Suonikohjut raskauden aikana: syyt ja korjaustoimenpiteet

Oletko alkanut nähdä rumia suonikohjuja nyt kun olet raskaana?

Raskaudella on paljon ei-toivottuja sivuvaikutuksia, ja suonikohjut ovat valitettavasti yksi niistä. Ei vaikuta reilulta, että useimmat raskauden aikana tapahtuvat asiat saavat naiset tuntemaan olonsa epämiellyttäväksi, varsinkin kun he saattavat jo kamppailla kaikkien kehossaan tapahtuvien muutosten kanssa.

Tässä artikkelissa kerromme kaiken, mitä olemme oppineet suonikohjuista, mukaan lukien niiden syyt, mitä voit tehdä niille ja kuinka pian voit odottaa niiden häviävän.

Sisällysluettelo

• Mitä ovat suonikohjut?
• Kuinka suonikohjut diagnosoidaan?
• Mikä aiheuttaa suonikohjuja?
• Suonikohjujen oireet
• Ovatko ne vaarallisia?
• Meneekö ne pois synnytykseni jälkeen?
• Mitä voin tehdä, jotta ne olisivat vähemmän näkyvät?
• Muuntyyppiset laskimoongelmat raskauden aikana
• Bottom Line

---

Mitä ovat suonikohjut?

Suonet on helppo havaita käytännöllisesti katsoen kaikilla, jos tarpeeksi tarkkaan katsoo. Ne ovat yleensä heikkoja, hieman sinertäviä tai punaisia ​​juuri ihon alla.

Ja sitten on suonikohjut.

Näissä pahoissa pojissa ei ole mitään vähäistä, eikä sinun tarvitse myöskään etsiä kovasti löytääksesi heitä. Ne ovat suonet, jotka ovat laajentuneet ja täynnä verta ääriään myöten.

Suonikohjut näyttävät turvonneilta, suurilta, kohonneilta muusta ihosta, ja ne ovat usein sinisiä, violetteja tai punaisia. Syy, miksi niillä voi olla sininen väri, on se, että suonissa juuttunut veri on happiton. Ilman että se kierrätetään takaisin sydämeen ja pumpataan keuhkoihin, se ei saa happea.

Suonikohjuja voi löytyä jaloistasi, nilkoistasi ja jopa sukuelimistäsi. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi paha, suonikohjut voivat myös olla tuskallisia.

Tiesitkö, että peräpukamat ovat peräaukon tai peräsuolen suonikohjujen muoto, joka johtuu usein ummetuksesta? Ne voivat olla kaikista tuskallisimpia.

Kuinka suonikohjut diagnosoidaan?

Tämä ei ole vaikea diagnosoida. Sinun ei tarvitse tehdä verikokeita tai muita erityisiä testejä. Se on melko suoraviivaista.

Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen tarkastaakseen suonet ja esittääkseen sinulle kysymyksiä sairaushistoriastasi, mukaan lukien mahdolliset aiemmat jalka- tai laskimoongelmat. Lääkärisi saattaa kysyä sinulta kysymyksiä siitä, seisotko pitkään, oletko lihonut äskettäin tai jos sinulla on suvussasi esiintynyt suonikohjuja. Mutta ulkonäkö on se, mikä todella päättää lääkärisi mielen.

Sieltä lääkäri saattaa kysyä sinulta suonikohjujen oireista, kuten kipusta, turvotuksesta, kivuista ja raskaustunneista suonien ympärillä. Lääkärin tulee myös käydä läpi kaikki, mitä voit tehdä suonesi tunteen parantamiseksi.

Jos syvemmässä laskimossa epäillään komplikaatioita, saatat tarvita lisätutkimuksia, kuten ultraäänitutkimuksen, verenkiertosi tarkistamiseksi ja veritulppien selvittämiseksi.

On tärkeää huomata, että joillekin ihmisille suonikohjut eivät aiheuta kipua ja voivat olla vain kosmeettinen ongelma.

Mikä aiheuttaa suonikohjuja?

Voit syyttää suonikohjuja kehosi heikoista läppäistä. Suonittesi yksisuuntaisten venttiilien pitäisi jatkuvasti työntää verta sydämeesi.

