10 tapaa, jolla pilaat tahattomasti suhdettasi

Lähde

Suhetta on helpompi pilata kuin pitää. Joskus, vaikka emme aio tehdä, pilaa jo suhdetta, jonka säilyttämiseksi olemme työskennelleet niin kovasti. Ei siksi, että se on todella paljon kovaa työtä - koska jos työskentelet liian kovaa, silloin on oltava jotain vikaa - mutta terveellisen suhteen säilyttäminen vaatii aikaa, emotionaalista saatavuutta, riittävää yksityisyyttä ja yksilöllistä tilaa sekä paljon kypsyyttä pari tai joku asiaan osallistunut. Riippumatta siitä, mikä suhde meillä on, olipa se ystävyys tai elämänkumppanuus, tottumuksemme ja taipumuksemme voivat pilata hyvän, joka meillä on, jos emme huomaa punaisia ​​lippuja. Joskus, jopa hyvillä aikomuksilla, päätämme silti työntää kumppanimme pois sen sijaan, että houkuttelisimme heidät sisään ja pitäisimme heidät.

Jos haluat pitää suhteen yllä, lopeta näiden asioiden tekeminen ja sinulla on varmasti kestävä ja terve suhde.

1. Pelataan aina uhrikorttia

Joillakin ihmisillä on taipumus käyttää 'syyllisyysmatkaa' kumppaninsa suhteen. Esimerkiksi sinun on tehtävä jotain, jota et ole koskaan aiemmin tehnyt suhteen nimissä, kuten poistua mukavuusalueeltasi ja tavata ihmisiä, tai jättää perheesi ja mennä ulkomaille työskentelemään vähäistä työtä, jota et normaalisti tekisi, koska maassasi olet henkilö, joka on valittu yritykselle tai korkeamman palkkatason työpaikalle; Tai sinun täytyy uhrata tyttösi ilta, koska sinun on pidettävä huolta lapsista tai kun sinun on päätettävä luopua siitä kauniista mekosta, koska sinulla on vielä maksamattomia laskuja. Useimmiten olemme syyllisiä uhrikortin pelaamiseen vain siksi, että asiat eivät sujuneet. Syytät kumppaniasi, koska ellei häntä / häntä, sinun ei tarvitse tehdä sellaista.



Uhrikortin pelaaminen vain saadakseen kumppanisi / ystäväsi antamaan periksi haluamallesi ei ole hyvä. Se on stressaavaa. Kun teet kumppanistasi pahan ja sinä uhrin syyttämällä heitä kaikesta, työnnät heidät vain pois. Sormien osoittamisen sijaan, miksi et arvosta sitä, mitä he tekevät sinulle, ja lopeta valittaminen liikaa elämästäsi, koska selvästi kumppanisi oli myös luovuttava joistakin asioista elämässään vain sinulle. Sitä kutsutaan kompromissiksi, ja sen sijaan, että valittaisit koko ajan, ole sen sijaan kiitollinen ja yritä selvittää asiat yhdessä tekemällä osasi koko sydämestä. Olet siinä suhteessa, koska olet yhdessä, ja se tarkoittaa, että jaat sekä hyvät että huonot ajat. Kummallakin on omat vastuusi, niin tee myös omasi, äläkä vain luota kumppanisi tekemään kaikkea molempien puolesta. Jos sinun täytyy siivota talosi ja pestä astiat eikä sinun tarvitse koskaan tehdä sitä aikaisemmin, koska joku muu teki sen puolestasi (talon apu tai sisarus), sinun on ymmärrettävä, että sinulla on nyt erilainen elämä, joten sinun ei pitäisi ' elä tavallasi.

2. Kävely argumentista tai ei mitään

Väitteet ovat normaaleja. Olette loppujen lopuksi erilaisia ​​ihmisiä, joten yleensä sinulla on erilaiset mielipiteet ja uskomukset joistakin asioista. Jotkut ihmiset kuitenkin pyrkivät välttämään väitteitä eri syistä, kuten he eivät koskaan voittaa joka tapauksessa, tai aihe on aluksi hölynpölyä, tai pariskunnalla ei ole mitään keinoa sopia. Jos näin on, on parempi suostua olemaan eri mieltä sen sijaan, että kävisi ulos tai sanoisi mitään. Teillä molemmilla on huomautuksenne, joten kuulette toisianne. ÄLÄ hylkää toisen sanomaa varsinkaan, jos kyse on heidän tunteistaan. Älä koskaan riita jonkun tunteiden kanssa, varsinkin jos se on kumppanisi. Kun hylkäät heidän tunteensa, saat heidät tuntemaan itsensä rakastamattomiksi tai merkityksettömiksi. Jos olet järkyttynyt, sano se. Jos olet vihainen, sano se. Älä vain jätä kumppaniasi tai jätä sitä huomiotta.

