Parhaat Nimet Lapsille

Linea Nigra: Mitä tietää raskauslinjasta

linea nigra ja venytysmerkit raskaana oleville naisille

Mietitkö tummaa raitaa, joka kulkee raskaana olevalla vatsallasi? Ei ole syytä paniikkiin. Yli 75 prosenttia naisista kokee linea nigraa raskauden aikana.

Haluamme vakuuttaa sinulle, että linea nigra on luonnollinen raskausilmiö, eikä siitä ole syytä huoleen. Se on vain merkki siitä, että raskaushormonit ovat käynnistyneet.

Keskustelemme siitä, mikä linea nigra on, milloin se ilmaantuu, voitko tehdä jotain sen estämiseksi ja häviääkö se.

Sisällysluettelo

Mikä on Linea Nigra?

Tiesitkö?

Sinulla on aina ollut linea nigra, mutta et luultavasti ole huomannut sitä aikaisemmin.

Ennen raskautta tätä vatsaa pitkin kulkevaa viivaa kutsutaan linea albaksi (latinaksi valkoinen viiva). Raskauden aikana tämä viiva usein tummuu ja siitä tulee linea nigra (latinaksi musta viiva).

Useimmille naisille kehittyy tämä musta pigmenttiviiva, joka ulottuu laajenevan vatsan keskelle, jossain vaiheessa raskauden aikana. Latinalaisesta nimestään huolimatta tämä raskausviiva ei ole koskaan todella musta, vaan vaalean tai tummanruskea.

Linea nigra on yleensä noin neljännes - puoli tuumaa leveä ja kulkee pystysuunnassa navasta häpyluun. Joillakin naisilla se ulottuu ylävatsaan tai jopa rintojen alle (yksi) .

Tämä viiva merkitsee pistettä, jossa oikea ja vasen vatsalihaksesi kohtaavat keskellä. Näiden lihasten erottamiseen kasvavan kohtusi mukauttamiseen liittyy usein linea nigra.

Linea nigra on ihomuutos, jonka kanssa monet naiset kamppailevat. Tämä raskausviiva yleensä katoaa vauvasi syntymän jälkeen. Kannustamme naisia ​​omaksumaan kehonsa erot visuaalisena esityksenä heidän pyrkimyksestään äitiyteen. Jos tämä muutos vaikuttaa negatiivisesti itsetuntosi, ota yhteyttä synnytyslääkäriisi tai mielenterveysalan ammattilaiseen.

Vanhojen vaimojen tarina

Huhutaan, että tämä tumma viiva vatsassasi voisi auttaa sinua ennustamaan vauvasi sukupuolen. Eräs vanhan vaimon tarina on, että vain poikia synnyttävillä naisilla on tämä linja. Toinen tutumpi tarina on, että jos linja päättyy sinunnapa, sinulla on tyttö, mutta jos viiva jatkuu rintakehäsi pohjaan asti, sinulla on poika.

Muista, että nämä ovat vain myyttejä, ja aina on 50/50 mahdollisuus saada se oikein.

Mikä aiheuttaa Linea Nigraa?

Linea nigran esiintyminen on täysin normaali osa raskautta. Tämän raskauslinjan syy on kuitenkin hieman mysteeri.

Pääteoria on, että kehosi raskauden aikana erittämä ylimääräinen estrogeeni stimuloi ihosi soluja, joita kutsutaan melanosyyteiksi. Melanosyytit tuottavat pigmenttiä, joka tummentaa ihoasi, eli linea nigraa.

Muut ihomuutokset raskauden aikana

Monet ihmiset sanovat, että sama prosessi, joka parantaa linea nigraa, on vastuussa useista muistaihomuutoksia raskauden aikana. Esimerkki tästä onihon tummuminenkasvoilla, joka tunnetaan myös nimellä kloasma, raskauden naamio.

Kaikki nämä ihomuutokset ovat täysin normaaleja, ja useimmat häviävät vauvasi syntymän jälkeen. Silti, jos sinulla on koskaan huolenaiheita, ei ole koskaan haittaa kysyä terveydenhuollon tarjoajalta.

Milloin Linea Nigra ilmestyy?

Useimmilla naisilla linea nigra alkaa olla havaittavissa ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa tai lähellä raskauden alkua.toinen kolmannes. Muilla naisilla se ilmaantuu vasta vähän myöhemmin raskauden aikana tai ei näy ollenkaan.

Se on yleensä havaittavampi tummemmalla iholla kuin vaalealla iholla. Samoin linea nigra kehittyy epätodennäköisemmin (tai se on vähemmän havaittavissa), jos sinulla on vaalea iho.

Voinko estää Linea Nigraa?

Valitettavasti et voi tehdä mitään tämän luonnollisen raskauden ilmiön estämiseksi.

