Vuoden 2022 parhaat hedelmällisyyden lisäravinteet

Yritätkö tulla raskaaksi, mutta se kestää kauemmin kuin odotit?

Raskaaksi tuleminen näyttää joskus olevan vieläkin vaikeampaa kuin koskaan, sillä noin 6,1 miljoonaa yhdysvaltalaista naista kamppailee tullakseen tai pysyäkseen raskaana.

Hedelmällisyyshoitojen tielle siirtyminen voi olla pitkää, väsyttävää ja kallista. Joten ennen tämän vaiheen ottamista saattaa olla syytä kokeilla hedelmällisyyttä parantavia lisäravinteita.

Olemme koonneet yhteen tällä hetkellä markkinoiden parhaat hedelmällisyyttä parantavat lisäravinteet ja selitämme tarkalleen, mitä sinun on tiedettävä hedelmällisyyttä parantavien lisäravinteiden ottamisesta.

Parhaat valintamme

Rakastamme rehellisyyttä! Mom Loves Best ansaitsee palkkion seuraavien käsin valittujen linkkien kautta ilman lisäkuluja. Kuvamallin tuotevertailutaulukon ominaisuudet
Paras PCOS Conception -vitamiinille

• Kaikki luonnolliset ainesosat
• Ei mukana eläinkokeita
• Auttaa todistetusti hedelmällisyyttä

Tarkista hinta Paras epäsäännöllisille kierroksille Pink Stork Tea

• Mahtavan makuista teetä
• Erinomaisia ​​hedelmällisyyttä lisääviä ainesosia
• Vähentää stressiä

Tarkista hinta Miesten ja naisten paras pariskuntapakkaus ennen raskautta

• Pariskunnan lisäravinteet
• Gluteeniton
• Kehitetty äidille, isälle ja vauvalle

Tarkista hinta Paras luonnonmukainen lisäosa Luomu maniokkilisä

• Luomu
• Tehokas ja nopea toiminta
• FDA:n rekisteröity yritys

Tarkista hinta Paras hedelmällisyysjuoma PreMama Drink Mix

• Palkittu mauton juomasekoitus
• Sisältää kaksi tehokasta ainesosaa
• GMO-vapaa, gluteeniton ja vegaaninen

Tarkista hintaSisällysluettelo

• Parhaat valintamme
• Mitä ovat hedelmällisyyden lisäravinteet?
• Hedelmällisyyttä edistävät ainesosat
• Vuoden 2022 parhaat hedelmällisyyden lisäravinteet

---

Mitä ovat hedelmällisyyden lisäravinteet?

Useimmat hedelmällisyyttä edistävät lisäravinteet sisältävät erilaisia ​​ainesosia, jotka kerran elimistössäsi auttavatlisää hedelmällisyyttäsi. Ne eivät kuitenkaan ole vain naisille, koska myös miehet voivat kärsiä hedelmällisyysongelmista ^(yksi) .

Hedelmällisyyslisät sisältävät yleensä vain luonnollisia tuotteita, kuten yrttejä, aminohappoja, vitamiineja tai kivennäisaineita. Tämän vuoksi voit ostaa niitä tiskiltä tai verkosta, toisin kuin lääkkeellisiä lisäravinteita, joissa tarvitset reseptin.

Suurimmaksi osaksi luonnolliset hedelmällisyyden lisäravinteet toimivat ravintolisänä. Silti joillakin niistä on erityisiä kaavoja, jotka on suunniteltu kohdistamaan tiettyyn hedelmällisyysongelmaan.

Vaikka on olemassa myös hedelmällisyyttä lisääviä lisäravinteita miehille, ne ovat erilaisia ​​kuin naisten. Tässä artikkelissa luetellut lisäravinteet kohdistuvat enimmäkseen hormoneihin ja munasarjoihin. Miehille kyse on enemmän siittiöiden terveydestä ja pienten uimarien kannustamisesta matkalla munasoluun.

Kuinka tarkalleen ne auttavat hedelmällisyyttä?

