Parhaat Nimet Lapsille

Lattia:

Syntymäaika:

Kuinka rinnasi voivat muuttua raskauden aikana

Oletko raskaana tai toivotko olevasi raskaana? Oletko huomannut muutoksia rinnoissasi ja miettinyt, onko tämä normaalia?

Jotta rintasi voivat valmistautua imetykseen, ne käyvät läpi monia muutoksia raskauden aikana. Rintojen muutokset voivat olla ensimmäisiä merkkejä siitä, että olet raskaana, ja ne voivat vihjata sinut jännitykseen ennen kuin teet ensimmäisen raskaustestin.

Et todennäköisesti ollut aiemmin pitänyt rintojasi enemmän kuin osana naisen anatomiaa, mutta niistä on tulossa paljon toimivampia. Tässä on mitä sinun tulee tietää siitä, mitä tapahtuu, miksi se tapahtuu ja milloin odottaa rintojen muutoksia raskauden aikana.

Sisällysluettelo

Miksi rinnat muuttuvat raskauden aikana?
Mitkä ovat rinnan osat?
6 odotettavissa olevaa rintojen muutosta raskauden aikana
Ovatko rintojen muutokset alkuraskauden oire?
Kuinka monta kupin kokoa saan?
Bottom Line

Miksi rinnat muuttuvat raskauden aikana?

Kun useimmat ihmiset ajattelevat fyysisiä muutoksia raskauden aikana, he kuvittelevat naisen laajenevan vatsan. Mutta todellisuus on, että koko keho käy läpi radikaalin muutoksen, eivätkä rinnat ole poikkeus.

Rintojen muutokset raskauden aikana tapahtuvat useista syistä:

Hormonaaliset muutokset:Raskauden kaksi tärkeintä hormonia ovat estrogeeni ja progesteroni. Nämä hormonit valmistavat rinnat maidontuotantoon ja imetykseen. Estrogeeni tuottaa toista hormonia, prolaktiinia, joka on imetyksen aiheuttaja. Progesteronilla on myös osansa lisäämässä maitoa tuottavien solujen määrää rinnoissa. Hormonit edistävät rasvan varastointia, vedenpidätystä ja herkkyyden muutoksia, jotka kaikki voivat vaikuttaa rintoihin. Eikä vain raskaushormonit ole syyllisiä. Kun olet raskaana, jopa säännölliset hormonit, kuten kortisoli ja insuliini, muuttuvat, mikä johtaa merkittäviin kehon muutoksiin.
Vaikka on totta, että kortisoli ja insuliini muuttuvat raskauden aikana ja yleensä lisääntyvät, tämä johtuu yleensä estrogeenista. Estrogeeni lisää kortisolitasoja lisäämällä niiden proteiinien määrää, joihin kortisoli yleensä sitoutuu, ja näin lisämunuaiset tuottavat enemmän kortisolia. Tämä kortisolin lisääntyminen johtaa sitten insuliiniresistenssiin, mikä lisää insuliinitasoja.
Painonnousu:Koska rinnat koostuvat pääasiassa rasvasta, on järkevää, että kun lihot raskauden aikana, osa painosta menee rintoihin. Vaikka saatat yrittää rajoittaa lihottuasi kiloa lisääntyneen kehon rasvan ansiosta, tosiasia on, että se on normaalia. Vaikka useimmat naiset kokevat jonkin verran rintojen kasvua, ei ole nyrkkisääntöä kuinka paljon.
Voit odottaa, että jopa seitsemän kiloa raskauden aikana lihomastasi painosta johtuu lisääntyneestä rasvan varastoinnista, ja osa siitä päätyy väistämättä rintoihin.
Laajentuva rintakehä:Kun vauvasi kasvaa, rintakehäsi laajenee mukautumaan siihen. Vaikka tämä ei teknisesti suurenna rintojasi, se voi saada ne näyttämään suuremmilta. Se vaikuttaa myös rintaliivien kokoon, sillä edellinen nauhakokosi alkaa tuntua epämukavalta raskauden edetessä.
Turvotus:Tiedät, että sormesi turpoavat raskauden aikana. Mutta tiesitkö, että myös rintasi tekevät niin? Raskaushormonit, jotka erityisesti aiheuttavat rintakudoksen turvotusta maitoa tuottavien rauhasten ja tiehyeiden määrän lisääntymisen vuoksi, voivat aiheuttaa rintakudoksen turvotusta ja aristusta. Yhdessä muiden tekijöiden kanssa, jotka aiheuttavat rintojen suurenemista, se voi kasvattaa niitä jopa kahdella kupikokolla.
Maidon tuotanto:Maidontuotanto kiihtyy vauvan syntymän jälkeen, mutta kehosi alkaa valmistautua hyvissä ajoin ennen pikkuisen syntymää. Nämä muutokset voivat johtaa lisääntyneeseen rintojen tilavuuteen, mutta joillakin naisilla on myös vuotoja. Näetpä sen tai et, rintasi valmistautuvat ruokkimaan vauvaa, mikä voi vaikuttaa siihen, miltä ne näyttävät ja tuntuvat.