Mutta joskus nämä venttiilit muuttuvat tehottomammiksi eivätkä työnnä kaikkea verta ylös. Se voi kerääntyä suonissasi juuri ihosi pinnan alle. Kun paine kasvaa, suonet tulevat näkyvämmiksi.

Miksi jotkut naiset saavat suonikohjuja, kun taas toiset eivät?

Syitä on monia.

• Ikä:Sinulla on taipumus saada enemmän suonikohjuja mitä vanhemmaksi tulet. Suonikohjuja esiintyy 50 prosentilla 50-vuotiaista ja sitä vanhemmista ihmisistä.
• Sukupuoli:Naiset saavat miehiä todennäköisemmin suonikohjuja, varsinkin kun he ovat raskaana, käyvät läpi vaihdevuodet, ottavat ehkäisypillereitä ja ennen kuukautisia. Tämä johtuu vuorottelevista hormoneista, jotka rentouttavat suonen seinämiä.
• Perinnöllisyys:Jotkut naiset näyttävät voittavan geneettisessä lotossa, eivätkärsivät venytysmerkeistä, selluliittia tai suonikohjuja raskauden aikana tai sen jälkeen. Muut naiset saavat kaikki kolme. Et voi paljon tehdä genetiikan torjumiseksi.
• Raskaus:Raskaus lisää painetta jalkojen suonissa lisääntyneen veren tilavuuden vuoksi. Hormonaaliset muutokset voivat myös heikentää suonen elastisia seinämiä.
• Ylimääräiset kilot:Ylipaino voi lisätä mahdollisuuksiasi saada suonikohjuja, olitpa raskaana tai et.
• Liikaa jaloilla oleminen:Pitkään seisominen työssä tai harrastuksessa voi aiheuttaa suonikohjuja.

Suonikohjujen oireet

Voit yleensä tuntea suonikohjut ja nähdä ne. Useimmat ihmiset huomaavat muita oireita, jotka voivat vaihdella vakavuudeltaan, ja jotkut ihmiset eivät ehkä edes tunne kipua. Jotkut ovat lievästi ärsyttäviä, kun taas toiset voivat olla ongelmallisempia.

Nämä ovat joitain yleisimmistä oireista ^(yksi) :

• Nilkkojen ja jalkojen turvotus.
• Kutiava ihosuonen yläosan yli.
• Väsyneen tuntuiset jalat.
• Polttaa jaloissasi.
• Jalkojen - ei vain nilkkojen - ja jalkojen turvotus.
• Pohkeen kipu.
• Muutokset ihon värissä.
• Ihon hilseily tai tulehdus.
• Haavoja tai helppo verenvuoto.
• Suonten ympärille muodostuvia haavaumia.

Ovatko ne vaarallisia?

Mutta vaikka ne voivat joskus näyttää kamalilta, ne eivät yleensä aiheuta suuria ongelmia. He voivat tuntua pahalta, mutta terveytesi ja vauvasi terveys ovat silti kunnossa.

Mutta toisinaan se voi viitata suurempaan ongelmaan, joka vaatii hoitoa. Joskus suonikohjut voivat tarkoittaa, että sinulla on vakavampi tukos, joka tunnetaan nimellä syvä laskimotukos.

Kuten nimestä käy ilmi, nämä suonet sijaitsevat syvemmällä kehossasi, joten ne eivät ole yhtä ilmeisiä ja yhtä helposti havaittavissa kuin suonikohjut.

Miksi se on vakavaa

Syvä laskimotromboosi on seurausta veritulpan muodostumisesta jalassa tai reidessä. Jos tämä hyytymä irtoaa, se voi kulkeutua keuhkoihin ja osoittautua kohtalokkaaksi. Sinun pitäisi tietää, että pinnalliset (näkyvät) suonikohjut eroavat syvästä suonikohjut. Veritulpat suonikohjuissa eivät koskaan mene keuhkoihin eivätkä ole vaarallisia.

Monet syvälaskimotromboositapaukset johtuvat liiallisesta istumisesta tai loukkaantumisesta. Vaikeat suonikohjut voivat lisätä syvän laskimon veritulpan kehittymisen mahdollisuutta.