Jokainen nainen, joka on yrittänyt tulla raskaaksi jonkin aikaa tuloksetta, toivoo todennäköisesti taikaluotia. Kuvittele, että sinun täytyy vain ottaa pilleri ja tulla raskaaksi kuukauden sisällä! Se on kuitenkin epärealistinen odotus hedelmällisyyden lisäravinteiden suhteen.

Vaikka ne sisältävät ihanteellisia ainesosia optimaaliseen terveyteen ja valmistelevat kehosi raskauteen, ne eivät voi parantaa hedelmättömyyttä.

Tähän mennessä hedelmällisyyden lisäravinteista ei ole tehty paljon tutkimuksia. Siitä huolimatta, ne, joita on jo tutkittu, näyttävät antavan pienen edun hedelmöittymiseen ^(kaksi) .

Ei ole helppoa sanoa tarkalleen, mitä hedelmällisyyttä edistävät lisäravinteet tekevät hedelmällisyyden edistämisen lisäksi. Se riippuu siitä, mitä ainesosia ne sisältävät, mitä sinulta puuttuu ja mistä ongelmasta saatat kohdata. Mutta useimmat pyrkivät säätelemään kahta päähormonia, progesteronia ja estrogeenia, jotka viime kädessä säätelevät kuukautiskiertoa.

Monet naiset, joilla on epäsäännöllinen kierto, samoin kuin ne, joilla onmunasarjojen monirakkulatauti (PCOS), lisäravinteet voivat olla erityisen hyödyllisiä. Ainesosat auttavat tasapainottamaan hormonaalisia häiriöitä, jotka estävät niitä saamasta onnistunutta raskautta.

Yhdistä tietysti aina lisäravinteet terveellisen ruokavalion ja elämäntapojen kanssa. Tämä ei vain auta sinua raskaaksi, vaan myös optimoi terveytesi raskauden aikana ja vähentää komplikaatioiden mahdollisuuksiasi.

Ovatko hedelmällisyyden lisäravinteet turvallisia?

On helppo olettaa, että jos jokin sisältää luonnollisia ainesosia, se on turvallista käyttää. Kun lisäät sen tosiasian, että voit ostaa niitä helposti ilman reseptiä, pidämme niitä automaattisesti turvallisimpana vaihtoehtona.

Valitettavasti näin ei aina ole. Joka kerta kun otamme ainetta, se on väistämättä vuorovaikutuksessa kehomme kanssa. Jopa luonnollisilla ainesosilla voi olla sivuvaikutuksia, varsinkin jos otat liikaa.

Hedelmällisyyslisäravinteita käytettäessä on huomioitava, että FDA ei säätele niitä ⁽³⁾ . Jos olet yleisesti ottaen terve, etkä kärsi mistään sairauksista tai allergioista, olet todennäköisesti kunnossa. Mutta jos sinulla on sairaus, lisäravinteet voivat häiritä lääkitystäsi.

Yksi asia, jota et ehkä ole tietoinen, on se, että tietyt kasviperäiset lääkkeet voivat heikentää niiden tehoaehkäisypillereitä. Jos kuitenkin luet tätä artikkelia, epäilen, että tämä koskee sinua juuri nyt!

On erittäin tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin otat lisäravinteita. Jotkut vitamiinit ja kivennäisaineet voivat suurina annoksina otettuna olla haitallisia keholle. Mutta niin kauan kuin noudatat lääkärisi ohjeita ja neuvoja, sinun pitäisi olla kunnossa.

Hedelmällisyyttä edistävät ainesosat

Hedelmällisyyslisät eivät kaikki sisällä samoja ainesosia. Jokaisessa tuotteessa on todennäköisesti erilainen yhdistelmä vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä. Alla on lyhyt luettelo yleisimmistä ⁽⁴⁾ .

yksi.N-asetyylikysteiini

Saatat nähdä tämän luettelossa nimellä N-asetyyli-L-kysteiini tai NAC. Se päätyi hedelmällisyyttä edistäviin lisäravinteisiin antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Mitä tulee naisten kiertoihin, NAC:lla on tärkeä rooli niiden säätelyssä hedelmällisyyden optimoimiseksi. Tämä on erityisen hyödyllistä naisille, joilla on PCOS.

kaksi.Myoinositoli (Inositoli)

Kehomme tuottaa tätä ainetta säätelemään insuliinitasoja, mutta voit löytää sitä myös ruoasta. Tällä hetkellä tutkijat väittävät, että tämä on osa B-vitamiiniryhmää, vaikka johtopäätöksiä ei ole tehty. Tämä vitamiini on hyödyllinen naisille, joilla on PCOS, koska se auttaa myös säätelemään kuukautiskiertoa ⁽⁵⁾ .

