Parhaat Nimet Lapsille

Kuinka vieroittaa taapero (vaiheittainen opas)

Nainen imettää taaperoaan puistossa

Oletko imettänyt lastasi onnistuneesti imeväisvaiheessa ja pitkälle taaperoikään asti? Onnittelut, siitä sinun pitäisi olla uskomattoman ylpeä! Pidennetty imetys vaatii sitoutumista.

Mutta nyt, kun lapsesi on vanhempi, kuinka lopetat imetyksen?

Olemme kokeneet tämän monta kertaa, ja tiedämme, että on mahdollista lopettaa vanhemman lapsesi imetys ilman suurta draamaa. Selitämme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää taaperon imetyksen lopettamisesta, ja annamme kuusi vaihetta, jotka ohjaavat sinut prosessin läpi.

Sisällysluettelo

Mitä tietää vieroituksesta

Ennen kuin aloitat vieroitusprosessin, sinun on tiedettävä muutama asia lapsesi ravinnosta, kehitysvaiheesta ja vieroituksen fyysisistä vaikutuksista omaan kehoosi.

Miten se vaikuttaa heidän ravitsemukseensa?

Yksi ensimmäisistä asioista, joista olet todennäköisesti huolissasi, on taaperosi ravitsemus. On mahdotonta tietää tarkasti, kuinka paljon he saavat rintamaidosta säännöllisesti. Jotkut äidit eivät ehkä tuota juuri mitään, kun taas toisettuottaa melko vähän maitoa.

Koska imetys antaa lapsellesi enemmän kaloreita, ravintoaineita ja rasvaa, sinun tulee keskittyä lastasi vieroittaessasi varmistamaan, että tarjoat edelleen riittävästi lisäkaloreita koko päivän ajan.

Kun poistat äidinmaidon ravinnonlähteenä, huomaat todennäköisesti lapsesi kiinteän ruoan saannin lisääntyvän. Yritä varmistaa, että lapsesi saa runsaasti ravintoaineita tarjoamastasi ruoasta. Älä kuitenkaan takerru lapsesi ruokailun seuraamiseen niin, että teet itsesi hulluksi.

Pistä muistiin

Useimpien taaperoiden syömä ruokamäärä vaihtelee merkittävästi päivästä toiseen. Joinakin päivinä he syövät lähes mitään, kun taas toisina he syövät enemmän kuin aikuinen. Tämä villi varianssi on normaalia. Sinun ei pitäisi odottaa, että taapero istuu alas ja syö tasapainoisen aterian joka kerta tullessaan pöytään.

Pyri sen sijaan ravitsemuksellisesti tasapainoiseen viikkoon. Lasten keho on intuitiivinen, ja he syövät mitä tarvitsevat. Sinun tehtäväsi on yksinkertaisesti tarjota erilaisia ​​ruokia saataville säännöllisin väliajoin, ja lapsesi päättää syödäkö ja kuinka paljon.

Miten se vaikuttaa heidän kehitykseensä?

Pikkulapsille rituaalit ja rutiinit tuovat turvallisuuden ja ennustettavuuden tunteen, kun he käyvät läpi päivää. Imettävälle taaperollesi imetyksestä on saattanut tulla osa tätä rutiinia ja se lisää heidän vakauden tunnetta.

Sinun on löydettävä tapa vahvistaa heidän turvatarvettaan imetyksen lopettamisen jälkeen. Voit tehdä tämän tunnistamalla sairaanhoitajan sijaisen. Se voi olla suun korvaava tai yksinkertaisesti rauhoittava toiminta. Muutamia ideoita korvaamiseksi ovat:

  • Maito erikoisessasippy kuppihe valitsivat itse.
  • TOtutti(jos lapsesi vielä käyttää sellaista; älä esittele sitä tässä iässä, jos hän ei vielä käytä sitä).
  • TOvesipullo.
  • Tarina äidin kanssa.
  • Rauhoittava musiikki.
  • Viisi minuuttia käpertelyaikaa.

Kun lapsesi pyytää hoitajaa sen jälkeen, kun olet joko lopettanut tietyt hoitokerrat tai vieroitettu kokonaan, tarjoa hänelle erityistä sijaista. Sinä tunnet lapsesi parhaiten, joten valitse jotain, josta hän nauttii ja jota hän lohduttaa.

On myös hyödyllistä, että lapsesi on vielä helposti hajamielinen tässä iässä. Tämä tarkoittaa, että kun he järkyttyvät, koska estät heitä imettämästä, häiriötekijä korvaamalla voi olla loistava strategia heidän tyydyttämiselleen.

Miten se vaikuttaa sinuun?

