Taaperoiden painokaavioiden ja lasten kasvun ymmärtäminen

Taaperoita on kaikenlaisia ​​muotoja ja kokoja, joten voi olla vaikea tietää, kulkeeko lapsesi tervettä polkua pituuden ja painon suhteen.

Jos lapsesi näyttää isommalta tai pienemmältä kuin muut samanikäiset, voi olla helppo pelätä, että jotain on vialla. Meille superkokoinen vanhin poikamme ja super-allekokoinen nuorin poikamme aiheuttivat monia huolia. Jos olisimme silloin tienneet sen, mitä nyt tiedämme taaperoiden kasvukaavioista sekä pituuden ja painon prosenttipisteistä, olisimme olleet paljon vähemmän huolissamme.

Säästämme sinut unettomista öistä ja turhista lääkärikäynneistä, joita kävimme läpi. Tässä on vanhemmilta vanhemmille suunnattu opas taaperon kasvuun, kaavioita ja sitä, milloin sinun tulee viedä heidät lääkäriin.

Sisällysluettelo

• Kuinka lapsesi kasvaa
• Taaperoiden kasvukaavio
• Kuinka kasvukaavion prosenttipisteet toimivat?
• Mitä jos taaperoni on isompi tai pienempi?
• Milloin minun pitäisi olla huolissaan lapseni painosta?
• Kuinka saan taaperoni laihduttamaan?
• Yritä olla huolettamatta

---

Kuinka lapsesi kasvaa

Keskimääräinen täysi-ikäinen vauva noin kaksinkertaistaa painonsa neljän ensimmäisen kuukauden aikana. Sen jälkeen kasvu hidastuu, mutta vain vähän. Ensimmäisen vuoden loppuun mennessä lapsesi pituus ja paino ovat noin kolme kertaa syntymäpainonsa ja -pituutensa suuruiset.

Toisena vuonna kasvu hidastuu ja keskimääräinen taapero lihoa noin 8 kiloa ja 4 tai 5 tuumaa. Kolmantena vuonna ne ovat pudonneet noin 4 kiloon ja 2 tai 3 tuumaan 12 kuukauden aikana ja neljäntenä vuonna.

Taaperoiden kasvukaavio

Ikä	Koko	Tytöt	Pojat
12 kuukautta	Korkeus	29 tuumaa (74 cm)	30 tuumaa (75,7 cm)
12 kuukautta	Paino	19 paunaa 10 unssia (8,9 kg)	9,6 kg (21 paunaa 3 unssia)
15 kuukautta	Korkeus	30 ½ tuumaa (77,5 cm)	31 tuumaa (79,1 cm)
15 kuukautta	Paino	9,6 kg (21 paunaa 3 unssia)	22 paunaa 11 unssia (10,3 kg)
18 kuukautta	Korkeus	31 ¾ tuumaa (80,7 cm)	32 ½ tuumaa (82,3 cm)
18 kuukautta	Paino	22 paunaa 8 unssia (10,2 kg)	24 lbs 1 oz (10,9 kg)
21 kuukautta	Korkeus	33 tuumaa (83,7 cm)	33 ½ tuumaa (85,1 cm)
21 kuukautta	Paino	24 lbs 1 oz (10,9 kg)	25 lbs 6 unssia (11,5 kg)
2 vuotta	Korkeus	2 jalkaa 10 tuumaa (86,2 cm)	2 jalkaa 11 tuumaa (87,7 cm)
2 vuotta	Paino	26 lbs 11 oz (12,1 kg)	28 paunaa (12,7 kg)
2½ vuotta	Korkeus	3 jalkaa (92,1 cm)	3 jalkaa (92,1 cm)
2½ vuotta	Paino	28 lbs 11 unssia (13 kg)	30 paunaa (13,6 kg)
3 vuotta	Korkeus	3 jalkaa 1 tuumaa (94,2 cm)	3 jalkaa 2 tuumaa (95,3 cm)
3 vuotta	Paino	30 lbs 10 unssia (13,9 kg)	31 paunaa 12 unssia (14,4 kg)
3½ vuotta	Korkeus	3 jalkaa 2 tuumaa (97,6 cm)	3 jalkaa 3 tuumaa (99 cm)
3½ vuotta	Paino	32 paunaa 14 unssia (14,9 kg)	32 paunaa 12 unssia (15,3 kg)
4 Vuotta	Korkeus	3 jalkaa 4 tuumaa (101,6 cm)	3 jalkaa 4 tuumaa (101,6 cm)
4 Vuotta	Paino	35 lbs 1 unssi (15,9 kg)	35 lbs 15 unssia (16,3 kg)

Kuinka kasvukaavion prosenttipisteet toimivat?

