täällä sisälläni. Joten tein tietoisesti dramaattisen muutoksen olemassa itseni kanssa. Nousin aikaisin aamulla ennen kaikkia muita ja istuin itseni kanssa. Mietin, lukisin tai päivittäisin. Se 30 minuuttia, jonka annoin itselleni, oli uskomaton lahja. Se antoi minulle tilaa sammuttaa meluisa vuoropuhelu päähäni ja olla vain läsnä kanssani.

Harjoittelu löytää aikaa olla itsesi kanssa on henkinen herätyskutsusi. Saat mahdollisuuden löytää uudelleen kuka olet ja luoda haluamasi elämän.

Virhe # 5: sen poistaminen

'Pääset tästä yli. Jos pääset läpi joka päivä, sinun on varmasti aloitettava olosi paremmaksi. ' Tai ainakin niin sanot itsellesi.

Jos olet jotain minun kaltaista, saatat eristää itsesi, lukea tai kuunnella henkilökohtaisen kasvun kirjoja. Toivoin vain, että nämä positiiviset tunteet tarttuisivat, mutta he eivät koskaan tehneet niin. Kieltäytymällä saamasta jonkinlaista apua pidennät kurjuuttasi etkä saa tarvitsemasi tukea.

Minun piti todella siirtyä eteenpäin. Halusin päästä irti kurjuuden hiekasta ja tuntea olevani kykenevä tekemään asioita ja tuntemaan taas jotain hyvää.

Tällainen apu, jonka löysin lopulta, oli valmentaja. Olin valmis terapeuttien kanssa, koska en vain halunnut puhua siitä enää. Halusin toimintavaiheita ja vastuullisuutta.

Vain sinä voit päättää, millainen apu on sinulle parhaiten, mutta avun saaminen on tärkeää. Tarvitset jonkun toisen auttamaan sinua herättämään.

Sain paitsi mahdollisuuden herätä 60-90 minuuttia viikossa, mutta sain tarkistaa tilanteeni draaman. Sain selvittää tarinani osat, jotka olivat tosiasiat, ja osat, jotka olivat fiktiota.

Ajatukset voivat herättää niin paljon epäilyksiä ja huolta, että fiktiosta tulee tosiasia ja me jäämme loukkuun uskomaan asioita, jotka eivät ole edes totta.

Virhe # 6: Asuminen siinä, mitä sinun olisi pitänyt tehdä

Oletko huomannut kuinka usein ajattelet nykyistä olosuhteitasi? Kuinka paljon aikaa vietät ajatellessasi sitä, mitä voisit, olisit tai pitäisit sanoa entiselle?

Nämä ajatukset ja vuoropuhelut kulkevat keskeytyksettä, jos olet jotain minun kaltaista. Se on pelon, katumuksen ja sydänsäryn loputon silmukka. Pelasin jatkuvasti mielessäni tätä huonoa elokuvaa uudestaan ​​ja kirjoitin vuoropuhelun joka kerta uudelleen.

Mutta elokuvan pelaaminen ei ollut mikään sääli, jonka järjestin ja johon osallistuin päivä päivältä. Tämä oli kova pilleri nielläni.

Kyllä, sitä on vaikea hyväksyä, mutta sinun täytyy.

Kunnes päätät hyväksyä elämäsi täsmälleen sellaisenaan, aiot paistaa kurjuusreseptisi joka päivä. Jos se on kosto, jonka haluat, valitse tulla onnelliseksi naiseksi planeetalla. Et vain näytä hänelle, mutta näytät itsesi. Onnellisuus on paljon suloisempaa kuin kaikki ne pahantahtoiset vuoropuhelut, joita pidät päässäsi.

Hallitse mitä sanot itsellesi ja sinä hallitset elämääsi.

Virhe # 7: Oikean täytyy olla

Kun olet pakkomielle olla oikeassa, elät menneisyydessä ja roikkuvat siinä, mikä oli.

Saat psyykkisen tuloksen tekemällä hänet vääräksi. Mutta jos et halua nähdä avioliittoasi toisin, annat voimasi hänelle. Jäykkä vanhurskautesi antaa hänelle mahdollisuuden hallita tunteitasi ja iloasi.

Haluatko sitä todella? Entisen aviomiehesi olla ikuisesti hallinnassa?

Se on katkeran makea todellisuus vanhurskaudesta suhteessa. Niin kauan kuin pidät oikeassa, rajoitat myös pääsyäsi kaikkiin positiivisiin tunteisiisi.

Se oli jättimäinen ah-ha! hetki.

Olin niin turhautunut, koska minulle tapahtui onnellisia asioita, mutta en tuntenut niitä kuin kaikki muut - se oli matalaa ja tilapäistä. Vanhurskaudestani pitäminen ei vain antanut onnen ja ilon saavuttaa sieluani.

Kun olet halukas omistamaan epäonnistuneessa avioliitossasi soittamasi osan, otat takaisin voimasi.

Virhe # 8: Sängyn pitäminen

Kun avioeropöly laskeutuu ja jaat elämäsi saaliit yhdessä ja siirryt eteenpäin erilliseen elämään, päästäkää irti niin paljon tavaraa kuin voit. Varsinkin sänky.

Stuffilla on energiaa ja emotionaalisia yhteyksiä sinuun ja sydämeesi, ja on vapauttavaa vapauttaa nuo yhteydet niin pian kuin mahdollista.

Tiedän tiedän. Jotkut hankkimistasi asioista ovat merkittävä sekä taloudellinen että henkinen sijoitus. Tämä tavaroiden julkaisuprosessi on usein vaikein.

Aloita sängystä.

Sängyn päästäminen auttaa sinua päästämään irti avioliitosta

Kun viha, syyllisyys, katkeruus ja epäonnistuminen kietoutuvat avioeroon, sängystä tulee symboli sydämesi tuskasta, joka on helppo vapauttaa.

Jos olet kuin minä, pidän kiinni kaikesta. Sen lisäksi, että olen pakkausrotta, pidän kiinni vaatteista, kengistä, papereista ja astioista itsepäisyydellä, joka on vahvempi kuin lihasmiehen tarttuminen maailman vahvimpaan mieheen.

Mutta kun se tuli sänkyyn ... halusin sen menevän mahdollisimman nopeasti. Olisin kutsunut Pelastusarmeijan tulemaan hakemaan sen, mutta entinen otti sen ja minulla ei ollut mitään merkittävää yhteyttä häneen.

Sänky oli helppo.

Kuukausien ajan nukuin pienellä vyöhykkeellä, jonka muutin vierashuoneesta, ennen kuin ostin oman sängyn. Mutta oli helppo päästää irti ja saada se pois elämästäni.

Päästöni pysähtyi siellä pitkäksi aikaa. Kun aloin lopulta päästää irti enemmän, aloitin kaapistani.

Olen työskennellyt kaapin järjestäjän kanssa. Kutsuisin häntä pikemminkin kaappiterapeutiksi kuin järjestäjäksi, koska kaappini puhdistus ja puhdistaminen oli niin pelottavaa. Minua stressaantui päiviä ennen kuin hän tuli.

Pääsin eroon 70% vaatekaapissani olevista vaatteista ja kengistä. 70%! Tämä oli niin uskomattoman vapauttavaa. Ja viimeinkin aloitettiin vauhti päästä eroon tavaroista.

Minulla oli yhtäkkiä elämässäni tilaa uusille tavaroille.

Kun päästät irti, otat yhteyttä siihen, kuka olet kaiken tavaran alla. Ja tuo nainen on nainen, joka auttaa sinua siirtymään eteenpäin merkitykselliseen elämään.

Asioiden päästäminen irti

Aineellisella omaisuudella on energiaa ja emotionaalisia yhteyksiä sinuun ja sydämeesi, ja on vapauttavaa vapauttaa nuo yhteydet niin pian kuin mahdollista.

Virhe # 9: Treffit saman miehen kanssa uudelleen

Joo. Sitä tapahtuu.

Hänellä on erilainen ruumis ja eri nimi. Mutta jos vietät jonkin aikaa hänen kanssaan, hänen '' treffit '' -naamio putoaa, ja huomaat, että olet suhteessa saman miehen kanssa, jonka kanssa olet juuri eronnut!

Kuinka tämä tapahtuu? Se on ilmiö ihmisluonnosta.

Siihen asti, kunnes muutat, houkutat samat elämänopetukset, jotka on pakattu uusille ystäville, ystäville tai liikekumppaneille.

