Parhaat Nimet Lapsille

Kuinka käsitellä imetyskipua

Äiti valkoinen pitelee ja suutelee vauvaansa valkoisessa sängyssä

Imetys on vaikeaa, mutta onko sen tarkoitus olla tuskallista? Vaikka voi kestää jonkin aikaa löytää mukavin tapa imettää vauvaa, sen ei pitäisi sattua. Joten mitä äiti tekee, jos hänellä on halkeilevia nännejä, rintojen umpeutumista tai yleistä arkuutta?

Jos huomaat olevasi turhautunut kivusta, olemme täällä auttamassa. Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin imetyskivun yleisiä syitä, mitä voit tehdä asian suhteen ja kenen puoleen voit kääntyä saadaksesi apua.

Imetyskivun syyt

Käydään läpi muutamia yleisiä imetyskivun syitä. Vaikka on hyvä mahdollisuus, että oireesi vastaavat yhtä tai useampaa näistä, on aina hyvä idea tarkistaa lääkäriltäsi taiimetyskonsulttitarkan diagnoosin saamiseksi.

yksi.Väärä salpa

Vauvasi salpaviittaa tapaan, jolla he kiinnittävät suunsa rintaisi imettäessään. Jos vauvallasi on väärä salpa, sillä voi olla merkittävä negatiivinen vaikutus imetykseen, mukaan lukien suuri kipu sinulle.

Oikealla salvalla vauvasi suu peittää suurimman osan tai koko areolasta. On kuitenkin syitä, miksi vauvasi voi kamppailla tämän kanssa. He saattavat:

  • Ime heikosti.
  • Ole kielen sidottu, tila tunnetaan nimellä ankyloglossia.
  • Ole väärässä asennossa tai pidä kiinni.
  • On nänni hämmennystä.

Väärä salpa voi johtaa nännivammaan ja yleiseen kivun ja arkuuden tunteeseen rinnassa.

kaksi.Puristuneet rinnat

Näyttävätkö rinnasi liian täyteläisiltä ja kovilta? On hyvä mahdollisuus, että ne ovat ummetuneet. Maitosi on eritettävä johdonmukaisesti imetyksen kauttatai pumppaamalla.

Tyhjentyneet rinnat todennäköisemmin tapahtuvat, kun maidon saanti alkaa muodostua ja kehosi sopeutuu maidon määräänvauva tarvitsee joka päivä (yksi) . Ruokinnan väliin jääminen, pulloruokinta ja oma geneettinen meikkisi voivat johtaa rintojen tukkeutumiseen.

Jos sinulla on turvonnut rinnat, ne tuntuvat turvonneilta, kireiltä ja painavilta.

3.Tukkeutuneet maitokanavat

Jokainen rinta koostuu sisäisestä järjestelmästä kanavia ja rauhasia, jotka tuottavat ja kuljettavat maitoa nänniin. Jos maitotiehy tukkeutuu, se aiheuttaa rintojen turvotusta ja arkuus (kaksi) . Saatat myös huomata kyhmyn muodostumisen rinnassasi.

Yleisin syy maitokanavien tukkeutumiseen on imeytymättömän maidon kerääntyminen. Rinnasi on tyhjennettävä perusteellisesti, ja jos ne eivät ole, syntyy kirjaimellinen tukkeutuminen.

Tukkeutuneet kanavat ovat melko yleisiä, mutta ne tapahtuvat todennäköisemmin, josvauvalla on vaikeuksia imettäämistään syystä. Tiukkojen rintaliivien tai rintaa puristavien paitojen käyttäminen voi myös johtaa maitotiehyiden tukkeutumiseen.

Neljä.Mastiitti

Jos tukkeutunutta maitokanavaa ei käsitellä nopeasti,mastiitti voi esiintyä. Mastiitti on bakteerien laukaisema tulehdus rinnassa ja aiheuttaa kudosten tulehduksen. Se aiheuttaa myös punoitusta, kipua ja kuumetta (3) .

Bakteerit vauvasi suusta tai sieltärikkinäinen iho nännissävoi myös johtaa utaretulehdukseen.

Vaikka utaretulehdus voi olla tuskallista, se ei tarkoita, että sinun täytyylopeta imetys. Imetyksen jatkaminen auttaa infektiota poistumaan, kun maitokanavat tyhjenevät (4) .

5.Sammas

Sammas on erityinen sieni-infektio, joka muistuttaa utaretulehdusta, ja sen aiheuttaa useimmiten lämpimissä, kosteissa ympäristöissä viihtyvän hiivan liikakasvu. (5) . Se ilmenee rintojen kiiltävänä tai hilseilevänä ihona, johon liittyy kipua.

