Parhaat Nimet Lapsille

Synnytyksen merkit: 9 synnytyksen varhaista merkkiä ja oireita

Ongelmallinen nainen pitelee vatsaansa istuessaan sohvalla

Onko raskautesi loppumassa? Saatat ihmetellä milloin ja mitensynnytys alkaa. Avautuvatko taivaat, ja yhden painalluksen jälkeen (toivottavasti) vauvasi saapuu?

On täysin normaalia, että ensiäitillä on miljoonia kysymyksiä synnytyksestä. Kun eräpäiväsi lähestyy, odotat todennäköisesti mitään vihjettä suuren hetken lähestymisestä.

Mutta mitkä tarkalleen ovat synnytyksen varhaiset merkit ja oireet? Kun tiedät mitä etsiä, voit valmistautua arvokkaan nippusi tulevaan saapumiseen. Tässä on mitä sinun on tiedettävä.

Sisällysluettelo

Varhaiset synnytyksen merkit

Yhdeksän kuukauden raskaus voi joskus tuntua paljon enemmän. Ensimmäinen kolmannes voidaan usein täyttääaamupahoinvointi. Toinen voi tuntua tuulta – mutta sitten kolmas osuu, ja jotkut meistä palaavat alkutilaan.

Mutta voisivatko jotkin näistä vaivoista, erityisesti viimeisen kuukauden aikana, olla merkki jostakin merkittävämästä? Vauvasi ja kehosi saattavat vain valmistautua erityiseen päivään.

Tässä on yhdeksän varhaista merkkiä, jotka saatat jo tuntea:

yksi.Miksi vatsani on alhaalla?

Kaikki naiset kantavat vauvansa eri tavalla. Joillakin on korkea, ulkoneva vatsa, kun taas toiset eivät ole niin ilmeisiä. Jos olet kuten minä – saavutat täyden kapasiteetin noin kuuden kuukauden kuluttua, käytät viimeiset kolme kuulemista minä päivänä tahansa, vai mitä?

Kuitenkin, kun eräpäivä lähestyy, vauva tulee tai sen pitäisikäännä pää alaspäin.Tämä tapahtuu yleensä ennen 32 viikkoa Vauvasi alkaa laskeutua hitaasti lantioon.

Jotkut naiset voivat tuntea helpotusta, kun vauva putoaa -tunnetaan myös keventämisenä.Vauva on saattanut jo useiden kuukausien ajan painaa keuhkojasi ja vatsaasi aiheuttaen lievää hengenahdistusta ja närästystä. Kun lapsesi laskee, osa paineesta häviää.

Vahla on tunnusomainen raskauskävely, jonka useimmat naiset hallitsevat loppua kohden. Kun vauva putoaa alemmas lantioon, kahlaamista voi olla mahdotonta välttää. Mukavat kengät ovat tällä hetkellä selvä etu - jätä kantapäät pois hetkeksi.

Saatat myös tuntea tarvettavirtsata useammin. Et voi syyttää rakkoasi, pieni ihminen potkaisee ja kolhisee sitä. Ajattele sitä kaikkeaylimääräistä painetta virtsarakkoonlaitetaan alle (yksi) .

kaksi.Pesiminen tai lepääminen

Kun lähestymme maaliviivaa, raskaus voi kestää kaksi käännettä, joko väsymyksen tai ylimääräisen energian vuoksi. Saatat tuntea molempien aaltoja.

Pesiminen on totta, ja se voi saada raskaana olevat naiset käymään täydellä teholla siivoamisessa, järjestämisessä ja yleisessä vauvan valmistelussa. Mistä energia tuli? Saattaa olla ylimääräinen adrenaliini, jota keho tuottaa viime viikkoina.

Vastusta kuitenkin halua antaa periksi jokaiselle pesimähimolle. Nyt on paras aika levätä työstä (kaksi) .

Saatat tuntea täysin päinvastaista, jatäysin väsynyt. Tämä on myös normaalia; väsynyt olo ja itku ovat vain kaksi tapaa, jolla väsymys ilmenee.

