Kuinka paljon vastasyntyneen tulisi syödä?

Vaikuttaako vastasyntynyt tuskin ottavan mitään ruokinnan aikana? Mistä tietää, syökö vauva tarpeeksi?

Monet vanhemmat kamppailevat oppiessaan lukemaan vauvansa ruokintaohjeita. Kunpa se pieni vauva voisi puhua ja kertoa sinulle, milloin riittää tai milloin tarvitaan lisää.

Jos saat paremman käsityksen vastasyntyneiden ruokahaluista, pystyt ymmärtämään paremmin tuota pientä vauvaasi.

Sisällysluettelo

• Kuinka usein vastasyntynyt syö?
• Miksi vastasyntyneet ruokkivat usein?
• Onko vauvallani nälkä?
• Onko vauvani täynnä?
• Saako vauvani tarpeeksi?
• Mitä ovat klusterisyötteet?
• Pitäisikö minun herättää vauva ruokintaa varten?
• Ikä-iän syöminen
• Bottom Line

---

Kuinka usein vastasyntynyt syö?

On todennäköistä, että vastasyntynyt haluaa syödä noin 2–3 tunnin välein. He ovat miniaterioiden mestareita; joten vaikka he syövät usein, he eivät syö paljon yhden istunnon aikana.

Pistä muistiin

Imettävän äidin tulisi yrittää ruokkia vastasyntynyttä 2–3 tunnin välein tai tarpeen mukaan varmistaakseen, että hän onpitämään maitonsa korkeana. Tämä tarkoittaa noin 8-12 ruokintaa päivässä.

Jos sinunvauvaa ruokitaan korvikkeella, voit kertoa vauvasi painon 2,5:llä nähdäksesi, kuinka monta unssia hänen tulisi kuluttaa joka päivä. 7 kiloa painava vauva tarvitsisi noin 17,5 unssia maitoa 24 tunnissa. Useimmat rintaruokitut vauvat syövät noin 20-30 unssia päivässä.

On tärkeää, että vastasyntynyt ei ole pidempään kuin 4–5 tuntia ilman ruokintaa.

Miksi vastasyntyneet ruokkivat usein?

Vastasyntyneet ruokkivat usein, koska heidän vatsansa ovat pienet ja niihin mahtuu vain pieniä määriä maitoa. Asiantuntijat sanovat, että 10 päivän iässä vauvan vatsa on suunnilleen golfpallon kokoinen. Ja tuo golfpallo kestäisi noin 2 unssia.

Imetyt vauvat syövät yleensä useammin kuin korvikkeella ruokitut vauvat, koska rintamaito hajoaa nopeammin heidän mahassaan. Tutkijat ovat havainneet, että vastasyntyneen mahalaukun tilavuus on noin 20 ml (0,6 unssia), ja kestää noin tunnin, ennen kuin vauva sulattaa tämän määrän. Tämä sopii täydellisesti vauvan tunnin unijaksoon. ^(yksi)

Maidon hajoaminen kestää kauemmin, joten vauvasi ei halua syödä niin usein ^(kaksi) .

Onko vauvallani nälkä?

Jos vauvasi on nälkäinen, hän yrittää ilmoittaa siitä sinulle.Itkeminenon myöhäinen merkki nälästä – joten on hyvä, että vauvallasi on muita merkkejä, jotka voivat auttaa sinua osoittamaan, että hänen on aika syödä. Nämä sisältävät:

• Pään liikuttaminen sivulta toiselle.
• Jatkuvasti suu auki.
• Imeminen käsistä.
• Huulten rypistäminen osoittamaan imemistä.
• Kielen työntäminen ulos.
• Nykiminen rintaa vasten.
• Itkeminen.

On mahdollista, että vauvasi tekee joitain yllä mainituista toimenpiteistä monista eri syistä, mutta sinun tulee aina tarjota ruokinta nähdäksesi, onko nälkä syyllinen ⁽³⁾ .

Onko vauvani täynnä?

