Viisi raamatullista vaihetta vihan hallitsemiseksi

Se tapahtui meille kaikille. Joku on loukannut meitä syvästi, haavoittanut, loukannut tai turhauttanut meitä, ja me tulemme siitä hyvin, hyvin vihaisiksi.

Tämä viha saa meidät haltuunsa eikä anna irti. Se näyttää valloittavan mielemme, emmekä voi vain lakata ajattelemasta sitä. Se on kuin kuljemme noin 100 kilon painoa, joka on kiinnitetty selällemme, emmekä voi päästä eroon siitä.

Yksi Raamatun yleisimmistä opetuksista, joka on esillä sekä Vanhassa että Uudessa testamentissa, on se, että meillä ei ole varaa jatkaa tämän vihan painon kantamista elämässämme.

Psalmit 37: 8 (NKJV) Lopeta viha ja hylkää viha; älä tuskaile - se aiheuttaa vain haittaa.

Jos meillä olisi fyysinen 100 kilon paino sidottu selällemme, se lopulta kuluttaa kehoamme alas ja vaikuttaisi negatiivisesti terveyteen. Samalla tavalla Raamattu sanoo, että jos jatkamme vihan painon kantamista, se vahingoittaa meitä lopulta hengellisesti ja henkisesti.

Vihani vahingoittaa eniten ... minä!

Monta kertaa henkilö, joka on loukannut minua niin pahasti tai ärsyttänyt minua tai turhauttanut minua ilman loppua, ei edes ole tietoinen vihastani, jota koen heitä kohtaan - tai he eivät välitä. Joko niin, vihani ei vahingoita heitä. Mutta se, mitä se tekee, vetää minua henkisesti. Se tuhoaa minun rauha ja varastaminen minun ilo ... ja usein se haittaa rukouksiani. Ja se on Raamatun mukaan typerää!

Saarnaaja 7: 9 (NKJV) Älä kiirehdi vihastumaan, sillä viha lepää tyhmien sylissä.

Kaikkien meidän on kohdattava tämä kysymys jossain vaiheessa elämäämme: Kuinka voin irtautua vihastasi, kun joku on syvästi loukannut tai turhautunut minuun?

Tässä on viisi vaihetta, joiden mukaan Raamattu kertoo voivamme auttaa meitä hallitsemaan vihamme.

1. Tunnusta vihasi

Minulla oli kerran ystävä, joka sanoisi, kun hän oli todella vihainen: 'En ole vihainen, olen vain pettynyt.' Kaikille hänen ympärillään oli selvää, että hän tunkeutui sisälle. Mutta hän tunsi, ettei voinut myöntää olevansa vihainen, koska hän oli kristitty, ja kristityt eivät vihastu, eikö niin? Kyllä he tekevät!

Efesolaisille 4:26 'Ole vihainen ja älä tee syntiä': älä anna auringon laskea vihastasi.

Raamattu on hyvin suoraviivainen siitä, että vihastumme joskus elämässämme. Ja tämä väistämätön viha ei ole välttämättä synti. Oikein käsiteltynä se voi itse asiassa olla laillinen, Jumalan antama työkalu, joka täyttää tietyn tarkoituksen - saada meidät toimimaan oikaisemaan ensin vihamme aiheuttaneen tilanteen.

Joten, ei ole väärin olla vihainen. Mutta menemme pieleen, kun annamme vihamme hallita meitä sen sijaan, että kontrollisimme sitä. Ja ensimmäinen askel vihamme hallitsemiseksi on yksinkertaisesti tunnustaa, että olemme todella vihaisia.

Luultavasti pahin asia, mitä voimme tehdä vihollamme, on pyyhkiä se maton alle ja teeskennellä, ettei sitä ole siellä.

Kun yritämme piilottaa vihamme ja kieltäydymme tunnustamasta sisällä kiehuvaa raivoa, se lopulta menee tunteissamme maan alle ja muuttuu katkeruudeksi ja katkeruudeksi henkilöä kohtaan, johon olemme vihaisia.

Olen kuullut monia todistuksia ihmisistä, joiden ruumiissa oli jonkinlainen sairaus, ja riippumatta siitä, kuinka paljon he rukoilivat ja rukoilivat, mikään ei näyttänyt auttavan. Mutta kun Jumala pystyi lopulta pääsemään heidän luokseen ja osoittamaan heille, että todellinen ongelma oli heidän katkeruutensa ja katkeruutensa joku, joka oli loukannut heitä, heidän fyysiset oireensa lopulta lievittyivät.

Joten ensimmäinen askel hillitsemättömän suuttumuksen tuhoavan voiman voittamiseksi elämässämme on tunnustaa, että se on todellinen ja että siihen on puututtava.

2. Aseta halu anteeksi

Viime kädessä on vain yksi tapa paeta vihan tappavasta otteesta, kun olemme loukkaantuneet, loukkaantuneet tai turhautuneet. Ennemmin tai myöhemmin meidän on annettava anteeksi henkilölle, jonka luulemme olevan syyllinen.