Toinen mahdollinen suonikohjujen komplikaatio on se, kuinka paljon niistä voi vuotaa verta.

Suonikohjujen kohdalla, jos leikkaat jalkasi ja leikkaat suonen, se voi johtaa veriseen sotkuun. Vaikka kaikki laskimot vuotavat verta, kun ne ovat naarmuuntuneet, suonikohjut ovat täynnä painetta, joten ne voivat vuotaa enemmän kuin tavallinen laskimo.

Jos huomaat, että sinulla on suoneen menevä viilto raskaana ollessasi, nosta vammaa ja paina haavaa erittäin lujasti, kunnes verenvuoto suonesta loppuu. Ota yhteyttä lääkäriisi tai harkitse sairaalaan käyntiä, jos verenvuoto ei lopu, koska se voi johtaa tajuttomuuteen ja vaarallisempiin seurauksiin.

Meneekö ne pois synnytykseni jälkeen?

Raskaana oleville naisille se on 64 000 dollarin kysymys. Kukaan meistä ei halua nähdä, että nämä epämiellyttävät, pullistuneet suonet jäävät kanssamme synnytyksen jälkeen.

Mitä sitten tapahtuu? Menevätkö ne pois? Valitettavasti yksiselitteistä vastausta ei ole, joten meidän on edettävä ehkä.

Joillakin naisilla suonet laantuvat tai paranevat, mutta se ei tapahdu yhdessä yössä. Et ehkä huomaa paranemista kolmeen kuukauteen ja joskus jopa pidempään. Ne eivät tapahtuneet yhdessä yössä, eivätkä ne myöskään häviä niin nopeasti.

Jotkut naiset eivät näe suonikohjujensa kutistumista yhtä paljon, varsinkin jos he:

• Oli niitä ennen kuin he tulivat raskaaksi.
• Onko muita sukulaisia, joilla on suonikohjuja.
• On ollut useampi kuin yksi raskaus.
• Ovat ylipainoisia.
• Pysyvät jaloillaan pitkään joka päivä.

Näiden naisten on vaikeampi päästä eroon suonikohjuistaan ​​ilman väliintuloa. Ja jos se olisi vain kosmeettinen ongelma, jotkut naiset eivät ehkä välitä niin paljon. Mutta koska ne voivat olla tuskallisia, kipeitä, polttavia ja kutiavia, se voi olla vielä huolestuttavampaa.

Jos huomaat, että suonikohjut eivät häviä vuoden kuluttua synnytyksestä ja jos ne edelleen vaivaavat sinua, sinun kannattaa harkita niiden hoitoa.

Sinulla on useita vaihtoehtoja, mukaan lukien:

• Suonen sidonta ja irrottaminen:Tämä tarkoittaa pienten leikkausten tekemistä suonille, niiden sitomista ja suonten poistamista.
• Puukotuksen avulsio, joka tunnetaan myös nimellä flebektomia:Tällöin ihoon tehdään useita pieniä viiltoja, jotta suonikohjut voidaan poistaa ^(kaksi) .
• Laserit:Lasereita voidaan käyttää ihon ulkopinnalla pienten suonten hoitamiseen tai niitä voidaan käyttää suonen sisällä pakottamaan ne sulkeutumaan.
• Vaahto- tai kemiallinen skleroterapia:Tämä sulkee suonen vaarattomasti vaahtoa tai kemikaalia vahingoittamalla ja arpeuttamalla sen sisäosaa. Tämä menetelmä toimii parhaiten, jos suoni ei ole liian suuri.
• Radiotaajuinen ablaatio:Radiotaajuutta käytetään suonen sisäpuolen arpeuttamiseen ja sen sulkemiseen. Tämä menetelmä toimii hyvin suurissa suonikohjuissa.

Sinun ei tarvitse hakeutua hoitoon, jos et koe suonet erityisen vaikeiksi etkä ole huolissasi kosmeettisista vaikutuksista ulkonäköösi. Kun naiset hakeutuvat hoitoon, se johtuu yleensä kahdesta syystä - ulkonäöstä tai epämukavuudesta.

