Parhaat Nimet Lapsille

Voinko tupakoida imetyksen aikana?

Äiti imettää vastasyntynyttä lastaan

Lopettitko tupakoinnin raskauden aikana, mutta kaipaatko tupakkaa nyt vauvan syntymän jälkeen? Imetätkö ja oletko huolissasi tupakoinnin mahdollisista sivuvaikutuksista lapsellesi?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lähes puolet tapansa raskauden aikana luopuneista naisista palaa tupakointiin kuuden kuukauden kuluessa synnytyksestä (yksi) . Mutta mitä vaikutuksia tupakoinnolla on sinuun, rintamaitoon ja vauvaasi?

Sisällysluettelo

Vaikuttaako tupakointi rintamaitoon?

Lyhyt vastaus on kyllä. On vahvaa näyttöä siitä, että imettävä äiti välittää nikotiinia lapselleen rintamaidon kautta (kaksi) . Lisäksi vaikka rintamaito ei välitä kaikkia savukkeissa olevia kemikaaleja, imetyksen kautta siirtyvä nikotiinimäärä on kaksi kertaa suurempi kuin istukan kautta kulkeutuva määrä. (3) .

Kuulemme, että tilastojen katsominen on yksi asia, mutta mitä kaikki nämä tosiasiat tarkoittavat äidille ja vauvalle?

Kuinka tupakointi voi vaikuttaa äitiin

Tupakointi voi vaikuttaa imettävään äitiin seuraavilla tavoilla:

  • Äidinmaidon maun muuttaminen.
  • Saa hänet tuottamaan pienemmän haalarinrintamaidon tarjonta.
  • Vähentää hänen motivaatiotaan imettää, mikä joskus johtaa varhaiseenvieroitus.

Kuinka tupakointi voi vaikuttaa vauvaan

Tupakointi voi vaikuttaa imettävään vauvaan seuraavilla tavoilla:

Edellä mainittujen vaikutusten lisäksi tutkijat ovat löytäneet jälkiä vauvojen nikotiiniverestä ja virtsasta (5) . Tämä tarkoittaa, että tupakoiva äiti välittää kemiallisia aineita äidinmaidon kautta lapselleen. Ja tuon lapsen epäkypsät kehon järjestelmät (kuten maksa ja keuhkot) eivät ole yhtä tehokkaita poistamaan näitä myrkkyjä.

Tapaus näyttää olevan auki ja kiinni - mutta se ei ole. Saatat yllättyä kuullessani, että asiantuntijat, kuten American Academy of Pediatrics, uskovat edelleenimetyksen edutlapsi ylittää mahdolliset negatiiviset sivuvaikutukset äidin tupakoinnista huolimatta.

Toisen ja kolmannen käden savu

Vaikka rintamaidossa oleva nikotiini voi vaikuttaa suoraan vauvaasi, se ei ole ainoa tapa, jolla tupakointi voi aiheuttaa ongelmia.

Käytetyn savun synnyttää itse palava savuke, ja se on myös savua, jonka tupakoiva henkilö hengittää ulos. Tämä luo ympäristön, jossa tupakoimattomat altistuvat haitallisille kemikaaleille.

Kun vauva altistuu passiiviselle tupakoinnille, hänen SIDS-riskinsä kasvaa. Vauvat, joiden keuhkot ja verenkiertoelimistö kehittyvät, ovat erityisen herkkiä altistumiselle.

Kolmannen käden savu on jäämiä, jotka jäävät ihollesi, hiuksiin ja vaatteisiin sekä kaikkialle ympäristöösi (kuten sohvatyynyille, seinille, matoille, auton istuimille jne.). American Academy of Pediatrics pitää tätä altistumista vaarallisena myös lasten ja vauvojen terveydelle (6) .

Entä muut savutyypit?

Joten ehkä et polta tupakkaa, vaan osallistut muunlaiseen virkistystupakointiin. Viime vuosina, erityisesti Yhdysvalloissa ja Kanadassa, marihuanan laillistaminen on ollut nousussa. Samoin on sähkösavukkeiden myynti ja käyttö, joka tunnetaan myös nimellä vaping.

Vaikka molempien aineiden leimautuminen on yleensä hälventävää, niiden terveyteen kohdistuvat vaikutukset koskevat ehdottomasti kaikkia - myös sinua ja vauvaasi. Miten nämä muut aineet vaikuttavat imetykseen?

Marihuanan polttaminen imetyksen aikana

THC (tetrahydrokannabinoli – kyllä, se on suupala) on marihuanassa oleva aine, joka aiheuttaa mieltä muuttavia sivuvaikutuksia aivoissa. Kun se joutuu verenkiertoon, se keskittyy äidinmaitoon.

Pistä muistiin

Aivan kuten alkoholin kanssa, et voipumppuja tyhjennä THC pois järjestelmästäsi (7) .

Joidenkin rintamaidon kautta THC:lle altistuneiden vauvojen on osoitettu ruokkivan harvemmin, lyhyempiä aikoja (8) .

Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että THC voi hidastaa motorista kehitystä siihen mennessä, kun vauva täyttää ensimmäisen syntymäpäivänsä. Samaan aikaan muut tutkimukset sanovat, että vaikutuksia ei ole.

Vaikka marihuanan ja imetyksen vaikutuksista on tehtävä enemmän tutkimuksia, varhaiset todisteet osoittavat, että sillä voi olla huomattavia vaikutuksia vauvan kehittyviin aivoihin.