Kuuntele kehoasi ja anna itsellesi lupa hidastaa. Ota päiväunet, nautilämpimiä kylpyjätai etsi muita tapoja hemmotella itseäsi.

Tee mitä tarvitset tunteaksesi olosi hyväksi. Ehkä kysy perheenjäseneltä tai anna isän hoitaa pesäkkäiden tehtävälista.

3.Painonnousu on pysähtynyt

Raskausaikana painomme yleensä lihoa. Se on luonnollista, ja jotain, jota emme yksinkertaisesti voi välttää. Jotkut naiset saavat paljon, toiset vain vähän.

Mutta kun uskallat viimeisen kolmanneksen loppua kohti, saatat huomata eron. Saatat lopettaa painonnousun - jälleen saavuttaa täyden kapasiteetin, kuten edellä mainitsin.

Jotkut naiset laihtuvat jopa muutaman kilon. Saatat olla huolissasi lukujen putoamisesta, mutta älä huoli. Se, että laihdut, ei tarkoita, että myös vauva laihtuisi.

Maapähkinäsi kasvaa edelleen niin kuin pitääkin. Jos laihdut enemmän kuin muutama kilo tai olet huolissasi, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.

Muutamia asioita, jotka voivat edistää painonpudotusta viimeisten viikkojen aikana, ovat:

  • The lapsivesi vähenee hitaasti:Lapsiveden lievä lasku normaalisti raskauden loppua kohden.
  • Useammat wc-käynnit:Koska vauva painaa jatkuvasti virtsarakkoasi, virtsaat useammin, mikä voi aiheuttaa painonpudotusta.
  • Olet täysin päällä sisäkkäistilassa:Saatat polttaa muutamia ylimääräisiä kaloreita valmistautuessasi vauvasi tuloon (3) .

Neljä.Lisääntynyt epämukavuus

Voit myös kokea yleistä epämukavuutta vessaan juoksemisen tai kahlauksen, pesimisen ja päiväunien välillä.

Vatsasi voi tuntua siltä, ​​että se räjähtää minä hetkenä hyvänsä ja nyt sinunselkä tuntee kipuayhtä hyvin. Sinulla saattaa myös olla enemmän Braxton Hicksiä. Nämä ovat epäsäännöllisiä kohdun kouristuksia tai supistuksia, joihin perehdymme myöhemmin.

Kun eräpäivä tulee näkyviin, epämukavuudesta voi tulla toisinaan sietämätöntä jahäiritä kaivattua untasi. Tässä on muutama temppu kokeiltavaksi:

  • Nuku vasemmalla kyljelläsi:Tämä lisää verenkiertoa kohtuun ja auttaa ravinteita pääsemään vauvaasi helposti.
  • Pidä polvet koukussa: Aseta tyyny polviesi väliintukemaan lantiota ja selkärankaa.
  • Tuki vatsaa/selkää:Paikkaäitiystyynyvatsan alle paineen lievittämiseksi (4) .

Älä aloita minua närästystä, sitä polttavaa tunnetta syömisen jälkeen. Miksi sen pitää aina pahentua, kun haluat nukkua? Helpota paloa näillä vinkeillä:

  • Juo kylmää maitoa:Varsinkin ennen nukkumaanmenoa.
  • Nosta:Ylävartalon kohottaminen tyynyillä voi auttaa yön aikana.

5.Muutokset kohdunkaulassa

Viimeisen raskauskuukauden aikana kohdunkaula muuttuu. Loppujen lopuksi kohtusi valmistautuu puristamaan täysikasvuisen vauvan ulos pienen kohdunkaulan kautta. Siinä tapahtuu kaksi ensisijaista muutosta: laajentuminen ja häivytys.

Laajentuminen tarkoittaa avautumista,ja vaikka se voi olla hidas prosessi, se voi myös muuttua nopeasti, kun vauva putoaa. Joidenkin naisten kohdunkaula laajenee hitaasti viimeisten raskausviikkojen aikana. Muut äidit eivät ehkä laajene ennen kuin he ovat aktiivisessa synnytyksessä, joten älä huoli, jos sitä ei ole vielä tapahtunut (5) .