Muista kuitenkin, että vain siksi, että sinulta on poistettu suonikohjut, se ei tarkoita, etteikö uusia voisi ilmaantua. Saatat saada myöhemmin lisää hoitoja. Se on OK tehdä niin, mutta se voi tulla kalliiksi jonkin ajan kuluttua.

Mitä voin tehdä, jotta ne olisivat vähemmän näkyvät?

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä kotona auttaaksesi hallitsemaan suonet. Vaikka seuraavat toimenpiteet eivät poista suonikohjuja kokonaan, ne voivat tehdä niistä vähemmän havaittavia

yksi.Hanki harjoitus

Jotkut naiset valittavat, että liikunta pahentaa suonikohjujaan, mutta se voi itse asiassa auttaa. Se voi lieventää suonien painetta parantamalla verenkiertoa.

Ja koska yksi suonikohjujen riskitekijöistä on liiallinen istuminen ja ylipaino,liikuntaa raskauden aikanaon hyvä idea.

Sinun pitäisi saada ahyvä yhdistelmä liikuntaa. Kävely on erinomainen vaihtoehto, jos sinulla on suonikohjuja. Muita harjoituksia voivat olla syöksyt, jalkojen nostot ja pyöräily.

Vaikka voit vielä juosta, sinun on oltava tietoinen siitä, että se voi pahentaa suonesi turvotusta. Joten sinun kannattaa jatkaa varoen ja pitää juoksusi lyhyitä, kunnes näet, pahentaako juokseminen tilaasi.

Yksi asia, jonka suhteen kannattaa olla varovainen, on painonnosto. Et halua aiheuttaa lisäpainetta suonissasi, etkä halua rasittaa kehoasi ja mahdollisesti pahentaa tilannettasi.

kaksi.Käytä kompressiosukkahousuja

Kompressiosukatvoi puristaa jalkaasi tarpeeksi, jotta se auttaa antamaan painetta sinne, missä sitä tarvitaan poistamaan osan suonista.

Sinun tulee kysyä terveydenhuollon tarjoajalta, ovatko kompressiosukat hyvä vaihtoehto sinulle. Ja sinun tulee varmistaa, etteivät kompressiosukat ole liian tiukat. Haluat niiden olevan tiukkoja katkaisematta verenkiertoa muissa paikoissa.

Tämä on erityisen totta, jos kompressiosukkasi peittävät myös vatsasi. Kireät tavarat vatsassa ei ole ihanteellinen raskauden aikana, ja saatat kokea sen joka tapauksessa ärsyttävältä.

Bonuksena ne voivat auttaa kipeissä ja väsyneissä jaloissa ja auttaa sinua välttämään muita ongelmia, kuten syvän laskimotromboosin ja huimauksen noustessa. ⁽³⁾ .

3.Nosta jalkojasi

Aina kun sinulla on mahdollisuus, sinun tulee tukea jalkojasi, kun olet raskaana. Se auttaa vähentämään nilkkojen ja pohkeiden turvotusta, joka voi saada sääret näyttämään puiden rungoilta, ja se voi myös auttaa sinua torjumaan suonikohjuja.

Mutta saadaksesi suurimman hyödyn, sinun on pidettävä jalat korkeammalla kuin sydämesi.

Neljä.Hoida ummetusta

Ummetusei ole hauskaa, ja ylimääräinen rauta, jonka olet ottanut sisäänsynnytystä edeltävä vitamiinivoi sitoa sinut ennätysajassa. Auttaaksesi torjumaan tätä tunnetta syömällä runsaasti kuitua, juomalla paljon vettä, ja jos sinulla on edelleen ongelmia, sinun kannattaa kysyä lääkäriltäsi ulosteenpehmentimen ottamisesta. Tämä voi auttaa vähentämään rasitusta ja murinaa minimiin peräpukamien muodostumisen estämiseksi.

5.Katso Tuo Paino

Jos olet viettänyt koko elämäsi painoasi tarkkailemalla, raskaus voi tuntua siltä, ​​että olet juuri saanut luvan tehdä jokaisesta päivästä all-you-can-eat-buffet. Mutta se on väärä lähestymistapa. Tarvitset vain noin 300 ylimääräistä kaloria päivässä raskauden aikana.