3.Dehydroepiandrosteroni (DHEA)

Tämä on hormoni, jota myös kehomme tuottaa. Se on hyödyllinen naisille, jotka käyvät läpi IVF:n tai joilla on pienemmät munasarjavarat, mikä tapahtuu ikääntymisen myötä ⁽⁶⁾ . Naisille, joilla on huomattavia varantoja, se voi kuitenkin olla haitallista, joten ota yhteyttä lääkäriin ennen ottamista.

Neljä.Chaste Tree Berry

Tämän Välimeren alueelta ja Keski-Aasiasta kotoisin olevan yrtin uskottiin minimoivan keskiaikaisten munkkien seksuaalisia haluja. ⁽⁷⁾ . Sitä käytetään alentamaan prolaktiinitasoja naisilla. Tämä puolestaan ​​tasapainottaa hormonitasoja, mikä johtaa säännöllisempään kuukautiskiertoon.

5.Lady's Mantle

Tämä on toinen yrtti, jonka voimme jäljittää keskiajalle. Sitä käytettiin aiemmin haavojen ja sairauksien parantamiseen. Nykyään useimmat naiset kuitenkin käyttävät sitä säätelemään kuukautiskiertoaan.

6.Koentsyymi Q10 (CoQ10)

CoQ10 on entsyymi, jonka on osoitettu parantavan naisen munien laatua. Se on osoittautunut hyödylliseksi myös miesten hedelmällisyydelle.

7.Aminohappoja

Nämä ovat joitakin tärkeimpiä aineita kehollemme – niitä kuvataan usein elämän rakennuspalikoksi. Jotkut tuotamme itse, mutta toisten on oltava peräisin ruoasta tai lisäravinteista.

L-karnitiini ja L-arginiini ovat kaksi, joita emme tuota luonnollisesti – mutta molemmat auttavat edistämään naisten hedelmällisyyttä. Erityisesti L-arginiini on tärkeä naisille, koska se lisää verenkiertoa munasarjoihin. Tämä voi auttaa, jos sinulla on PCOS.

8.Antioksidantit

Näet tämän melkein kaikissa hedelmällisyyden lisäravinteissa. Antioksidantit ovat erittäin tärkeitä kehollemme. Mitä tulee hedelmällisyyteen, yksi niistä asioista, joita he tekevät, on edistää terveitä munia ja siittiöitä.

9.Vitamiinit

Nämä ovat välttämättömiä paitsi hedelmöittymisen myös sikiön terveyden kannalta. Erityisesti folaatti auttaa estämään keskenmenon jasyntymävikoja ⁽⁸⁾ .

---

Vuoden 2022 parhaat hedelmällisyyden lisäravinteet

Tässä on suosikkihedelmällisyytemme, joita voit harkita.

1. Hedelmällisyys Prenatal Vitamiinit

Paras hedelmällisyyslisä PCOS:lle

Tarkista hinta

PCOS voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Onneksi nämä Eu Naturalin vitamiinikapselit sisältävät runsaasti hyödyllisiä tuotteita. Yksi erityisesti on myoinositoli.

Kun PCOS vaikuttaa sinuun, haluat jotain, joka tasapainottaa kiertosi ja parantaa hedelmällisyyttäsi. Myoinositolin lisäksi tämä lisäosa sisältää puhtaan puun marjoja, folaattifoolihappoa ja orgaanista KSM-66 ashwagandhaa. Tämä yhdistelmä edistää hormonaalista tasapainoa, joka saa kehosi oikeaan hedelmöitysrytmiin.