Helpoin tapa tietää jossammas on todennäköisesti mukanaon tarkastaa vauvasi suu. Sammas tarttuu usein sekä äidille että vauvalle, jos jommallakummalla on infektio. Jos vauvallasi on sammas, hänen suussaan on todennäköisesti valkoisia laikkuja, jotka näyttävät jäännösmaidolta ja joita ei voida helposti pyyhkiä pois.

6.Pettynyt kipu

Ilmaus pettymys kuvaa biologista prosessia, jolla maidonpoistorefleksisi aktivoituu (6) . Hormonisi tuottavat maitoa, joka lähetetään maitokanavien kautta, jotta vauva voi imettää. Joillekin maidon poistuminen voi aiheuttaa tuskallista tunnetta.

Koet todennäköisemmin pettymystä heti synnytyksen jälkeen, kun kehosi tottuu. Se ilmenee useimmiten pistelynä rinnassa.

7.Kipeät ja halkeilevat nännit

Yksikään äiti ei voi paeta pientä arkuutta nänneihin, varsinkaan imetyksen alussa. Jotkut naiset kokevat kuitenkin arkuutta, halkeilua ja jopa verenvuotoa nänneissään ja niiden ympärillä. Tämä voi tehdä hoitoprosessista erittäin tuskallisen.

Nännivauriot johtuvat yleensä väärästä salpasta. Jos vauvallasi ei ole paljon areolaa suussaan, itse nänni voi aiheuttaa kohtuutonta painetta ja stressiä.

Tietyt henkilökohtaiset hoitokäytännöt voivat myös aiheuttaa ylimääräistä ärsytystä (7) . Tämä sisältää kovien hygieniatuotteiden käyttämisen, tiukkojen rintaliivien ja paitojen käyttämisen tai rintojen herkän ihon puutteellisen hoidon. Liiallinen sylki vauvan suusta voi myös aiheuttaa kuivuutta.

8.Blebs

Blebs ovat niin oudolta kuin ne kuulostaakin. Pienet, maidon täyttämät kystat nänneissäsi, rakkulat tuntuvat ja näyttävät usein valkopäisiltä nänneiltä (8) . Ne liittyvät tukkeutuneisiin maitokanaviin, ja niiden uskotaan olevan ulkoinen merkki tukkeutuneesta rintamaidosta.

Jotkut naiset, joilla on veritulppia, eivät koe epämukavuutta, kun taas toisilla on ampumiskipuja, erityisesti imetyksen aikana.

9.Vasospasmit

Vasospasmi ilmenee, kun nännin verisuonet supistuvat yhtäkkiä. Sen aiheuttama tunne voi olla erittäin tuskallinen. Koska verenkierto pysähtyy, nännesi muuttuu valkoiseksi, mikä voi kestää muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin (9) .

Jos nännesi on jo kokenut jonkinlaisen trauman, sinulla on suurempi riski saada vasospasmi. Kylmä voi myös laukaista tai aiheuttaa sen. Jos sinulla on vasospasmi sormissasi tai varpaissasi, sinulla on todennäköisemmin nännin vasospasmi.

10.Rintapumput

Käytätkörintapumppu? Se voi olla syyllinen rintojen kipuun, ja siihen on useita syitä. Tässä vain muutama:

  • Saatat käyttää rintapumppua liian korkealla asetuksella.
  • Nännitunneli ja muut osat eivät ehkä ole asennettu oikein.
  • Saatat pumpata liian usein tai liian kauan.
  • Saatat olla herkkä joillekin materiaaleille.

Aivan kuten imetys, rintapumppaus vaatii harjoittelua ja säätöjä.

Kuinka käsitellä imetyskipua

Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa imetyskipuasi, sinun tulee toimia nopeasti löytääksesi sinulle sopivat lääkkeet. Seuraavat kymmenen parannuskeinoa ovat jokaisen äidin helppoja tehdä, ja ne voivat olla tehokkaita moniin erilaisiin sairauksiin. Niitä on erityisen hyvä kokeilla, jos et ole täysin ymmärtänyt, mikä kipusi aiheuttaa.

yksi.Imetä aikaisin

Jos pystyt, imetä mahdollisimman pian. Ihannetapauksessa vauvasi pitäisi alkaa ruokkiamahdollisimman pian synnytyksen jälkeen.

Kestää muutaman päivän, ennen kuin maitosi tulee täysin imeytymään, jolloin rinnat tulevat kiinteämmiksi ja täyteläisiksi (10) . Kun aloitat imetyksen, kun ne ovat pehmeämpiä, vauvasi voi oppia kiinnittämään rintaasi anteeksiantavammin ja tottua rintaasi.

kaksi.Paranna salpaasi

Väärä salpa on yksi yleisimmistä imetyskivun syistä. Työskentelemällä vauvan salpassa voit auttaa estämään turvotusta, nännikipuja ja monia muita ongelmia. Kokeile asentoja ja muista tutkia vauvasi suuta nähdäksesi, onko siinä mitään merkkejä ongelmista.