Jos lihot nopeasti raskauden aikana, avaat itsesi monille ongelmille, mukaan lukien suurempi riski saada suonikohjuja.

Muuntyyppiset laskimoongelmat raskauden aikana

Suonikohjut eivät ole ainoita laskimo-ongelmia, joiden kanssa kamppailet raskauden aikana. Kaksi muuta tyyppiä voivat osoittautua ongelmallisiksi.

yksi.Peräpukamat

Peräpukamat ovat turvonneita laskimoita, joita löytyy peräaukon ja peräsuolen alueelta ⁽⁴⁾ . Todennäköisin aika, jolloin naiset saavat ne kehittymään raskauden aikana, johtuu joistakin merkittävistä ummetusongelmista.

Mutta sinun ei pitäisi syyttää kaikkea huonoa onneasi raskaudestasi.

Jopa ilman raskautta, saatat saada peräpukamia, koska riski kasvaa iän myötä. Ja muut asiat, kuten liikalihavuus, tarpeeksi kuitujen syöminen tai liiallinen istuminen, voivat aiheuttaa niitä.

Jos huomaat, että sinulla on peräpukamia joko raskauden aikana tai sen jälkeen, tässä on joitain toimenpiteitä, joiden avulla voit auttaa oireissa, joita voivat olla kipu, kutina ja turvotus.

• Voiteet ja voiteet:Voit hankkia voiteita, joissa on vaikuttavana aineena hydrokortisonia ja tyynyjä, joissa on taikapähkinää tai muita turruttavia ainesosia.
• Istuinkylpy lämpimällä vedellä:Istuinkylpy on matalavesikylpyjoka peittää vain takapuolen ja lantion. Lämmin vesi voi olla rauhoittavaa, kun sinulla on peräpukaman oireita.
• Kosteat pyyhkeet:Näitä voidaan käyttää kuivan wc-paperin sijasta, mikä voi ärsyttää peräpukamia.
• Lääkitys:Kipulääkkeet, kuten Tylenol, Advil tai aspiriini, voivat auttaa sinua peräpukamien kivussa. Mutta jos olet edelleen raskaana, ainoa sopiva kipulääke näistä vaihtoehdoista on Tylenol ⁽⁵⁾ .
• Jääpakkaukset:Jää voi auttaa poistamaan piston monista vaivoista, ja se voi myös rauhoittaa turvotusta.
• Taikapähkinää:Tämä on TUCKS-tyynyjen ainesosa. Jos asetat sellaisen peräpukamien päälle, se toimii supistavana lievittääkseen turvotusta ja tulehdusta.
• Puuvillaiset alusvaatteet:Käytä väljiä puuvillaisia ​​alusvaatteita vähentääksesi ylimääräistä hikoilua alueella.

Jos huomaat, että peräpukamasi ovat edelleen ongelma kuukausia raskauden jälkeen, voit keskustella vaihtoehdoistasi lääkärisi kanssa. Se, mitä lääkärisi ehdottaa peräpukamien korjaamiseksi, riippuu siitä, ovatko ne sisäisiä vai ulkoisia peräpukamia.

Saatat olla ehdokas leikkaukseen tai ei-kirurgisiin menetelmiin, kuten kuminauhaligaatioon, jossa verenkierto peräpukamiin katkeaa.

Jos olet vielä raskauden alkuvaiheessa etkä ole joutunut peräpukamien kiroukseen, sinulla on vielä aikaa estää niiden syntyminen.