Jos vauvasi on valmis syöttämään, hän näyttää merkkejä, jotka kertovat sinulle, että nyt riittää.

On tärkeää huomioida nämä merkit, koska yliruokinta voi johtaa tarpeettomaansylkeä.

• Hidastaa.
• Pullon nännin sylkeminen.
• Irrotus rinnasta.
• Suun sulkeminen.
• Kääntyminen pois rinnasta tai pullosta.

Jos vauvasi tekee nämä asiat kerran, se voi johtua onnettomuudesta tai siitä, että hän tarvitsee sitäröyhtäyttää. Yritä jatkaa ruokintaa vielä kerran. Jos jokin merkeistä jatkuu, lopeta ruokinta.

Imetyt vauvat nukahtavat usein rinnalle – ja voi olla vaikea tietää, pitäisikö sinun avata ne. Itse asiassa joka kerta, kun yrität ottaa ne pois rinnasta, ne alkavat imeä uudelleen. Jos vauvasi alkaa niellä uudelleen aktiivisesti imemisen alkamisen jälkeen, hän voi silti olla nälkäinen. Muuten älä tunne pahaa ottaa häntä pois rinnasta.

Saako vauvani tarpeeksi?

Voi olla vaikea tietää, saako vauvasi tarpeeksi syötävää, varsinkin jos imetät.

Sinulla on tyypillisesti aika lastenlääkärillesi vain muutaman päivän kuluttua syntymästä. Tänä aikana lääkärisi tarkastaa sinunvauvan paino, ja niin kauan kuin vauvasi lihoa, hänen syömämääränsä pitäisi olla sopiva.

Vaikka on normaalia, että vauvasi laihtuu muutaman ensimmäisen päivän aikana, lääkäri odottaa hänen lihoavan noin ½ unssista 1 unssiin päivässä. Vauvasi pitäisi palata syntymäpainoon 10–14 päivän kuluttua.

Toimittajan huomautus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Jos sinulla on kysyttävää ruokinnasta, nyt on myös hyvä hetki saada vastauksia niihin.

Yleisesti ottaen muita merkkejä, jotka auttavat sinua määrittämään, saako rintaruokittu vauva todella tarpeeksi, ovat:

• 6-8 märkää vaippaa päivässä.
• Vähintään 3 ulostamista päivässä Yhdysvaltain neljänneksen kokoinen tai suurempi.
• Lisääntynyt valppaus hereillä.
• Lihoamassa.

Jos vauvasi vaikuttaa tyytymättömältä taikiukkuinen ruokinnan jälkeen, on mahdollista, että hän ei saa tarpeeksi.

vartenimettävät äidit, visuaalinen vahvistus on poissa kuvasta, ja tämä voi tehdä paljon vaikeammaksi tietää, kuinka paljon vauvasi saa. Rintojen tulee tuntua täyteläisemmiltä ennen ruokintaa ja pehmeämmiltä sen jälkeen, sinun pitäisi nähdä tai kuulla vauvasi nielevän suuren osan ruokinnasta, ja vauvasi tulee olla rentoutunut ja tyytyväinen ruokinnan jälkeen.

Jos olet huolissasi, pyydä apua koulutetulta imetysalan ammattilaiselta, kuten hallituksen sertifioidultaimetyskonsultti(IBCLC).

Toinen vaihtoehto onpumppaa rintamaitoaja anna sitten lapsellesi apullo. Tätä suositellaan yleensä vain, jos aiot olla poissa vauvastasi tai jos olet erittäin huolissasi painonnoususta. Työskentele tiiviissä imetyskonsultin kanssa varmistaaksesi, että vauva saa tarpeeksi ja maitomääräsi lisääntyy.

Mitä ovat klusterisyötteet?

Juuri kun luulet, että sinulla on kahva ruokinnassa, voit heittää kurvipallon haluamaasi suuntaan. Joskus vauvoilla on tapana olla pidempiä aikoja ruokioiden välillä ja sitten syödä monta kertaa peräkkäin - tätä kutsutaan ns.klusteriruokinta. Tämä tapahtuu yleensä illalla, eikä se ole epänormaalia.

