Älä anna narsistien tuhota rauhasi

Ei voi antaa narsistien tuhota rauhaa. nämä ihmiset tekevät ylitöitä aiheuttaakseen ongelmia, järkyttääkseen muita ja pilataksesi päiväsi. Mutta jos huomaat, tämän artikkelin otsikko on 'Lopeta Kerroit Narsistit tuhoavat rauhasi. ' Sana 'vuokraaminen' on erittäin tärkeä. Lukuun ottamatta hyvin äärimmäisiä olosuhteita, kenelläkään ei ole valtaa sinuun tai tunteisiisi, jota et ole antanut heille. Se on oppia ottamaan se takaisin. Itse asiassa koko asia on todella vallasta ja kenellä se on.

Narsistit haluavat tuntea olevansa voimakkaita. He haluavat tuntea hallitsevansa asioita. Tämä johtuu siitä, että he tuntevat itsessään hyvin heikkoja ja avuttomia. Yksi tapa, jolla he yrittävät käyttää voimaa ja hallita toisia, on tunteiden kautta. He käyttävät syyllisyyttä, vihaa ja monia muita tunteita ihmisten manipulointiin. He pyrkivät tarkoituksella järkyttämään, vihastamaan ja satuttamaan muita ihmisiä. He tuntevat voimansa, kun he voivat saada jonkun itkemään tai suututtamaan heidät tai houkuttelemaan heitä ja saamaan heidät palaamaan parisuhteeseen, kun heitä kohdellaan huonosti. He pitävät saamastaan ​​kontrollin tunteesta, koska he eivät tunne olevansa sellaisia.

Tämä on osa syytä siihen, että he ovat niin epätoivoisia vaikuttamaan muihin ihmisiin ja tekevät niin kovasti töitä tehdäkseen sitä. He kokevat, että muut hallitsevat niitäemotionaalisten reaktioidensa kautta asioihin, joita ihmiset tekevät ja sanovat, joten he yrittävät tehdä saman asian muille ihmisille. He eivät tunne vastuuta omasta käytöksestään. He uskovat, että vastuu on muilla ihmisillä. 'No, jos et tekisi niin, minun ei tarvitse tehdä tätä!' Sen lisäksi, että monta kertaa se, mitä he syyttävät sinua tekemisestä, on väärää tai suuresti liioiteltuja, ei ole kenenkään syytä, että he reagoivat samalla tavalla kuin tekivät. Reaktio on valinta. Narsistit eivät näytä pystyvän ymmärtämään tätä, luultavasti siksi, että heidän tunteensa ovat niin ylivoimaiset ja koska he antoivat itselleen luvan toimia - ja muut saivat luvan - toimia jo kauan sitten.

Ajattele jotakuta, joka lyö puolisonsa. Se on aina puolison vika. Te provosoititte minua, painitte nappejani, närkästytte minua, teitte minut. Se ei ole totta. Ne asia reagoida sillä tavalla. Jokainen valitsee reaktionsa tilanteessa tai muussa tilanteessa. Kuinka reagoit on aina valinta. Jos suutut, voit päättää menettää malttisi ja lyödä jotakuta, voit valita huutaa ja sävyttää, voit halutessasi keskustella rauhallisesti itsestäsi tai voit olla sanomatta mitään. Kukaan muu ei ole syyllinen, jos joku ei pysty hallitsemaan itseään tai päättää reagoida tapaan. Saatat tuntea, että joku ansaitsee lyödä suuhun jotain, mutta sinä olet silti valinta tehdä se vai ei. Ei ole heidän syynsä, että valitsit sen. He ovat syyllisiä tekoihinsa, ei sinun. Et myöskään ole syyllinen heidän omaansa.

Narsistien ja muiden myrkyllisten ihmisten riisuminen

Tämä on avain narsistin riisumisesta ja heidän vallansa ottamisesta sinuun. Ne eivät voi vaikuttaa sinuun, jos et anna heidän. Tämä kuulostaa harhaanjohtavalta, mutta se on 100% totuus. Oletetaan esimerkiksi, että narsisti elämässäsi käyttää aina tiettyä tapahtumaa tai aihetta, johon reagoit huonosti aiheuttaaksesi ongelmia. Mitä tapahtuisi, jos lopetat siihen reagoimisen huonosti? Mitä tapahtuisi, jos huutamisen ja purkamisen, itkemisen tai puolustautumisen sijasta vain jätät sen huomiotta? Tai yksinkertaisesti katsoi heitä ja sanoi: 'Sinulla on oikeus mielipiteesi'? Mitä jos riippumatta siitä, kuinka kauan he rupesivat ja höpöttivät tai mitä sanoivat, et vain reagoinut? Etkö puolustanut itseäsi, et saanut tunteita, etkä tehnyt mitään niistä asioista, joihin he luottavat? Kuinka ne voivat aiheuttaa ongelmia, jos et pelaa mukana?

Tämä on avain. Jokainen suhde on kaksisuuntainen katu. He eivät voi pelata peliä itse. Sinun täytyy myös pelata. Jos lopetat pelaamisen, peliä ei ole. Se on vain yksi henkilö, joka lopulta näyttää typerältä. Tätä voi olla aluksi erittäin vaikea tehdä, mutta se on lopulta sen arvoista. Draama loppuu, kun lopetat osallistumisen siihen. HENKILÖT voivat silti olla dramaattisia, mutta et tule olemaan, ja stressi, joka aiheutuu yrittäessämme vakuuttaa tälle henkilölle, että hän on väärässä, etkä ole paha tai ettei kukaan ole ulkona saamassa heitä tai mitä muuta hullua asiaa on mennyt. Vaikeinta on luultavasti hyväksyä, etteivät ne aiheuta tätä reaktiota sinussa. Muista väärinkäyttänyt puolison analogia: se on valinta. Sinun ei tarvitse pelata mukana. Sinun ei tarvitse olla emotionaalista. Heidän mielipiteensä on heidän mielipiteensä ja siinä kaikki. Todellisuudessa se ei kirjaimellisesti merkitse mitään.

Joskus voi olla vaikeaa olla reagoimatta, varsinkin kun he tekevät asioita, joihin liittyy lapsesi tai taloutesi, ja vastaavia. Näissä tilanteissa voit jättää parisuhteen, voit tehdä muistiinpanot lastesi kanssa tapahtuneista tapahtumista ja näyttää tuomarille, jos olet jo eronnut, voit lukita heidät pankkitililtäsi, jos he varastavat sinulta tai erottavat taloudesi , voit tehdä mitä sinun tarvitsee tehdä saadaksesi hullu elämästäsi, mutta sen antaminen pilata rauhasi ei muuta mitään. Se vain tekee sinusta kurjemman. Mikään mitä voit tehdä, ei tee ihmisestä jotain erilaista kuin mitä he ovat. Heillä ei ole valinnanvaraa. Mutta sinä teet. Voit ottaa heiltä virran takaisin.

Tässä on sanottava, että ihmiset sanovat usein, että jos he lopettavat reaktion, narsisti kiihtyy. Aivan oikein, monta kertaa he tekevät. He etsivät tätä reaktiota. Jos tästä henkilöstä tulee väkivaltainen, jos hän rikkoo asioita, jos hän on hallitsematon, soita poliisille tai lähde mahdollisimman pian. Voisit yöpyä ystävän tai perheen luona, on turvakoteja, turvakoteja, on ohjelmia ... Väärinkäytösten estäminen pahemman väärinkäytön estämiseksi ei ole tapa elää. Toivottavasti huomaat - joko nyt tai jonain päivänä pian -, että sinun ei tarvitse tehdä sitä.