Mitkä ovat rinnan osat?

Ennen kuin käsittelet yksityiskohtia erityisistä muutoksista, joita saatat kokea raskauden aikana, on tärkeää ymmärtää rinnan osat.

Rinnat eivät ole vain rintakehän keskellä. Rintakudos alkaa itse asiassa aivan solisluun alta ja ulottuu kainalon läpi ja rintakehän keskiosan poikki.^(yksi). Rinnasi koostuvat rasva- ja kuitukudoksesta, lobuleista ja tiehyistä.

Rinnan sisällä on alueita, joita kutsutaan lohkoiksi. Nämä kukin koostuvat joukosta lobuleita, maitoa tuottavista rauhasista. Maito kuljetetaan lohkoista nänneihin kanavien kautta. Rasva täyttää lohkojen ja kanavien väliset tilat.

Nännin ympärillä olevaa tummempaa aluetta kutsutaan areolaksi. Olet ehkä huomannut areolalla kuoppia. Näitä kutsutaan Montgomeryn tuberkuleiksi. Nämä tuberkuloosit erittävät öljyä, joka auttaa voitelemaan nänniä raskauden ja imetyksen aikana, ja ne myös pitävät bakteerit poissa alueelta^(kaksi).

Takeaway

Kun katsot rintojen anatomiaa, on selvää, että niiden ensisijainen tehtävä on tuottaa maitoa ja imettää vauvaasi. Tämä mielessä pitäen ei pitäisi olla yllättävää, että he käyvät läpi suuria muutoksia raskauden aikana valmistautuessaan tekemään niin.

6 odotettavissa olevaa rintojen muutosta raskauden aikana

Voit odottaa rintasi muuttuvan useilla tavoilla raskauden aikana, mukaan lukien:

yleiset rintojen muutokset raskauden aikana

yksi.Koko

Voit odottaa, että rintasi nousevat jopa kahdella kilolla⁽³⁾. Muista, että kehomme ovat erilaisia ja naiset kokevat erilaisia muutoksia rintojensa koossa ja muodossa.

kaksi.Lujuus

Monet naiset syyttävät imetystä rinnoista, jotka eivät ole niin täyteläiset, kiinteät ja pirteät kuin ennen. Tämä myytti on kuitenkin tieteellisesti kumottu. Pitkäaikaiset rintojen muutokset johtuvat raskaudesta, eivät imettämisestä⁽⁴⁾. Tämä johtuu koon muutoksista sekä ihon ja nivelsiteiden venymisestä.

Huonot uutiset:Raskaus muuttaa rintasi pitkällä aikavälillä.

Hyvät uutiset:Voit imettää luottavaisesti, tietäen, että imetys ei ole syyllinen rintojen roikkumiseen. Voit seurata harjoituksia, jotka auttavat lisäämään rintojen kiinteyttä raskauden jälkeen.

3.Ulkomuoto

Sen lisäksi, että näytät suuremmilta, saatat huomata tarkempia muutoksia rinnoissasi koko raskauden ajan. Saatat huomata, että rintojen sivuilla kulkevat suonet ovat näkyvämpiä tai näyttävät tummemmilta. Tämä johtuu lisääntyneestä verenkierrosta rintoihin.

Jotkut naisetkehittää venytysmerkkejärintojensa sivuilla alueen nopean painonnousun vuoksi. Näitä esiintyy yleensä myöhemmin raskauden aikana, mutta niitä voi esiintyä milloin tahansa.

Saatat myös huomata kuoppia areolassasi. Nämä ovat rauhasia, jotka ovat aina olleet siellä. Ne vain yleensä kasvaa huomattavasti suuremmiksi, kun olet raskaana.

Neljä.Nänni väri

Areolasi tuberkuloiden tai kuoppien ohella huomaat todennäköisesti nännesi ja sitä ympäröivän alueen tummenevan raskauteen liittyvien hormonitasojen lisääntymisen vuoksi. Tämä tapahtuu melko varhain raskauden aikana, ja väri säilyy koko raskauden ajan ja mahdollisesti koko imetyksen ajan.

Joillakin äideillä tumma väri haalistuu pian syntymän jälkeen. Joka tapauksessa tummuminen ei yleensä ole pysyvää.

5.Purkaa

Vaikka vuotoja esiintyy yleensä myöhemmin kolmannella kolmanneksella, saatat alkaa huomata ohutta kermaista, valkoista tai keltaista nestettä nänneistäsi jo viiden raskauskuukauden jälkeen. Tämä on itse asiassa ternimaitoa tai esimaitoa, varhaisinta, ravinteikasta ainetta, jota tuotat vauvallesi muutamana ensimmäisenä päivänä syntymän jälkeen ennen maidon tuloa. Tämä tapahtuu, koska rintasi valmistautuvat ruokkimaan pientäsi. Muista, että jos vuoto tekee sinusta epämukavaa, voit alkaa käyttääimetystyynytjo ennen kuin aloitat imetyksen.