Kun vieroittelet, muista, että vieroitus voi olla yhtä stressaavaa kehollesi kuin taaperosi tunteille. Rinnasi ovat maitotehdas, johon on tottunuttuottaa maitoataaperollesi, ja ne tuottavat pitääkseen tarjonnan kysynnän mukaisena.

Kun lyhennät hoitosi pituutta ja tiheyttä,kehosi vastaavähentämällä sen tarjontaa. Äkillinen vieroitus voi kuitenkin aiheuttaa rintojen turvotusta, maitotiehyiden tukkeutumista (mikä voi olla tuskallista) jautaretulehdus(jos ne saavat tartunnan).

Tukkeutuneilla maitokanavilla on seuraavat oireet (yksi) :

  • Pieni kova kohta rinnassa.
  • Turvotus tai mustelmat.
  • Paikallinen rintojen arkuus.
  • Kuuma tunne rinnassa.

Jos maitokanavasi on tukossa, yritä vapauttaa maitoa hieromalla sitä, aseta siihen lämpimät kompressit ja jatka imetystä tältä puolelta, kunnes tukkeutunut kanava on korjattu.

Jos epämukavuus jatkuu ja sinulle kehittyy jokin seuraavista oireista, ota yhteyttä lääkäriisi, sillä sinulla voi olla utaretulehdus, joka on infektio, joka voi vaatia antibiootteja (kaksi) :

  • Kuume.
  • Vuoto (mätä) rinnasta.
  • Vilunväristyksiä.
  • Flunssan kaltaiset oireet.
  • Nopea sairaantunto.

Vieroittaminen askel askeleelta

Nyt kun tiedät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää taaperon vieroittamisesta, tässä on 6 vaihetta, jotka sinun tulee noudattaa.
Grafiikka, joka esittää taaperon vieroituksenGrafiikka, joka esittää taaperon vieroituksen

yksi.Sitoudu prosessiin.

Äiti, ensimmäinen askel on sinun yksin. Vaikka vieroitus vapauttaa sinut hoitotyön fyysisestä taakasta, voi myös olla yllättäen emotionaalista tajuta, että intensiivisen fyysisen yhteyden päivät lapsesi kanssa ovat päättymässä.

Valmistaudu ennen kuin hyppäät sisään ja ole sitoutunut! Jos aloitat prosessin ja päätät perääntyä, se voi vaikeuttaa asioita seuraavan kerran, kun yrität vieroittaa.

Samalla on tärkeää seurata lapsesi vihjeitä, aivan kuten teit imetyksen alkaessa. Jos vieroitus sujuu liian nopeasti tai jos lapsesi ei vain ole valmis, saatat nähdä kasvuntaaperon kiukunkohtauksia. Haluat ehkä hidastaa muutoksia muutaman päivän tai viikon ajan.

kaksi.Keskustele taaperollesi.

Useimmat taaperot voivat ymmärtää monia asioita ja jopa saada järkeviä asioita, jos he hiipivät kohti esikouluikää. Joten keskustele lapsesi kanssa usein siitä, kuinka imetys on vauvoille ja he kasvavat ja kasvavat isoksi lapseksi. Kerro heille, että pian he eivät enää imetä.

Hyvin nuoret lapset voivat myös alkaa ymmärtää lykkäystä. Kerro heille esimerkiksi, että he eivät voi imettää, kun on valoisaa, vain pimeällä. Tai kerro heille, että he voivat imettää, mutta vasta päivällisen jälkeen.
Pääkuva Michelle Rothista, BA, IBCLCPääkuva Michelle Rothista, BA, IBCLC

Toimittajan huomautus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Lopeta on-demand hoitotyö.

Jokainen äiti-lapsi-suhde on erilainen, mutta tähän ikään mennessä monet taaperot ovat jo joutuneet rutiineihin ja odottavat hoitoa tiettyinä aikoina (herätyksen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa, nukkumaan mennessä).

Jos näin ei kuitenkaan ole kotonasi ja imetät epäsäännöllisin väliajoin lapsesi pyynnöstä, on aika lopettaa.

Jos lapsesi pyytää imettämään tavanomaisten imetyskertojen ulkopuolella, kieltäydy varovasti, mutta tarjoa valitsemaasi sijaista ja vakuuta, että imetät häntä mielellään myöhemmin, esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa.

Neljä.Lyhennä hoitojaksoja.

Kun kehosi lakkaa tuottamasta suurta määrää maitoa, imetyksen asteittainen vähentäminen on hyvä idea sekä lapsesi emotionaalisen sopeutumisen että fyysisen mukavuuden kannalta.

