Tarvitsevat ihmiset: Kun heidän tunteensa pääsevät tielle

Tarvitseva henkilö tarvitsee aina

Elämässäni oli aika, jolloin kysyin paljon syvästi huolestuttavia ja intensiivisiä kysymyksiä. Ihmiset pakenivat minua, koska se ei ollut aihe, josta he halusivat erityisesti puhua. Joten he välttivät minua, vaihtivat aihetta, antoivat minulle nopean kielen, ja sitten he katosivat. Aihe oli aina sama (mitä minun pitäisi tehdä äitini väärinkäytöksistä minua kohtaan), ja monet ajattelivat minua tarvitsevaksi ja sanoivat yhtä paljon.

En kuitenkaan usko, että olisin tarvinnut tarvetta. Olin juuri jumissa raamatullisen käskyn kunnioittaa vanhempiasi ja tarpeeni selviytyä. Loppujen lopuksi 42-vuotiaana joku antoi minulle parhaan neuvon, jonka olen koskaan saanut elämässäni. Hän sanoi: 'Tessa, puhut aina äidistäsi. Miksi et vain leikkaa häntä elämästäsi? ' Ja niin tein.

Se muutti elämääni.

Toivon, että olisin tehnyt sen aiemmin. Joten en ollut tarvitseva. Tarvitsin vain apua ongelman ratkaisemisessa.

Sen sijaan tarvitsevat ihmiset eivät halua ratkaista ongelmaa. Tähän hylkäämiseen on useita syitä. Ongelma voi olla liian tuskallinen kohdata, tai he voivat olla narsisteja ja he ovat täysin kunnossa heidän kanssaan. Tosiasia on kuitenkin, että he eivät ole halukkaita ratkaisemaan ongelmia. Se, mitä he haluavat, on jatkuva ämpäri emotionaalista tukea ja huomiota, ja riippumatta siitä, kuinka monta kertaa annat sille, jatkuvan vakuutuksen tarve ei koskaan lakkaa.

Tarvitsevat ihmiset tyhjentävät muita ihmisiä

Tarvitsevat ihmiset tyhjentävät niitä, jotka todella antavat. Ironista kyllä, ne, jotka eniten tyydyttävät nämä loputtomat emotionaalisen tarpeen mustat aukot, tyhjentyvät itse, koska he eivät saa mitään vastineeksi. Joten jossain vaiheessa suurin osa ihmisistä vain välttää henkisesti tarvitsevia ihmisiä. Se on aivan liian paljon energiaa.

Miksi tarvitsevat ihmiset ovat aina tarvitsevia?

Joku on jatkuvasti emotionaalisesti tuetun tarpeen ytimessä useita tarpeita - tarve itsensä hyväksymiseen, toisten hyväksyntä ja muiden hyväksyntä. Tämä johtuu yleensä tekijöiden yhdistelmästä, joista yksi oli jatkuva altistuminen kritiikille, väärinkäytöksille ja hyväksynnän puute kehitysvuosina. Muita näkökohtia voivat olla oman tilanteen hyväksymisen puute ja / tai halu olla sellainen, mikä ei ole.

Joten esimerkiksi joku olisi voinut syntyä vähemmän houkuttelevaksi ja hänellä olisi äiti, joka jatkuvasti kertoi siitä, ettei hänellä ollut perheen ulkonäköä. Tämä voi johtaa siihen, että henkilö, joka tuntee itsensä riittämättömäksi kaikkina aikoina, haluaa epätoivoisesti olla houkutteleva, ja kipu on niin suuri, että häntä on rauhoitettava koko ajan kelvollisuudestaan.

Tarvitsevat ihmiset eivät käsittele näitä asioita, koska heille on liian tuskallista palata takaisin tarkastelemaan kaikkea. Tämä pätee erityisesti, jos he uskovat vilpittömästi olevansa syyllisiä. Siihen asti kun he ovat tottuneet alkuperäiseen loukkaantumiseen, he pysyvät tarvitsevina loppuelämänsä ajan.

