Parhaat Nimet Lapsille

Mitä on klusteriruokinta ja kuinka kauan se kestää?

Hymyilevä vauva imettää

Oletko seurannut tuntien kulumista, kun vastasyntynyt istuu rinnalla napostelemassa? Näyttääkö se tapahtuvan aina samaan aikaan joka päivä? Jos näin on, vastasyntynyt saattaa ruokkia ryhmässä!

Ryhmäruokinta hämmentää ja turhauttaa monia, koska se on vain yksi imetykseen liittyvistä haasteista.

Se on normaali osa uuden pienen ympärillä, mutta koko koettelemus voi olla sekä uuvuttavaa että stressaavaa uudelle äidille. Kuinka voit voittaa bluesia ruokkivan klusterin?

Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, kuinka voit hallita rypäleruokinnan taitoa ja tehdä siitä positiivinen kokemus perheellesi.

Sisällysluettelo

Mitä on klusteriruokinta?

Ryhmäruokinta on luonnehdittu intensiiviseksi sarjaksi lyhyitä ruokintaa – vauva haluaa vain ruokkia tunnin välein muutaman tunnin ajan. Vastasyntyneet, jotka syövät klusteriruokia, ovat yleensä erityisen röyhkeitä tänä aikana.

Imetysvoi olla uuvuttavaa, vaativaa ja hämmentävää, mutta on myös erittäin palkitsevaa pitkällä aikavälillä. Sinun on muistettava se, kun ajat ovat vaikeita.

Älä epäile itseäsi

Juuri sellaiset asiat kuin ryhmäruokinta saavat naisen miettimään, pystyykö hän siihen vai eikö hän tee sitä oikein. Hyvä uutinen on, että klusteriruokinta on täysin normaalia, eikä sinun pitäisi olla huolissasi!

Toinen tärkeä piirre ryhmäruokinnassa on, että näiden ruokintajaksojen ulkopuolella vauvat voivat syödä täysiä annoksia ja syödä pidempään ruokailujen välillä. Klusterin ruokintatapahtumat näkyvät vain näiden muutaman tunnin aikana.

Miksi klusteriruokinta tapahtuu?

On muutamia syitä, miksi vauvat syövät välipalaa rinnasta tai apullo, mutta rypäleruokinta tehdään yleensä illalla, koska vauva valmistautuu nukkumaan pidempään. Klusteriruokinta auttaa täyttämään hieman ylimääräistä ja saamaan täyden vatsan (yksi) .

Muita syitä klusterin ruokkimiseen voivat olla:

  • Kasvupyrähdys:Joskus vauva tarvitsee ylimääräisiä kaloreita edistääkseen kasvuaan.
  • Hitaampi maidon virtaus:Maidontuotantosi on saattanut hidastaa jonkin verran, mikä voi johtaa ylimääräiseen ruokinta-aikaan ja vaivaa vauvaltasi. Varo merkkejä siitä, etteivät he saa tarpeeksi maitoa.
  • Yleinen mukavuuden halu:Vauvat eivät kestä paljoa, joten jos jokin ärsyttää heitä, he tarvitsevat äitiään parhaalla mahdollisella tavalla.
  • Hampaiden poisto:Klusteriruokinta voi auttaa rauhoittamaanhampaiden puhkeamisesta johtuva epämukavuus.
  • Sairaus:Ruokinta voi lisääntyä, kun vauvat eivät voi hyvin, esimerkiksi kun he taistelevat infektiota vastaan.

Jos rypäleen syömisen syy ei ole selvä, ota yhteyttä lääkäriisi.

Voiko klusteriruokinnasta olla hyötyä?

Monet imettävät äidit ovat oppineet rypäleruokinnan ja käyttäneet sitä aseena tunti-iltoja vastaan, joita niin pelättiin muutaman ensimmäisen kuukauden aikana. Oikein ajoitettuna ja oikein tehtynä rypäleruokinta voi saada sinut lähemmäksi koko yön lepoa viikkoja ennen kuin uskot sen olevan mahdollista.

Ryhmäruokinta ei saisi olla kokopäiväistä tai jatkuvaakoko yön toimintaa, mutta sen sijaan vie vain noin 4 tuntia ajasta. Imetys saattaa edelleen tuntua pitkältä ajalta, mutta se voi johtaa tunteja ryhmäruokinnan jälkeen pidempään uneen ja parantuneisiin ruokailutottumuksiin.

