Lopeta Brat! 5 helppoa tapaa parantaa suhdettasi nyt

Oletko Brat?

Suhteessa oleminen on vaikeaa. Olitpa naimisissa tai tapailetko, sinulla on lapsia vai ei, ei ole helppoa olla puoli pariskunnasta.

Mutta joskus luot vain oman kurjuutesi. Olet vastuussa onnestasi, ja kun olet onnellinen, suhteesi on terveempi. Kun käyttäydyt kuin kaveri, teet vain itsestäsi ja kumppanistasi kurjaa. Voit hallita itseäsi ja elämääsi!

5 tapaa parantaa suhdettasi

1. Lopeta oleminen keskiarvo
2. Lopeta kohteleminen häntä kuin lasta
3. Lopeta valittaminen ja kiusaaminen
4. Lopeta seksin pidättäminen
5. Lopeta oleminen pirteä

1. Lopeta oleminen keskiarvoinen

Ole mukava. Se on oikeastaan ​​pitkä ja lyhyt oleminen onnistuneessa suhteessa kenenkään kanssa. Et voi aliarvioida ystävällisyyden voimaa paitsi itsellesi myös ympärilläsi oleville ihmisille.

Kun olet parisuhteessa, on helppo antaa kiva puolesi liukastua. Et halua myöntää valtaa tai näyttää heikosta. Haluat näyttää kova, hallitseva ja vahva. Haluat kunnioitusta. Ja kun kumppanisi tekee jotain, mistä et pidä, on vielä helpompaa tulla viholliseksi.

Se alkaa snarkilla kommenteilla, jotka nurisevat hengityksesi alla, mutta melko pian sinusta tulee avoimesti ilkeä ja joskus jopa passiivinen aggressiivinen. Alat ostaa sellaisia ​​asioita, joista hän ei pidä, kuten Pepsi Diet Coken sijaan tai Oreos Nutter Butterin sijaan - saat idean. Sen sijaan, että tekisit mukavia asioita saadaksesi kumppanisi onnelliseksi, teet tarkoituksella asioita, jotka eivät onnistu. Voit alkaa tehdä ilkeitä kommentteja suoraan hänen kasvoilleen ja ystävilleen ja perheellesi kertoen kaikille, mikä ääli hän on. Alatte uskoa, että voisit tehdä paremmin ja että hän ei ansaitse sinua.

Lopeta ilkeys. Jos et rakasta tätä miestä, ole rehellinen, anna hänen mennä ja jatka elämääsi. Jos välität, ole ystävällinen. Kiellä jää kuningatar!

2. Lopeta kohteleminen häntä kuin lasta

Kohtele kumppaniasi aikuisena. Vaikka hän toisinaan käyttäytyy lapsellisesti, hän ei ole lapsi, eikä hän todellakaan ole sinun lapsesi. Sinun ei tarvitse pommittaa häntä. Hän on aikuinen, joka voi tehdä valintoja ja päätöksiä. Jos hän pyytää neuvoa, hienoa. Mene eteenpäin ja anna se. Mutta älä kohtele häntä niin kuin hän on tyhmä tai ei tiedä mitään parempaa.

Ja taivaan tähden älä pyyhi hänen kasvojaan, taputa kaulusta tai nuolla kättäsi ja säädä hiuksiaan. Anna hänelle samanlainen kunnioittaminen kuin mitä tahansa muuta aikuista elämässäsi. Onko sinulla tosiasiallisesti lapsia vai ei - et ole kumppanisi äiti.

3. Lopeta valittaminen ja kiusaaminen

Pidä kiinni kielestäsi ja pidättäydy syyttämästä, nalkuttamasta ja valittamasta. Kun harppaat jatkuvasti kumppanisi kanssa, menetät uskottavuutesi, eikä hän kuuntele sanasi. On hienoa esittää pyyntö tai ehdotus, ja jos jokin häiritsee sinua, puhu - mutta älä jatka sen esittämistä. Varmista vain, että hän kuuli sinut ja anna sen sitten mennä. Sinun ei tarvitse toistaa itseäsi uudestaan ​​ja uudestaan, koska se on todella väsyttävää.

Etkö pidä hänen sukistaan ​​lattialla? Hieno. Mainitse se hänelle. Mutta jos hän jättää heidät sinne, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Se ei luultavasti ole iso juttu hänelle. Jos haluat jotain muuttuvan, vaihda se. Älä odota ketään muuta, äläkä yritä kiusata ketään tekemään mitä haluat. Jos se on tehtävä, tee se.

