Mitä introvertti persoonallisuus tarkoittaa

Kun sanon muille ihmisille, että olen introvertti, he sanovat usein, että se on mahdotonta, koska olen yleensä lähtevä ja nautin aidosti muiden ihmisten seurasta. Todellisuudessa minä olen introvertti - on yksinkertaisesti yleinen väärinkäsitys siitä, että introvertti ihmiset ovat aina ujo ja eivät pidä seurustelusta muiden kanssa.

Monet ihmiset kutsuvat itseään tai muita ihmisiä introverteiksi ymmärtämättä itse asiassa mitä introvertius tarkoittaa. Yritän alla hajottaa myyttejä ja selittää, mitä introvertti persoonallisuus todella tarkoittaa.

Saatat rakastaa juosta, mutta voit juosta vain niin kauan, ennen kuin uupuu ja sinun täytyy levätä.
Saatat rakastaa juosta, mutta voit juosta vain niin kauan, ennen kuin uupuu ja sinun täytyy levätä. | Lähde

Yksinkertainen selitys

Yksinkertaisin tapa selittää introvertti on tämä:



Ajattele urheilua, josta todella nautit. Ehkä rakastat juosta, pelata jalkapalloa tai uida. Saatat olla erittäin hyvä siinä ja saatat nauttia siitä paljon, mutta kuinka kauan voit jatkaa sen toistamista? Tunnin kuluttua saatat tuntea itsesi pumpattavaksi; kahden jälkeen olet hieman väsynyt - ja kun olet käynyt siinä kolmen tunnin ajan, olet suorastaan ​​uupunut.

Introverttien mielestä sosiaalinen toiminta muistuttaa paljon urheilua - se voi olla erittäin nautittavaa, mutta vie paljon energiaa. Tästä syystä introverttien täytyy levätä tietyn ajan seurustelun jälkeen. Se on niin yksinkertaista!

Lähde

Muodollisempi selitys

Termi 'introvertti', joka on johdettu latinankielisistä sanoista intros (sisällä) ja vertere (etsi), keksi ensimmäisen kerran Carl Jung vuonna 1921 teoksessaan Psychological Types. Introvertin virallinen määritelmä on 'kiinnostuksen suuntaaminen sisäänpäin kohti omia ajatuksia ja tunteita pikemminkin ulkomaailman tai sosiaalisten kontaktien luomisen suhteen' '.

Introvertit saavat energiaa sisemmästä itsestään ja yleensä lataavat akkuja yksin olemalla. Sitä vastoin introvertit menettävät energiaa, kun he viettävät aikaa muiden keskuudessa. Heidät tunnetaan tarkkaavaisista kuuntelijoista, ajattelusta ennen toiminnan aloittamista, puhumasta hitaasti, ylläpitämällä huomiota ja ylläpitämällä pienempää (mutta hyvin läheistä) ystävyyspiiriä.

Introvertit voidaan ryhmitellä kahteen tyyppiin - toinen tyyppi on luottavainen, omavarainen ja ahkera, vaikka syrjäinen, toisella tyypillä on vaikeuksia kommunikoida, hän on hyvin ujo ja haluaa tulla yksin. Tästä jälkimmäisestä tyypistä on tullut introvertti stereotyyppi, mutta entinen tyyppi on yhtä runsas ja vaikkakin usein oletetaan olevan ekstrovertti, tarvitsee lataamiseen yhtä paljon 'yksin aikaa' kuin ensimmäinen.

Introvertit ja kulttuuri

Eri kulttuurit suosivat puolestaan ​​introvertteja ja ekstrovertteja persoonallisuuksia. Vaikka Keski-Euroopasta ja Japanista tunnetaan enemmän introverttiä kulttuuria, Yhdysvalloista tiedetään olevan erittäin ekstrovertti yhteiskunta, ja tämä yhteiskunta voi jättää introvertti kansalaisensa hieman epäedulliseen asemaan. Mielenkiintoista on, että joissakin Yhdysvaltojen osavaltioissa on tunnetusti enemmän introverttiä kulttuuria - niihin kuuluvat Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Vermont, Idaho, Montana ja Wyoming.

Introvertin persoonallisuuden edut

Introvertti oleminen ei ole suinkaan huono asia - introvertit ovat yleensä hyviä kuuntelijoita, ja vaikka heidän tunnetaankin siitä, että heillä on vähemmän ystäviä, ystävyyssuhteet, joita he pitävät, ovat tyypillisesti erittäin vahvoja.

Introverttien tiedetään myös parantavan huomiota ja keskittymistä, mikä tekee heistä tehokkaampia pysyäkseen tehtävässä mukana olevien projektien parissa. Jotkut tutkimukset ovat myös ehdottaneet, että introverttien pitkäaikainen muisti on parempi kuin ekstroverttien kollegoillaan.