Kasvukaavioissa näet useita viivoja, jotka on merkitty prosenttipisteiksi. Persentiilit osoittavat kuinka avauvan painoja pituus verrattuna muihin heidän ikäisiinsä lapsiin. Lapsi, joka kuuluu 75. prosenttipisteeseen, on suurempi kuin 75 % samanikäisistä lapsista, kun taas 25 % lapsista on suurempia.

Jokaisella viivalla on suunnilleen sama muoto, mutta ne sijaitsevat kaavion eri alueilla. Kun piirrät lapsesi kasvua, voit nähdä, kasvaako lapsesi odotetulla nopeudella ajan mittaan, sen sijaan, että huolehdit tietystä pituuden tai painon mittauksesta.

Useimpien vauvojen pituutta ja painoa seurataan vakiotaulukoissa, mutta keskosille ja niille, joilla on tiettyjä kasvuun vaikuttavia sairauksia, on olemassa erilaisia ​​​​kaavioita.

Ensimmäiset prosenttipistekaaviot luotiin Yhdysvalloissa vuonna 1977 lääkäreiltä saatujen tietojen perusteella. Silti huolestuttiin, että luvut olivat pääosin korvikkeella ruokittuja, valkoihoisia, keskiluokkaisia ​​perheitä.

Vuonna 2000 kaavioita päivitettiin laajemmilla tiedoilla paljon laajemmalta lapsijoukolta ^(yksi) . Tämän seurauksena kaaviot edustavat paremmin kaikkia Yhdysvaltain vauvoja.

Mitä jos taaperoni on isompi tai pienempi?

On monia syitä, miksi taaperosi voi olla suurempi tai pienempi kuin hänen ikäisensä ^(kaksi) .

Joitakin yleisiä syitä tähän ovat:

Genetiikka

Katso pari sukupolvea taaksepäin nähdäksesi, onko lapsesi saattanut periytyä keskimääräistä pitemmäksi tai lyhyemmäksi.

Nuorin poikamme osui tuskin viidenteen prosenttipisteeseen, vaikka olemmekin keskimääräistä pidempiä. Nopea vilkaisu sukupuuhun kuitenkin paljasti, että hänen isänpuoleinen isoisänsä oli vain 4 10' aikuisiässä ja käy ilmi, että poikamme peri hänen pituutensa.

Epäasianmukainen ravitsemus

Lapset, joilla ei ole tarpeeksi ruokaa tai joilla ei ole riittävästi ruokaa, jolla on oikea ravintoarvo, eivät välttämättä kasva samassa tahdissa kuin heidän ikätoverinsa. Lapset, joilla ei ole tarpeeksi ruokaa, eivät saa kaloreita tai ravintoa, joita heidän kehonsa tarvitsee kasvaakseen, minkä seurauksena lapsi on pienempi.

Kasvuhormoniongelmat

Kasvua hidastavat hormonit ja lapsella voi useista syistä olla liikaa tai liian vähän kasvuhormonia. Kuten arvata saattaa, liian paljon kasvuhormonia saa lapsen kasvamaan nopeammin kuin muut ja liian vähän estämään riittävän kasvun.

Kilpirauhasen häiriöt

Kilpirauhasen vapauttamat kemikaalit hidastavat luun kasvua. Joten jos lapsella on kilpirauhasen vajaatoiminta, hänen elimistö ei tuota tarpeeksi eikä hän kasva odotettua tahtia.

Systeemiset sairaudet

Lapset, joilla on krooninen sairaus tai pitkäaikaissairaus, eivät välttämättä kasva keskimääräistä tahtia. Tämä voi johtua siitä, että sairaus vaikuttaa suoraan kasvuun, koska ravinto palaa taistelemaan sairautta vastaan ​​tai koska lapsi tuntee olonsa liian huonovointiseksi ottamaan tarpeeksi kaloreita.

Epäonnistuminen menestymään

Tietyn sairauden tai tilan sijaan epäonnistuminen menestyminen on yleinen termi lapselle, joka ei kasva odotetulla nopeudella ⁽³⁾ . Syyt menestymisen epäonnistumiseen vaihtelevat, ja joskus mitään erityistä syytä ei koskaan tunnisteta.

Onko normaalia, että taaperot laihduttavat?

Pikkulapset voivat laihtua sairaana, mutta paino nousee takaisin seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana ⁽⁴⁾ . He saattavat myös laihtua pituuteensa verrattuna, mikä on osoitus siitä, että he ovat aktiivisempia.