4. Lopeta seksin pidättäminen

Lopeta toimiminen kylmänä. Pysytkö myöhään, toivoen, että hän nukahtaa? Vai menetkö nukkumaan aikaisin ja teeskentelet olevasi unessa, kun hän tulee sisään? Lopeta pelaaminen ilkeillä peleillä miehesi kanssa. Onko todella maailman loppu olla läheinen kumppanisi kanssa?

Joskus naiset haluavat hallita sukupuolta, koska he haluavat hallita miehiä. Monet naiset uskovat väärin, että paras tapa hallita miestä on olla antamatta hänelle seksiä, kun hän haluaa. Ongelma on, että sukupuoli on hyvä terveelliselle suhteelle. Se on hyvä terveydellesi, ja se tuo sinut lähemmäksi toisiaan. Miksi et päästä yli suuresta, pahasta itsestäsi ja harrastaa seksiä joka ilta viikon ajan? Luuletko voivasi tehdä sen? Yritä yllyttämisen sijasta jättää huomiotta.

5. Lopeta oleminen röyhkeä

Älä anna periksi sinusta. Sinä olet vain yksi, ja ansaitset pitää hyvää huolta itsestäsi. Toki, ei ole helppoa, kun työskentelet kokopäiväisesti ja sinulla on lapsia hoitamaan, talo siivoamaan ja tehtävä työ. Olemme kaikki kiireisiä, mutta on silti tärkeää esiintyä parhaana versiona itsestäsi päivä päivältä. Lopeta tekosyiden tekeminen sille, miksi et voi treenata, käydä suihkussa, syödä oikein tai harjata hampaita. Anna mennä.

Koko päivän lepääminen saattaa tuntua hyvältä muutaman tunnin, mutta pian saat jäykkyyden eikä laiskuus ole enää hauskaa. Syöminen huonosti, rasittuminen ja siistiminen eivät yksinkertaisesti ole terveellisiä. Huolehtiminen itsestäsi ei ole vain sinulle tärkeää, mutta sillä on myös valtava vaikutus suhteeseesi. Jos välität itsestäsi, pystyt paremmin välittämään kumppanistasi. Jos sinusta tuntuu hyvältä, sinulla on enemmän energiaa ja haluat pitää hauskaa.

Laita energiasi itsehoitoon ja itsensä rakastamiseen

• Harjoittele aikaisin ennen kuin kukaan muu nousee sängystä. Ota aikaa sinulle!
• Kun nautit aamiaisestasi tai kahvistasi aamulla, etsi aikaa hiljentää mielesi ja mietiskellä tai rukoilla.
• Siivoa itsesi: Tee tapaamiset hiuksillesi, kynsillesi, hieronnalle tai muulle, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
• Jos sinulla ei ole varaa näihin asioihin, etsi ystäväsi ja harjoittele kauppaa. Tee mitä voit huolehtia itsestäsi ja lopeta itsesi päästäminen.

On tärkeää ilmestyä omalle elämällesi: Ole mukava, toimi kuten aikuinen, lopeta valittaminen ja valittaminen koko ajan, nauti läheisyydestä ja pidä huolta itsestäsi. Näiden viiden helpon vaiheen avulla voit näkyä elämässäsi ja ilmestyä kumppanillesi. Tunnet olosi paremmaksi ja suhteesi paranee melkein välittömästi.

Kuinka hoidat itseäsi?

• Hoidan itseäni? Vitsailetko? Lasten ja työn kanssa onnekas tarttua viiteen minuuttiin suihkussa.
• Minulla ei ole aikaa huolehtia itsestäni; Olen liian kiireinen huolehtimaan kaikista muista perheenjäsenistä.
• Käyn suihkussa joka päivä. Sen lisäksi minun ei tarvitse huolehtia siitä.
• Yritän käyttää säännöllisesti ja syödä hyvin, ja otan aikaa yksin, kun voin.
• Rakastan hemmotella itseäni. Harrastan, nautin spa-päivistä ja käyn säännöllisesti ostoksilla.
• Minun ei tarvitse huolehtia. Neito tekee kaiken raskaan nostamisen ja saan tehdä mitä haluan, milloin haluan.