Jos heillä on jonkinlainen Narsistinen persoonallisuushäiriö tai a Rajatila persoonallisuus häiriö, se ei ole yksinkertaista tarvetta, eikä sitä voida parantaa.

Kuinka käsitellä tarvitsevia ihmisiä

On kolme vaihtoehtoa, kun tapaat tarvitsevan henkilön.

Juosta.

Ole töykeä.

Auta.

Jos vältät (ajaa) tarvitsevia ihmisiä, sinulla on oma osuutesi ratkaistu, mutta et heidän. Jos olet töykeä, on luultavasti parempi juosta, koska satutat vielä enemmän loukkaantumisia. Tarvitsevat ihmiset kohtaavat paljon väärinkäyttöä, koska heillä ei ole taipumusta koskaan puolustaa itseään. He eivät tarvitse enää väärinkäyttöä. Jos haluat auttaa, sinun on tiedettävä, miten auttaa, muuten sinut tyhjennetään.

Puutteessa tarvitsevat apua tarvitsevansa eroon. Yleensä kognitiivinen psykologi on paras valinta. Ystävän suostutteleminen lääkäriin tästä tarkoittaa kuitenkin, että joudut ensin auttamaan häntä näkemään hänen ongelmansa.

Jos päätät auttaa, sinun on joskus oltava julma ollaksesi kiltti. Tässä tapauksessa julmalla tarkoitan, että joudut ehkä vahingoittamaan heidän tunteitaan päästäkseen heidän luokseen. Ei ole kuitenkaan hyväksyttävää olla julma vain saadaksesi tarvitsevan henkilön pois tilastasi. Ja jos joudut suoraan suhtautumaan ongelmaan, jopa sanomalla jotain ankaraa voidaan sanoa lempeästi.

Altistuminen: Selvitä syy.

Selvitä todellinen tarve. Todellisen tarpeen selvität vastaamatta rauhoittamispyyntöön.

Joten esimerkiksi tarvitseva henkilö on juuri ostanut uuden mekon ja sanoo sinulle: 'Miltä tämä näyttää minulta?' Vastauksesi ei ole vastata tähän kysymykseen. Voi olla kysymys, pitäisikö hän siitä ostaessaan. Huolimatta vastauksestaan, voit sitten mainita, että hän on ostanut useita vaatteita viime viikkojen aikana ja että hän näyttää jatkuvasti tarvitsevan vahvistusta siitä, ovatko he kunnossa vai eivät. Voit sitten kysyä häneltä, miksi näin on, koska useimmilla ihmisillä ei ole jatkuvaa tarvetta muille vahvistaa vaatevalintojaan.

Kieltäminen: Jatka kyseenalaistamista ja poikkeamien osoittamista

Tarvitsevat ihmiset välttävät kohtaamista ydinkysymyksessä. He kieltävät ja sanovat, että se ei ole niin. Tämä voi olla hyvin turhauttavaa, koska ne ovat usein ristiriidassa keskenään huolimatta siitä, että todellinen ongelma on selvä kuin päivänvalo. Kieltämisen ennakoiminen ja siihen valmistautuminen on hyvä asia.

Sinun täytyy miettiä tätä ennen kuin lähestyt henkilöä. Joten muista, että kun koet varovasti (ja joskus ei niin varovasti), henkilö kieltää. Jatka. Älä koskaan anna hyväksyntää. Älä hylkää henkilöä. Älä koskaan anna hyväksyntää. Jatka vain kysymyksiä, miksi hän tarvitsee hyväksyntää. Kun hän sanoo, että kaikki tekevät, huomauta, että kaikki eivät tarvitse tarvitsemaansa hyväksyntää, ja kaikki muut eivät ole epätoivoisia hyväksyntää varten ja että he voivat elää ilman sitä.

Onko sinulla tarvitsevaa ystävää?