Kun vauva tekee tämän, sitä seuraa yleensä pidempi unijakso. Jos vauvasi näyttää haluavan saada ruokaa kirjaimellisesti joka tunti kunnon osan päivästä, se voi johtua siitä, että hän ruokkii pitkiä unia varten.

Klusteriruokinta tapahtuu tyypillisesti vain imetetyillä vauvoilla. Kun he ryhmittelevät ruokintaa, ne todennäköisesti ruokkivat muutaman minuutin, hätkähtävät ja ruokkivat sitten uudelleen. Tämä käytös voi jatkua tuntikausia ja saada äiti tuntemaan olonsa hulluksi.

Jos vauvasi käyttäytyy tällä tavalla, älä huoli heti, että söit jotain väärin tai vauvasi ei saa tarpeeksi maitoa. Klusteriruokinta voi hyvinkin olla syyllinen ⁽⁴⁾ .

Pitäisikö minun herättää vauva ruokintaa varten?

Vastasyntyneen elämän ensimmäisten viikkojen aikana on mahdollista, että vauvasi torkkuilee syömisen jälkeen.

Vauvan on tärkeää saada kaikki tarvittavat ruoat, koska vatsa on niin pieni ja voi tyhjentyä suhteellisen nopeasti.

Jos imetät ja vauva nukkuu yli 3 tuntia, on tärkeää, että herätät vauvasi, jotta voit ylläpitää maidon saantia. Maitovalmisteella ruokittu vauva voi nukkua noin 4 tuntia, mutta sen jälkeen hänet tulee herättää syömään ⁽⁵⁾ .

Sinun tulisi herättää vauvasi ensimmäisten elinviikkojen aikana, mutta lopulta on hyvä antaa vauvasi olla pidempiä aikoja ilman ruokintaa.

Se voi tuntua mahdottomalta, mutta vauvasi siirtyy lopulta nukkumaan läpi yön ilman ruokaa. Sillä välin vastasyntynyt tarvitsee kaikki ravintoaineet, joita hän voi saada!

Jotkut neuvovat, että kun vauva on saavuttanut syntymäpainonsa (monen vastasyntyneen painonpudotuksen jälkeen, joka on ollut syntymän jälkeen), sinun ei enää tarvitse herättää vauvaa, jos hän nukkuu ruokinnan aikana. Jos vauvasi nukkuu jatkuvasti ruokinnan aikana, sinun tulee kysyä lääkärisi mielipidettä vauvan herättämisestä.

Jokainen vauva on erilainen, ja on parasta olla turvassa ja kysyä neuvoa lääkäriltäsi.

Ikä-iän syöminen

Vauvasi käy läpi monia muutoksia ensimmäisenä elinvuotena, ja monet niistä liittyvät ruokintatapoihin. Tänä ensimmäisenä vuonna vauvasi siirtyy nestemäisestä ruokavaliosta kiinteään ruokavalioon.

Kuukausittaisiin siirtymisiin tutustuminen on hyödyllistä.

Syntymä ensimmäiseen kuukauteen

Ensimmäinen kuukausi on vaikea äidille ja vauvalle, koska yritätte molemmat sopeutua tähän uuteen elämään. Vastasyntynyt ruokkii sitä, mikä näyttää koko ajan, ja voi olla vaikeaa pitää taukoja.

Pistä muistiin

Vauvasi pitäisi syödä noin 2-4 unssia maitoa ruokintaa kohden. Jos vauvasi on maitomaidolla, hän syö todennäköisesti 7-8 kertaa päivässä. Imetetty vauva voi syödä 8-12 kertaa päivässä ⁽⁶⁾ .

