Asiat, jotka sinun on tiedettävä ennen kuin päätät elää yhdessä
Suhdeohjeet / 2025
Jalkasi muuttuvat ja voivat turvota raskauden aikana. Tarvitset hyvät jalkineet antamaan vakautta ja tukea painosi kasvaessa ja tasapainokeskuksesi siirtyessä. Mutta toiminnallisten kenkien ei tarvitse olla rumia!
Olemme selaillut verkkoa löytääksemme parhaat raskauskenkiä, jotka ovat tukevia, söpöjä ja mukavia eivätkä tee kompromisseja muodista. Hemmottele jalkojasi parilla (tai useammalla!) kymmenestä suosituimmasta valikoimastamme – mukaan lukien housut, saappaat, tossut, pukukengät, urheilukengät ja paljon muuta – ja kanna vauvaasi helposti koko raskauden ajan.
Joo!
Ensinnäkin jalkasi kasvavat puoleen kokoon raskauden aikana - ja tämä muutos voi olla pysyvä (yksi) . Vanhat kenkäsi voivat olla liian tiukat ja epämukavat raskauden edetessä.
Veden kertyminen on yleistä raskauden aikana, ja jalkasi ja nilkkasi voivat turvota - varsinkin suuren käytön jälkeen. Jos näin tapahtuu sinulle, rajoittavien jalkineiden pukeminen voi yhtäkkiä olla vaikeaa (tai mahdotonta).
Painosi kasvaa odotetusti, mikä luonnollisesti lisää painetta nivelillesi ja jalkoillesi. Hyvät jalkineet, joissa on oikea holvituki, eivät vain auta pitämään jaloistasi mukavat, vaan auttavat sinua säilyttämään hyvän asennon ja estämään ongelmia muissa kehon osissa – kuten selässä tailantiokipu.
Lopuksi, kun olet raskaana, sinulla on suurempi riski kaatua. Painopisteesi ei ainoastaan siirry ylöspäin vatsasi kasvaessa, vaan kehosi rentoutushormonin tuotanto saa nivelesi löystymään. (kaksi) . Järkevien kenkien valitseminen voi auttaa minimoimaan putoamisriskin, mikä voi olla vaarallista sekä sinulle että vauvallesi.
Pidä nämä ominaisuudet mielessä, kun valitset kenkiä raskauden aikana.
Tässä ovat kaikkien aikojen suosikkikengämme raskauden aikana.
Nämä tennarit ovat erittäin muodikkaat, eikä sinun tarvitse edes nauhoittaa niitä. Slip-on mallissa on ilmajäähdytteinen memory foam -pohjallinen, joka auttaa sinua pysymään mukavana.
Välipohjassa on sisäänrakennettu iskunvaimennus, ja päälliset ovat tarpeeksi joustavia mukautumaan turvotukseen. Liukumaton pohja auttaa estämään liukastumista ja pitää sinut turvassa ja pystyssä, treenaatpa sitten kuntosalilla tai vain hengailet kotonasi.
Näissä kengissä on ortoottinen sisäosa, joka auttaa pitämään jalkasi onnellisina, terveinä ja mukavina. Päällinen on valmistettu hengittävästä verkkokankaasta, joka antaa kengän antaa hieman tilaa, jos tarvitset tilaa, mutta tarjoaa silti riittävästi tukea.
Pohja on valmistettu kumista liukastumisen estämiseksi, ja se myös vaimentaa iskuja nivelten rasituksen vähentämiseksi.
Ja lopuksi, slip-on muotoilu tarkoittaa, että sinun ei tarvitse keksiä, kuinka kumartua ja sitoa nauhat.
Nämä kengät sopivat sinulleturvonneet jalat raskauden aikanakoska heillä ei ole rajoittavaa nilkkaa. Tämä antaa niille runsaasti tilaa laajentua.
Mitoitus on yleensä hieman iso, ja kangasmateriaalilla on paljon annettavaa, mikä pitää jalat mukavana, kun jalat turpoavat ja vetäytyvät.
Niissä on luistamaton synteettinen pohja, joka estää liukastumisen. Ja vaikka näitä kenkiä kutsutaan litteiksi, pohjallinen tukee kaaria, joka auttaa estämään jalkojen alaosan väsymystä.
Crocsilla on maine uskomattomasta mukavuudesta yhdistettynä uskomattomaan rumuuteen. Onneksi he ovat laajentaneet valikoimaansa sisältämään enemmän malleja, kuten nämä sandaalit, joissa yhdistyvät iloisesti sekä mukavat että söpöt.
Hihnallinen muotoilu mahtuu turvonneeseen tai laajenevaan jalkaan, ja kumipohja pitää sinut turvassa liukastumiselta. Lisätty pito auttaa sinua pysymään pystyssä, ja vaahtomuovityyny pehmentää jokaista askelta.
