Parhaat Nimet Lapsille

Ripulin hoito raskauden aikana

Raskaana oleva nainen kärsii ripulista

Onko normaalia ripulia raskauden aikana? Mikä aiheuttaa raskauteen liittyviä löysää ulostetta, ja mitä voit tehdä, jos olet raskaana ja koet niitä?

Suurin osa raskaana olevista naisista todella kokeeummetus, mutta myös ripulia esiintyy suhteellisen todennäköisesti.

On useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa raskaana olevan naisen ripulia. Useimmat ripulitapaukset eivät aiheuta huolta, ja ne selviävät itsestään ilman väliintuloa.

Tässä artikkelissa pyrimme vastaamaan kaikkiin kysymyksiisi ripulista raskauden aikana ja tarjoamaan lääketieteen asiantuntijoiltamme vinkkejä sen lievittämiseen.

Sisällysluettelo

Mikä aiheuttaa ripulia raskauden aikana?

Ripuli on yksi raskauteen liittyvä ongelma, joka ei yleensä johdu hormoneista. Ripuli johtuu todennäköisesti nauttimastasi tuotteesta. Raskaana oleva kehosi on liian herkkä kaikille muutoksille, joten pieninkin säätö voi aiheuttaa tuhoa (yksi) .

Katsotaanpa joitain syyllisiä, jotka voivat olla usein kylpyhuoneeseen menemisen takana.

yksi.Ruokavalion muutokset

Kun sait tietää olevasi raskaana, olet ehkä päättänyt aloittaa kulutuksenterveellisempiä ruokia. Tällaisen muutoksen tekeminen voi aiheuttaa vatsasi ärtyneisyyttä, koska se ei ole tottunut uuteen saantiin.

Runsas kuidun saanti lehtivihanneksista ja hedelmistä on hyödyllistä raskauden aikana. Mutta älä liioittele sitä, koska jos sinulla on ripuli, se voi pahentaa ongelmaa.

kaksi.Ruokaherkkyys

Ei ole harvinaista, että raskaana oleva kehosi päättää yhtäkkiä hylätä ruoat, joita olet aina syönyt. Nämä ruoat voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja lopulta ripulia. Uusien elintarvikkeiden lisääminen, joihin elimistö ei ole tottunut ennen raskautta, voi myös aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia.

3.Lisääntynyt vedenkulutus

Olen varma, että sinulle on korostettu, että nesteytyksen säilyttäminen on olennainen osa raskautta. Tämän haittapuolena on, että lisääntynyt saanti voi johtaa ripuliin.

Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja krooninen ripuli. Lääkärisi saattaa rajoittaa nesteenkäyttöäsi oireidesi vähentämiseksi ja toistuvuuden vähentämiseksi.

On tärkeää muistaa, että ripuli voi aiheuttaanestehukka. Tästä syystä, jos sinulla on useita ripulijaksoja ja tunnet olosi kuivuneeksi, on tärkeää jatkaa veden saantia, koska hyödyt ovat suuremmat kuin sinulle ja vauvallesi aiheutuvat riskit.

Neljä.Prenataaliset vitamiinit

Prenataaliset vitamiinitovat tärkeitä itsellesi ja vauvallesi, mutta joskus ne voivat olla syynä löysälle ulosteelle. Tämä voi johtua joistakin sekoitukseen sisältyvistä yrtti- ja kasviuutteista. Tarkista etiketti ja ainesosat varmistaaksesi, että et ole herkkä yhdelle tai useammalle niistä.

5.Sairaus

Ripuli voi johtua jostakin sairaudesta, kutenvatsatauti, ruokamyrkytys tai jopa suoliston loiset.

Jos uskot, että jokin näistä sairauksista voi olla syyllinen, ota yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka voit välttää ripulia?

Yksi tapa rajoittaa mahdollisuuksiasi kärsiä ripulista on tarkkailla syömääsi. Sinun tulee valita ruuansulatuskanavallesi hellävaraisia ​​ruokia, jotka eivät aiheuta vatsavaivoja. On tiettyjä elintarvikkeita, joita on rajoitettava, ja elintarvikkeet, jotka sinun tulee sisällyttää ruokavalioosi (kaksi) .

Rajoitavat elintarvikkeet

  • Kuivatut hedelmät.
  • Luumut.
  • Rasvaiset ruuat.
  • Mausteiset ruoat.
  • Paistetut ruoat.
  • Maito.
  • Sooda.
  • Mehu, jossa on paljon sokeria.
  • Gluteeni.

Jos tiedät, että jokin näistä tuotteista ei vaikuta vatsaasi, voit jatkaa sen nauttimista haluamallasi tavalla. Mutta jos huomaat jonkin näistä käynnistävistä ripulin, sinun kannattaa harkita sen välttämistä kokonaan.

Yksi tapa selvittää laukaisimia on luoda ruokapäiväkirja. Kun sinulla on ripuli, kirjoita ylös viimeisten 24 tunnin aikana syömäsi ruuat. Jos jokin näistä kuuluu yllä olevaan luokkaan, olet todennäköisesti löytänyt syyllisen.

