Anteeksiannon luonne ja edut anteeksiannolle ex

Olet ehdottomasti kieltäytynyt antamasta anteeksi entiselle. Sanot, etteivät he ansaitse anteeksi, koska he ovat kohdelleet sinua. Tunteasi on vaikea ilmaista sanoin. Se on sietämätöntä. Et tiedä miten ohitat vahingon. Kipu lisääntyy päivä päivältä, etkä tiedä, parantutko koskaan.

Syvässä loukkaantumisessasi tunnet, että henkilö - entinen - joka loukkaa sinua, nauttii elämästään unohtamatta sinulle aiheutettua kipua. Jokainen päivä on vaikeaa. Joka päivä itket. Joka päivä kysyt itseltäsi, miksi he satuttavat sinua. Se sattuu. Se sattuu paljon. Kuusi kuukautta hajoamisen jälkeen kipu ei ole vähentynyt, eikä sinusta tuntuu, että se olisi pysynyt vakiona. Itse asiassa uskot sen kasvaneen. Mietit, miten voit koskaan ohittaa tämän ja siirtyä eteenpäin.

Ette ehkä ole tienneet, että yksi tärkeimmistä avaimista, joka voi auttaa parantumisprosessissa loukkaantumisesta, on anteeksianto. Sitä voi olla vaikea uskoa, mutta tiede tukee sitä. Tämän lisäksi on muita anteeksiannosta saatavia etuja, jotka voivat auttaa parantumisprosessia ja auttaa toipumaan hajoamisesta ja siirtymään eteenpäin. Tässä artikkelissa tarkastellaan anteeksiannon luonnetta ja joitain etuja anteeksi antamiselle entiselle.



Ketjut
Ketjut | Lähde

1. Saat mielenrauhan

Jos et anna anteeksi, annat negatiivisten tunteiden hallita mielesi. Kun joku sattuu, loukkaantumisesta johtuvat tunteet eivät ole millään tavalla positiivisia.

Niihin kuuluu katkeruus, kaunaa, viha ja viha. Jos annat heidän jatkossakin olla osa sinua, koska olet kieltäytynyt antamasta anteeksi, he kärsivät mieltäsi, koska mieli on täynnä negatiivisia ajatuksia.

2. Ex-anteeksianto auttaa parantumisessa ja toipumisessa hajoamisesta

Anteeksianto auttaa parantumisprosessia ja lopulta toipumista hajoamisesta. Jos et anna anteeksi, parantumisprosessi vaarantuu. Anteeksianto on hyväksyminen tosiasia, että olet loukkaantunut. Sinun ei kuitenkaan pidä antaa loukkaantumisen jatkua 'hoitamattomana'. Älä pidä kiinni loukkaantumisesta - kielteisistä tunteista, kuten vihasta -, koska sydämesi haava lisääntyy päivä päivältä. Tällä voi olla katastrofaalisia vaikutuksia.

3. Se auttaa sinua pääsemään eroon negatiivisista tunteista

Ensimmäinen tekniikka päästä eroon negatiivisista tunteista hajoamisen jälkeen on olla viihdyttämättä niitä. Tietenkin sinun täytyy kokea ne ensin, mutta ei kauan. Kun olet kokenut heidät, sinun tulee käsitellä heitä olematta viihdyttämättä heitä tai antamalla heidän hallita mieltäsi.

Toinen taktiikka päästä eroon negatiivisista tunteista on antaa anteeksi entiselle. Kun et anna anteeksi, annat negatiivisten tunteiden pysyä. Negatiiviset tunteet ovat myrkyllisiä, koska ne voivat vaikuttaa sinuun sekä henkisesti että fyysisesti.

4. Saat uutta voimaa eteenpäin

Anteeksi antaminen ei ole helppoa. Mielestämme se ei ole oikein. Loppujen lopuksi he eivät ansaitse anteeksiantoa tekemänsä jälkeen. Kun otat anteeksiannon, vaikka kuinka vaikeaa se onkin, se vaatii kaiken tahdonvoiman. Mutta kun annat anteeksi, saat sisäisen voiman, joka auttaa sinua selviytymään loukkaantumisesta. Kun olet päässyt loukkaantumisesta, toipumisprosessi tapahtuu, ja voit lopulta siirtyä eteenpäin.

Anteeksianto
Anteeksianto | Lähde

5. Anteeksianto on omaksi eduksi

On helppo ajatella, että kun annat anteeksi entiselle, annat heille liikkumavaraa satuttaa sinua enemmän. Tämä ei ole se tapaus. Anteeksianto on omaksi eduksi. Se toimii sinulle, ei heille. Itse asiassa se toimii sinulle enemmän kuin entiselle.

Sinun ei tarvitse edes kertoa entiselle, että olet antanut heille anteeksi (elleivät he pyydä sinulta nimenomaan anteeksi). Sinun tarvitsee vain päästää irti sydämesi loukkaantumisesta, ja parantumisprosessi voi alkaa.

6. Se auttaa palauttamaan hallinnan ja voiman

Kun olet loukkaantunut, negatiiviset tunteet hallitsevat elämääsi. Tämä on traagista. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että entinen hallitsee elämääsi. Niin kauan kuin entinen hallitsee elämääsi, asut heidän hallituksessaan. Entinen on mestarisi.

Kun annat anteeksi entiselle, poistat voiman, joka heillä on elämässäsi hallita sinua. Et enää asu heidän hallinnossaan. Aika, jonka vietät anteeksi heille, on aika, jonka he jatkavat satuttaa sinua. Anteeksi heille, eivätkä he enää kiduta mieltäsi.