Kolossalaisille 3:13 olemaan toistensa kanssa anteeksi ja anteeksi, jos jollakin on valitus toista vastaan; niinkuin Kristus antoi sinulle anteeksi, niin sinun on myös tehtävä.

Anteeksianto

Avain anteeksiannon ymmärtämiseen on ymmärtäminen, että anteeksianto ei ole kysymys siitä, miten suhtaudumme henkilöön, vaan se, että sitoutumme sydämeen pitämään loukkausta enää häntä vastaan. Itse asiassa teemme päätöksen vapauttaa heidät moraalisesta velasta, jonka he ovat meille velkaa sen takia, mitä he ovat meille tehneet. Ja tämä päätös ei riipu siitä, miten sattumalta tunnemme sitä henkilöä. Se on tahdon sitoutumista.

Tässä on esimerkki. Kun menin naimisiin vaimoni kanssa, seremonian johtanut pastori ei koskaan kysynyt minulta, mitä mieltä olisin mennä naimisiin hänen kanssaan. Mutta hän kysyi ehdottomasti, olenko halukas sitoutumaan hänelle '' niin kauan kuin te molemmat elätte ''. Kun morsiameni ja minä vahvistimme sitoumuksen, pastori julisti meidät mieheksi ja vaimoksi. Avioliittosuhteemme perusta ei ollut se, miten sattumalta tunsimme silloin tai sen jälkeen, vaan sitoutuminen, jonka kumpikin teimme tahtomme kautta toisillemme ja Jumalalle.

Samalla tavalla, kun päätän sydämessäni anteeksi ja asetan tahtoni enää pidättyä siitä, mitä joku teki minulle heitä vastaan, Jumala rekisteröi anteeksiannon taivaaseen. Eikä ole väliä miten minusta tuntuu siitä.

3. Rukoile anteeksiannon rukousta

Kun olemme päättäneet antaa anteeksi, meidän on ryhdyttävä toimiin sitoumuksen toteuttamiseksi. Ehkä tehokkain tapa tehdä se on sanallinen anteeksianto Herralle.

Apostolien teot 7: 59-60 Ja he kivittivät Stephenin, kun hän huutaa Jumalaa ja sanoi: 'Herra Jeesus, ota minun henkeni vastaan'. 60 Sitten hän polvistui ja huusi kovalla äänellä: 'Herra, älä syötä heitä tällä synnillä.' Ja kun hän oli sanonut tämän, hän nukahti.

Kun ilmoitamme Jumalalle päätöksestämme antaa anteeksi meille loukkaantuneelle henkilölle, tunnistamme, että sitoumuksemme tehdään ensisijaisesti hänelle. Raamatun termeillä solmimme anteeksiantamisliiton Jumalan kanssa, tietäen Hänen julistuksensa, että kun sellainen liitto on pantu täytäntöön, sitä ei voida rikkoa (Galatalaisille 3:15).

Siitä lähtien anteeksemme rikoksentekijälle on henkinen todellisuus. Riippumatta siitä, miten voimme sattua tuntemaan kyseistä henkilöä milloin tahansa, se tosiasia, että olemme antaneet hänelle anteeksi, tarkoittaa sitä, että kohtelemme heitä anteeksi.

Käsitteletkö vihaa yleensä jumalallisella tavalla?

• Kyllä - vihani menee harvoin käsistä
• Ei - Vihani ylittää usein, ja tiedän, että tarvitsen apua sen hallitsemiseksi
• Ei - Saan yhtä vihainen kuin kukaan muu, mutta se on aivan luonnollista

4. Pyydä Jumalaa auttamaan sinua käsittelemään vihaisia ​​tunteita

Realistisesti anteeksiannon tunteminen vie usein aikaa, varsinkin kun kärsimäni haava on syvä. Mutta Jumala on armollinen. Minun ja monet muut uskovat ovat havainneet, että kun sitoudumme sydämessämme antamaan anteeksi, Jumala voi mukauttaa tunteemme tämän anteeksiannon todellisuuden kanssa.

Sananlaskut 16:32 Se, joka on vihainen, on parempi kuin mahtava, ja joka hallitsee henkensä kuin se, joka ottaa kaupungin.

Tietysti en ole täysin kykenevä hallitsemaan henkeni yksin, enkä koskaan onnistu ilman Jumalan apua. Mutta kun vietän tunteeni myllerryksen rukouksessa Jumalan luo, Hän lupaa korvata sen sekasorron rauhallaan:

Filippiläisille 4: 6-7 Älä ole huolissasi mistään, mutta kaikessa rukoilemalla ja rukoilemalla, kiittämällä, anna pyyntösi ilmoittaa Jumalalle; 7 Ja Jumalan rauha, joka ylittää kaiken ymmärryksen, varjelee sydämesi ja mielesi Kristuksen Jeesuksen kautta.