Toteutettavat ruoat

Jotkut ruoat aiheuttavat vähemmän todennäköisesti ripulia kuin toiset. Jos sinulla on ongelmia toistuvien wc-matkojen kanssa, lisää joitain näistä ruoista.

  • perunat.
  • Porkkanat.
  • Mieto leipä tai keksejä.
  • Banaanit.
  • Jyviä.
  • Riisi.
  • Gatorade.

Kun kärsit ripulista, on tärkeää, että yrität pitää kiinni B.R.A.T. ruokavalio. Tämä sisältää banaaneja, riisiä, omenasosetta ja paahtoleipää.

Kuinka voit hoitaa ripulia?

Ripulin pitäisi edetä muutamassa päivässä, mutta vakavaan ripuliin voi puuttua lääkkeillä. Vaihtoehtoihisi voivat kuulua jatkuva nesteytys, mieto ruokavalion noudattaminen ja rasvaisten ruokien välttäminen. Jonkin verranteetävoi myös helpottaa ripulin oireita ja rauhoittaa vatsaa. Esimerkkejä ovat kamomilla- ja inkivääritee.

On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen tai reseptivapaan lääkkeen käytön aloittamista.
Pääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MDPääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MD

Toimittajan huomautus:

DR. Njoud Jweihan, MD

Käsikauppalääkkeet, joita voit harkita

  • Kaopectate.
  • Imodium.

Kaopektaatti on turvallisin reseptivapaa lääke, koska se ei läpäise istukkaa. Imodium on toiseksi paras valinta. Jos käytät Kaopectatea, sen lisäetu on, että se on turvallista vauvoille. Pidä sitä kiinni synnytyksen jälkeen, sillä lastenlääkäri voi suositella sitä, jos vauvallasi on ripuli.

Vältä reseptivapaat lääkkeet

Sinun tulee välttää ripulilääkkeitä, jotka sisältävät natriumia tai natriumbikarbonaattia. Jotkut lääketieteen asiantuntijat eivät myöskään suosittele Lomotil-tuotteen käyttöä (3) .

Muut korjaustoimenpiteet

Jotkut tärkeimmistä tavoista hoitaa ripulia liittyvät syömiisi ruokiin. Niin törkeää kuin se onkin, sen, mikä menee sisään, on tultava ulos.

Jos annat kehollesi hyödyllisiä ruoansulatusravinteita, voit ehkä päästä eroon ripulista nopeasti.

  • KAKARA. ruokavalio:Pysy yllä mainitussa ruokavaliossa. Kevyet ja helposti sulavat ruoat helpottavat vatsaa ja estävät sen ärtymästä. Tämä ruokavalio voi myös auttaa muodostamaan löysät ulosteet.
  • Pysy nesteytyksessä:Jotkut suosittelevat kookosveden nauttimista. Luonnonjuomassa ei ole yhtä paljon sokeria kuin urheilujuomissa, mutta siinä on silti paljon elektrolyyttejä. Menetät vettä ulosteistasi, joten kehosi täydentäminen on välttämätöntä.
  • Levätä:Välttääharjoittelemassakoska tämä voi häiritä vatsaasi entisestään. Uni auttaa kehoasi palautumaan.
  • Valitse probioottiset ruoat:B.R.A.T. Probioottipitoiset ruoat, kuten kimchi, voivat auttaa palauttamaan terveet suoliston bakteerit.

Voiko ripuli aiheuttaa keskenmenon?

Odottavan äidin pahin pelko on keskenmeno, joten kun sinulla on ripulikramppeja, ei ole vaikeaa nopeasti olettaa keskenmenon tapahtuvan. Joillakin odottavilla äideillä on ripulivarhaisen raskauden oire, joten keskenmenon ei pitäisi olla ensimmäinen olettamus.

Ripuli ei aiheuta sinulle keskenmenoa. Ja ei, et työnnä vauvaasi ulos, kun rasitat wc:tä.

Tuntemasi kouristukset liittyvät ripuliin, ei uhkaavaan keskenmenoon, joten anna mielesi rauhallisesti. Kehon järjestelmät eivät ole yhteydessä toisiinsa, vaikka vatsakrampit tuntuvatkin niin paljon keskenmenoihin liittyviltä (4) .

Ripuli voi olla oire keskenmenosta, mutta ripuli ei aiheuta keskenmenoa.

Ripuli voi johtua myös viruksesta, bakteerista tai loisesta raskauden aikana heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi. Jos tiedät, että joku lähelläsi on tarttuva, yritä pysyä poissa, sillä hänen on helpompi levittää tartunta sinulle kuin ei-raskaana olevalle henkilölle.
Pääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MDPääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MD

Toimittajan huomautus:

DR. Njoud Jweihan, MD

Milloin kannattaa kääntyä lääkärin puoleen?

