Miksi minulla ei ole ystäviä? 5 syytä miksi sinulla ei ole haluamaasi sosiaalista ryhmää

Miksi sinulla ei ole ystäviä?

Mietitkö koskaan, miksi sinulla ei näytä olevan ystäviä? Tuntuuko siltä, ​​että maailma sinun ulkopuolella on tämä kaukainen paikka ja olet koteloitu kuplaan? Näyttääkö edes olevan muuri sinun ja ihmisten välillä, joita näet joka päivä?

Jos luet tätä, et todennäköisesti ole täydellisessä, 100% sosiaalisessa tyhjiössä. Luultavasti ripustat muiden ihmisten ympärillä, ehkä töissä tai koulussa. Sinulla on todennäköisesti perhe, ja joillekin ihmisille nämä yhteydet voivat olla vähän kuin ystävyyssuhteita.

Mutta tietysti on erilaista, kun vietät aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät ole sinulle velkaa aikaa ja haluavat vain olla lähelläsi yrityksen hyväksi. Siinä tapauksessa, jos tunnet olevasi sosiaalisesti vieraantunut, saatat miettiä, mikä on väärin tekeminen, mikä vaikeuttaa todellisten ystävien löytämistä ja pitämistä.

Katsotaanpa joitain syitä, miksi saatat pitää sosiaalisesti itseäsi:

1) Et aseta itseäsi tarpeeksi.

Ensimmäinen ja ilmeisin syy, miksi sinulla ei ehkä ole ystäviä, on yksinkertaisesti se, että et etsi heitä. Ihmiset ovat yleensä pelottomampia kuin miltä näyttävät, ja useimmat ihmiset eivät halua tehdä ensimmäistä siirtoa. Luonnollisesti tämä johtaa tilanteeseen, jossa joku, joka voisi olla todella hyviä ystäviä kanssasi, on liian pelkää tulla luoksesi, ja olet myös liian epäröivä esitelläksesi itsesi.

Kuinka monta kertaa olet huomannut jonkun, josta pidät töissä, luokassa tai jopa muissa satunnaisissa paikoissa, ja ajatellut itsellesi: 'Ne näyttävät mielenkiintoisilta ... mutta nah, en halua häiritä heitä. He näyttävät kiireisiltä. Olisi sosiaalisesti hankalaa vain kävellä heidän luokseen. '

Pohjimmiltaan, jos haluat paljon ystäviä - tai joskus jopa vain yhden -, sinun on otettava vastuu ensimmäisen siirron tekemisestä. Muutaman ensimmäisen tekemäsi ystävän jälkeen tekeminen entistä helpommaksi, koska olet alkanut rakentaa sosiaalista ryhmää. Yksi ystävä esittelee sinut toiselle ja sitten toiselle ja niin edelleen.

2) Saatat olla allerginen haavoittuvuudelle.

Oletetaan, että voit tehdä muutamia pinnallisia tuttavuuksia, mutta et voi koskaan mennä paljon syvemmälle. Näyttää siltä, ​​että olet tavoittamassa todellista inhimillistä yhteyttä, mutta kaikki näyttävät olevan kaukana.

Siinä tapauksessa joskus ongelma on, että et ole halukas olemaan tarpeeksi haavoittuvainen ihmisten kanssa. Sinulla on liian monta seinää rakennettu suojaamaan itseäsi. Tämä saattaa tuntua hieman oudolta, ja saatat sanoa itsellesi: 'Kuinka voin turvallisesti kaataa seinät, jos en vielä luota johonkin?'

Tarkalleen! Se on tavallaan saalis-22. Sinusta tuntuu vaaralliselta olla 100-prosenttisesti todellinen itsesi ja paljastaa sielusi ihmisten ympärillä, mutta juuri tämä haavoittuvuus antaa sinun päästä lainkaan ihmisten lähelle.

Saatat huomata, että monet muutkin ihmiset pelkäävät haavoittuvuuttaan. He voivat laittaa etuosan tai pitää sinut etäisyydellä. Se on niin yleistä, että monet ihmiset pitävät sitä normaalina.

Yksi nopeimmista tavoista murtaa tämä jääseinä on kuitenkin tehdä aloite ja olla haavoittuva itse. Älä yritä tehdä vaikutusta ihmisiin tai piilottaa puutteita. Tiedän, että se on vaikeaa - mutta jos haluat houkutella ihmisiä, jotka pitävät sinusta sellaisena, kuin olet todella, sinun on oltava itsesi heidän ympärillään. Muuten houkutat vain joukon pinnallisia tuttavia, jotka eivät ole todellisia ystäviäsi.

Aluksi tämä kriittinen ääni mielessäsi saattaa sanoa: 'Entä jos näytät ihmisille todellisen itsesi ja kukaan ei pidä sinusta ?!'

Yleensä tämä pelko on kuitenkin järjetöntä. Luota minuun, joku, jonnekin tulee pitämään sinusta. Mitä ihmiset eivät pidä, ovat emotionaaliset seinät ja ääni.

Kummallista kyllä, mitä enemmän harjoittelet olemista aito itsesi, sitä enemmän huomaat, että ihmiset todella pitävät sinusta riippumatta siitä, minkä muodon aito itsesi ottaa. Vaikka he eivät välttämättä olekaan samaa mieltä asioista, joita sanot ja teet pintatasolla, ihmiset ymmärtävät hitaasti, että he voivat olla 'todellisia' kanssasi, koska olet yhtä autenttinen heidän kanssaan.

Tämä piirre on riittävän harvinainen (ja tarpeeksi arvostettu), että sinulla on vähän vaikeuksia ystävien hankkimisessa jonkin ajan kuluttua.

3) Saatat säteillä negatiivisuutta huomaamatta sitä.

Toinen asia, jota et ehkä ymmärrä, on todellinen kysymys siitä, kuinka sidot ihmisiä. Ajattele viimeistä keskusteluasi tai edellistä tai edellistä keskustelua.

Oliko se enimmäkseen negatiivinen? Valittitko jostakin ja odotit sitten toisen henkilön suostuvan? Jos he eivät olleet samaa mieltä, tekikö se sinusta hieman outoa? Piditkö heistä vähemmän vai tunsitko pitäneensä sinä Vähemmän?

Et ehkä edes huomaa, että asiat, joista puhut, ovat negatiivisia. Olitko sitoutunut työtovereihisi, koska et halunnut pomoa kohtaan? Aina kun tapaat luokkatoverin kanssa, valitatko opetuksen hinnasta? Valitatko siitä, kuinka et löydä kunnollista miestä / naista, ja kaikki hyvät otetaan mukaan? Valitatko siitä, miten yhteiskunta rakennettiin suosimaan kaikkia paitsi jotakin ryhmää, johon olet sattunut kuulumaan? Valitatko säästä?

Tämä on kaikki negatiivinen puhe. Negatiivinen puhe on yleensä myös turhaa, koska et voi kirjaimellisesti tehdä mitään valituksesi muuttamiseksi. (Esimerkiksi, ellei aio kutsua Thoria, ukkosenjumalaa, ja kysyä häneltä henkilökohtaisesti syistä, sää ei todennäköisesti muutu.)

Vaikka olisitkin hyvin negatiivinen, voit silti monta kertaa ystävystyä. He ovat yleensä vain ahdistettuja ystäviä, joiden kanssa on vaikea päästä lähelle. Karkotat kaikki ihmiset, jotka haluavat olla positiivisia, rehellisiä yhteyksiä, koska nuo ihmiset eivät yleensä halua kuulla sinun valitettavan ja valitettavan jokaisesta pienestä asiasta.

Joten jos olet ajatellut sitä ja huomannut, että ainoat asiat, joista olet koskaan puhunut ihmisten kanssa, ovat negatiivisia eivätkä ollenkaan rakentavia, niin päättäydy muutokseen! Ystävät tai ei, ei ole hyvä olla negatiivinen. Se kuluttaa sinut energiastasi tavoilla, joita et ehkä ole edes huomannut, jos sinulla on ollut elämäsi aikana erittäin negatiivisia ajattelutapoja.

Näiden juurtuneiden kuvioiden muuttaminen voi olla aluksi vaikeaa, mutta tekniikoita on ehdottomasti olemassa. Internetillä on selkäsi! Google tarjoaa joitain ohjattuja meditaatioita negatiivisen ajattelun mallien löytämiseksi. Voit myös harkita meditaatioharjoituksen aloittamista, koska se voi paitsi auttaa sinua olemaan tietoisempi ajatuksistasi, myös auttaa saamaan enemmän luottamusta ja elämään aitoa elämää yleensä.

4) Työnnä tahattomasti ihmisiä pois.

Onko mahdollista, että syvällä sisimmässäsi, sielusi syvyydessä, epätoivon kuopassa, olemuksesi ytimessä, sinä todella pelkäät päästä lähelle ihmisiä? Jos näin on, voi olla asioita, joita teet alitajuisesti työntääksesi ne pois.

Ehkä alat päästä hieman lähemmäksi tuttavaa, mutta sitten olet kuin: 'Voi helvetti, tämä henkilö soitti minulle viime yönä ja vuodatti täysin suolensa entiseen kumppaniinsa / työhönsä / kuolleeseen koiraansa. En voi käsitellä sitä. '

Ehkä aloitat ystävystymisen vastakkaisen sukupuolen kanssa, ja vaikka hän ei olekaan sanonut tai tehnyt mitään, mikä on avointa tuloa, alat nähdä 'merkkejä' heidän kammottavuudestaan ​​'kaikkialla ja päätät sijoittaa jonkin verran välillesi .