Yksi asia, jota rakastamme, on puhdas kasvissyöjä. Ei sisällä gluteenia, maitotuotteita, vehnää tai keinotekoisia aineita, eikä testaukseen osallistunut eläimiä.

Toinen hieno ominaisuus on kapselien pehmeä ulkopinta. Ne ovat erittäin helppoja niellä.

Viimeisenä mainittava asia, että kun ostat pullon, autat apua tarvitsevaa lasta. Yritys lahjoittaa vuoden vitamiinivarannon Vitamin Angels 1-for-1 Match -ohjelman kautta.

Plussat

• Täysin luonnolliset ainesosat, jotka todistetusti edistävät hedelmällisyyttä.
• Ei mukana eläinkokeita.
• Helposti nieltävät kapselit.
• Ostoksesi auttaa hyvään tarkoitukseen.

Haittoja

• Se sisältää suuria annoksia joitakin yrttejä, joten muista keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden ottamista.

---

2. Pink Stork Fertility Tea

Paras hedelmällisyyslisä epäsäännöllisiin kiertokulkuihin

Tarkista hinta

Jos olet teen ystävä, nautit todennäköisesti tästä Pink Storkin hedelmällisestä teestä.

Ensinnäkin Pink Stork tekee jälkensä hedelmällisyyteen. He tarjoavat raskaaksi yrittäville naisille kapseleita, teetä ja jopa kumeja! Mutta palataanpa teehen, eikö niin?

Heidän hedelmällisyyttä edistävä tee sisältää kaikki oikeat komponentit kiertosi säätelyyn. Jokaisen teepussin sisällä on sekoitus puhtaita puun marjoja, punaista vadelmaa ja nokkosta – juuri oikea määrä vitamiineja ja aminohappoja.

Lisäksi nämä ainesosat voivat auttaa vähentämään stressiä – hedelmällisyyden vannottua vihollista. Stressi voi vaikuttaa vakavasti naisen kykyyn tulla raskaaksi, joten tämä on erittäin arvostettu bonus.

Saatavilla on vain yksi maku, mutta älä huoli, se on miellyttävä. Makea mintun maku on loistava aamuisin, kun kaipaat annoksen tuoreutta. Se on kuitenkin täysin kofeiiniton, joten voit juoda sen myös nukkumaan mennessä tai ennen iltapäivätornia.

Pussit ovat orgaanisia ja biohajoavia, joten sen lisäksi, että autat hedelmällisyyttäsi, olet myös ympäristöystävällinen.

Jotkut arvioijat sanovat tämän sanoessaan, että se on hieman liian makea heidän makuun.

Plussat

• Mahtavan makuista teetä.
• Erinomaisia ​​hedelmällisyyttä lisääviä ainesosia, joiden tiedetään säätelevän kiertoja.
• Vähentää stressiä.
• Biohajoavat teepussit.

Haittoja

• Saattaa olla joillekin liian makeaa.
• Makuvalikoima olisi mahtava.

---

3. Bayer One A Day miesten ja naisten pariskunnat ennen raskautta

Paras pariskuntapaketti

Tarkista hinta

Jos sinä ja rikolliskumppanisi haluatte optimoida mahdollisuutesi tulla raskaaksi, Vitabioticsilla on ratkaisu. Se tarjoaa sinulle monivitamiiniparin paketin. Sisällä sinulla on kaksi erilaista vitamiinisarjaa hänelle ja hänelle.

Bayer keskittyy vitamiineihin parantaakseen terveyttäsi ennen raskautta. Yksi hänen vitamiiniensa tärkeimmistä komponenteista onfoolihappo. Tämä aine on välttämätönterve sikiö, edistää aivojen kasvua.

Muita saatavilla olevia ainesosia ovat sinkki ja B6-vitamiini. Sinkki on erinomainen yleiselle terveydelle ja hedelmällisyydelle, kun taas B6 auttaa säätelemään hormonaalista toimintaa. Mutta se myös parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.

Nyt kumppanisi saa annoksen antioksidantteja, jotka tukevat sperman terveyttä, mukaan lukien C-, E-vitamiinit, sinkki, lykopeeni ja seleeni.