On kuitenkin aikoja, jolloin on helppo teeskennellä olevamme kiireisiä, joten meidän ei tarvitse käsitellä argumentteja, mutta se on vain väärin. Jos tiedät, että et pysty keskustelemaan asiasta tuolloin, koska olet järkyttynyt, kerro kumppanillesi, että olet järkyttynyt ja että hänen pitäisi antaa sinulle aikaa jäähtyä ja voit sitten keskustella sen jälkeen. Tiedä milloin kävellä pois. Kun asiat kuumenevat tai sanat muuttuvat liian loukkaaviksi tai loukkaaviksi, on parempi kävellä pois kuin pahentaa tilannetta. Mutta terveellisissä suhteissa ihminen ei vain lyö ovea kasvoillesi tai jätä sinua huutamaan itse. He kommunikoivat. Sillä tavalla kypsät pariskunnat tekevät sen ja se toimii joka kerta, kun usein päätetään meikin läheisyyteen.

3. Nukkuminen ratkaisematta asioita

Älä anna sen tulla tapaksi nukkua ratkaisemattomien ongelmien kanssa. Ensinnäkin, koska tuntuu niin ahtaalta nukkua kumppanisi vieressä puhumatta, toiseksi se aloittaa seuraavan päivän negatiivisella valolla ja se pohjimmiltaan vain pilaa koko päivän ja sitä seuraavat päivät, kunnes ratkaiset ongelman. Kaikkein tärkein syy on, että yksi teistä ei ehkä herää seuraavana päivänä ja viimeinen asia, jonka sanoitte toisillenne, oli loukkaavaa tai tuskallinen hiljaisuus. Tiedän, tuntui liian negatiiviselta edes ajatella sitä ja kutsua minua paranoidiksi tai mitä ei, mutta se on mitä se on. Elämme maailmassa, jossa ihmiset kuolevat unessa ja kuvittelevat, kuinka tuhoisaa olisi, jos joku jää jäljelle ilman muuta tuskallista muistoa viimeisistä hetkistään yhdessä. Se on todella valitettavaa, eikö? Joten muista tasata asiat ennen nukkumista. Molemmille on erittäin hyödyllistä saada rauhallinen uni ja uusi uusi aloitus seuraavana päivänä. Jos aloitat päivän oikein, olet tuottavampi työssä ja vain yleensä elämässä.

Ristiriidat ovat normaaleja, ja joskus emme voi olla nukkumatta ratkaisemattomissa asioissa, koska olemme niin väsyneitä tai se on meille liikaa tällä hetkellä. Tässä tapauksessa sinun on kerrottava kumppanillesi, että puhut siitä aamulla ja älä unohda sanoa 'Olen järkyttynyt, mutta rakastan sinua. Puhutaan aamulla. Siellä ei ole ollenkaan huono nukkua siinä ... koska tiedät molemmat, että olet valmis työskentelemään sen puolesta, ja rakastat edelleen toisiaan asiasta huolimatta.

4. Emotionaalisesti poissa käytöstä

Kun olet parisuhteessa, sinun on oltava jatkuvasti emotionaalisesti käytettävissä. Sinun on oltava mukana emotionaalisesti, koska näin voit olla yhteydessä kumppanisi kanssa. Jos olet aina välinpitämätön hänen sanoistaan ​​tai tunteistaan, saat kumppanisi tuntemaan itsesi merkityksettömäksi. Tämä työntää kumppanisi pois sinusta ja älä ihmettele, jos jonain päivänä huomaat, että he ovat siirtyneet jonkun toisen kanssa, koska et ollut siellä koko ajan tai olit fyysisesti, mutta et ollut emotionaalisesti käytettävissä. Joskus emme ole emotionaalisesti käytettävissä, kun elämässämme tapahtuu paljon asioita. Työstä tulee etusijalla ja alamme kaipaamaan 'perheen tai pariskunnan perinteitä'. Tai käymme läpi vaikeita juttuja emmekä tiedä miten selviytyä, ja työnnämme toiset pois, koska emme halua olla haavoittuvia. Tai menetit jotenkin kipinän ja lopetit hoidon kokonaan. Olipa asia sitten mikä tahansa, emotionaalinen poissaolo on resepti katastrofiin.