Jos se kuitenkin todella häiritsee sinua, voit tehdä muutaman asian peittääksesi ja minimoidaksesi linea nigran:

  • Vältä aurinkoa:Liiallinen ajan viettäminen auringossa voi lisätä ihon värjäytymistä raskauden aikana. Kun olet ulkona, käytä araskausturvallinen aurinkovoidetai peitä vatsasi vaatteilla. Voit myös pysyä varjossa, käyttää telttaa tai sateenvarjoa tai välttää UV-huipputuntia (klo 10-16).
  • Kosmeettinen meikki:Voit puuteria alueen peittääksesi linea nigran muutaman tunnin ajan.
  • Sitruunamehua: Jotkut naiset ehdottavat, että sitruunamehun happamuus ihollasi auttaa häivyttämään hyperpigmentaatiota.
  • Syö oikein:On olemassa todisteita, jotka yhdistävät foolihapon puutteen ihon värjäytymiseen. Terveellinen raskausruokavalio, jossa on runsaasti foolihappoa, voi minimoida (mutta ei kokonaan estää) linea nigran esiintymistä. Sinunsynnytystä edeltävä vitamiinitulee sisältää foolihappoa, mutta foolihappoa saa myös lehtivihanneksista, appelsiineista, täysjyväleivästä ja viljasta (kaksi) . Vaikka omaksuisit tämän raskauslinjan, on silti tärkeää saada runsaastifoolihappokoska se on tärkeää terveydelle ja vauvan kehitykselle.

Mitä Vältä

Älä koskaan levitä ihoa valkaisuvoiteita linea nigraan, etenkään niitä, joissa on hydrokinonia. Niitä ei ole todistettu turvallisiksi raskauden tai imetyksen aikana. Mikä vielä pahempaa, niiden on osoitettu aiheuttavan riskejä, kutensyntymävikoja, tummanharmaat täplät ja ihosyöpä.

Meneekö The Linea Nigra pois?

Kyllä, linea nigra häviää lopulta useimmilta naisilta. Se yleensä vähenee pian syntymän jälkeen ja häviää sitten muutaman kuukauden kuluttua.

Se voi kuitenkin hävitä hitaammin, jos imetät tai vietät paljon aikaa auringossa. Se voi myös kestää kauemmin, jos sinulla on tumma iho, koska tummaihoiset ihmiset ovat alttiimpia hyperpigmentaatiolle niiden ylimääräisen melaniinin vuoksi.

Harvinaisissa tapauksissa linea nigra ei häviä koskaan raskauden jälkeen. Jos tämä koskee sinua, pidä sitä upeana muistutuksena siitä, kun kasvatit toisen ihmisen kehossasi.

Linea Nigra Mutta ei koskaan ollut raskaana

Jos sinulla on näkyvä linea nigra, mutta et ole koskaan ollut raskaana, saatat olla huolissasi. Syyn määrittäminen riippuu siitä, onko sinulla aina ollut hyvin näkyvä linea nigra. Jos se ei ole muuttunut elämäsi aikana, ei todennäköisesti ole syytä huoleen.

Jos kuitenkin olet äskettäin havainnut tummumista ja vahvistanut raskauden puuttumisen, sinun on ehkä tarkistettava lääkärisi kanssa.

Koska tämä linja johtuu ensisijaisesti hormonien lisääntymisestä raskauden aikana, on mahdollista, että sinulla voi olla hormonaalinen epätasapaino. On myös teoria, jonka mukaan se liittyy insuliinin nousuun.

Olosuhteet kutenMunasarjojen polykystinen oireyhtymä (PCOS)ja Addisonin tauti on yhdistetty näkyvämpään linea nigraan. Jos sinulla on muita PCOS-oireita, kuten epäsäännölliset kuukautiset ja liiallinen vartalokarva, hakeudu lääkärin hoitoon (3) .

Normaali osa raskautta

Linea nigra on luonnollinen raskausilmiö, joka on puhtaasti kosmeettinen, eikä siitä ole syytä huoleen. Todennäköisesti alat huomata tämän tumman viivan toisen raskauskolmanneksen ympärillä sekä joitain muita ihomuutoksia, kuten kasvojen ja areolaen tummumista. Jotkut naiset eivät kuitenkaan koskaan kehitä tätä ruskeaa linjaa täysin.

Jos se todella häiritsee sinua, voit tehdä joitain asioita sen minimoimiseksi, kuten saada runsaasti foolihappoa ja välttää aurinkoa tai yksinkertaisesti peittää se. Linea nigra ei aiheuta haittaa ja häviää todennäköisesti pian vauvasi syntymän jälkeen. Joten toistaiseksi hyväksy tämä luonnollinen raskaustapaus ja nauti muuttuvasta kehostasi, kun jatkat elämääsi.