Lääkäri tai kätilö mittaa laajentumisen senttimetreinä. Kun kohdunkaula laajenee säännöllisesti ja tasaisesti, se tarkoittaa yleensä sitä, että olet aktiivisessa synnytyksessä.

Useimmilla täysiaikaisilla vauvoilla kohdunkaula on täysin laajentunut, kun se saavuttaa 10 senttimetriä tai hieman alle 4 tuumaa. Jotta saat käsityksen, se on suunnilleen bagelin kokoinen (6) .

Poistaminen tarkoittaa harvennusta.Kun kohdunkaula laajenee, siitä tulee myös pehmeä ja ohut, jotta vauva saa tilaa. Tämä mitataan prosentteina (7) . Kohdunkaula alkaa paksuna, kuten pihvi, ja ohenee, kunnes se on ohut kuin paperiarkki.

Lääkäri voi suorittaa säännöllisiä kohdunkaulan tutkimuksia viime viikkojen aikana. Voit hylätä shekin ja odottaa, kunnes olet lähempänä synnytystä. Ellet ole säännöllisesti supistunut tai epävarma, onko vauva pää alaspäin, kohdunkaulan tutkimukset eivät kerro meille, milloin aloitat synnytyksen.

Nämä tarkistukset voivat olla hyvin epämukavia, mutta parasta on rentoutua mahdollisimman paljon. Muista, että se ei kestä kauan, ja se on jälleen merkki siitä, että vauvasi on vihdoin matkalla.

6.Ovatko nuo todelliset supistukset vai Braxton Hicks?

Joillakin naisilla on vääriä synnytyskipuja,tunnetaan nimellä Braxton Hicks, raskauden aikana.

Nämä synnytyskivut eivät tunnu vääriltä! Vaikka et olisi kokenut Braxton Hicksiä ennen kolmatta raskauskolmannetta, saatat alkaa tuntea niitä viimeisinä viikkoina ennen syntymää.

Braxton Hicksin supistukset ovat epäsäännöllisiä eivätkä tarkoita synnytyksen alkamista. Nämä kivut vaihtelevat lievästä tuskalliseen.

Joskus voi olla haastavaa erottaa Braxton Hicks todellisista supistuksista. Nämä kaksi eroavat kuitenkin monella tapaa. Braxton Hicksin supistukset:

  • Tuntuu kuin vatsa ja kohtu kiristyvät:Monet naiset sanovat tuntevansa voimakkaita kuukautiskipuja.
  • Ovat epäsäännöllisiä:Jos supistuksenne ovat säännöllisiä, saatat olla ensimmäisessäsynnytyksen vaiheet.
  • Voidaan pysäyttää:Yritä muuttaa asentoasi tai toimintaasi rauhoittaaksesi asioita.
  • Ei vahvistu:Todelliset supistukset lisääntyvät ajan myötä, mutta Braxton Hicksin intensiteetti pysyy samana vain pienin muutoksin (8) .

7.Ripuli

Anteeksi, että rikoin sen sinulle, mutta kun synnytys lähestyy, saatat kokea ai niin ihastuttavia juoksuja.

Kaikki kohdun lihakset rentoutuvat valmistautuessaan synnytykseen. Muut lihakset, kuten peräsuolesi, tekevät samoin. Jotkut naiset huomaavat käyvänsä vielä muutaman kerran vessassa tyhjentämään suolen.

Jos se tulee usein, sinun on ehkä kerrottava siitä OB-palveluntarjoajalle. Muussa tapauksessa varmista, että juot tarpeeksi vettä ja syöt hyvin korvataksesi menetetyt nesteet.