Jos imetät, sinun tulee aloittaa vauvasi kanssa tarpeenmukainen ruokinta, koska se auttaa ylläpitämään ravinnon saantia ja pitämään vauvasi hallinnassa. On mahdollista, että vauvasi haluaa vain välipalaa tai juotavaa aterian sijaan.

1 kuukausi - 3 kuukautta

Ensimmäinen kuukausi näyttää tässä vaiheessa luultavasti suurelta hämärältä. Et luultavasti arvannut, että niin pieni vauva voi syödä niin monta kertaa yhdessä päivässä!

Vauvasi vatsa on kasvanut, ja vauvasi pitäisi nyt pystyä kuluttamaan 5-6 unssia maitoa ruokintaa kohden. Imetetty vauva saattaa silti ruokkia usein, mutta hän voi ottaa enemmän ruokintaa kohden ja vähemmän ruokintaa koko päivän.

1 kuukauden iästä 6 kuukauden ikään rintaruokitut vauvat syövät noin 25 unssia päivässä (keskimääräinen vaihteluväli 19 unssia - 30 unssia). Jos vauvasi imettää edelleen 10 kertaa päivässä, hän syö noin 2,5 unssia kerrallaan. Jos hän imettää vain 5 kertaa päivässä, hän todennäköisesti syö noin 5 unssia kerrallaan.

Toimittajan huomautus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Huomaat, että vauvasi ruokahalu on lisääntynyt merkittävästi, ja jos imetät, tämä voi olla suuri huolenaihe. Hyvä uutinen on, että kehosi tulee tehdä kaikki tarvittavat säädöt itse. Niin kauan kuin ruokit vauvaasi joka kerta tai lypsät maitoa tyypillisinä ruokintaaikoina, ravinnon tulisi mukautua.

3 kuukaudesta 6 kuukauteen

Jotkut vanhemmat haluavat nopeasti sisällyttää kiinteät aineet vauvansa rutiiniin saadakseen lapsen nukkumaan yön yli. Tätä ei itse asiassa suositella, koska se voi aiheuttaa muita komplikaatioita vauvallesi. Suurin osa kiinteistä aineista tulee pitää pois noin 6 kuukauden ikärajaan asti.

Pistä muistiin

Vauvasi tulisi kuluttaa 6-8 unssia maitoa ruokintaa kohden ja ruokinta noin 4-6 kertaa päivässä.

Vauvasi luottaa edelleen saavansa kaiken ravintonsa äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeen kautta. 3–6 kuukauden ikähaarukka on aika, joka tekee monia edistysaskeleita ja taantumista.

Saatat ajatella, että vauvasi on taantumassa, jos se vähensi ruokintaa, ja sitten vauvasi yhtäkkiä haluaa ylimääräistä ruokintaa useamman kuin yhden päivän ajan. Jos näin tapahtuu, on todennäköistä, että vauvallasi on kasvupyrähdys.

Kasvupyrähdyksiä esiintyy useita kertoja ensimmäisen elinvuoden aikana. Katsokaa vain vuoden ikäisen ja vastasyntyneen kokoa. Vauvasi tarvitsee lisäenergiaa kasvaakseen suureksi ja vahvaksi. Jos vauvasi näyttää syövän ja nukkuvan tavallista enemmän, se johtuu todennäköisesti kasvamisesta ⁽⁷⁾ .

6 kuukaudesta 12 kuukauteen

Kuuden kuukauden ikäraja on tärkeä virstanpylväs – vauvasi on puolivälissä vuoden ikäinen. Mikä olisikaan parempi tapa juhlia puoliskon syntymäpäivää kuin mahdollisuus syödä kiintoaineita ensimmäistä kertaa.

Kiinteiden aineiden lisääminen vauvan ruokavalioon tulisi aloittaa kuuden kuukauden iässä, mutta maito on silti välttämätöntä. Ensimmäiset kiinteät aineet eivät ole niinkään kiinni kaloreista. Ne ovat enemmän maku- ja rakennekokeilua vauvallesi.

Merkkejä vauvasi onvalmis kiinteisiin aineisiinsisältää:

• Kyetäpysy istuma-asennossa.
• Pitää pään vakaana.
• Hänellä on silmä-käden koordinaatio, jotta se pystyy poimimaan ruokaa ja tuomaan sen suuhun.
• Osoittaa kiinnostusta katsoa vanhempien syömistä.

Ruoat, joita vauvasi tulee välttää:

• Pastöroimattomat juustot.
• Hunaja.
• Pähkinät.
• Siemenet.
• äyriäisiä.
• Raaka tai osittain keitetty muna.

Pistä muistiin

Vauvasi pitäisi saada 7-8 unssia maitoa ruokintaa kohden, noin neljä ruokintaa päivässä. Tähän tulisi liittyä kiinteiden aineiden lisääntyminen tavallisten aterioiden aikana. Imettävien vauvojen ruokinnan tulisi silti olla tarpeen mukaan, ja se voi silti olla muutaman tunnin välein.

Jotkut vanhemmat alkavat toteuttaa vain kahta kiintoaineista koostuvaa ateriaa, mutta lopulta vauvasi tulisi siirtyä kolmeen kiintoaineista koostuvaan ateriaan päivässä. Kuudesta kuukaudesta vuoteen rintamaidon tai korvikkeen tulisi kuitenkin olla vauvasi tärkein kalorien lähde.

Sinun tulisi aloittaa pienillä määrillä kiintoaineita ja lisätä niitä vähitellen. Muista ottaa käyttöön yksi uusi ruoka kerrallaan mahdollisten ruoka-aineallergioiden seuraamiseksi ⁽⁸⁾ .

Pitää mielessä

Kaikki vauvat ovat erilaisia, eivätkä yllä olevat keskiarvot välttämättä koske vauvaasi. Kukaan ei tunne lastasi paremmin kuin sinä. Jos luulet, että vauvasi ei saa tarpeeksi syötävää, lisää ruokinta. Jos olet ollenkaan huolissasi, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.

Imetyksen aikana vauvan syömämäärällä ei ole todellista rajoitusta. Pulloruokittua vauvaa on helppo ruokkia liikaa – joten varmista, että tarkkailet merkkejä siitä, että vauvasi on valmis, äläkä pakota häntä syömään pulloa loppuun, jos hän ei ole enää nälkäinen.

Jos ruokit vauvaasi äidinmaidonkorvikkeella ja pullo valmistuu aina nopeasti, lisää pulloon maitoa. Älä pidättele, koska vauvasi on keskimääräistä korkeampi. Niin kauan kuin lääkärisi on tyytyväinen vauvasi edistymiseen, sinulla ei ole mitään hätää.

Jotkut vauvat alkavat syödä kiintoaineita ennen 6 kuukauden ikää, ja jotkut vauvat alkavat syödä niitä sen jälkeen. Jos lääkärisi neuvoo ja vauvasi on osoittanut lisääntynyttä kiinnostusta kiinteisiin aineisiin, jatka ja aloita siirtyminen.

---

Bottom Line

Alussa vauvan vihjeiden tunteminen voi olla vaikeaa. Siinä ei ole mitään häpeää – se vie vain aikaa.

Ennen kuin huomaatkaan, pystyt lukemaan vauvaasi kuin kirjaa. Kukaan ei tunne lastasi paremmin kuin sinä. Opit tietämään, milloin vauvasi on täynnä ja milloin vauvasi haluaa enemmän.

Vastasyntynyt saattaa näyttää syövän koko ajan eikä koskaan nouse ilmaan, mutta tämä on normaalia. Jos sinulla on huolenaiheita, älä pelkää sanoa niitä lastenlääkärillesi.

Niin kauan kuin vauvasi lihoa ja näyttää tyytyväiseltä, kaiken pitäisi olla hyvin. Ensimmäiset kuukaudet ovat haastavimpia, mutta lopulta vauvasi vatsa kasvaa ja myös kyky syödä enemmän.