Tässä on mitä voit tehdä:

• Vältä ummetusta hinnalla millä hyvänsä:Ummetus on yksi peräpukamien laukaisevista syistä. Mitä enemmän rasitat, sitä enemmän painetta muodostuu alla oleviin suoniin.
• Älä odota, ulosta:Kakkaa kun tarvitset – älä yritä pitää sitä sisällä. Emme jaa mitaleja sen pitämisestä sisällä. Jos et mene, kun halu iskee, uloste voi kuivua, mikä vaikeuttaa sitä. päästä ulos.
• Maistele kuitua:Kuitu saa asiat liikkeelle järjestelmässäsi. Noh siishedelmiä, kasvikset ja täysjyväviljat. Se estää sinua jännittämästä, kun on aika mennä vessaan.
• Juo näitä nesteitä:Välttäänestehukka- varmista, että juot tarpeeksi. Se on erityisen tärkeää, kun olet raskaana, koska tarvitset joka tapauksessa enemmän nesteitä.
• Pysy liikkeellä:Jos istuminen aiheuttaa peräpukamia, liikunta on hyvä ehkäisymenetelmä. Se kannustaa säännöllisempiin liikkeisiin, pitää sinut terveemmässä painossa ja vähentää painetta peräaukon ja peräsuolen suonissa.

kaksi.Hämähäkkisuonet

Suonet ovat erilaisia ​​kuin suonikohjut. Ne ovat kuin pienempi, vähemmän ruma versio niistä.

Älä ymmärrä minua väärin – hämähäkkisuonet eivät myöskään ole piknik. Ne voivat saada sinut tuntemaan pahaa oloa jalkojen paljastamisesta kesäkuukausina, mutta ne eivät ole yhtä havaittavissa kuin suonikohjut.

Suonet voivat näkyä jaloissa, kasvoissa ja muilla alueilla. Ne ovat pieniä ja yleensä sinertäviä tai punaisia. Niitä kutsutaan hämähäkkisuoniksi, koska ne voivat saada hämähäkinverkkomaisen ulkonäön.

Niitä tapahtuu raskauden aikana, koska kehosi sisältää enemmän verta, joka tukee koko muun elämän kasvua. Tämä ylimääräinen veri tarkoittaa enemmän painetta verisuonissasi ⁽⁶⁾ . Tämä lisäys voi saada jopa pienet suonet turpoamaan. Lisäksi hämähäkkilaskimoihin suoraan liittyvä hormoni on estrogeeni - yksi yleisimmistä raskauden hormoneista.

Hämähäkkisuonet eivät yleensä ole pysyviä; ne häviävät yleensä kolmessa tai neljässä kuukaudessa.

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä pitääksesi hämähäkkisuonit minimissä raskauden aikana.

• Syö kuitujasi:Ummetus voi jopa aiheuttaa pienempiä suonien ilmaantumista, joten riittävän kuidun saanti on tärkeää.
• Harjoittele:Pidä nämä jalat liikkeessä, jotta voit parantaa verenkiertoasi.
• Älä lihoa liian nopeasti:Nostamalla painoa asteittain voit välttää äkilliset nousut, jotka voivat aiheuttaa hämähäkkisuonien leikkauksia.
• Saat tarpeeksi C-vitamiinia:C-vitamiini voi auttaa sinua korjaamaan suonet tai pitämään ne terveinä.
• Älä laita jalkojasi ristiin:Haluat ehkä unohtaa naiseuden, jos se tarkoittaa, että saat hämähäkkisuonia. Naiset, ottakaa jalkanne ristiin ja tukekaa niitä istuessanne.
• Käytä tukisukkia:Haluat, että sukkahousujen lahkeessa on hieman puristusta, mutta pysy kaukana kaikesta liian kireästä, erityisesti vyötäröstä ja nivusista.

Muista, että jos saat hämähäkkisuonia ja ne häiritsevät sinua ulkonäön suhteen, voit käyttää peitevoidetta taiitseruskettavat tuotteetniiden päällä.

---

Bottom Line

Vaikka se ei ole idioottivarma, voit tehdä monia asioita estääksesi suonikohjuja, peräpukamia ja hämähäkkilaskimoja raskauden aikana. Nämä ovat asioita, joita sinun tulee tehdä joka tapauksessa, kuten harjoitella ja varmistaa, että saat tarpeeksi kuitua välttääksesi ummetuksen.

Jos käytät vain muutaman minuutin päivässä joihinkin perusvarotoimenpiteisiin, saatat olla yksi onnekkaista äideistä, joka selviää raskaudesta ilman yhtä monta taisteluarpia.