Äidit, jotka hakevat lääketieteellistä marihuanaa kipuun tai ahdistukseen, voisivat harkita lääkärin neuvontaa muita ratkaisuja varten.

Höyrystys imetyksen aikana

Sähkösavukkeet ovat tupakoinnin vaihtoehtoja, ja ne sisältävät usein sekoituksen nikotiinia ja muita kemikaaleja. Koska ne ovat suhteellisen uusia markkinoilla, tuomaristo on edelleen poissa siitä, ovatko ne todella turvallisempia vai eivät.

E-savukkeissa käytetään nikotiinia ja muita myrkyllisiä aineita sisältäviä kemiallisia patruunoita – se ei ole riskitöntä. Eräässä tutkimuksessa kuitenkin todettiin, että e-savukkeet ovat noin 95 prosenttia vähemmän haitallisia terveydelle kuin savukkeet ja voivat auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin kokonaan, kun siihen yhdistetään lopetusohjelma. (9) .

Ei kuitenkaan ole tarpeeksi todisteita sanoa, että tämä on turvallista imetyksen aikana. Joten vaikka höyrystäminen saattaa olla yleisesti ottaen turvallisempaa, muista, että se suodattaa edelleen nikotiinia ja kemikaaleja elimistösi ja vauvan ruokaan.

Lopettaa vai olla lopettamatta?

Tosiasia on, että ainoa tapa varmistaa, että vauvasi ei ole vaarassa altistua millekään rintamaidon kautta tulevalle savulle, on lopettaa tupakointi. Jos sinulla on ongelmia lopettamisen kanssa, älä lannistu tai houkuttele luopumaan imettämisestä! Älä vieritä vauvaasi liian aikaisin nikotiinin käytön takia.

Muista, että yleisesti vallitsee yksimielisyys siitä, että imetyksen hyödyt ovat suuremmat kuin tupakoinnin riskit.

On kuitenkin hyvä idea leikata, jos et voi lopettaa. Mitä vähemmän tupakkaa poltat, sitä parempi se on sinulle ja lapsellesi.

Eräässä tutkimuksessa testattiin tupakoivien naisten rintamaidosta kotiniinia, tupakassa olevaa ainetta, ja havaittiin, että maidosta havaittu määrä oli suoraan yhteydessä poltettujen savukkeiden määrään. Viiden tai vähemmän savukkeen polttaminen aiheuttaa paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin 20 tai 30 savukkeen polttaminen!

Jos et voi lopettaa

Yksi tapa hillitä vauvan saamaa nikotiinin määrää on imettää häntä ja tupakoida sen jälkeen. Jätä mahdollisimman paljon aikaa tupakoinnin ja imetyksen väliin. Kehosi käsittelee nikotiinin noin 90 minuutissa, ja olet terve seuraavaa ruokintaa varten.

Jos olet leikkaamassa ja valmis ottamaan seuraavan askeleen ja lopettamaan, lue eteenpäin.

Turvallisia tapoja lopettaa tupakointi

yksi.Kylmä kalkkuna -menetelmä

Tämä menetelmä sisältää savukkeiden heittämisen ja niiden luopumisen kokonaan. Se siitä. Yksinkertaista eikö?

Kylmän kalkkunan syöminen voi olla vaikeaa, mutta sen onnistumisprosentti on yllättävän korkea – itse asiassa viimeaikaisten tutkimusten mukaan se on tehokkain tapa lopettaa.

kaksi.Baby Steps -menetelmä

Jos tupakoinnin lopettaminen heti heti kuulostaa intensiiviseltä, voit yrittää vähentää polttamiesi savukkeiden määrää hitaasti päivien tai viikkojen aikana. Tämä voi auttaa nikotiinin vieroitusoireita, varsinkin jos tupakoit paljon.

3.Korvaava menetelmä

Nikotiinikorvaushoito, joka tunnetaan myös nimellä NRT, käyttää nikotiinipurukumia, imeskelytabletteja, laastareita tai muuta nikotiinia himon hillitsemiseen. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen minkäänlaisen NRT-ohjelman aloittamista. Tämä menetelmä voi parantaa mahdollisuuksiasi yhdestä 20:stä yhteen 10:een.

Tällä menetelmällä vauvasi saisi rintamaidon kautta paljon vähemmän nikotiinia kuin tupakoimalla.

Neljä.Neuvonta

Tämä järjestelmä on loistava, koska se voidaan yhdistää mihin tahansa yllä olevista hoidoista. Se, että sinulla on joku, jolle purkaa turhautumisesi, voi olla äärimmäisen hyödyllistä, ja se voi lisätä mahdollisuuksiasi lopettaa lopullisesti puoleen.

5.Muut tavat

On monia muita tapoja lopettaa tupakointi. Jotkut ihmiset kääntyvät hypnoosiin. Sinun on päätettävä, mikä menetelmä voisi toimia sinulle parhaiten!

Bottom Line

Tupakointi tai tupakoimatta jättäminen imetyksen aikana on henkilökohtainen päätös. Vaikka paras ratkaisu terveelliseen maidontuotantoon, äidille ja vauvalle, on vähentää tai lopettaa tupakointi minkä tahansa aineen - se ei aina ole välitön ja realistinen ratkaisu.

Muista vain – asiantuntijat uskovat, että jopa rintamaito, joka sisältää jäämiä nikotiinista ja muista tupakoinnista peräisin olevista kemikaaleista, on terveellisempää vastasyntyneelle kuin ei lainkaan rintamaitoa. On viime kädessä sinun päätettävissäsi, mikä pitää sinut ja vauvan onnellisina ja terveinä.