• Ei koskaan tavannut ketään tarvitsevaa.
• Ei, mutta se johtuu siitä, että vältän niitä.
• Kyllä, mutta rakastan häntä joka tapauksessa.
• Kyllä, hän ajaa minua.

Hyväksyntä: AHA-hetki saapuu

Se voi viedä kuukauden (tai jopa enemmän), mutta jossain vaiheessa tarvitseva henkilö alkaa kuulla ja käsitellä kysymystäsi. Kysymys 'Miksi olet niin tarvitseva?' alkavat upota. Olemme kaikki ihmisiä, ja vaikka joku sanoo toistuvasti jotakin, kuulemme lopulta.

Suurin osa tarvitsevista ihmisistä (ilman persoonallisuushäiriötä) voi kohdata tarvitsemansa ongelman ystäviltään oikeanlaisella avulla, ja kun he saavuttavat tuon AHA-hetken, että he ymmärtävät jatkuvan hyväksynnän tarpeensa, oli seurausta itsensä hyväksymisen puutteesta. voi aloittaa matkan olla kokonainen.

ahha hetki on silloin, kun he voivat tunnustaa tarvitsevansa jatkuvaa varmuutta ja että ilman sitä he eivät voi toimia. Tämä on tavoite, jonka eteen työskentelet.

Jos annat ihmisten tehdä enemmän nostoja kuin talletuksia elämässäsi, olet tasapainossa ja negatiivinen, ennen kuin tiedät sen. Tiedä milloin tili suljetaan. On aina parempi olla yksin arvokkaasti kuin suhteessa, joka vaatii jatkuvasti uhraamaan onnellisuuden ja itsekunnioituksen - Nimetön.

Kognitiivinen psykologia: Pyydä häntä tapaamaan ammattilaista

Kun ystäväsi on tunnustanut loukkaantumisensa, hän tarvitsee ammattiapua. Sinun on ehdotettava, että hän kuulee a kognitiivinen psykologi auttaa häntä muuttamaan ajattelutapaansa. Sinun on myös ehdotettava hänelle, että hänen on jaettava tilansa ystävien kanssa, jotta hän voi pyytää heitä osoittamaan, kun hän on tarvitseva. Sinun on selitettävä hänelle, että tekemällä näin hän korjautuu nopeammin, kun hänen ystävänsä näyttävät hänelle kaikki elämänsä eri alueet, joihin ehto tunkeutuu.

Yleensä suurin osa ihmisistä ei saa ammattiapua, ennen kuin he ovat tietoisia ongelmasta, jota ei voida ratkaista ilman sitä. Sallimalla ystäväsi nähdä itse, että hänen tarvetta karkottaa muita ihmisiä ja estää kaikenlaista itsensä hyväksymistä (mikä on onnen ja tyytyväisyyden todellinen juuri), olet aloittanut prosessin kohti paranemista.

Jos tarvitset tarvetta ...

Ei ole helppoa löytää voimaa kohtaamaan tarvetta.

Tarve johtuu jostakin, jonka kohtaaminen on sinulle liian vaikeaa. Tarvitset jonkun apua tämän kohtaamiseksi ja tarvitset paljon rohkeutta.

Kognitiiviset psykologit opettavat sinua ajattelemaan toisella tavalla niin, että erilaiset näkökulmasi tilanteeseen parantavat tarvetta. Ellet halua elää vähemmän kuin onnellista elämää, sinun on kuitenkin mentävä syvälle ja kohdattava kauhea kipu. Tämä on yksi niistä alueista, joilla tie on tie.

Joskus kivun lähdettä ei voida muuttaa, ja meidän on opittava elämään sen kanssa. Ei ole oikeudenmukaista odottaa muiden tarjoavan meille jatkuvasti mukavuutta. Se tyhjentää heitä. Suurimmalla osalla meistä on elämässämme asioita, jotka haluaisimme olla erilaisia. Yksi tyytyväisyyden ja onnellisuuden suurimmista ominaisuuksista on hyväksyminen.