Jos taaperosi laihtuu äkillisesti, kun hän ei ole ollut sairas, laihtua liikaa sairaana, ei näytä nousevan takaisin tai näyttää olevan pitempi, mutta ei painavampi, kannattaa käydä lääkärissä. kirjautua sisään.

Milloin minun pitäisi olla huolissaan lapseni painosta?

Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mistä lapsesi alkaa kasvukaaviossa. Jos he ovat terveitä, sillä, että he ovat 5. tai 95. prosenttipisteessä, ei ole merkitystä.

Sen pitäisi herättää huolta, jos lapsesi alkaa 95. prosenttipisteestä, roikkuu onnellisena siinä pisteessä pari vuotta ja putoaa yhtäkkiä 75:een. Tai jos 5. prosenttipisteen lapsesi hyppää yhtäkkiä 25:een.

Jos näin tapahtuu tai lapsesi lihoaa tai laihtuu merkittävästi hyvin lyhyessä ajassa, keskustele lääkärisi kanssa.

Kuinka saan taaperoni laihduttamaan?

Jos taaperosi seuraa aiempaa tervettä kasvukäyrään, hänen ei tarvitse laihtua. Jotkut lääkärit käyttävät BMI:tä eli kehon massaindeksiä arvioidakseen taaperon painon suhteessa pituuteen, mutta nykyiset tutkimukset viittaavat siihen, että se on epäluotettava mitta alle 9-vuotiaille lapsille. ⁽⁵⁾ .

Jätä ajatus ruokavalioista pois

Taaperolapsen laittaminen ruokavaliolle, kertominen hänelle, että hänen on laihdutettava tai ruokien merkitseminen hyväksi, huonoksi tai tuhmaksi voi johtaa elinikäisiin psyykkisiin ongelmiin, painoongelmiin ja jopa syömishäiriöihin.

Sen sijaan, että kieltäisit tiettyjä ruokia tai kertoisit heille, etteivät he voi syödä huonoja ruokia, ajattele terveitä tapoja ja epäterveellisiä tapoja koko perheelle. Sen sijaan, että keskittyisit laihduttamiseen, anna lapsesi pitää painonsa samana, kun hän kasvaa pitemmäksi.

Kannusta terveitä perhetottumuksia

Tarjoa laaja valikoima terveellisiä ruokia ja välipaloja, mutta älä kiellä mitään tiettyä ruokaa, ja kuuntele lastasi, kun hän sanoo saaneensa tarpeekseen ateriahetkellä ⁽⁶⁾ . Kannusta koko perhettä syömään yhdessä ja mallinna lapsellesi terveellisiä ruokailutottumuksia.

Toinen erinomainen tapa auttaa lasta omaksumaan ruokailutottumusten muutos on saada hänet mukaan ruokailun ja ostosten suunnitteluun. Kun lapsesi kokee saaneensa panoksensa ruokavalintoihinsa ja hallitsevansa, et todennäköisesti joudu riitelemään pienen tyrannnin kanssa.

Ota se hitaasti

Älä kuitenkaan yritä muuttaa kaikkea kerralla. Aivan kuten aikuiset, myös taaperot tuntevat tietyn tason mukavuuden tiedostaessaan asioiden olevan samat ja äkillinen, täydellinen ruokailutottumusten muutos voi aiheuttaa ahdistusta, mikä on lopulta haitallista.

Aktivoidu

Varmista, että lapsellasi on runsaasti mahdollisuuksia olla aktiivinen, mutta älä huoli saada hänet harjoittelemaan virallisesti tai osallistumaan urheiluun, ellei hän näe muiden tekevän sitä ja halua osallistua.

Kävele sen sijaan missä voit ja etsi tapoja pitää heidät aktiivisina ollessasi sisällä. Asiat, kuten esteradan rakentaminen, voivat olla hauskaa tekemistä, eivät vaadi maksuja tai laitteita, ja niitä voidaan muokata lapsesi kasvaessa.

---

Yritä olla huolettamatta

Helpommin sanottu kuin tehty, tiedän. Mutta yritä parhaasi ollaksesi huolehtimatta taaperon painosta. Elleivät he ole merkittävästi ylipainoisia pituuteensa nähden, ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen.

Jos sinulla on kuitenkin huolenaiheita, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin muutat mitään. Todennäköisesti taaperon kasvussa ei ole mitään vikaa, mutta jos ongelma ilmenee, on parasta käsitellä se lääkärin valvonnassa sen jälkeen, kun kaikki erityiset, lääketieteelliset, hoidettavissa olevat syyt on suljettu pois.