Tässä on muutamia asioita, joita voit yrittää välttääripuli:

  • Mieti uudelleen, mitä syöt:Runsaasti rasvaiset ruoat ja paistetut tai mausteiset ruoat voivat ärsyttää herkkää suolistoa, joten yritä löytää tasapaino ruokavaliossasi.
  • Tarkista lääkkeesi:Jotkut lääkkeet voivat lisätä ripulin mahdollisuuksia.Prenataaliset vitamiinitovat yksi heistä. Jos otat synnytystä edeltävän vitamiinin aterian yhteydessä, se voi lievittää joitain vatsavaivojasi.

Vaikka ripuli on yleensä vaaratonta, on muutamia asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota:

Nämä voisivat ollakuivumisen merkkejä, joka voi olla erittäin vaarallista äidille ja lapselle, joten se tulee hoitaa nopeasti (9) .

8.Sano hyvästit limatulpalle

Thepahamaineinen limatulppa. Emmekö me kaikki ole kuulleet pienestä räkäkorkista, joka putoaa pois synnytyksen alkaessa? Totuus on, että limatulppa suojaa vauvaa ulkomaailmalta.

Se, miten ja milloin pistoke tulee ulos, on erilainen kaikille naisille. Jotkut saattavat nähdä koko asian, kun taas toiset huomaavat vain palasia.

Jos mietit, miltä se näyttää, et ole yksin. Limatulppa näyttää yleensä samanlaiselta kuin munanvalkuainen tai ihmisen räkä.

Kun se putoaa, se tarkoittaa, että kohdunkaulasi on kypsymässä – laajenee ja poistuu. Jotkut naiset menettävät sen varhain kolmannella kolmanneksella, jotkut jopa toisella kolmanneksella. Limatulppa voi kuitenkin kasvaa takaisin.

Limatulppa putoaa yleensä ennen kuin vesi hajoaa. Joskus nämä kaksi tapahtuvat kuitenkin hyvin lyhyessä ajassa.

Jos synnytys on vain muutaman päivän päässä, saatat huomata apieniä muutoksia emätinvuotossayhtä hyvin. Ajattele paksumpaa ja suurempaa määrää.

Jos huomaat erityksessäsi vaaleanpunaisia ​​tai ruskeita veriraitoja, se voi olla sitä, mitä rakastavasti kutsutaan veriseksi esitykseksi. Tämä on merkki siitä, että synnytys on aivan nurkan takana, ja saatat halutapakkaa sairaalakassi (10) .

9.Kastelinko housuni?

Emmekö me kaikki ole nähneet tämän elokuvan kohtauksen? Vesi hajoaa ja nainen on heti käynnissä. Totuus on, että se on kaukana todellisuudesta monille.

Veden rikkoutuminen on yksi viimeisistä merkeistä raskauden päättymisestä. Joillakin naisilla se voi tapahtua päiviä ennen synnytystä, kun taas toisten vesi katkeaa aktiivisen synnytyksen aikana. Älä pahastu, jos sitä ei ole vielä tapahtunut.

Miltä veden rikkoutuminen oikeastaan ​​tuntuu? Tässä on muutamia tapoja, joilla naiset ovat kuvailleet sitä:

  • Purskahdus tai roiske:Kuvataan tulevan syvältä sisältä.
  • Noro:Jotkut tuntevat hieman nestettä valuvan jalkojaan pitkin.
  • Pop, jota seuraa helpotus:Kuten ilmapallon poksahtaminen (yksitoista) .

Varhaisen työvoiman usein kysytyt kysymykset

Milloin voin odottaa merkkien ilmestyvän?

Ensimmäiset merkit, kuten vauvan putoaminen ja pesiminen, voivat alkaa milloin tahansa kolmannen kolmanneksen aikana. Yleensä se kuitenkin alkaa noin kuukautta ennen synnytystä.

Muut merkit, kuten ripuli, limatulpan menetys ja epäsäännölliset supistukset, voivat ilmaantua missä tahansa viikon ja kahdeksan tunnin välillä ennen.

Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin tai kätilöön?

Jos epäilet, että vesi on rikki, sinun tulee välittömästi ilmoittaa OB-palveluntarjoajalle.