Muutamalla näkemystäsi klusteriruokinnasta, joka voi aluksi tuntua ärsyttävältä ja lannistavalta vaivalta, voit alkaa miettiä, mikä on paras aika rypäleen syöttämiselle ja siitä, miten voit nauttia siitä tulevista eduista.

Muuttaako se maidon saantiani?

Ryhmäruokinnan äidit jakiukkuisia vauvojasyyttävät usein itseään ja rintojaan ja aiheuttavat tämän intensiivisen ruokinnan aiheuttaman maidontuotannon puutteen. Useimmissa tapauksissa tämä ei vain ole totta (kaksi) !

Ryhmäruokinta voi olla luonnon tapa lisätä maidontuotantoa ennen kuin vauva saavuttaa kasvupyrähdyksen. Vauvasi toistuva imetys voi olla merkkimaidontuotannon kasvupysyäksesi mukana kasvavan vauvasi tarpeissa (3) .

Kun vauvat valmistautuvat pitkiin jaksoihin ilman ruokaa, saatat huomata lapsesi nukkuvan pidempään tai nukkuvan yli pari tuntia ryhmäruokinnan jälkeen. Joskus pidempi unenjakso tapahtuu ensin – sitten vauva kompensoi sen ryppyruokimalla herääessään.

Ainoa kerta, kun klusteriruokinta alkaa toimia merkkinä sinunvauva ei saa tarpeeksi syötävääjos he näyttävät tekevän sitä koko ajan ja jos he eivät tuota tarpeeksi märkiä vaippoja. Jos vauvasi on rinnalla sekä päivällä että yöllä, eikä näytä koskaan tyytyväiseltä, on aika saada apua.

Yöklusteriruokinnan siirtäminen päiväaikaan

Vauvat syntyvät ilman ajantajua, varsinkin kun on kyse yöstä ja päivästä. Näillä eroilla ei ole mitään merkitystä vastasyntyneelle, joten jos heidän ryhmäruokintansa tapahtuu aikaisin päivällä, he ovat hämmentyneitä siitä, milloin tapahtuu yö.

Voit opettaa heidät nollaamaan sisäisen kellonsa näiden neljän helpon vaiheen avulla.

yksi.Sano ei pitkille päiväunille

Jos vauvasi laskeutuu pidemmäksi aikaa missä tahansa vaiheessa, voi olla houkuttelevaa nauttia rauhasta niin kauan kuin sitä kestää. Voit katsoa näitä pitkiä päiväuneja tapana saada omasi, tilaisuutena tehdä kotitöitä tai vihdoin soittaa äidillesi, jota olet lykännyt.

Valitettavasti, koska he viettävät päiväaikansa nukkuen, he tarvitsevat kaiken sen ylimääräisen ruoan, kun ulkona on pimeää. Ja siitä tulee uupunut äiti!

kaksi.Nollaa aikataulu vähitellen

Kun olet huomannut, että vauvasi ei ruoki ryhmissä oikeaan aikaan ja hänellä on vaikeuksia päästä takaisin raiteilleen, voit alkaa muuttaa hänen ruokintasuunnitelmaansa pikkuhiljaa.

On mahdotonta odottaa paljon vastasyntyneeltä, kun on kyse on-demand-käyttäytymisestä, koska hänen ajantajunsa on niin rajallinen, mutta voit silti tehdä joitain asioita auttaaksesi häntä ymmärtämään paremmin päivästä ja yöstä. Siirrä ruokintaasi hieman lähemmäksi paikkaa, jossa haluat klusteriruokinnan tapahtuvan, ja tee tarvittavat säädöt.

3.Pidä yöaktiviteetit minimissä

Kun vauvasi herää nälkäisenä keskellä yötä, ruoki häntä mahdollisimman vähällä häiriöllä. Tärkeintä on antaa heille tarvitsemansa maito välttäen samalla stimulaatiota.

Jos sinun on vaihdettava niitävaippa, tee se mahdollisimman vähän valoa ja mahdollisimman vähän melua. Ole hidas ja rauhoittava liikkeilläsi, äläkä kiirehdi sitä. Mitä rennompi vauvasi on, sitä helpompi on saada hänet nukahtamaan takaisin.

Onko klusterin ruokinta punainen lippu?

Ryhmäruokinta itsessään on täysin luonnollista, eikä se tarkoita, että vauvallasi on jotain muuta.

Ajan käyttäminen vauvan ruokailutottumuksista huolehtimiseen on hukkaan heitettyä aikaa, jos hän voi hyvin kaikilla muilla aloilla. Tarkista märät ja likaiset vaipat ja painonnousu. Jos et näe siellä huolia, rentoudu!

Jos vauva ei kuitenkaan koskaan vaikuta tyytyväiseltä ja on aina kiinni rintaa vasten, se voi olla merkki ongelmasta. Jos et kuule tai näe nieleitä, jos vauva näyttää napsuvan mieluummin kuin imevän ja nielevän, ja jos vauva on kiihkeä suurimman osan ajasta, on mahdollista, että hän rauhoittelee rinnassa eikä oikeastaan ​​syö.

Jos uskot, että näin on asianlaita vauvasi ryhmäruokinnassa, tee tiivistä yhteistyötä vauvasi lääkärin jaimetyskonsulttisaada ruokinta takaisin raiteilleen.

4 temppua selviytyäksesi klusteriruokinnasta

Se, että sillä on mahdollisia etuja, ei tee klusteriruokinnasta hauskaa. Varsinkin itselleni pelkäsin, että joutuisin istumaan sohvalla yksin hiljaa ja tuijottamaan avaruuteen, kun vauvani ruokkii, ruokkii ja ruokkii. Huomasin nopeasti, että tein kaiken väärin, ja olen täällä jakamassa oppimani kanssasi!

yksi.Tee siitä osa perheesi rutiinia

Jos olet perhe, jossa on enemmän lapsia kuin vain vastasyntynyt, tuntikausia peräkkäin istuminen ei ole realistista. Yritä saada klusteriruokintaistunnot sulautumaan perhekulttuuriisi ottamalla mukaan muut jäsenet.

Tuo juhlat hoitotuolillesi tai ruoki vauva suoraan ruokapöydästä. Onnistuin jopa jotenkin pelaamaan lautapelejä perheen kanssa imetyksen aikana!

Kun teet vastasyntyneestäsi kiintymyksen kehoosi ja totut sen dynamiikkaan, olet melkein pysäyttämätön!

kaksi.Käytä tätä aikaa rentoutumiseen ja rentoutumiseen

Muistatko kirjan, jonka aioit lukea nyt vuoden? Tai entä Netflix-ohjelma, jonka haluat katsoa jatkuvasti? Ryhmäruokinta on hienoa aikaa saada aikaa… no niin paljon kuin voit, kun vauva painetaan sinua vasten.

Rentoutuminen ja vain rentoutuminen ja itsesi pohtiminen voi olla tapa vähentää stressiä. Itse koin meditaation joinakin iltoina loistavana tapana rentoutua ja päästää irti hoitoon liittyvästä turhautumisestani.

3.Luo koko perheen elokuvailta

Jos et halua tehdä monia asioita, pyydä puolisoasi katsomaan elokuva, josta voitte nauttia imetyksen aikana. Sinun ei pitäisi olla eristyksissä ja yksin, jos et halua olla, vaikka se voi joskus olla mukavaa.

Älä epäröi olla hieman itsekäs tänä aikana. Vastasyntynyt voi viedä sinusta paljon irti, varsinkin jos imetät ja kohtaat epätavallisia tilanteita tai huonosti ajoitettuja ryhmäruokinta. Jos haluat halailla ja katsella ajatonta suosikkia, sinun tulee tehdä se syyttömästi!

Neljä.Aja se puolisosi aikataulun mukaan

Minulle rypäleruokinta oli vaikeaa, koska olin ollut kotona vauvan kanssa koko päivän ja sitten oli aika ruokkia tuntikausia heti kun mieheni tuli kotiin. Hän ei saanut aikaa kummankaan kanssa ollenkaan! Meillä oli todella vaikeaa, kunnes totuin ruokinnan alkaessa.

Tein vain sen, että aloin työntämään ruokintaa takaisin vähän myöhemmin asteittain, joten meillä oli noin puolitoista tuntia aikaa viettää yhdessä ennen kuin minun piti keskittyä pikkuisen ruokkimiseen. Se toimi hienosti, varsinkin kun esittelin aktiviteetteja, joista me kaksi voisimme nauttia yhdessä imettäessäni.