Parhaat Nimet Lapsille

Kuinka parantaa särkynyt sydän nopeasti

Riippumatta siitä, onko sydämesi murtunut, vai onko se tapahtunut sinulle aiemmin, voimme sopia vain yhdestä asiasta, jonka olemme kaikki kokeneet. Aika saattaa parantaa kaikki haavat, mutta sillä on todella merkitystä sillä, mitä teet tuolloin. Olen kuullut sanovan, että kestää puolet ajasta, jonka olet ollut jonkun kanssa päästäksesi yli kyseisestä henkilöstä.

Se kuulostaa hyvältä neuvolta, ellet ole ollut jonkun kanssa kaksikymmentä vuotta ja nyt ajattelet, se vie sinut kymmenen vain päästäksesi heistä yli. En tuskin usko näin. Vaikka sydämen asiat eivät noudata mitään logiikkaa tai aikajanaa, on oikea ja väärä tapa päästä yli sydänsärky.

1. Lopeta kaikki kontaktit heidän kanssaan

Ensimmäinen ja mielestäni ilmeisin askel on lopettaa kaikki kontaktit henkilöön, josta yrität päästä yli. Se kuulostaa melko yksinkertaiselta, mutta nykyään se ei todellakaan ole. Sosiaalisen median avulla on melkein mahdotonta unohtaa ketään, jolla on tilapäivityksiä ja valokuvia. Se on tullut siihen pisteeseen, että voit melkein tietää mitään kenestäkään ilman, että sinulla olisi todellista keskustelua heidän kanssaan.

On hullua, kuinka paljon ihmisiä jakaa elämästään verkossa, ja hieman pelottavaa olla rehellinen. Joten jos tiedät niin paljon muukalaisista, kuvittele, kuinka helppoa on pysyä mukana ihmisissä, jotka todella tunnet tosielämässä. Siksi suosittelen ex: n poistamista, estämistä ja seuraamista hajoamisen jälkeen. Sinun ei tarvitse tietää hänen jokaista liikettään, minne hän menee ja kenen kanssa hän menee. Haavat ovat edelleen raakoja ja tuoreita hajoamisen jälkeen, joten on parasta olla kiduttamatta itseäsi tällä tarpeettomalla tiedolla.

Henkilökohtaisen kokemuksen perusteella on parasta vain pitää puhdas tauko. Ei yhteyttä lainkaan. Tämä voi tarkoittaa myös puhelinnumerosi muuttamista. Jos mukana ei ole lapsia, ei ole mitään syytä ottaa yhteyttä toisiinsa. Vaikka toivotkin pääsevänne takaisin tulevaisuudessa, tarvitset silti tauon ilman toisiaan nähdäksesi kuinka elämä sujuu. Ehkä huomaat, ettet todellakaan tarvitse toisiamme ollenkaan ja olet onnellisempi toisistaan.

Mutta et koskaan tiedä, että jos et poista niitä elämästäsi, ainakin jonkin aikaa. Jos päätät olla ystäviä jonkin ajan kuluttua, se on hienoa, voit aina lisätä heidät sosiaaliseen mediaan uudelleen. Tämä tapahtuu vasta sen jälkeen, kun olet molemmat parantunut, eikä ole haittaa nähdä heitä jonkun toisen kanssa. Kun olet saavuttanut tuon pisteen, tiedät, että olet siirtynyt eteenpäin ja olet täysin niiden yli.

2. Poista kaikki muistutukset niistä

Mielestäni ei yhteyttä -sääntö on luultavasti yksi helpoimmista asioista, joita voit tehdä hajoamisen jälkeen. Teet sen vain kerran ja sitten voit levätä helposti. Seuraava vaihe on poistaa kaikki valokuvat ja esineet kodistasi ja työpaikastasi, jotka muistuttavat sinua entisestä kumppanistasi. Et tarvitse valokuvia, jotka otit yhdessä koko työpöydällesi tai seinillesi. Et tarvitse heidän antamiaan lahjoja muistuttamaan heitä jokapäiväisestä. Älä unohda sisällyttää myös koruja, jotka he antoivat sinulle.

Laita vain kaikki, mikä muistuttaa heitä, laatikkoon ja laita laatikko kauas. Toistaiseksi. Se ei tarkoita, ettet käytä tuotteita enää koskaan. Se tarkoittaa vain, että kun olet vahvempi ja olet parantunut, olet valmis näkemään nämä jutut uudelleen, eikä se ole niin haitallista olla lähellä sitä. Toistaiseksi se on poissa näkyvistä ja mielestä.