Kun huomaat, että supistukset ovat vahvistumassa ja säännöllisempiä, ota ajastin käyttöön. Voit jopa ladata sovelluksen, joka on tehty nimenomaisesti supistuksia varten, mikä on muuten erinomainen tapa häiritä itseäsi. Kirjoita muistiin supistuksen voimakkuus ja kuinka kauan se kestää.. Mittaa supistuksen ajoitus yhden alusta seuraavan alkuun.

Supistukset, jotka kestävät 30–70 sekuntia säännöllisin väliajoin (enintään viiden minuutin välein), voivat viitata synnytykseen. Älä koskaan epäröi tai häpeä soittaa lääkärillesi (12) .

Kuinka kauan varhainen synnytys voi kestää?

Varhainen synnytys eli ensimmäinen vaihe kestää yleensä jopa 20 tuntia (13) . Se voi kuitenkin olla paljon lyhyempi, erityisesti toisen ja sitä seuraavien synnytysten yhteydessä.

Voinko auttaa työtäni luonnollisesti?

Työ ja toimitus voivat olla pitkä ja rasittava prosessi. Onneksi on muutamia asioita, joita voit tehdäpaina sitä kevyesti.

Hyödynnä kumppaniasi

Olen varma, että olet jo kuullut tämän, mutta seksi on loistava tapa edistää synnytystä. Siemenneste sisältää erityisiä rasvoja, prostaglandiineja, jotka pehmentävät kohdunkaulaa ja auttavat sinua laajentumaan. Lisäksi, jos saat orgasmin, se voi mahdollisesti johtaa voimakkaampiin supistuksiin (14) .

Kevyt Harjoitus

Jos synnytys etenee hitaasti, voi olla hyvä idea mennä kävelylle, jos vesi ei ole katkennut.Kevyt harjoitusvoi auttaa vauvaa siirtymään syvemmälle lantioon. Se voi myös lievittää joitain kipuja.

Vaihda asentoa usein

Liikkua usein. Pystyssä pitäminen rohkaisee vauvaa jatkamaan liikkumista alas lantiossasi. Kokeile muita hyödyllisiä asentoja, kuten käsiä ja polvia, kyykkyä, wc:ssä istumista tai syöksyjä.

Istu Fitness Ballilla

Pomppaa tai heiluta lantiosi istuessasi syntymäpallolla. Pallo auttaa vauvan päätä kohdistamaan jatkuvaa painetta kohdunkaulaan.

Nännistimulaatio

Kun nännejä stimuloidaan, oksitosiinia vapautuu aivolisäkkeestä. Oksitosiini on erittäin supistuksia indusoiva. Itse asiassa on olemassa synteettinen muoto - Pitocin - jota käytetään synnytyksen käynnistämiseen (viisitoista) . Suorita tämä ensin terveydenhuollon tarjoajasi. Jos se tehdään liian aikaisin tai liian usein, se voi aiheuttaa ennenaikaisia ​​supistuksia tai ahdistusta vauvallesi.

Suosittelen äideille, että he kääntävät huomionsa synnytyskivuista. Ennen kuin synnytys alkaa, valitse varhainen työprojekti. Monet äidit päättävät katsoa elokuvan, suorittaa käsityöprojektin (eli neuloa) tai leipoa keksejä. Ajoita supistukset ajoittain, jotta sinulla on käsitys siitä, kuinka lähelle ne tulevat. Jos kiinnität huomiota vain supistuksiin, synnytys voi tuntua pidemmältä!

Viimeinen työntö

Raskauden viimeinen kuukausi voi tuntua ikuisuudelta. Tiedät tunteen, olet innokas näkeväsi vauvasi, mutta saatat olla hermostunut synnytyksestä. Jokaisen pienen kouristuksen yhteydessä ihmettelet, voisiko tämä olla sitä?

Pysy rauhallisena ja ole kärsivällinen, vaikka tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Muista vain, että kehosi – ja vauvasi – on oltava täysin valmistautunut tähän merkittävään tapahtumaan.