Lähde

5. Ei kuuntele kumppaniasi

Kun kumppanisi pyytää sinua tekemään jotain, kuten heittämään roskat tai korjaamaan wc tai ostamaan jotain kaupasta kotimatkallasi, ja sanoit kyllä ​​kuulematta todella heidän sanojaan, joten päädyit tekemättä mitään näistä, se saa ärsyttävää ajan myötä, jos jatkat sen tekemistä. Toinen esimerkki kuuntelemattomuudesta on se, kun riidät ja katkaiset aina kumppanisi vaatimalla, että olet oikeassa, eikä sillä, mitä heillä on sanottavanaan. Olemme kaikki syyllisiä siitä, ettemme kuuntele toisinaan, mutta jos irtisanoit jatkuvasti kumppanisi, olet polulla pilata suhdettasi. Kun kumppanisi on sanottava jotain, kuuntele. Kun opit kuuntelemaan, kumppanisi välinen viestintä muuttuu sujuvammaksi ja ymmärrät toisesi paremmin. Jos haluat olla yhdessä, sinun on kuunneltava toisiaan.

6. Jatkuva nagging

Naiset eivät ole ainoita kykeneviä nalkuttamaan. Miehet voivat olla myös kiusaajia, varsinkin miehet, jotka haluavat hallita kaikkea. Jos sinulla on taipumusta kiusata ja löytää vikoja kumppanissasi, lopeta se. On muitakin tapoja saada kumppanisi tekemään mitä pyysit heiltä, ​​eikä kiusaaminen ole yksi heistä. Ensinnäkin positiivinen vahvistus on tehokasta. Vaikka tuntuisi helpommalta kohdata kumppanisi myöhään kotiin tulemiseen tai unohtaa aina laittaa wc-istuin alas, älä. Käytä sen sijaan positiivisia komentosarjoja ja kerro hänelle, kuinka paljon menetit kertaa, kun jaat illallisen yhdessä tai kuinka paljon arvostat sitä aina, kun hän muistaa laittaa wc-istuimen alas (vaikka se tapahtui vain kerran sinisessä kuussa). Positiivinen vahvistus painottaa rakkautta eikä vihaa. Tällä tavoin sinulla on suuremmat mahdollisuudet saada kumppanisi muuttamaan huonoja tapojaan hitaasti (olemalla tietoisempi siitä, mitä he tekevät ja miten se vaikuttaa sinuun) sen sijaan, että heistä tulee puolustava ja temperamenttinen kiusaamisen takia.

Lähde

7. Epäilyttävä toiminta ja kateellinen oleminen

Olet luultavasti lukenut paljon artikkeleita suhteiden punaisista lipuista ja merkeistä, joiden mukaan kumppanisi saattaa huijata sinua, ei ole mikään yllätys, loppujen lopuksi olet epäilevä henkilö. Aina kun näet kumppanisi kiireisen puhelimellaan, epäilet heti, että hän huijaa. Kun näet tytön mukavan kommentin hänen sosiaalisen median tilillään, sinusta tulee heti kateellinen ja pyydät kumppaniasi poistamaan kaverilta kyseisen henkilön tai estät tytön, jos sinulla on pääsy kumppanisi sosiaalisen median tilille. Olen tavannut tällaisia ​​ihmisiä aiemmin ja he ovat todella uuvuttavia. He haluavat tietää kumppaninsa salasanat ja jos kumppaninsa kieltäytyy, he alkavat ajatella piilottavansa jotain. Tämä asenne ei ole terveellistä. Se osoittaa kuinka epävarma olet itsessäsi ja suhteessasi.

On hyvä olla kateellinen joskus, koska pelkäät menettää henkilön ja pieni kateus on hyväksyttävää. Mikä ei ole normaalia, on vaativa tietää kaikki, kuten salasanat, niiden ihmisten nimet, joiden kanssa kumppanisi on vuorovaikutuksessa, kun joku vakoilee kumppaniasi ja livahtaa kumppanisi omaisuuteen löytääksesi jotain ja ei anna kumppanisi mennä sosiaalisiin kokouksiin ilman sinua hänen kanssaan . Erittäin omistava ja kohtuuttoman mustasukkainen ja epäilyttävä oleminen on uskomattoman ärsyttävää, ja ennen kuin huomaatkaan, suhde on päättynyt. Anna kumppanillesi tilaa ja kunnioita hänen yksityisyyttään. Luota kumppaniin. Ymmärrän, kun sinut on huijattu, on vaikea luottaa jälleen täysin. Mutta ellei sinulla ole vahvaa näyttöä siitä, että hän huijaa sinua, anna itsellesi ja kumppanillesi tauko ja hengitä.