3. Harkitse kaveriryhmien vaihtamista

Vaikka on helppo poistaa joku sosiaalisesta mediasta ja sijoittaa kaikki muistuttavat kohteet kauas, ei ole niin helppoa poistaa joku sydämestäsi ja muistoistasi. Tämä on erityisen vaikeaa, kun sosiaalisissa piireissäsi on yhteisiä ystäviä. Täällä se tulee hankalaksi ja hankalaksi. Kävin tämän käden läpi nuorempana ja päätin luopua monista ystävistäni erityisen ikävän hajoamisen jälkeen, koska huomasin, ettei heillä ollut sydämessäni etujani. Tämä saattaa tuntua äärimmäiseltä, mutta jos 'yhteiset ystäväsi' menevät vain sinulta entiseen ja ovat lähde, jonka kautta tieto tai juoru siirtyy, sinun ei ehkä tarvitse enää olla ystäviä. Yleensä hajoamisen jälkeen tyttö saa huoltajuuden joistakin ystävistä ja kaveri saa huoltajuuden toisista. Sääntönä on, että jos olit ystäviä ennen suhdetta, sinun pitäisi pysyä ystävinä sen jälkeen. Ja jos sinusta tuli vain ystäviä ollessasi pariskunta toisen parin kanssa, niin sinun on sinä, kuka pysyy ystävänä kenen kanssa.

Joskus entinen käyttää ystäviäsi palaamaan sinuun jostain syystä. Se on hyvä aika päästä eroon noista 'ystävistä' ja aloittaa alusta uusilla. Jos yhteiset ystäväsi entisen kanssa ovat loukkaantumisten ja kipujen lähde sinulle, et tarvitse heitä aivan kuten et enää tarvitse entistä. Se on vaikea niellä, mutta päivän päätteeksi sinun on vain tehtävä paras sinulle, hyvinvoinnillesi ja mielenrauhallesi. Joillakin ystävyyssuhteilla, kuten suhteilla, on vanhentumispäivä, ja kun saavutat sen, ei ole mitään paluuta. Hyvä riekka sanon.

4. Pysy kiireisenä

On tärkeää pysyä kiireisenä hajoamisen jälkeen. Monet ihmiset yleensä luopuvat harrastuksista ja kiinnostuksen kohteista, kun he tulevat parisuhteeseen ja sitten kun se päättyy, heille ei jää mitään. Älä koskaan tee sitä virhettä. Silloinkin, kun tapailet jonkun kanssa, on tärkeää, että sinulla on omat kiinnostuksen kohteesi ja pidät joitain harrastuksia, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Älä koskaan, ole koskaan riippuvainen onnestasi toisesta ihmisestä, koska kun hän on poissa, niin myös onnesi.

Riippumatta, jos sinulla ei ole mitään eron jälkeen, vaihda se nopeasti. Nosta uusia harrastuksia ja ota joitain luokkia vain päästäksesi talosta ja käyttämään kaikkea uutta löytämääsi vapaa-aikaa. Ota kokkikoulu, jos olet aina halunnut oppia. Nosta vapaaehtoistyötä eläinsuojasta ja rakasta niitä olentoja, jotka tarvitsevat sitä eniten. Ehkä löydät sieltä uuden parhaan ystäväsi ja adoptoit hänet. Lemmikkieläimet voivat tehdä ihmeitä sielulle. He pakottavat sinut poistumaan talosta ja olemaan siellä, kun tarvitset tassua itkemään. Hajoaminen on koetuksellista aikaa, ja saatat pelastaa lemmikin yhtä paljon kuin he säästävät sinua.

5. Ajattele muuttoa muualle

Jos sinulla on mahdollisuus ja keinot, suosittelen jopa muuttamista muualle erityisen kovan hajoamisen jälkeen. Jos mikään ei pidättele sinua ja sitoudu tiettyyn paikkaan, ei ole mitään syytä, miksi et voi vain pakata ja siirtyä eteenpäin. Uusi paikka tekee ihmeitä särkyneelle sydämelle. Kun kirjaimellisesti laitat mailia mailiesi ja ongelmiesi väliin, on psykologisesti niin paljon helpompaa vain asettaa ongelmasi taakse. Jokainen ansaitsee uuden alun uudessa paikassa. Mielestäni on parempi tuntea ketään uudessa paikassa, sitten tuntea ihmiset, jotka eivät ole sinulle hyviä tutussa paikassa. Aika jättää tuo mukavuusalue takanasi ja siirtyä suurempiin ja parempiin asioihin.

6. Opi olemaan onnellinen itse

Kun tulee sydämeesi, sinun on selvitettävä, mikä tuntuu sinulle parhaiten. Sydämensärky on vaikea ja hauras aika, joten pidä elämässäsi vain sellaisia ​​ihmisiä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja tuovat sinut pikemminkin kuin alas. Saatat menettää muutamia ns. Ystäviä, mutta saat niin paljon enemmän rauhassa ja viisaudessa. Älä pelkää viettää aikaa yksin ja kuunnella itseäsi ja mitä haluat elämässäsi. Suhde ei ole aina edellytys onnelle. Ja kun on kyse asiasta, on parempi olla onnellinen yksin kuin kurja jonkun toisen kanssa.

Paras asia, jota en ole koskaan ollut Beyonce