Kun olet raskaana, jokainen poikkeavuus voi aiheuttaa sinulle huolta. Äitilliset vaistosi ovat jo vauhdissa, ja haluat vain varmistaa, että vauvasi voi hyvin. Ripuli ei yleensä vaadi lääkärinhoitoa, mutta on tapauksia, joissa sinun tulee hakea apua.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jokin seuraavista:

  • Ripuli on kestänyt yli kaksi päivää.
  • Sinulla on enemmän kuin kolme löysää ulostetta päivässä.
  • Ulosteessasi on verta tai limaa.
  • Sinulla on vakavavatsakrampit.
  • Sinulla on vähentynyt virtsan määrä.
  • Sinulla on kuumetta.
  • Sinulla on vaikea oksentelu.
  • Sinähuimata.
  • Sinulla ontumma virtsa.
  • Sinulla onkuiva suu.

Suurin osa näistä oireista liittyy kuivumiseen. Juomalla riittävästi nesteitä voit estää ripuliasi aiheuttamasta vakavia komplikaatioita (5) .

Kuivuminen voi olla erittäin vaarallista sinulle ja vauvallesi, joten on tärkeää pysyä nesteytyksessä käyttämällä vettä ja elektrolyyttiä sisältäviä juomia.

Joissakin tapauksissa ripuli voi johtua bakteeri-infektiosta. Tämä voi olla erittäin vakava terveysongelma, koska bakteerit voivat levitä vereen ja vauvaan. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on korkea kuume, oksentelu ja ripuli, joka voimistuu.

Kuinka lievittää peräsuolen kipua

Kaikki nuo kylpyhuoneretket voivat rasittaa selkääsi. On olemassa useita tapoja lievittää toistuviin suolen liikkeisiin liittyvää kipua.

  1. KäyttääKosteuspyyhkeitäwc-paperin sijaan.
  2. Otalämpimiä kylpyjärauhoittamaan aluetta.
  3. Levitä tarvittaessa hemorrhoid-voidetta.
  4. Taputtele wc-paperia pohjaasi sen sijaan, että hieroisi sitä.
  5. Käytä TUCKS-tyynyä peräpukamiin tai turvonneeseen peräaukon kudokseen. TUCKS sisältää taikapähkinää, supistavaa ainetta, joka vähentää kipua ja kudosten turvotusta.
  6. Käytä löysää hengittävää puuvillaaalusvaatteet.

Voiko ripuli olla merkki jostain vakavasta?

On mahdollista, että ripulisi on seurausta jostain muusta komplikaatiosta, mutta tämä on erittäin epätodennäköistä.

Yksi taustalla oleva ongelma, jota joskus esiintyy, on ulosteen tukkeuma. Tällöin kovettuneet ulosteet tukkivat muiden ulosteiden ulostulon, mikä johtaa nestemäiseen ulosteen vuotamiseen sen ympärille vetisenä ripulina (6) .

Tämä liittyy tyypillisesti muihin oireisiin, kutenpahoinvointi,epänormaali turvotus, oksentelua ja vatsakipua.

Muista, että jos kyseenalaistat oireitasi, on aina hyvä kysyä neuvoa lääkäriltäsi.

Lisääntynyt ripuli raskauden aikana voi liittyä stressiin jaahdistusta. Varmista, että mielenterveytesi on kunnossa, koska jos poistat sen, se voi lopulta johtaa masennukseen. Raskaudenaikainen masennus voi lisätä riskiäsynnytyksen jälkeinen masennusja vaikuttaa sinuun ja vauvaasi.
Pääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MDPääkuva tohtori Njoud Jweihanista, MD

Toimittajan huomautus:

DR. Njoud Jweihan, MD

Ripuli ja kolmas kolmannes

Kolmannella kolmanneksella ripulilla on taipumus yleistyä. Se voi olla amerkki siitä, että synnytys on lähellä. Joskus se tapahtuu pari viikkoa tai päivää ennen synnytyksen alkamista.

Ripuli on tapa, jolla kehosi valmistautuu synnytyksen alkamiseen. Sen ei pitäisi olla syytä huoleen. Se ei ole merkki siitä, että vauvasi on tulossa heti, mutta se voi osoittaa, että se on suhteellisen lähellä.

Ripuli kolmannella kolmanneksella ei myöskään tarkoita, että aiot mennä ennenaikaiseen synnytykseen. Jos ripuliin liittyy vatsakramppeja, säännöllisiä supistuksia ja verenvuotoa emättimestä, ota yhteyttä lääkäriisi, sillä se voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä.

Bottom Line

Ei ole harvinaista, että kestät ripulia jossain vaiheessa raskauden aikana. Jos vältät rasvaisia, mausteisia ja paistettuja ruokia, voit vähentää mahdollisuuksiasi kärsiä ripulista.

On olemassa käsikauppalääkkeitä, joita voit käyttää ripulin lievittämiseen, mutta on tärkeää, että pyydät lääkärisi hyväksyntää ennen niiden käyttöä.

Ripuli ei yleensä aiheuta haittaa sinulle ja vauvallesi, ellei kuivumista tapahdu. Kun kärsit ripulista, muista juoda paljon nesteitä, jotta menetät ne.

Jos ripuli kestää yli kaksi päivää tai sinulla on enemmän kuin kolme löysää ulostetta päivässä, ota yhteys lääkäriisi.