Muotoiltu jalka tarjoaa riittävän tuen kaariholviin ja matala kantapää pitää jalkasi oikeassa anatomisessa asennossa.
Näissä kauniissa balettiasunnoissa on memory foam -pohjallinen, joka estää jalkojasi särkymästä pitkän päivän jälkeen. Niissä on leveä, matala kantapää, joka vaimentaa iskuja ja pitää jalkasi oikeassa asennossa, mikä auttaa estämään nivelkipuja.
Valmistettu tekstiileistä ja synteettisistä materiaaleista, ne eivät ehkä ole yhtä näyttäviä kuin kengät, joita käytit, mutta valittavana on silti useita söpöjä malleja.
Voit hypätä takaisin noihin korkokenkiin vauvasi syntymän jälkeen – mutta toistaiseksi kannattaa ehkä pysyä konservatiivisissa jalkineissa mukavuuden säilyttämiseksi.
Tässä kengässä yhdistyvät urheilukengän mukavuus ja sandaalin helppous. Slip-on, handsfree-muotoilu mahdollistaa näiden kenkien pukemisen helposti, mutta säädettävät nauhat takaavat tiukan, mukautetun istuvuuden riippumatta siitä, ovatko jalat turvonneet vai eivät.
Päällinen tarjoaa täyden peiton tuen ja suojan. Ne ovat myös hengittäviä, jotta jalkasi eivät ylikuumene. Lopuksi ne ovat kevyitä, mutta tarjoavat silti hyvän kaarituen estämään nivelkipuja tai vammoja.
Nämä kengät on suunniteltu erityisesti auttamaan niitä, joilla on jalkaan liittyviä kipuja ja sairauksia. Ortoottinen pohjallinen sisältää geelipehmusteen kantapäässä sekä upean kaarituen minimoimaan stressiä jaselkäkipu.
Niissä on ilmataskut jalkojen alla, jotka helpottavat iskunvaimennusta, ja päälliset on suunniteltu minimoimaan painepisteitä.
Vaikka niissä on perinteisiä nauhoja, voit aina vaihtaa ne joustavaan solmimattomaan versioon, joten sinun ei tarvitse kumartua kiinnittääksesi niitä vatsasi kasvaessa.
Ratsastussaappaat ovat aina tyylikkäitä. Ja tässä löysällä tyylillä on löysämpi nilkka, joka antaa hieman turvonneille jaloille tilaa vääntyä.
Niissä ei ole vetoketjuja, joten sinun ei tarvitse huolehtia kumartumisesta kiinnittääksesi ne. Kumipohja auttaa estämään sinua liukastumasta tietyillä pinnoilla, ja matala kantapää tarkoittaa, että ne eivät vaikuta negatiivisesti tasapainoosi.
Lopuksi, nämä saappaat ovat vegaaniystävällisiä, koska ne eivät sisällä eläintuotteita.
Mikään ei kuulosta paremmalta kuin karvaiset muistivaahtotossut – varsinkin kun olet raskaana talven keskellä. Nämä LongBay-sisäkengät sopivat täydellisesti raskaana oleville naisille, joilla on turvonneet tai kipeät jalat.
Ne antavat sinulle täyden peiton ja niissä on tiukka ote äärimmäisen vakauden takaamiseksi. Liukumaton kumipohja on loistava käytettäväksi kotona, mutta se tarkoittaa myös, että voit käyttää kenkiä ulkona. Emme suosittele niissä pitkää talvikävelyä, mutta ne sopivat roskien viemiseen tai kaverin luokse vierailemaan.
Raskausongelmat voivat pahentua kesällä, kun kuumuus saa sinut tuntemaan olosi turvonneeksi ja epämukavaksi kuin rannalle jäänyt valas. Älä anna sen masentaa sinua! Nämä mukavat ja söpöt sandaalit pitävät sinut viileänä ja antavat sinun pitää hauskaa kesän seikkailuissasi.
Välipohja on valmistettu kevyestä, joustavasta materiaalista (EVA), joka vaimentaa iskuja ja vähentää jalkojen, nilkkojen ja polvien rasitusta. Kestävä kumipohja tarjoaa pidon monilla pinnoilla, mukaan lukien hiekalla, ja pehmeä nylonnauhapäällinen estää hankausta.
Mikä parasta, ne on suunniteltu biomekaanisesti halaamaan kaariasi, mikä lievittää hyvin kantapääkipua. Pieni rivi strassikiviä auttaa raskaana olevia äitejä tuntemaan olonsa hieman lumoavaksi vaikeina päivinä.
Investoi näihin sandaaleihin jatkaaksesi kesän hauskanpitoa raskauden aikana ja sen jälkeen.