Kun kiinnität, kohdista nänni vauvan nenään ja heti kun vauva avaa suunsa leveäksi, tuo vauva nopeasti vartaloasi kohti. Sinun tulee tuoda vauva rinnalle mieluummin kuin päinvastoin, ja vauvan kehon tulee olla täysin vartaloasi päin ilman tilaa teidän kahden välillä.

3.Etsi imetyskonsultti

Jos sinulla on vaikeuksia parantaa vauvasi salpaa itse, harkitse imetyskonsultin ottamista.

Imetyskonsultit on koulutettu auttamaan äitejä löytämäänparhaita imetystekniikoitaja voi työskennellä kanssasi henkilökohtaisesti selvittääkseen, miksi vauvasi kamppailee ja mitä voit tehdä asialle.

Voit löytää imetyskonsultin lääkärisi tai kätilön, vauvasi lastenlääkärin, ystävien tai perheen lähetteiden tai verkkosivustojen kautta.

Neljä.Imetä johdonmukaisesti

On tärkeää pitää aikataulua imetyksen aikana. Useimmille naisille he luovat luonnollisen rytmin vauvansa ruokintamallien kanssa. Jos kuitenkin työskentelet poissa kotoa tai jos vauvallasi on vaikeuksia imettää, on helpompi olla ilman ruokintaa tai lypsämistä.

Jos et jostain syystä voi imettää,muista pumpatataiilmaista maitoa käsinniin usein kuin vauvasi ruokkii, jotta maitokanavasi eivät tukkeudu tai rintasi tukkeutuisi.

5.Jatka imettämistä

Se voi tuntua ristiriitaiselta, mutta imetyksen jatkaminen jopa kivuliaista sairauksista voi auttaa parantamaan sitä. Jos pystyt, mutta lääkäri ei ole käskenyt sinua lopettamaan, yritä imettää niin paljon kuin mahdollista.

Hieman rintamaidon hieromisen ihoon (puhtaalla sormella) on jopa osoitettu parantavan arkoja ja ärtyneitä nännejä (yksitoista) .

6.Käytä nännivoidetta

Nännivoidevoi auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan kuivaa tai ärtynyttä ihoa. Useimmat balsamit on valmistettu luonnollisista aineista, jotka ovat turvallisia sekä sinulle että vauvallesi. Tässä on muutamia esimerkkejä:

Muista testata voidetta tai balsamia pienelle ihoalueelle ennen kuin laitat sen herkälle alueelle. Jotkut kemikaalit voivat pahentaa tiettyjä olosuhteita. Ellei terveydenhuollon ammattilainen toisin määrää, älä laita mitään rikkoutuneelle iholle.

7.Lämpimät ja viileät kompressit

Yksinkertainen kompressi voi lievittää kipua väliaikaisesti. Tilastasi riippuen, kokeile lämmintä tai kylmää pakkausta. Voit tehdä itse kostealla liinalla tai ostaa niitä kaupasta.

Kylmä lievittää kipua ja alentaa turvotusta, kun taas lämpö voi löysätä kireitä lihaksia ja arkoja.

8.Käytä nännensuojia

Nännisuojaon erityinen imetyslaite, joka asetetaan areolan ja nännin päälle. Valmistettu ohuesta kumista, silikonista tai muovista, se on pehmeä ja taipuisa. Synteettisen nännin kärjessä olevat pienet reiät päästävät maidon läpi (12) .

Vaikka sitä ei yleensä suositella kipeille nänneille, jos kamppailet nännivamman kanssa ja harkitsetei enää imetä, nänninsuoja voi auttaa suojaamaan herkkää ihoasi ja ylläpitämään hoitosuhdettasi.

9.Löysät vaatteet

Rintakipua voivat aiheuttaa tiukat, rajoittavat vaatteet, mukaan lukien rintaliivit. Kangas hankaa ja kutistuu.

Vaihda vaatteisiin, jotka tarjoavat hyvän ilmavirran ja liikkuvuuden. Mene ilman rintaliivejä, kun olet kotona.

10.Käy lääkärissäsi

Riippumatta siitä, mitä koet, lääkärin käynnistä ei ole haittaa, varsinkin jos kipusi kestää yli viikon. He pystyvät diagnosoimaan oikein kaikki mahdolliset sairautesi ja tarjoamaan sinulle mielenrauhaa.