Elintapavinkkejä avioliiton ja parisuhteen ongelmien voittamiseen

Toivottaisit taistelut vain loppuvan. Väitteet, vihamieliset sanat, hiljaisuus, se kaikki satuttaa sinua niin paljon, että tuskin voi hengittää. Ellet ole yksi harvoista harvoista, jolla ei näytä olevan mitään ongelmia, yhdessä vaiheessa olet tuntenut tämän.

Kaikki tekevät. Se on normaali osa elämää. Kun kahdella ihmisellä on erilainen mielipide, se aiheuttaa ristiriitaa. Suurin osa oppii voittamaan tämän konfliktin ja löytämään paikan kompromisseille. Joskus tämä konflikti kärjistyy epäterveelliseen pisteeseen. Siitä tulee suuren sydänsäryn ja masennuksen lähde.

Silti suurimmaksi osaksi nämä suhdeongelmat voidaan korjata, jos vain molemmat osapuolet ovat valmiita työskentelemään niiden ratkaisemiseksi.

Suhdeongelmat voivat alkaa tuhannella eri tavalla, mutta kaikki suhdeongelmat johtuvat muutamasta peruskysymyksestä. Ajan myötä monet ihmiset unohtavat kuinka osoittaa kumppanilleen rakastavansa heitä. Elämä muuttuu hektiseksi ja suhde kärsii. Viestintä katoaa, ja yksi - tai molemmat - ihmiset tuntevat kadonneensa elämän hurrikaanin keskellä. Silti on toivoa. Nämä suhdeongelmat voidaan yleensä ratkaista oppimalla tehokkaasti kommunikoimaan, oppimalla ymmärtämään toista ihmistä ja oppimalla asettamaan itsesi heidän kenkiinsä.

Alla on yhdeksän tärkeintä asiaa, jotka on opittava parisuhteen ongelmien ratkaisemiseksi ja terveellisen suhteen luomiseksi.

Yhteenvetona on ...

• Opi sitoutumaan suhteeseesi
• Opi osoittamaan rakkautta
• Opi käyttämään aikaa toisilleen
• Opi kompromisseihin
• Opi kommunikoimaan
• Opi kuuntelemaan
• Opi antamaan anteeksi
• Opi pitämään romanssi elossa
• Opi ottamaan aikaa itsellesi

Näiden asioiden lisäksi omistautuminen ja henkilökohtainen päättäväisyys saada asiat toimimaan useimmat suhdeongelmat voidaan ratkaista ja suhteet tallentaa. Muista kuitenkin, että vaikka vain yhdellä näistä asioista tekevällä henkilöllä voi olla merkittävä vaikutus, molemmilla tämän parissa työskentelevillä kumppaneilla on vaikutus paljon suuremmaksi.

Sinun vastuullasi on hallita elämäsi - kukaan muu ei voi elää elämääsi puolestasi. Jos haluat säästää suhdettasi, sinun on tehtävä kaikki voitavasi.

Opi sitoutumaan suhteeseesi

Ennen kuin ihminen voi todella ymmärtää kuinka ratkaista suhdeongelmat ja luoda kestävä ystävyys, on ymmärrettävä sitoutumisen merkitys. Rakastuminen on helppoa, mutta silloin asiat ovat vielä tuoreita ja uusia - rakastumisen jatkaminen vie vähän työtä.

Sitoutuminen kestää eliniän. Se ei lopu heti, kun sanot 'minä' tai heti kun ongelmia ilmenee. Sitoumus ei lopu, jakso.

Suhde on aina keskeneräinen työ. Ihmiset kasvavat ja muuttuvat vuosien myötä. Ne, joilla on onnistunut avioliitto, ovat oppineet kasvamaan ja muuttumaan yhdessä - toisin sanoen, he ovat sitoutuneet ymmärtämään ihmistä, jonka kanssa he ovat, ymmärtämään muutoksia, joita he ovat menossa, ja arvostamaan ja tukemaan näitä muutoksia.

Suhteen kumppanisi kanssa tulisi olla etusijalla elämässäsi. Sinun on päätettävä antaa itsesi kokonaan tälle henkilölle riippumatta siitä, kuinka hyviä tai huonoja asiat voivat olla. Kun olet ymmärtänyt sitoutumisen merkityksen, voit ottaa ensimmäisen askeleen vahvan ja terveellisen avioliiton luomisessa.

Opi osoittamaan rakkautta

Tämä on yksinkertainen muotoilu, mutta se on sekä monimutkainen ymmärtää että vaikea toteuttaa. Tämä voi ratkaista suhdeongelmat ja muuttaa nämä ongelmat ikuisiksi siteiksi.

Jokainen tuntee olevansa rakastettu eri tavoin. Vaikka käsityksesi rakkaudesta voi sisältää ruusuja ja kukkia, toisten rakkauskäsitys pitää nuo asiat halventavina. Ensimmäinen askel onnistuneen avioliiton luomisessa tai avioliiton pelastamisessa on oppia ymmärtämään.

Ajattele, mitä kumppanisi arvostaa. Kirjoita heidän arvonsa ylös, hanki se paperille, tee siitä konkreettinen. Tämä on ehdottomasti tiedettävä - tämä on kumppanisi ydin. Mistä heistä on intohimoisesti? Mitä heidän ydinuskonsa pitävät? Jos he voisivat elää vain kolmen ei-välttämättömän asian kanssa, mitä he olisivat?

Kun olet ymmärtänyt heidän arvot ja keskeiset uskomukset, voit alkaa saada oikea kuva siitä, kuka he ovat. Toki saatat ajatella, että tiedät paljon ihmisestä, mutta yllättäen useimmat eivät. Käytä aikaa keskustellaksesi heidän kanssaan, oppiakseen heistä ja oppiakseen sitten siitä, kuinka heidän täytyy tuntea olevansa rakastettuja.

Nyt kun tiedät heidän perusarvonsa, voit käyttää tätä tietoa ymmärtääksesi, kuinka heidän täytyy tuntea olevansa rakastettu. Jotkut ihmiset reagoivat enemmän lahjoihin, toiset tekoihin.

Esimerkiksi nainen saattaa innostua, koska mies on ostanut hänelle kortin tyhjästä ja kirjoittanut henkilökohtaisen viestin sisälle. Kuitenkin tuo mies, jos hän saisi tällaisen lahjan, vilkaisi sitä ja se unohtuisi pian.

Mutta jos tämä nainen osti miehelle lahjakortin rautakauppaan ja sitten yllätti hänet viemällä hänet sinne, hän saattaa innostua siitä ja hänelle, mikä osoittaa hänelle, että hän on rakastettu.

Rakkauden sanat, rakkauden teot, kosketus, lahjat, aika - nämä kaikki ovat erilaisia ​​tapoja, joilla ihmiset voivat tuntea olevansa rakastettuja. Käytä aikaa ymmärtääksesi, kuinka kumppanisi täytyy tuntea olevansa rakastettu. Ymmärrä, että heidän tarvitsee tuntea olevansa rakastettu on erilainen kuin miten sinun täytyy tuntea se, ja arvosta sitten sitä. Tee tietoinen valinta päivittäin seuraamaan läpi oppimasi.

Kun ihmiset kysyvät, kuinka voin korjata suhdeongelmani?, Tämä on yksi asia, joka voidaan tehdä, jolla on eniten vaikutuksia. Ymmärtäminen on avain onnistuneeseen suhteeseen.

Opi käyttämään aikaa toisilleen

Nykypäivän kiireisen elämäntavan ansiosta ei ole aina helppoa varata aikaa kumppanillesi. Silti, jos haluat onnellista suhdetta, sinun on tehtävä tämä. Varaa joka päivä tunti, jossa ei ole televisiota, tietokonetta eikä häiriötekijöitä. Ota tunti olla vain kumppanisi kanssa. Keskustele todellisista päivätapahtumista tai, vielä parempi, käytä tätä aikaa keskustellaksesi kumppanisi kanssa heidän toiveet ja unelmat.

Pelkästään aikasi tekeminen näyttää paljon siitä, kuinka paljon välität kumppanistasi. Käytä tätä aikaa todella oppiaksesi tuntemaan henkilö, jonka kanssa olet, ja ymmärtämään muutokset, joita he käyvät läpi. Yksinkertaisesti aikaa rakastetulle kumppanille voi auttaa ratkaisemaan nuo loukkaavat suhdeongelmat.

Opi kompromisseihin

Me teemme kompromisseja joka päivä, vaikka emme ymmärrä sitä. Se on luonnollista, ja itse asiassa emme useimmiten edes ajattele sitä. Valitsemme toisen tuotemerkin hinnan vuoksi tai löydämme toisen pysäköintipaikan, koska se on lähempänä ovea. Se on helppo asia, mutta silti, kun meitä pyydetään tekemään kompromisseja suhteissamme, se yhtäkkiä muuttuu paljon vaikeammaksi.

On selvää, että kompromissi on tärkeää kaikissa suhteissa, mutta se on erityisen tärkeää avioliitossa. Sinun on ymmärrettävä, että jokainen on erilainen, että kenelläkään ei ole tarkkoja perusarvojasi, toiveitasi ja unelmiasi.

Jälleen ymmärtäminen on avain suhdeongelmien voittamiseen. Käytä aikaa ymmärtääksesi, mitä kumppanisi arvostaa, ja kunnioita sitten näitä arvoja. Kuuntele, mitä he sanovat, ja selitä sitten näkemyksesi, kun ymmärrät täysin heidän merkityksensä. Jossain näiden kahden ideosarjan välissä on yhteinen perusta. Sinun ja kumppanisi on löytää se.

Opi kommunikoimaan

Ymmärtämisen lisäksi viestintä on tärkein avain vahvaan, terveeseen suhteeseen. Ilman viestintää suhdeongelmat ovat edelleen ongelmia; he eivät koskaan saa työtä. Silti se on yksi asioista, joiden kanssa ihmisillä on vaikeinta.

Viestintään kuuluu kolme päävaihetta: 1. Kuuntele tuomitsematta, 2. ymmärrä mitä sanotaan ja 3. toista takaisin ymmärtämäsi.

Opi kuuntelemaan

Kuunteleminen on taidetta. Se on merkittävä osa viestintäprosessia, mutta se edellyttää, että se on menossa. Suhdeongelmien ratkaisemiseksi on opittava kuuntelemaan.

Kuuntelu sisältää ymmärrystä. Useimmat ihmiset käyttävät liikaa aikaa yrittäessään muotoilla vastauksen sen sijaan, että yrittäisivät ymmärtää puhujan sanoja. Kun ymmärrät mitä on sanottu, ota hetki, mieti vastausta ja puhu.

Opi antamaan anteeksi

Jokaisella suhteella, teini-ikäisillä ensimmäisellä harjalla rakkaudesta vanhojen pariskuntien kypsäyn rakkauteen, on ongelmia. Sitä ei voida kiertää - se tapahtuu. Aina kun sinulla on kaksi ihmistä, joilla on erilaisia ​​ideoita, tapahtuu kitkaa. Se on tosiasia. Ymmärrä se.

Kun ymmärrät sen, tiedät, että sinun on jossain vaiheessa annettava anteeksi kumppanillesi tai kumppanisi on antanut anteeksi. Monta kertaa nämä asiat syntyvät ajattelematta tai vahingollisesti. Ole ymmärtäväinen ja ymmärrä, että suurimmaksi osaksi se ei ole läheskään yhtä tärkeää kuin se yleensä tehdään.

On hyvä olla järkyttynyt, on hyvä olla vihainen. Se on luonnollinen osa elämää. Mutta sinun on myös opittava hallitsemaan noita asioita. Opi antamaan anteeksi - ja unohtaa. Toisin sanoen, kun asia on ratkaistu, päästäkää irti ja älä koskaan mainitse sitä uudelleen. Et voi koskaan säästää avioliittoa, jos menneisyyttä tuodaan jatkuvasti esiin. Päästä irti asioista.

Opi pitämään romanssi elossa

Jos kysyt, 'Kuinka voin tallentaa suhdeni?', Ota sitten aikaa oppia olemaan parisuhteessa. On asioita, jotka voidaan tehdä ratkaisemaan suhdeongelmat. Suhdeongelmat voidaan voittaa, se on mahdollista, mutta vain syvällä halulla tehdä niin. Ensimmäisten 3–5 vuoden jälkeen monet suhteet hajoavat yhteensopimattomuuden takia. Toisin sanoen eläminen jonkun kanssa kokopäiväisesti on paljon erilaista kuin seurustelu jonkun kanssa, ja monta kertaa näiden ensimmäisten vuosien jälkeen liekki alkaa hiipua. Hän haluaa romanssia, hän haluaa uuden auton. Se tapahtuu, mutta hallitaan oikein, molemmilla ihmisillä voi olla mitä haluavat.

Kun alat oppia osoittamaan kumppanillesi rakkautta ja alat oppia kommunikoimaan heidän kanssaan ja ymmärtämään heitä, avioliittosi alkaa hitaasti elpyä.

Mutta älä pysähdy siihen. Harjoittele edelleen niitä asioita, jotka tekevät avioliitostasi menestyvän. Pidä aikaa toisillesi, jatka kommunikointia, näytä rakastamallesi henkilölle rakastat ja ymmärrät heitä. Sitoudu tekemään näitä asioita joka päivä.

Joskus se on elämän pienimmät asiat, jotka merkitsevät eniten meille.

Opi ottamaan aikaa itsellesi

Ihmissuhteet ovat kovaa työtä, mutta se on myös erittäin sen arvoista. Silti sinun on pidettävä tauko - ei tietenkään pitkä tauko, vaan vain aika istua ja tehdä mitä haluat tehdä.

Luo erityinen alue, joka on juuri sinulle. Kun asiat kiihtyvät, mene sinne ja vie aikaa rentoutumiseen. Etsi harrastus tai lue kirja - mutta aseta rajat. Nämä ovat paikkoja, joissa voit päästä pois kaikesta lyhyeksi ajaksi ja ryhmittyä uudelleen.

Sinun on tehtävä jalusta

Kaikissa suhdeongelmissa on oltava vähintään yksi henkilö, joka haluaa nousta seisomaan ja tehdä muutoksen. Pelkästään ymmärtämällä ja toteuttamalla muutama yksinkertainen käsite, yksi henkilö voi tehdä muutoksen.

Tyypillisesti kun nämä suhdeongelmat ilmaantuvat, molemmat osapuolet osallistuvat pian 'syyttäjiin'. Kumpikaan osapuoli ei halua myöntää tekevänsä asioita väärin. Monta kertaa, kun yksi henkilö astuu taaksepäin ja aloittaa muutosprosessin, toinen seuraa. Se voi viedä aikaa, mutta kukaan ei ole koskaan osoittanut, että suhteet ovat helppoja. Ajan, päättäväisyyden, tiedon ja ennen kaikkea rakkauden avulla kaksi ihmistä voi voittaa nämä suhdeongelmat ja vuorostaan ​​jatkaa onnellista, rakkautta täyttävää elämää.