Kuinka antaa anteeksi, kun et voi unohtaa

7. Anteeksianto auttaa sinua palauttamaan onnellesi

Kun henkilö on loukkaantunut, hän tuntee surun. He eivät tunne onnellisia. He haluavat olla yksin eivätkä halua tehdä mitään. Kun annat anteeksi, palaat onnellisuuteen, joka sinulla oli ennen loukkaantumista. Päiväsi eivät enää ole synkät. Katkaiset mielessäsi olevien negatiivisten tunteiden ketjut. Nämä negatiiviset tunteet tekevät niistä onnettomia ja saavat sinut tuntemaan, että maailmasi on pimeä.

8. Seuraavan kerran on helpompi antaa anteeksi

Kun annat anteeksi, se tarkoittaa, että olet oppinut anteeksiannon edut. Seuraavan kerran, kun satut, yrität heti antaa anteeksi. Sinua ei pidätetä sanomalla, että sinua loukkaava henkilö ei ansaitse anteeksi. Saat voimaa antaa anteeksi, sillä tiedät, että se on omaa hyötyäsi, eikä sinulle, joka on vahingoittanut sinua.

9. Et enää ole uhri

Kun annat anteeksi, et enää ole tuskan uhri. Et ole enää haavoittunut henkilö, joka hoitaa edelleen vammoja 15 kuukautta hajoamisen jälkeen. Anteeksianto on ratkaiseva tekijä seuraavassa parantumisprosessissa.

Jos et anna anteeksi, parantumisprosessi vaarantuu. Se tarkoittaa, että pysyt uhrina tai kärsivänä, kunnes annat anteeksi. Koska olet joutunut onnettomuuteen (hajoamiseen), sinusta on tullut uhri. Sinun tapauksessasi olet kieltäytynyt hakemasta hoitoa sairaalasta (anteeksianto), minkä vuoksi hoidat edelleen haavoja.

10. Negatiiviset tunteet eivät enää pidä sinua vangittuna

Jos et anna anteeksi, pysyt saalista. Sinut metsästävät aina vahingosta johtuneet negatiiviset tunteet. Entinen metsästää sinua, ei suoraan, vaan epäsuorasti. Muista, että entinen on siirtymässä heidän elämänsä kanssa. Negatiiviset tunteet metsästävät sinua, ja olet antanut itsesi pysyä saalina pitkään. Jos et ole varovainen, negatiiviset tunteet voivat vahingoittaa elämääsi.

11. Opit, että kipu on väistämätöntä, ja miten se hoidetaan

Kun opit antamaan anteeksi, käy selväksi, että loukkaantuminen on väistämätöntä. Niin kauan kuin asut, et voi koskaan välttää täysin kipua. Kun joku satuttaa sinua, sinun ei pitäisi kestää kauan antaa hänelle anteeksi. Jos anteeksianto kestää kauan tai et anna anteeksi, loukkaantuminen kasvaa jatkuvasti päivittäin. Sillä on kielteisiä vaikutuksia elämääsi, sekä suoraan että epäsuorasti. Emme voi koskaan paeta loukkaantumisista. Ihminen selviää selviytymällä loukkaantumisesta anteeksiantamisen avulla, jos hän haluaa elää mielekästä, pitkää ja onnellista elämää.

12. Annat irti maksaa jonkun muun pahasta käyttäytymisestä

Sinun ei tarvitse maksaa jonkun toisen rikkomuksen hintaa, ellet ole päättänyt uhrata itseäsi hänen puolestaan. Tässä tilanteessa, jossa olet loukkaantunut, sinun ei tarvitse kokea loukkaantuneita tunteita loppuelämäsi ajan. Sinun ei tarvitse maksaa entisen väärinkäytösten hintaa, kun he nauttivat elämästään.

Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy sietää heidän huonoa käyttäytymistään. Se on sinun sydämesi, josta puhumme. Se ei ole kone. Mitä enemmän loukkaantuneita on, sitä enemmän sillä on kielteisiä seurauksia elämässäsi. Kun sydän vaurioituu korjaamattomana, lopputulos voi olla katastrofaalinen.

Ex-anteeksi antaminen ei tarkoita sitä, että suvaitsette heidän käyttäytymistään

Kun annat anteeksi jollekulle, se ei tarkoita, että suostut heidän käyttäytymiseensä. Se tarkoittaa vain, että et pidä kiinni siitä aiheutuneista pahoista tunteista.

Joskus on tehtävä vaikeita vaiheita, kuten suhde lopetettava, kun kumppanisi ei näytä muuttavan käyttäytymistään. Suhteen lopettaminen ei tarkoita sitä, ettet rakasta heitä sellaisina kuin he ovat. Kukaan ei ole täydellinen. Jokaisella ihmisellä on heikkouksia.

Kun annat heille anteeksi, se ei tarkoita, että sinun pitäisi palata suhteeseen. Joissakin tilanteissa saatat kuitenkin antaa anteeksi kumppanillesi ja antaa heille uuden mahdollisuuden. Se riippuu sinusta. Jos sinusta tuntuu, että et halua olla parisuhteessa, voit antaa heille anteeksi, mutta et pääse takaisin.

Olitpa sitten hajoamisen aloittaja vai vastaanottaja, sinun tulisi valita anteeksi, että se on omaksi eduksi. Se ei ole entisen eduksi.

Anteeksianto auttaa parantumiseen, negatiivisten tunteiden hautamiseen ja auttaa sinua eteenpäin, koska se motivoi sinua siirtymään eteenpäin ja auttaa sinua löytämään uusia mahdollisuuksia löytää rakkautta.