8. Aiempien virheiden tuominen uudestaan ​​ja uudestaan

Aina kun jokin argumentti tulee esiin, haluat jatkuvasti luetella menneisyyden virheitä, joita kumppanisi teki osoittaakseen asian. Sen lisäksi, että se on uuvuttavaa, se on myös erittäin epäterveellinen. Jos ratkaiset ongelmasi, sinun on ymmärrettävä, että aloitat puhtaalla pöydällä. Sinun täytyy antaa anteeksi ja unohtaa. Ei ole aina helppoa unohtaa mitä he tekivät aiemmin, mutta jos jatkat sen esille nostamista, et koskaan pääse mihinkään. Vaikka kumppanisi yrittäisikin kovasti tehdä paremmin, jos jatkat heidän kasvojensa aikaisempien virheiden esille tuomista, he lopettavat lopulta yrittämisen ja palaavat takaisin vanhaan tapaansa, koska et näe heidän yrittävän muutenkin. Toinen syy, miksi sinun tulisi välttää menneiden virheiden esille tuominen, on se, että se todella herättää kaunaa. Ihmiset tekevät virheitä, ja se on tosiasia, jota emme voi koskaan paeta. Jos jatkat menneisyyden uudelleen tutkimista, et voi siirtyä eteenpäin etkä voi antaa anteeksi. Jos et voi antaa anteeksi, sinulla ei ole mitään syytä jatkaa olemista kyseisessä suhteessa. Se on myrkyllistä vain sinulle ja kumppanillesi, eikä suhde mene mihinkään. Lopuksi menneisyyden esille tuominen poikkeaa molemmista keskustelemasta todellisesta ongelmasta. Saatat ajatella, että se saattaa liittyä menneisiin tapahtumiin, mutta useimmiten asia, jota sinun pitäisi käsitellä, on jotain edessäsi, tällä hetkellä. Jos et pysty ratkaisemaan todellista ongelmaa juuri nyt, et saa ongelmaa ratkaistua. Älä asu menneisyydessä. Sen sijaan, käsittele mitä sinulla on tällä hetkellä.

Lähde

9. Edellä mainittu läheisyys ja kohteliaisuudet

Joskus niin kauan olemisesta yhdessä tulee hieman liian tylsää muille, että he menettävät läheisyytensä. Kun läheisyys on kadonnut, pariskunta alkaa ajautua toisistaan. Riippumatta siitä, kuinka kiireinen elämäsi on, etsi aina aikaa halata, olla yksin ja jakaa intiimi illallinen tai mennä treffeille. Sinun tulisi pitää kiinni intiimistä hetkestäsi, niin et koskaan menetä 'kipinää'.

Kiitä toisiaan ja työskentele romanssin parissa säännöllisesti. Se voi olla muodossa saada kukkia ilman syytä, keittää jotain mukavaa tai hänen suosikki ateriaansa tai antaa kumppanillesi hieronta. Jopa sellaiset yksinkertaiset asiat voivat pitää läheisyyden yllä. Älä unohda sanoa 'rakastan sinua', 'kiitos' ja 'olen pahoillani'. Nämä sanat menevät pitkälle ...

10. Unohdat huolehtia itsestäsi

Kun olet pitkässä suhteessa, ulkonäkösi muuttuu joskus merkityksettömäksi kumppanillesi, helvetti, olet nähnyt toistenne pahin ilme aamulla, kun heräät ja haistit toistenne pierua. On niin helppo ymmärtää, miksi monet ihmiset lakkaavat välittämästä ulkonäöltään, kun he ovat onnellisessa suhteessa. Tämän ei kuitenkaan pitäisi olla syytä lopettaa itsestäsi huolehtiminen. Sinun täytyy silti mennä sinne ja treenata, jotta pysyt kunnossa. Sinun ei pitäisi aina makaa sohvalla syömällä roskaruokia nauttien elokuvamaraton-illoista. Sinun ei pitäisi mennä ulos lenkkeilyhousujen ja sotkuisten hiusten kanssa. ÄLÄ ota itseäsi itsestäänselvyytenä vain siksi, että uskot kumppanisi rakastavan sinua, vaikka painosi nousee tai vaikka et enää näyttäisikään hyvältä. Pidä itsesi kunnossa, pukeudu asianmukaisesti aina, kun menet jonnekin, syö ja juo kohtuullisesti, hemmottele itseäsi hyvällä hemmottelevalla hieronnalla tai hiusten hoidolla, käytä jotain mukavaa ja muotoile hiuksiasi. Se voi tuntua vaikealta, kun sinulla on lapsia huolehtimaan, mutta on tärkeää näyttää ja tuntea itsesi hyvältä. Yritä olla laiminlyömättä itseäsi samalla kun pidät huolta kumppanistasi ja lapsistasi. Paitsi että se pitää romanttisen liekin menossa, se myös saa sinut tuntemaan olosi hyväksi nurinpäin.