Mutta jos et koe vuotoa, älä huoli. Synnytystä edeltävän nännin erityksen ja postnataalin maidontuotannon välillä ei näytä olevan korrelaatiota. Pystyt silti ruokkimaan vauvaasi⁽⁵⁾.

6.Herkkyys

Rinnasi voivat olla arat tai herkät koko raskauden ajan, mutta tämä tunne voi kasvaa ja heiketä. Sen ei myöskään tarvitse tapahtua alueilla, joilla tyypillisesti koet rintojen arkuutta. Jos tunnet yleensä arkuutta rintojen sivuilla, nänneihin voi yhtäkkiä kehittyä herkkyyttä.

Saatat myös kokeakutinatai ärsyttävä tunne, samanlainen kuin vatsasi tuntuu raskauden loppupuolella, kun ihosi venyy.

Saatat ihmetellä, kuinka voit imettää, kun nännit ovat niin arat, varsinkin jos tämä on ensimmäinen raskautesi.

Siellä onnännivoiteetjotka sisältävät lanoliinia, esterien ja rasvahappojen yhdistelmää, joka on myrkytöntä äidille tai vauvalle ja voi helpottaa imetyskokemustasi.

Ovatko rintojen muutokset alkuraskauden oire?

Rintojen arkuus on yleistävarhaisen raskauden oire. Se johtuu estrogeenin ja progesteronin hormoneista ja voi tuntua joltakin seuraavista:

Mustelmia.
Nänni pistely.
Yleinen rintojen raskauden tunne.
Kipu imusolmukkeissa käsivarren alla.
Yleinen herkkyys.
Arkuus paikallinen tietyille alueille.

Yksi käytön ongelmistarintojen arkuusvarhaisen raskauden tunnistamiseksi on kuitenkin se, että nämä oireet ovat lähes identtisiä oireiden kanssa, joita monet naiset kokevat juuri ennen kuukautisia.

Tämä on luotettavampi raskausmerkki

Parempi raskauden indikaattori on areolaen tummuminen. Tämä tummuminen ei ole hienovaraista – se on merkittävä, havaittavissa oleva muutos, ja areolasi jopa kasvavat hieman.

Tämä voi tapahtua mmaikaisin viikko hedelmöittymisen jälkeen ⁽⁶⁾, joten se voi jopa olla havaittavissa ennen kuin teet raskaustestin. Tarkkaa syytä tälle muutokselle ei tiedetä. Monet spekuloivat, että se auttaa vauvaasi näkemään nännet helpommin ruokkiessaan, tai se voi johtua raskaushormonien noususta, joka stimuloi melaniinin tuotantoa kehossa.

Vaikka areolan tummuminen on yleinen merkki raskaudesta, sitä tapahtuu muina aikoina, kuten kun naiset käyttävät ehkäisypillereitä, käyvät läpi murrosiän, kokevat syöpää jne.

Kuinka monta kupin kokoa saan?

Kun koko kehosi laajenee ja raskaus etenee, saatat ihmetellä, mikä on normaalia ja mikä ei. Kuten useimmat raskauteen liittyvät asiat, totuus on, se riippuu.

Vaikka se on käytännössä tae, että rintasi kasvavat, ei ole tietoa kuinka paljon. Jotkut naiset kasvattavat kahta kuppia koko raskauden ajan ja pitävät lisääntyneen tilavuuden koko imetyksen ajan.

Muut naiset kokevat jonkin verran suurentumista raskauden aikana, mutta heidän rinnansa palautuvat raskautta edeltäneeseen kokoonsa pian synnytyksen jälkeen.

Tämä johdonmukaisuuden puute voi vaikeuttaa ja turhauttaa hoito- tai hoitopalvelujen ostamistaäitiysrintaliivit, varsinkin kun et halua kuluttaa liikaa tuotteisiin, jotka eivät välttämättä toimi sinulle pitkällä aikavälillä.

Joitakin tapoja, joilla voit kompensoida tämän, ovat seuraavat:

Ostamalla vain yhden tai kaksi rintaliiviä kerrallaan ja pyörittämällä niitä, kunnes ne eivät enää ole mukavia.
Valitse pehmeät, joustavat rintaliivit, jotka tunnetaan usein nimellä yöimetysliivit.
Vältä kaariliivejä.
Käytä rintaliivit jatketta, josKuppikokosopii silti, mutta bändisi ei.

Bottom Line

Raskauden aikana kehosi tekee paljon enemmän kuin lapsen kasvattaminen. Se myös valmistelee kehoasi ruokkimaan vauvaa pitkän ajan, mikä tarkoittaa, että myös rintojesi on valmistauduttava.

Ensimmäisestä raskausviikostasi synnytyksen jälkeiseen ajanjaksoon voit odottaa kokevasi merkittäviä rintojen muutoksia, mukaan lukien: