Kuinka toimia ihmisten kanssa, jotka ovat herättäneet luottamuksesi

Luottamus on tällainen peruselementti työsuhteelle, olipa se sitten romanttinen suhde, platoninen, parhaat ystävät, perhe, sukulaiset jne. Luottamukseen sisältyy: luottamus itseesi, luottamus muihin mukana oleviin ihmisiin ja luottamus maailmankaikkeuteen.

Uskon, että me kaikki tulemme maan päälle oppimalla joitain oppitunteja. Valitsemme oppitunnit, valitsemme pelaajat ja maailmankaikkeus toimittaa kohtaukset ja tilanteet. Kaikki onnellisia ja innoissaan ennen kuin tulemme tänne; unohdamme kaiken tämän, kun pääsemme tänne ja alamme miettiä, miksi tämän täytyy tapahtua? mitä tein ansaitakseni tämän? ' Me käymme läpi tuskan, epätoivon ja värähtelemme kyyneleiden ja suuttumuksen välillä ihmettelen, kuinka pystyt koskaan antamaan anteeksi ja luottamaan tälle henkilölle uudelleen ...ja se voi olla juuri opetus, jonka tulit tänne oppimaan.

Luottamus näyttää olevan hyvin herkkä asia monille ihmisille, ja se voidaan murtaa helposti - esimerkiksi:

• lupauksia ei pidetä
• romanttinen kumppani tai puoliso huijaa sinua
• lapsesi voi luvata olla tekemättä jotain ja toistaa sitten tämän käyttäytymisen
• ystävä tai sukulainen voi vapaasti jakaa jotain, jonka kerroit heille täysin luottamuksellisesti
  ihmiset voivat valehdella sinulle jostakin tärkeästä asiasta
• luotettava henkilö voi varastaa rahasi tai jonkin muun esineen
• Joku käyttäytyy tavalla, jota et odottanut hänen tekevän

Skenaarioita voi olla monta, ja silloin tällöin meillä on emotionaalinen reaktio siihen - lievä tai vakava riippuen siitä, mistä 'kontekstista' luottamuksen rikkoutuminen kyseiselle henkilölle on. Jokaisella henkilöllä on oma luokitus luottamuksen loukkauksen vakavuudesta. Joku huijaava puoliso on pahempaa kuin rahan varastaminen tai lapsen harrastaminen jonkinlaiseen 'sopimattomaan käyttäytymiseen' tuntuu paljon pahemmalta kuin joku ystävä lainaa artikkelin ja ei koskaan palauta sitä.

Kuinka voin antaa anteeksi henkilölle, joka loi luottamukseni?

Luottamuksen rikkominen näyttää joskus mahdottomalta antaa anteeksi.

Silloin suosittelen vain ottamaan askeleen taaksepäin tilanteesta. Tarkkaile tunteitasi ja sen voimakkuutta. Kysy itseltäsi, miksi olet asettanut itsesi tähän asemaan. Ennen kuin tuomitset toisen, kysy itseltäsi, missä olet rikkonut luottamuksen suhteessa toiseen tai jopa itseesi. Lupaat esimerkiksi ystävällesi, johon soitat, etkä. Älä tuomitse sitä, koska 'se oli niin pieni asia, et voi ottaa sitä vakavasti'. Ei ole väliä kuinka triviaali asia - se on silti lupausta, jota ei pidetä. Et tiedä, että ystäväsi on saattanut odottaa ja odottaa sinun soittavan, ehkä se oli hänelle / hänelle vakavaa. Kun rikkot tuon luottamuksen riippumatta siitä, kuinka triviaalilla tavalla, et ajattele sitä toisen kerran.

Usein lupaamme itsellemme, mitä emme voi pitää. Teemme päätöslauselmia, jotka unohdamme. se voi olla yksinkertaista, kuten - en koskaan aio polttaa savuketta enää ja sitten huomaat olevasi periksi himoille; tai aloita ruokavaliolla ja huijaa ja syö 'rajoitettuja' asioita. Emme ota näitä lupausten ja luottamuksen rikkomuksia yhtä vakavasti kuin joku muu rikkoo luottamusta. Olemme loukkaantunut osapuoli, olemme uhrit, draamakuninkaat ja kuningattaret.

No, tässä on uutinen: alitajuntamme vie kaikki asiat kyseenalaiseksi. Jos rikot tavallisesti itsellesi annettuja lupauksia, luo itsellesi luottamuksen rikkomisen, alitajuntasi mukaan se on odotettua ja hyväksyttävää käyttäytymistä, ja löydät itsesi näissä tilanteissa yhä uudelleen, rikkomatta luottamusta ja luottamuksesi rikkoutuessa .

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on itsetutkiskelu. Löydä omat luottamuksesi rikkomukset universumiin vain peili, joka heijastaa sinulle omia tekojasi. Anna itsellesi anteeksi. Varo sanojasi, älä anna lupauksia, joita et koskaan aio pitää, riippumatta siitä, kuinka triviaali. Jos palaat sanallesi, ole tietoinen siitä. Muuta käyttäytymistäsi itsesi kanssa, ole rakastava ja anteeksiantava itsellesi.

Kun teet nämä muutokset sisällä, alat olla luotettava itsellesi ja muille, huomaat, että ne heijastuvat takaisin sinulle, suhteeseen itseesi ja muihin ihmisiin.

Luota maailmankaikkeuteen

Luota siihen, että maailmankaikkeus tuo sinulle täydellisen tilanteen jokaiselle oppitunnillesi. Se ei koskaan tuo sinulle jotain, jonka kanssa et ole linjassa. Ainoa tapa voit tuoda luottamusta elämääsi on aloittaa sen luominen ensin itsessäsi. Myös maailmankaikkeuden tavat ovat suoraviivaisia, vain emme koe niiden olevan sellaisia. Anteeksiannon oppimiseksi sinut asetetaan tilanteeseen, jossa sinua vaaditaan antamaan anteeksi; Ehkä luottamuksesi rikkoutuminen on yksi niistä.

Lopuksi voin sanoa - päästä yli, anna anteeksi itsellesi ja anna anteeksi toiselle. Se on opittu hyvin.