On aikoja, jolloin pelkkä minua loukkaavan ihmisen ajatus tuo takaisin kaikki vihan ja katkeruuden tunteet näennäisesti täydellä voimalla. Mutta joka kerta, kun niin tapahtuu, otan nuo tunteet takaisin Herralle ja pyydän häntä korvaamaan ne Jumalan rauhalla.

5. Kieltäydy jatkamasta ajattelemasta rikkomusta

Jos olet jotain minun kaltaistani, kun joku on syvästi ja epäoikeudenmukaisesti loukannut tai loukannut sinua, mielesi palaa tähän rikkomukseen uudestaan ​​ja uudestaan. Ajattelet mitä he tekivät ja kuinka väärin heidän oli tehdä se. Ehkä jopa kuvitelet heidän saavan oikeudenmukaiset aavikkonsa siitä, että uskaltavat kohdella sinua tällä tavalla. Ja joka kerta kun ajattelet sitä, kaunastasi kyseistä ihmistä kasvaa.

Monta kertaa ihmiset, jotka ajattelevat ajatustensa jatkuvan tuossa vihaisessa juoksussa, kokevat, että he eivät voi tehdä mitään sen estämiseksi. Loppujen lopuksi heidän mielestään et voi estää tällaisten ajatusten tunkeutumista mieleesi. Mutta se ei ole totta! Raamattu sanoo, että voimme tehdä juuri sen.

2.Korinttilaisille 10: 5 hylkäämällä argumentit ja kaikki korkeat asiat, jotka korottavat itseään Jumalan tuntemusta vastaan, tuomalla jokaisen ajatuksen vankeuteen Kristuksen kuuliaisuuteen.

'Tuo jokainen ajatus vankeuteen Kristuksen kuuliaisuuteen.' Sitä Jumala kehottaa meitä tekemään, kun ajatuksemme näyttävät olevan hallinnassa.

Mutta miten? Yritetään vain ajatella jotain on häviävä taistelu. Tässä on Jumalan vastaus kysymykseen:

Filippiläisille 4: 8 Lopuksi, veljet, kaikki asiat ovat totta, asiat ovat jaloita, asiat ovat oikeudenmukaisia, asiat ovat puhtaita, asiat ovat ihania, asiat ovat hyviä, jos on mitään hyveitä ja jos on jotain kiitettävää - mietiskele nämä asiat.

Kun olin lapsi sunnuntaikoulussa, opin laulun, jossa sanottiin:

Laske siunauksesi, nimeä ne yksi kerrallaan
Laske siunauksesi, katso, mitä Jumala on tehnyt!

Siinä pienessä kappaleessa on paljon viisautta. Emme voi vain lopettaa ajattelua siitä, mitä meille on tehty. Luonto kaivaa tyhjiötä. Mutta mitä voimme tehdä, on työntää negatiiviset ajatukset kaatamalla iloisia ajatuksia siitä, mitä Jumala on tehnyt meille. Tätä tarkoitan:

Älä ajattele banaaneja!

Mikä on mielessäsi juuri nyt? Todennäköisesti kuva kauniista keltaisesta banaanista. Ja mitä enemmän käsket lopettaa banaanien miettimisen, sitä vahvemmin tuo kuva tulee mielessäsi.

Oletko koskaan ollut auto-onnettomuudessa? Muistan elävästi sen avuttoman tunteen, joka tuntui, kun pysähdyin punaisen valon kohdalla ja näin taustapeilistäni, että takanani tuleva kuorma-auto ei koskaan pysty pysähtymään ajoissa. Ja kyllä, se humalassa kuljettaja kyntöi suoraan autoni takaosaan.

Mitä ajattelet nyt? Luultavasti ei banaaneja! Ei, ellet yritä tarkoituksella pitää kiinni kuvasta, kun kiinnitin huomiosi auto-onnettomuuksiin.

Joten tässä on salaisuus ajatusten hallinnassa. Joka kerta, kun huomaat, että mielesi on pudonnut takaisin samaan vanhaan vihan ja katkeruuden juovaan, käännä tarkoituksellisesti ajatuksesi joihinkin niistä monista siunauksista, jotka Jumala on tuonut elämääsi. Saatat joutua kirjoittamaan luettelon, jotta se on kätevä. Ja käytä Raamattua. Raamattu itsessään tarjoaa runsaasti raaka-aineita siunausten laskemiseen!

Kolossalaisille 1: 12--14 kiittää Isää, joka on pätevä meidät osallistumaan pyhien perintöön valossa. 13 Hän on vapauttanut meidät pimeyden voimasta ja johdattanut meidät rakkautensa Pojan valtakuntaan, 14 jossa meillä on lunastus Hänen verensä kautta, syntien anteeksianto.

Voimme hallita vihaa!

Vihamme päästäminen irti loukkaantumisesta ei ole helppoa. Mutta jos käytämme näitä raamatullisia periaatteita käytännössä, olemme hyvällä tavalla hallitsemme vihaa sen sijaan, että annamme sen hallita meitä.

Lisää vihasta: Viisi asiaa, joita Raamattu opettaa vihan käsittelemisestä