Rakastamme sitä, että molemmat sarjat eivät sisällä lisäaineita. Ne eivät sisällä keinotekoisia maku- tai makeutusaineita, gluteenia tai hiivaa.

Tabletit ovat melko helppoja niellä. Ne ovat kuitenkin joillekin ihmisille hieman suuria.

Plussat

• Hänen ja hänen lisäravinteet yhdessä pakkauksessa.
• Erinomaisia ​​ainesosia terveelle vartalolle ja vauvalle.
• Ei tarpeettomia lisäaineita.
• Erinomainen vastine rahalle.

Haittoja

• Ei ehkä sovellu niille, joilla on herkkä vatsa.
• Ei saatavilla erikseen.

---

4. Orgaaninen maniokkijuuren hedelmällisyyslisä

Paras orgaaninen hedelmällisyyslisä

Tarkista hinta

Tällä Cassavan orgaanisen hedelmällisyyden lisäaineella saat vahvan annoksen superainesosia. Kassava itse asiassa mainostaa tätä lisäosaa hyperovulaatiotuotteena, mikä tarkoittaa, että se saattaa lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi kaksoset.

Vaikka sinun pitäisi ottaa tämä väite suolalla, tuote näyttää parantavan yleistä hedelmällisyyttä. Lisäravinteet sisältävät maniokkia – Etelä-Amerikasta peräisin olevaa puumaista pensasta.

Mitä tapahtuu, on se, että maniokki sisältää kemikaalia, joka laukaisee GnRH-hormonien vapautumisen. Nämä huijaavat aivot tuottamaan enemmän gonadotropiinia. Tämä puolestaan ​​lisää sinunovulaationopeus.

Yksi asia, joka on rakastettava tässä lisäyksessä, on se, että yritys kasvattaa omia maniokkia. Näin voit olla varma, että se on 100 % luomua.

Ja vaikka nämä tuotteet eivät ole FDA:n sääntelemiä, Cassava on sertifioitu FDA:n rekisteröity valmistaja.

Plussat

• Luomu lisäaine.
• Tehokas ja nopea toiminta.
• Cassava on FDA:n rekisteröity yritys.

Haittoja

• Väite kaksosten mahdollisuuksien lisääntymisestä voi olla joillekin masentava.

---

5. PreMama hedelmällisyyslisäjuomasekoitus

Paras hedelmällisyysjuoma

Tarkista hinta

Jos haluat mieluummin käyttää nestemäistä lisäravintoa, katso tämä Premaman hedelmällisyyttä lisäävä juoma.

Se lupaa parantaa munien laatua sekä edistää luonnollista ovulaatiota. Paras ominaisuus on ainesosat - myoinositoli ja foolihappo. Nämä antavat munasarjoille vauhtia ja antavat vauvallesi hyvän alun elämälle.

Yksi asia, joka jäi meille mieleen, oli, että tämä juomasekoitus on palkittu. Me kaikki tiedämme, että tämäntyyppisten lisäravinteiden ongelmana on, että maku väsyy hetken kuluttua. Onneksi tämä on täysin mautonta, joten voit helposti yhdistää sen minkä tahansa juoman kanssa.

Ainesosien vuoksi tämä sekoitus voi myös auttaa naisia, joilla on PCOS. Ja se on myös erittäin hellävarainen vatsalle.

Sinun tarvitsee vain sekoittaa yksi pussi 12 unssiin mitä tahansa juomaa – mutta vältä hiilihapollisia juomia. Vaihtoehtoisesti voit myös sekoittaa sen smoothieksi, jos haluat.

Toinen suuri plus on, että se on ei-GMO, gluteeniton ja vegaaninen. Kaikki sisällä on luonnollista.

Plussat

• Palkittu mauton juomasekoitus.
• Sisältää kaksi tehokasta ainesosaa.
• GMO-vapaa, gluteeniton ja vegaaninen.

Haittoja

• Sivuvaikutuksia voivat olla akne ja rasvainen iho.
• Jotkut ilmoittivat, että se teki heidän kuukautiskiertonsa epäsäännöllisiksi.

---