Muistaa

Riippuen siitä, kuinka paljon rintamaitoa tuot, kehosi saattaa joutua vähentämään maidon eritystä vähitellen välttääkseen imeytymisen, epämukavuuden ja tukkeutuneet maitokanavat.

Vähennä imetystunteja yhdellä minuutilla päivässä, kunnes lapsesi imettää kolme minuuttia tai vähemmän. Tai imetä vain lastenlaulun tai lempilaulun pituuden. Muistan aikoja, jolloin sallin hoitotyön vain siihen asti, kunnes selvisin ABC:stä!

Jos lapsesi on järkyttynyt, kun hoitojakso päättyy ennen kuin hän haluaisi sen, tarjoa hänelle valitsemaasi sijaista.

5.Lopeta hoitotyöt yksitellen.

Aloita päivähoidosta, jätä yksi hoitokerta viikossa, jotta kehosi ja lapsesi ehtivät sopeutua. Tämä vaihe vaihtelee äidin välillä. Jotkut saattavat silti imettää viisi kertaa päivässä, kun taas toiset voivat imettää vain kahdesti.

Yleensä nukkumaanmenoaika on vaikein lopettaa, sillä lapset käyttävät sitä ensisijaisesti itsensä rauhoittamiseen ja lohdutukseen ennen nukkumaanmenoa. Säästä tämä viimeiseksi.

Jos lapsesi hätkähtää ja pyytää imettämään silloin, kun olet jo lopettanut imettävän, tarjoa hänelle sijaista.

Pistä muistiin

Älä anna periksi ja anna heille nopea hoitaja, sillä se vahvistaa lapsellesi, että anominen on tehokasta ja voi vaikeuttaa sitä, kun seuraavan kerran yrität sanoa ei. Ole päättäväinen.

6.Pyydä apua.

Kun olet valmis jättämään viimeisen hoitojaksosi, on aika koota joukot! Pyydä joku muu (aviomies/äiti/ystävä) huolehtimaan nukkumaanmenovelvollisuudesta. Monet lapset unohtavat, että imettäminen on jopa vaihtoehto, jos äiti ei ole paikalla kysymässä.

Varmista, että apurisi on samalla kannalla, ettei hän anna periksi lapsen vetoomuksille ja että hän tietää hyväksyttävistä korvikkeista, joita tarjotaan, jos lapsi kysyy imetyksestä.

Usein Kysytyt Kysymykset

Kuinka vieroittaa nukkuessani?

Hidas vieroitusmenetelmä, jossa yksi ruokinta per yö on yleensä paras tässä tapauksessa. Jos vauvasi nukahtaa iltaisin imetysistuntojen aikana, sinun on ehkä löydettävä toinen tapa rauhoittaa häntä nukkumaan pisararuokinnassa.

Kokeile keinuttaa taaperoasi nukkumaan lohduttaaksesi häntä ilman imetystä. Se voi viedä jonkin aikaa, mutta jos olet johdonmukainen, useimmat taaperot saavat sen kiinni.

Vauva ei lakkaa itkemästä – olen epätoivoinen!

Joidenkin äitien on vaikeaa vieroittaa taaperoitaan, koska heidän lapsensa on tottunut heräämään keskellä yötä eikä nukahda takaisin ennen kuin imettää. Äidit, tunnemme myötätuntoa sinua kohtaan. Hyödyllinen ehdotus on pidättäytyä mahdollisimman pitkään ja harjoitella rauhoittavia korvaavia menetelmiä ja lopulta imettää, kun kärsivällisyys loppuu.

Tämä toimii vain, jos jatkat odotusajan pidentämistä joka yö. Jos esimerkiksi odotat kaksi tuntia ennen antamista yhdellä viikolla ja sitten kolme tuntia seuraavalla viikolla, nostat lapsesi kynnystä vähitellen. Voit vieroittaa heidät ennemmin kuin uskotkaan!


Vieroitustaistelun voittaminen

Yhteenvetona voidaan todeta, että tässä on 6 vaihetta taaperon menestyksekkääseen vieroittamiseen:

  1. Sitoudu prosessiin.
  2. Keskustele taaperollesi muutoksista.
  3. Lopeta tarvittaessa ja epäsäännöllinen imetys.
  4. Lyhennä hoitojaksojasi.
  5. Vähennä hoitotunteja yksi kerrallaan.
  6. Pyydä kumppaniasi hoitamaan nukkumaanmenovelvollisuus.

Taaperon vieroitus voi tuntua pelottavalta, mutta sen ei tarvitse olla. Jos sinulla on vankka strategia ennen kuin aloitat, vieroittaudut hitaasti ja tarjoat lapsellesi lohduttavan korvikkeen, voit lopettaa imetyksen ilman draamaa.