Sinua on epäilemättä varoitettu pääsemästä suhteeseen reboundin takia. Syy siihen, että neuvo on niin syvällinen, on se, että et ole käyttänyt aikaa henkisen työn tekemiseen. Sinun on kohdattava opetus, jonka avioero sinulle opetti.

Kunnes ymmärrät ja hyväksyt sen osan sinusta, joka houkuttelee entisen kaltaista miestä, jatkat niin yhä uudelleen.

Sielumme kutsu on kehittyä ja tulla alttarille itsemme kanssa. Luomasi suhde itsesi ja totuutesi kanssa on se, mikä määrää magneettisen vetovoimasi.

Jos olet jotain minun kaltaista, olet valmis kavereidesi kanssa, kuten entinen! Halusin jotain aivan erilaista seuraavalla kerralla. Tätä varten sinun on ensin käytettävä aikaa, joka sinulla on oltava laadukkaassa suhteessa itseesi.

Virhe # 10: Valintojen tekeminen niin, että lapset pitävät sinusta

Lapset käyvät läpi jaksoja, joissa he eivät pidä sinusta. Ja avioero voi olla yksi niistä hetkistä. Lapsesi oppivat elämään ja kasvamaan rikki kodissa, ja sinun on itse muunnettava, mitä se merkitsee heille.

Jos he pitävät perhe-elämäänsä pilalla, on todennäköistä, että sinä katsot sitä. Pelkosi ja pelkosi luovat todellisuuden kotiisi.

Et voi sokeripäällystää tätä tunnetta perheessä. Et voi työntää sitä pois ja teeskennellä, ettei sitä ole siellä. Etkä voi ostaa tarpeeksi herkkuja, leluja tai elektroniikkaa, jotta kaikki tuntisivat olonsa paremmaksi.

Pidänkö he sinusta vai ei, riippuu siitä, pidätkö sinusta.

Lapsesi voivat elää ja kasvaa terveessä perheessä yhden vanhemman kanssa, joka kunnioittaa ja kunnioittaa itseään. Kun elät elämääsi totuutesi mukaisesti ja kun puhut totuutesi avoimesti, niin lapsesi oppivat.

He oppivat rehellisyyden ja hyväksynnän arvon, eivät syyllisyyden ja pelon kurjuutta.

Jos he kasvavat perheessä, jossa vanhempien välinen rakkaus on hämmentävää, kaunaa tai manipuloivaa, he ottavat sen suhteisiinsa.

Tee ensimmäiseksi tavoitteeksi puhua sinun totuus lapsillesi riippumatta siitä, kuritteletko heitä vai palkitsetko heitä. Pysy uskollisena itsellesi ja sinulla on lapsia, jotka ymmärtävät miten kommunikoida ja miten antaa äänensä tunteilleen.

Lähes vuoden kuluttua päivästä, jolloin entinen muutti, tein vahingossa löydön, joka muutti kaiken minulle.

Oli paljon unettomia öitä, turmeltuneita viikonloppuja ja kokeiltiin kaikenlaisia ​​tuki- ja itsehoito-ohjelmia, joista joitain on jopa kiusallista myöntää, mutta sain vihdoin selville kaiken. Löysin syvän, hengellisen prosessin, jota jatkoin useita kuukausia.

Elämä avioeron jälkeen

Olen nyt onnellisempi kuin voisin koskaan kuvitella. Minulla on enemmän energiaa ja innostusta kaikkeen mitä teen ja kaikkiin tapaan. Minulla on parempi terveys ja fyysinen kunto kuin kahdenkymmenen ikäisenä. Ja lapseni hyväksyvät minut sellaisena kuin olen, koska he näkevät olevani joku heidän äitinsä tai liikenaisen lisäksi.

Se on ollut palkitseva kokemus. En enää asu tuon surullisen, epävarman ja syyllisen tunteen kanssa ollaan tällainen epäonnistuminen. Minulla on elämä ja terveys, joka saa minut tuntemaan itseni hyvältä. Eikä ole mitään tapaa houkutella koskaan entisen kaltaista miestä elämäänni.

On todella siunaus jakaa oppimani niin monien naisten kanssa, jotka polkevat vettä ilman suuntaa tai maata näkyvissä.