Ehkä haluat saada hyvän ystävän, mutta ihmiset, joiden kanssa aloitat tuntemisen, väittävät väistämättä jotain 'loukkaavaa', joka heittää sinut pois ja saa sinut koskaan enää haluamaan nähdä heitä enää. Minne kaikki hyvät ihmiset ovat kadonneet?

Jos joudut esittämään tämän kysymyksen, vastaus on, että he eivät todennäköisesti ole välittömästi ympärilläsi, koska olet saattanut työntää heidät pois.

5) Ympärilläsi olevat ihmiset eivät yksinkertaisesti ole riittävän yhteensopivia.

Lopuksi, vastaus voi olla paljon vähemmän monimutkainen ja paljon yksinkertaisempi.

Voisit olla vain henkilö, joka on hieman omituisella puolella (osaan suhtautua; niin olen myös), joten sinulla on vaikeuksia löytää ihmisiä, jotka ymmärtävät näkökulmasi. Tätä on vähän vaikeampaa korjata, mutta se on varmasti korjattavissa.

Harkitse muuttoa. Vakavasti. Saatat ajatella itsellesi: 'Ihmiset ovat samanlaisia ​​kaikkialla', ja se on jossain määrin totta, mutta on myös totta, että heidän kulttuurinsa vaikuttaa suuresti ihmisiin siinä määrin, että he sokeutuvat siihen. Mahdollisuudet ovat, niin sinäkin. Et ehkä ymmärrä, kuinka erilaiset ihmiset voivat olla asuinpaikkasi ulkopuolella. Jos sinulla on todella vaikeuksia löytää ihmisiä, joihin voit liittyä, voi olla, että et rehellisesti voi liittyä kulttuuriin, jossa asut.

Yritä tällöin matkustaa ympäriinsä. Joskus sinun tarvitsee vain matkustaa toiseen kaupunkiin löytääksesi paikka, jolla on etsimäsi tunnelma. Muina aikoina saatat joutua harkitsemaan toista maata, jolla on huomattavasti erilaiset arvot.

Esimerkiksi, jos olet yksi niistä vähemmistöistä, jotka kuuluvat LGBT + -sateenvarjon alle, sinulla ei todennäköisesti ole hauskaa pienessä kaupungissa. LGBT-ihmiset eivät ole tilastollisesti kovin yleisiä, ja heillä on taipumus kokoontua suurilla pääkaupunkiseuduilla, joten tunnet todennäköisesti yksinäisyyden ja sinulla on vaikeuksia löytää sinuun liittyviä ihmisiä.

Joten jos olet LMBT-henkilö tai jokin muu vastaava vähemmistö, suosittelen erittäin, KORKEASTI muuttoa suurkaupunkiin. Jos koko maasi on vihamielinen lajiisi nähden, suosittelen tietysti pakenemaan, jos voit. Ympäristössäsi voi olla valtava ero. Huono ympäristö, jossa et voi olla tarpeeksi avoin ja rehellinen itsellesi läheisten ystävien hankkimiseksi, hämmentää emotionaalista kasvua.

Tämä ei koske vain tämän spektrin ihmisiä. Kuka tahansa, jolla on epätavallisia piirteitä, voi hyötyä suuresti menemästä jonnekin, missä ihmiset eivät välitä siitä, mitä olet tai mitä teet.

Mene helposti itsellesi.

Sinulla ei ole mitään vikaa. Todella! Voit saada ystäviä juuri sellaisena kuin olet, eikä sinun tarvitse tehdä vaikutusta kenellekään.

Itse asiassa tekemäsi sisäiset muutokset ovat tärkeämpiä. Toisin sanoen, mitä teet auttaaksesi itseäsi kehittymään tilaan, joka on vielä lähempänä todellista itsesi?

Loppujen lopuksi näin teet ystävyyssuhteita, jotka kestävät: olemalla aidosti, epäpologisesti itse (mikä on tosin vaikeampi kuin miltä näyttää).

Ystävyysaltaasi

Kuinka monta ystävää sinulla on juuri nyt?

• Ei mitään. Miksi luulet lukevani tätä artikkelia?
• 1 tai 2.
• Yli 2.
• Voi, paljon ja paljon. Joo, minä, hmm, en lue tätä artikkelia minulle. Luen sitä ... ystävälle. Yksi niistä ystävistä, joilla minulla on paljon.
• Alle 0. (Minulla on paljon vihollisia.)

Miksi sinulla ei ole ystäviä

Miksi luulet, että sinulla ei ole 'ystäviä' (jos sinulla ei ole)?

• Koska en voi laittaa itseäni 'siellä'. Pelkään syvällä sydämessä.
• Työnnä ihmisiä jatkuvasti pois.
• Olen hyvin negatiivinen ja tunnepitoinen valua olemaan.
• Minulla ei ole mitään vikaa. Kaikilla muilla on ongelma.
• Luulen, että minulla on vain vaikeuksia löytää yhteensopivia ihmisiä.