Introvertti persoonallisuuden haitat

Introvertin tyypistä riippuen introvertti henkilö voi joutua vaikeuksiin muiden kanssa, koska hän on ujo, hänellä on huono kommunikaatiotaito tai hän näyttää olevan syrjäinen ja kiinnostunut muista. Suurin osa näistä ongelmista voidaan ratkaista - kun tutustuu introverttiin ja ymmärretään hänen persoonallisuutensa, on vähemmän todennäköistä, että otat asiat henkilökohtaisesti, mutta nämä asiat voivat tehdä verkostoitumisesta ja seurustelusta tuntemattomien kanssa hyvin vaikeaa.

Ehkä suurin introvertiksi tulemisen haittapuoli on se, että useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on ekstrovertti persoonallisuus, ovat yleensä onnellisempia. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että yksi suurimmista todistetuista onnen lähteistä on sosiaalistuminen ja vahvojen suhteiden kehittäminen muihin - mikä introverteillä voi olla vaikeuksia. Introvertit voivat tietysti voittaa tämän esteen, mutta se vaatii paljon yhteisiä ponnisteluja.

'Ei sir, minua päästetään päästämään' | Lähde

Asuminen introvertin kanssa

Jos olet ekstrovertti ja asut introvertin kanssa, saatat joutua toisinaan turhautumaan introvertti suhteesi epäröinnistä seurustella. Loppujen lopuksi sinä ekstrovertti, saada energiaa olemisesta muiden ihmisten lähellä. Yksin oleminen vie sinut kaatopaikoille, ja sinun on seurusteltava.

Jos sinulla on introvertti huonetoveri, ystävä, perheenjäsen tai muu merkittävä henkilö, yritä ymmärtää, että hän väsyy sosiaalisiin tilanteisiin. Jos lähdet juhliin yhdessä, mieti, kuinka kauan saatat olla siellä, ja ota huomioon se tosiasia, että introvertti kaverisi menettää energiaa ajan myötä. Voi olla järkevää sopia tietystä lähtöajasta ennen lähtöä sosiaalisiin tehtäviin. Saatat myös hyötyä siitä, että sinulla on vaihtoehtoisia, ekstrovertteja ystäviä, joihin voit soittaa, kun introvertisi tarvitsee aikaa yksin.

Mikä tärkeintä, älä ota introvertti suhdettasi yksin olemisen tarpeeseen. Olet luultavasti erittäin tärkeä hänelle - introvertti ystävällesi ei todennäköisesti ole monia muita luotettavia elämässäsi, joten olet sitäkin tärkeämpi!

Eläminen introvertti persoonallisuus

Jos olet introvertti, ensimmäinen asia, jonka voit tehdä elämäsi parantamiseksi, on ymmärtää, miten introvertti toimii (jota, jos et vielä ymmärtänyt, ymmärrät nyt). Kun tiedät, että sosiaaliset toiminnot kuluttavat energiaa sinusta, voit ymmärtää, mitä tapahtuu, kun alat kaatua ihmisen täyttämän päivän jälkeen.

Suunnittele eteenpäin ja tahdista itseäsi varmistaaksesi, että saat mahdollisimman paljon nautintoa sosiaalisista tilanteista. Varmista, että ennen sosiaalisia tapahtumia tai niiden jälkeen sinulla on aikaa yksin toipua. Kiinteiden aloitus- ja päättymisaikojen pitäminen sosiaalisissa kokoamisissa tekee suuria eroja ja auttaa sinua säästämään energiaa.

Yritä myös selittää ihmisille, miksi sinun on joskus oltava yksin. Monet introvertit vahingoittavat tahattomasti muiden tunteita yksinkertaisesti siksi, että he eivät selitä, että heidän välttäminen toisia ihmisiä kohtaan johtuu ajoittain sisäisestä uupumuksesta, ei inhoamisesta. Selittämällä muille, että olet introvertti, ja hajottamalla introvertin oikeastaan, et vain paranna omia suhteitasi, vaan myös autat suhteita, joihin ekstrovertti ystäväsi ovat muut introvertit.

Levitä sanaa!

Toivon, että olet oppinut jotain uutta tästä selityksestä ja että jaat uutta tietoa muille. Mitä enemmän ihmiset ymmärtävät introverttien toiminnan, sitä enemmän introvertit pystyvät luomaan onnellisia, terveellisiä suhteita. Tämä on tärkeää, sillä kuten tutkimukset osoittavat, hyvät suhteet ovat yksi menestyvän ja tyydyttävän elämän tärkeimmistä osista!